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【保存版】横浜市のヨガ・ピラティス料金比較|おすすめ159店

ヨガ 料金

横浜市内ヨガ・ピラティス・ホットヨガを格安教室から高級レッスンまで近い順で月謝(料金)・コース名などを一覧にしました。
こんな方におすすめのページ
  • 横浜市でヨガ・ピラティス・ホットヨガ教室を探している方
  • ヨガ・ピラティス・ホットヨガの注意点や店を選ぶポイントを知りたい方
  • 評判良い安心のお店を探している方
  • こちらの記事も良く見られていますヨガの効果|ヨガを始める前に知っておきたい3つの重要事項とは? これからヨガをやってみたいと思う全ての女性・男性に向けて「知っておきたい...続きを読む

    横浜市で評価の高いおすすめヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較

    興味のあるヨガ教室やヨガレッスンを見つけたら、まずは無料カウンセリングを受けてみる事をおすすめします。最初の申し込みは、履歴が残るメールやWEBからの申込みがおすすめです。

    横浜市
    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店

    特徴LAVA横浜みなみ西口店は、横浜駅西口二幸ビルの4階・5階で営業しているホットヨガスタジオです。日曜日は朝8時から、平日&土曜日は朝8時半からレッスンを受けることが出来るので朝活女子にもおすすめのスタジオです。近隣の横浜西口店と相互利用が可能なのも魅力です。
    住所(横浜市)神奈川県横浜市西区南幸2-16-8
    公式サイトヨガ
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,093円/月
    マンスリーメンバー・ライトフルタイム14,167円/月
    マンスリーメンバー・ライトデイタイム12,315円/月
    マンスリーメンバー・4フルタイム9,537円/月
    マタニティマンスリーメンバーフルタイム 12,315円/月
    マタニティマンスリーメンバー・4 フルタイム 9,537円/月
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ヨガベーシック
  • リラックスヨガ
  • リンパリラックスヨガ
  • 美律ホルモンヨガ
  • やさしいパワーヨガ
  • ハタヨガビギナー
  • 骨盤筋整ヨガ
  • パワーヨガ初級
  • お腹引き締めヨガ
  • 肩こり改善ヨガ
  • 美脚ヨガ
  • ヨガフローベーシック
  • パワーヨガ上級
  • Fun Shape Perfect
  • Fun Shape Beauty
  • Fun Shape Disco
  • デトックスヨガ
  • 運動センスはつくれる
  • 源と繋がる癒しのヴォイスバイブレーション
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    横浜市
    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 南太田店

    特徴ホットヨガスタジオLAVA南太田店は、体験レッスンを受け付けています。明るいスタジオで、体を動かして調子を整えていきます。運動不足解消になり、ストレス発散もできます。場所は神奈川県横浜市南区南太田にあり、経験豊富なインストラクターがいます。
    住所(横浜市)神奈川県横浜市南区南太田1-27-19
    公式サイトヨガ
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,093円/月
    マンスリーメンバー・ライトフルタイム12,315円/月
    マンスリーメンバー・ライトデイタイム10,463円/月
    マンスリーメンバー・4フルタイム7,685円/月
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ヨガベーシック
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  • リンパリラックスヨガ
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  • 骨盤筋整ヨガ
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  • 肩こり改善ヨガ
  • 美脚ヨガ
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    横浜市
    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 横浜西口店

    特徴横浜市にあるホットヨガスタジオLAVA横浜西口店は、ターミナルである横浜駅から徒歩4分なのでとても通いやすい場所にあるスタジオです。横浜みなみ西口店と相互利用可能なので、スケジュールに合わせて両店のプログラムから選ぶことができ、長く続けられる秘訣になっています。
    住所(横浜市)神奈川県横浜市西区北幸1-8-2
    公式サイトヨガ
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,093円/月
    マンスリーメンバー・ライトフルタイム14,167円/月
    マンスリーメンバー・ライトデイタイム12,315円/月
    マンスリーメンバー・4フルタイム9,537円/月
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
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    横浜市
    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) みなとみらい店

    特徴ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) みなとみらい店は、神奈川県横浜市西区のみなとみらいグランドセントラルタワー内のあるヨガスタジオです。駅から4分圏内とアクセスのいい、女性専用スタジオです。初心者向けのヨガベーシック、ハタヨガビギナー、美脚ヨガ、リンパリフレッシュヨガと気軽に受けれるレッスンがたくさんです。
    住所(横浜市)神奈川県横浜市西区みなとみらい4-6-2
    公式サイトヨガ
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,093円/月
    マンスリーメンバー・ライトフルタイム12,315円/月
    マンスリーメンバー・ライトデイタイム10,463円/月
    マンスリーメンバー・4フルタイム7,685円/月
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
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    横浜市
    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 鶴ヶ峰店

    特徴ホットヨガスタジオLAVA鶴ヶ峰店は、女性専用のスタジオで、きれいで清潔感のある施設です。音と光に包まれながら、ヨガに集中することができます。呼吸を整えやすくなり、体のコリをほぐしてリラックスできます。場所は、神奈川県横浜市旭区鶴ヶ峰になります。
    住所(横浜市)神奈川県横浜市旭区鶴ヶ峰1-7-10
    公式サイトヨガ
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,093円/月
    マンスリーメンバー・ライトフルタイム9,537円/月
    マンスリーメンバー・ライトデイタイム8,611円/月
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    横浜市
    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) たまプラーザ店

    特徴神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-14-7たまプラーザT&Tビル2FにあるホットヨガスタジオLAVA(ラバ) たまプラーザ店の特徴は広々としたスタジオでお好みに合わせたヨガプログラムを豊富に用意されていることです。駅から徒歩4分の距離にあるので通いやすいです。
    住所(横浜市)神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-14-7
    公式サイトヨガ
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,093円/月
    マンスリーメンバー・ライトフルタイム12,315円/月
    マンスリーメンバー・ライトデイタイム10,463円/月
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    横浜市
    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 鴨居店

    特徴ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)鴨居店は、駅チカの女性専用スタジオで、神奈川県横浜市緑区鴨居にスタジオがあります。きつくないのに効果を実感できる高品質なレッスンは、初心者の方でも安心して受ける事ができます。豊富なプログラム、経験豊富なインストラクターが、優しく丁寧サポートしてくれます。レッスンを体験できる「手ぶら体験926円(税別)」を実施しています。
    住所(横浜市)神奈川県横浜市緑区鴨居1-7-7
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    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,093円/月
    マンスリーメンバー・ライトフルタイム12,315円/月
    マンスリーメンバー・ライトデイタイム10,463円/月
    マンスリーメンバー・4フルタイム7,685円/月
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    横浜市
    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 二俣川店

    特徴ホットヨガスタジオLAVA二俣川店は、駅近くにある女性専用のスタジオです。神奈川県横浜市旭区二俣川にあり、シンプルで清潔感のある設備が人気です。始めての場合は体験レッスンを受けることができます。初心者の方も多いので、体の硬さや年齢を気にせず参加できます。
    住所(横浜市)神奈川県横浜市旭区二俣川2-62-7
    公式サイトヨガ
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,093円/月
    マンスリーメンバー・ライトフルタイム9,537円/月
    マンスリーメンバー・ライトデイタイム8,611円/月
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    横浜市
    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 鶴見店

    特徴ホットヨガスタジオLAVA鶴見店は、新しいスタジオです。施設の中がきれいなので過ごしやすく、気持ちよくレッスンを受けることができます。地元の方が多く通っています。ヨガを通して友達も増えてきます。明るいスタッフが迎えてくれるスタジオは、横浜市鶴見区鶴見中央にあります。
    住所(横浜市)神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央4-32-1
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    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,093円/月
    マンスリーメンバー・ライトフルタイム12,315円/月
    マンスリーメンバー・ライトデイタイム10,463円/月
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    横浜市
    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 綱島店

    特徴横浜市のホットヨガスタジオLAVA綱島店は、駅から徒歩4分の建物地下1階にある女性専用スタジオです。ダイエットや体質改善のためはもちろん、ストレスにも効果のあるヨガの呼吸法などで気持ちもスッキリできます。インストラクターは経験豊かな人が揃っているので安心して学べられます。
    住所(横浜市)神奈川県横浜市港北区綱島西3-1-20
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    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,093円/月
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    横浜市
    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 東戸塚店

    特徴神奈川県横浜市のホットヨガスタジオLAVA東戸塚店は、駅から徒歩2分の女性専用スタジオです。ホットヨガだけでなく常温では究極のリラクゼーションと言われるヨガニドラーなどが行われていて、他にも様々なレッスンがあります。営業は22時までやっているので都合に合わせて利用できます。
    住所(横浜市)神奈川県横浜市戸塚区品濃町516-5
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    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,093円/月
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    横浜市
    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) ルララこうほく店

    特徴横浜市都筑区センター南にあるホットヨガスタジオLAVAルララこうほく店は、センター北、センター南駅から徒歩5分というアクセスの良さが自慢です。ここのスタジオは、インストラクターもとてもフレンドリーで来るのが楽しくなるように工夫されています。
    住所(横浜市)神奈川県横浜市都筑区中川中央2-2-1
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    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,093円/月
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    横浜市
    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 新杉田店

    特徴横浜市にあるホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 新杉田店は、駅からJR・京急新杉田駅から徒歩3分という便利な立地にあります。体験レッスンがあり、ベーシックなものから複数のプログラムを体験することができます。体験は手ぶらで参加することができるのでぜひ一回試してみたいです。
    住所(横浜市)神奈川県横浜市磯子区新杉田町8-8
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    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,093円/月
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    横浜市
    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 瀬谷店

    特徴ホットヨガスタジオLAVA瀬谷店は、最寄駅の瀬谷駅南口目の前のビルに店舗があり広く綺麗な店内です。ヨガのメニューは多岐に渡り初心者向けのヨガベーシックから始まり11種類あります。さらにヨガ以外にもホットピラティス、ヨガポーズを取り入れたボクササイズ、ダンスエクササイズなどのメニューがあります。
    住所(横浜市)神奈川県横浜市瀬谷区瀬谷4-5-5
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    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,093円/月
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    横浜市
    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 上大岡店

    特徴今話題の光スタジオ併設のホットヨガスタジオ、LAVA上大岡店は横浜・上大岡駅 西口から歩いて1分の女性専用スタジオです。A,B二つのスタジオがあるので、レッスンプログラムもとても充実しています。体験可能なプログラムも各曜日・各時間帯しっかり用意されています。
    住所(横浜市)神奈川県横浜市港南区上大岡西1-14-6
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    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,093円/月
    マンスリーメンバー・ライトフルタイム12,315円/月
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    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 東神奈川店

    特徴神奈川県横浜市のホットヨガスタジオLAVA東神奈川店は駅から徒歩1分。男女共用のスタジオなので男性の方もヨガを体験できます。身体を不調を改善したり鍛えたり、リラックスして癒やされたい方まで、様々なプログラムが揃っているので自分に合わせたヨガを学べられます。
    住所(横浜市)神奈川県横浜市神奈川区西神奈川1-6-1
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    マンスリーメンバー・ライトデイタイム8,611円/月
    マンスリーメンバー・4フルタイム7,685円/月
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    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 青葉台店

    特徴ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 青葉台店を紹介します。青葉台駅から徒歩2分で着くことができ、毎週木曜日が定休日となっています。多くのプログラムがあるので好きなプログラムを選択することができます。気になる方は、体験レッスンをしていますので一度参加してみてはどうでしょうか。
    住所(横浜市)神奈川県横浜市青葉区青葉台1-6-16
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    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 戸塚店

    特徴神奈川県横浜市のホットヨガスタジオLAVA戸塚店は、常温ヨガも行っている女性専用スタジオです。店内にはシャワーとパウダー室が完備されていて、ドライヤーや化粧水も備わっています。プログラムは季節に合わせたその時々の様々なヨガレッスンがあるので年間を通していろんなヨガを体験できます。
    住所(横浜市)神奈川県横浜市戸塚区上倉田町493-1
    公式サイトヨガ
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    マンスリーメンバー・ライトフルタイム12,315円/月
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    マンスリーメンバー・4フルタイム7,685円/月
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    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 関内店

    特徴LAVA関内店は関内駅すぐそばのアクセス抜群のホットヨガスタジオです。体験レッスン可能なプログラムが、どの曜日もどの時間帯もとても充実しているので、レッスン開始を迷われているはじめての方にも、他のスタジオでホットヨガを経験済みのビジターの方にもおすすめのスタジオです。
    住所(横浜市)神奈川県横浜市中区真砂町3-33
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    マンスリーメンバー・ライトフルタイム12,315円/月
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    マンスリーメンバー・4フルタイム7,685円/月
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    横浜市
    ピラティススタイル 綱島スタジオ

    特徴日本最大級のピラティススタジオとして有名です。綱島市を始め、神奈川県一帯から利用者が訪れる大変人気なピラティススタジオとなっています。綱島駅からほど近く、アクセスが大変良好ですので、気軽に通うことができます。ピラティスを始めるなら「ピラティススタイル 綱島スタジオ」がおすすめです。
    住所(横浜市)神奈川県横浜市港北区綱島西2-6-17
    公式サイトピラティススタイル
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)フリープライベート ¥18,981
    全店フリー ¥14,185
    フリー(関東) ¥12,963
    月4 ¥8,565
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ベーシッククラス
  • ビギナークラス
  • インターメディエイトクラス
  • セラバンド
  • マジックサークル
  • フォームローラー
  • プライベートレッスン
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    インストラクターによる人気ヨガスタジオレビュー

    現役ヨガインストラクターが、初めてヨガを始める方や初心者向けに人気ヨガスタジオの月謝や評価をまとめました。

    ヨガ ラバのバナーヨガスタジオと言えば、業界最大手のLAVAが頭に浮かびます。実は私も、自宅から一番近いヨガ専用スタジオがLAVAだったので、何年か通っていました。今回は業界最大手のLAVAについて紹介していきます...インストラクターのLAVA評価・料金解説
    ヨガ カルドのバナーここ数年で一気に店舗数が増えたカルド、自宅や職場近くにまだないという方もいらっしゃるかもしれません。今日は人気が出ている理由をひとりのヨガインストラクターとして分析して評価したいと思います...インストラクターのCALDO・料金解説

    横浜市でヨガ・ピラティス・ホットヨガができる教室やレッスンを探す時のポイント

    横浜市 ヨガ 料金「横浜市+ヨガ」で検索しても、エリアにあるすべてのヨガ教室やレッスンなどを見つけ出すには、検索結果の数ページ目までを調べ、無関係のサイトなどを除外していく必要があるので非常に時間がかかります。そこで、本サイトでは、横浜市内の受講が可能なヨガ・ピラティス・ホットヨガなどすべての施設を人力で調査し中心から近い順に並べました。横浜市内でヨガ・ピラティス・ホットヨガを行う場所を探すのであれば是非本サイトを参考にしていただければ幸いです。

    ヨガ・ピラティス・ホットヨガ選びの4つのチェックポイント

    1. 実績・利用者数が多い方が安心
    2. 最新設備の導入
    3. スタッフの対応、店内の雰囲気
    4. 予約の取りやすさ

    横浜市のヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較一覧

    横浜市
    ダンススタジオ サルトーレ

    住所(横浜市)神奈川県横浜市中区港町2-6-8横浜関内ビル11階
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)会員レッスンチケット 4回¥8,000
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • スリムクラス
  • 横浜市
    フィットワン 横浜関内駅前店

    住所(横浜市)神奈川県横浜市中区真砂町3丁目33セルテ5F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)スタンダード 8,000円/月
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • 骨盤調整EXヨガ
  • ハタヨガ
  • パワーヨガ
  • ウーマンスヨガ
  • スタイルアップヨガ
  • 骨盤ビューティーヨガ
  • ミュージックヨガ
  • コアフローヨガ
  • 横浜市
    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 関内店

    住所(横浜市)神奈川県横浜市中区真砂町3-33
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,093円/月
    マンスリーメンバー・ライトフルタイム12,315円/月
    マンスリーメンバー・ライトデイタイム10,463円/月
    マンスリーメンバー・4フルタイム7,685円/月
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ヨガベーシック
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  • ヨガフローアドバンス
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  • Fun Shape Beauty
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    横浜市
    UraraStudio 横浜 長者町店

    住所(横浜市)神奈川県横浜市中区蓬莱町3-108HOUZENV101号室
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)ベーシックフローヨガ 4チケット6700円
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ベビトレヨガ
  • アロマヨガ&ストレッチ
  • ベーシックフローヨガ
  • 横浜市
    ヨガ スタディ センター

    住所(横浜市)神奈川県横浜市中区相生町2-34-1石井ビル3階
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)月謝(4回) 10,000円
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • レギュラークラス
  • ヨーガセラピー
  • シニアクラス
  • 横浜市
    ソウルアロー  横浜関内スタジオ

    住所(横浜市)神奈川県横浜市中区伊勢佐木町1-3-1第一イセビル406
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)個人レッスン  60分×月4回 23,600円
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • Private Class
  • Order Curriculum
  • 横浜市
    ハタステージングオフィス

    住所(横浜市)神奈川県横浜市中区相生町4-69-1トーカン馬車道キャステール401
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)1レッスン 60分で 1200円(税込)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ヨガ・気功教室(ボディセラピー)
  • 横浜市
    Pilaggio

    住所(横浜市)神奈川県横浜市中区相生町4-65ポラリスビル8階
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)30分12枚綴り 45,600円(有効期限3ヶ月)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • 子連れOK骨盤調整ヨガ
  • 横浜市
    まほろ岩盤ホットヨガスタジオ

    住所(横浜市)神奈川県横浜市中区南仲通4-55国際馬車道ビル5F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)マンスリーフルタイム 13,500円
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ベーシックヨガ
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  • 心と身体のデトックスヨガ
  • リフレッシュヨガ
  • フローヨガ
  • お腹引き締めヨガ
  • Vinyasa Flow Yoga
  • 横浜市
    バトゥバトゥ

    住所(横浜市)神奈川県横浜市中区南仲通4-55国際馬車道ビル
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)スタンダード会員14,000円 /お得な4回券
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • 太陽のヨガ
  • インドダイエットヨガ
  • アウェイクヨガ
  • ハタ
  • ヴィンヤサ
  • 経絡リンパヨガ
  • コンディショニングヨガ
  • 美ヨガ
  • 筋力アップヨガ
  • 女性のヨガ
  • 横浜市
    エスフォルタ横浜

    住所(横浜市)神奈川県横浜市中区吉浜町1-2パークスクエアプラザ横浜2F・B1F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)レギュラー会員12,000円
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • 癒しのヨーガ
  • リンパヨガ
  • 優しいヨーガ
  • ヨーガベーシック
  • バレトン
  • ヨーガリラックス
  • ヨーガアクティブ
  • 横浜市
    ベイリズム横浜

    住所(横浜市)神奈川県横浜市中区吉浜町1-2
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)ベイリズム会員 月会費6,000円
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • RPBコントロール
  • RPBプレソン
  • 暖ヨガ~癒し~
  • 暖ヨガ~パワーヨガ~
  • ハタヨガ
  • パワーヨガ
  • 骨盤ヨガ
  • 横浜市
    Urara Dance 関内店

    住所(横浜市)神奈川県横浜市中区長者町3-8-13
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)お気軽ヨガ :1,080円(税込)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • お気軽ヨガ
  • 心のケアヨガ
  • ルーシーダットン(タイ式ヨガ)&ストレッチクラス
  • 横浜市
    ブルースカイヨガスタジオ

    住所(横浜市)神奈川県横浜市中区石川町1-13-4大倉石川町ビル6F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)レギュラー月6階 9.300円
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • アロマリラックスヨガ
  • ゆだねるヨガ
  • 呼吸を深めるヨガ
  • 陰ヨガ
  • 安眠のためのリラックスヨガ
  • ストレッチヨガ
  • 陰陽ヨガ
  • リフレッシュフロー
  • シェイプアップヨガ
  • アンチエイジングヨガ
  • デトックスヨガ
  • パワーヨガ ビギナー
  • パワーヨガⅡ
  • ヴィンヤサパワーヨガ
  • コアパワーヨガ
  • ロケットヨガビギナー
  • 肩こりさんのためのホネナビヨガ
  • プロップヨガ
  • 骨盤調整ヨガ
  • 横浜市
    ヨガスポット

    住所(横浜市)神奈川県横浜市中区山下町78−8イーストゲートビル7階
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)5回券(2ヶ月有効) ¥12960
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ジェントルヨガ
  • ジェントル・フロー
  • ハタヨガ
  • ヨガ・ベーシックス
  • リラックス・フロー
  • アーユルヨガ
  • ヴィンヤサヨガ
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    Studio MOZE 横浜

    住所(横浜市)神奈川県横浜市中区山下町112‐11テックスクエア2階
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)4回チケット ¥7,500
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ハタヨガ基礎
  • ハタヨガフロー
  • シニアヨガ
  • スリヤナマスカーラ
  • セラピー
  • 横浜市
    BLUE ROSE

    住所(横浜市)神奈川県横浜市中区日ノ出町1丁目200番
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)コラーゲン会員​(月4回)月額8,100円
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ホットヨガ
  • コラーゲンヨガ
  • Bisaishin
  • 横浜市
    エイムブルーゲート

    住所(横浜市)神奈川県横浜市中区日ノ出町1丁目200番日ノ出サクアス3F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)スタンダード会員 月会費10,800円
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ハタヨガ
  • アナトミックリラックス
  • ヴィンヤサヨガ
  • ほねヨガ
  • リラックス
  • ホットYOGA
  • 横浜市
    マヒナマインスタジオ

    住所(横浜市)神奈川県横浜市中区元町5-203元町スカイビル401
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)マタニティヨガ 4回 チケット¥10,000
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • マタニティヨガ
  • 産後ヨガ
  • 骨盤・子宮美人ヨガ
  • 横浜市
    basi(バシ) ピラティス横浜元町スタジオ

    住所(横浜市)神奈川県横浜市中区山下町123-1
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)体験グループレッスン ¥500
    体験プライベートレッスン ¥6,000
    フリー会員 月額/¥15,277
    フリー(全店舗利用可)/月額¥17,129
    月4会員 月額/10,000
    4枚チケット 14,000円
    8枚チケット 26,000円
    20枚チケット 60,000円
    40枚チケット 99,500円
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • 一般グループレッスン
  • スパインコレクター
  • Refomer Group
  • プライベートALL レッスン
  • セミプライベートALL レッスン
  • プライベートレッスン(Matのみ)
  • セミプライベートレッスン(Matのみ)
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    ヨガの効果|ヨガを始める前に知っておきたい3つの重要事項とは?

    横浜市のヨガ体験談

    横浜市 ヨガ 体験談 口コミ
    体重のワースト記録を出したのは、仕事のストレスから暴飲暴食をしていた頃。代謝も落ち、分かっているのにその生活から逃れられずにいたんです。しかし、これはさすがにマズイと思い体験教室に参加。するとなぜか心がスッキリしたんです。そこからヨガ教室に通い始めました。できなかったポーズができるようになり、汗がサラサラになってくると、体重も少しずつ落ちていってくれました。

    横浜市  ヨガ 体験談 口コミ
    学生の頃からずっと普通体型でしたが、ほぼ座りっぱなしのデスクワークのせいでしょうか、30歳を過ぎるとお腹回りと太ももの脂肪が気になりはじめました。このままではダメだと思い、駅近くのヨガ教室に半年前から通っています。初心者コースからはじめられることもあり、自分のペースでゆっくり無理せず続けられています。今現在、体重は3キロ減り、リフレッシュもできて楽しいです。

    ヨガのメリットについて女性500人に聞いてみました

    横浜市 ヨガのメリットアンケート
    30代になり、今までは食べ過ぎても自然と元に戻っていたお腹がポッコリしてきました。加えて十分な睡眠を持っても疲れが取れにくく、慢性疲労の状態でした。 ヨガの動きは、血流を良くしたり、代謝をさせるメリットがあるようなので、ヨガを通じて、しなやかで疲れ知らずの体を手に入れたいと思っています。

    横浜市  ヨガのメリットアンケート
    ヨガは激しい運動ではないので、私でも可能です。ヨガには、いろいろなポーズがあります。肩凝りに効くとされるポーズもあります。ダイエットにも効果がありそうです。いいことづくしなヨガで気分もリフレッシュでき、楽しい毎日を送れるようになれたなら、とても素晴らしいと思います。

    ヨガに通う女性の印象について200人の男性にアンケート

    横浜市 ヨガに通う女性の印象について200人の男性にアンケート
    ヨガに行く女性は、自分の体を鍛えており、自分自身を磨くことに時間をかけているところに好感が持てます。自分を磨くことで女性としての魅力をさらに上げようとする気持ちが、内面からもますます綺麗になっていく要素になると思います。外見と内面からきれいになるイメージが持てます

    横浜市 ヨガに興味があるがもっとよく知りたい

    そういう方のために、これからヨガを始めたいと思っている方40名に疑問点や不安などについてアンケート調査を行い回答とともにまとめてみました。

    質問1:体の柔軟性はあまりない方ですができますか

    体の柔軟性はそもそもヨガの効果の一つなので現在体が硬くても問題ありません。ポーズをとる練習をするうちに段々筋肉や関節が伸びるようになり、柔軟性が増してきます。ポーズはそのこと自体、体の健康に役立ちますが、ヨガを行ううえでもっと大事なのは自分自身の体や心を客観的に観察することです。

    ☆ヨガは人と比べるものではない

    ヨガを始めたばかりの頃はスタジオでレッスンを受けていて他の人の事が気になるかもしれません。あの人は凄く柔軟性があるとか、他の人達に比べて自分はポーズがきちんと取れていない・・・など。

    しかしヨガは新体操のような”競技”ではありません。自分自身に集中しましょう。

    ☆自分自身と向き合う

    呼吸やポーズを通して自分自身としっかり向き合うことにより、心と体をより健康にするのがヨガの目的です。そうは言っても自分自身に意識を向けるということはそう簡単なことではありません。人間の頭の中は常に雑念が渦巻いているからです。

    雑念とは日常的な瑣末な事柄や気になること、不安に思っていることなどです。現代人は日々多忙な生活を送っており、否応なく頭の中も忙しい状態になっているのです。ヨガを行う際に肝心なのは意識的に日常生活から自分を切り離し、自分独りの世界であるがままの自分自身をよく観ることなのです。

    質問2:ヨガの効果とはどのようなもので、効果が出るまでどれくらいかかりますか

    ヨガを3ヶ月続けると下記のような効果が目に見えて表れてきます。
    • a.全身の血行がよくなる
    • b.体のバランスが整えられる
    • c.インナーマッスルが強化される
    • d.内臓が正しい位置に戻り本来の働きをするようになる
    • e.慢性的体調不良が改善される
    • f.心が落ち着きリラックスできるようになる
    体質の変化にどれくらいの時間がかかるかは新陳代謝のスピードと大きく関わっています。人間は2~3ヶ月かけて全身の細胞が入れ替わると言われていますので、ヨガを3ヶ月続けるとはっきりとした効果が確認できるのです。

    ※インナーマッスル

    体の深部にある筋肉で、姿勢や動作のサポートをするほか内臓を正しい位置に保つという重要な働きをしています。ヨガは瞬発的な運動ではなく、ゆっくりとポーズをとっていくのでインナーマッスルが鍛えられるのです。

    ※自律神経

    上記の効果には自律神経のバランスが整えられるということが一つの要因となっています。自律神経のバランスが崩れると慢性的な体調不良(肩こり、頭痛、腰痛、生理痛、不眠症など)の原因になります。また必要に応じて心を緊張させたり安定させたりして、精神状態を調整することもその大きな役割です。

    自律神経は脳の支配を受けず独立して活動しており、自律神経に働きかけることができるのは呼吸だけだと言われています。忙しい時や緊張状態が続く時はどうしても呼吸が浅くなりがちですが呼吸は自分でコントロールすることが可能です。

    深くてゆったりした呼吸は心を安定させ、リラックスした状態へと導いてくれます。またヨガを続けていくと体内に滞っていたものが流れ去っていく感覚を味わうことができます。上記の効果により老廃物や毒素など体内に溜まっていたものが排出されるのです。加えてヨガには目に見える効果とは別に毎回行う度に本人にしかわからない微細な変化が必ずあります。

    その毎回の変化を楽しみつつマイペースで続けていきましょう。レッスン時間は45分、60分、75分などスタジオによって異なりますが、私のクラスで1年間週1回60分ののレッスンを受けた方は姿勢が良くなるだけでなく身長も伸びていました。また身体の不調も改善され、自信に満ちた印象になるとともに表情も明るくなったように思います。

    質問3:ヨガを始める時に必要になるものは?

    特別なものは必要ありません。ヨガは自分独りの世界で行うものですから畳1枚分の空間と動きやすい服装があればできます。ヨガは誰でもどこでも気軽に行うことができるのです。確かに、ヨガ人口が増えるにつれ、ヨガをビジネスチャンスと捉える考える企業も多くなってきました。

    いわゆるヨガブランドなるものもできて、おしゃれなヨガウエアやヨガマット、新しい補助用具、オーガニック食品などが掲載された雑誌もあります。こういった商業ベースで作られたものは、当然ながらヨガを行ううえで必須なものではありません。

    一方近頃の良い傾向としてはイスを使ったり、顔ヨガ、パークヨガなどヨガのジャンルが広がって、より気軽にヨガに親しめるようになってきたということでしょう。

    ※スタジオでレッスンを受ける場合

    私のクラスでは動きやすい服装、お水、汗拭きタオルをお持ちいただくようにしています。この三点があればどのスタジオでも参加できると思います。ヨガマットは殆どのスタジオでレンタルしています。無料の所と有料の所があります。稀にレンタルしていないスタジオもあるので事前に確認されたほうがよいでしょう。

    体験レッスンを受けてみよう

    まずはお近くのスタジオで一度体験してみましょう。体験レッスンは持ち物もいらず比較的安い料金で受けられますし、実際にレッスンがどのように行なわれているのか知ることもできます。

    質問4:ホットヨガと常温ヨガはどう違うのですか

    それぞれ環境が異なるので効果も違ってきます。

    ホットヨガ

    温度35~40度、湿度50~60%という高温多湿の環境で行います。大量の汗をかくので日頃運動不足の方はスッキリしますし、ダイエット、体質改善、代謝アップ、美肌効果など特に女性にとって嬉しい効果があります。但し高温の中で行いますので、サウナや岩盤浴が苦手な方、貧血気味の方は予め相談されたほうがよいでしょう。

    常温ヨガ

    温度や湿度を上げたりせず通常の環境で行います。深い呼吸がしやすいので、自分自身の内側に意識を集中することができ、自律神経のバランスが整えられるので心が安定します常温ヨガは高温な環境ではありませんが、しっかり汗をかくことはできます。ホットヨガは環境が暑いために出る汗、常温ヨガはインナーマッスルほかの筋肉を使うことで体内で熱を発生させ絞り出す汗なので同じ汗でも質が違います。ご自分の目的と体質に合った方を選ばれるとよいと思います。

    質問5:ヨガスタジオを利用する際の料金はどのくらいですか?

    首都圏の大手スタジオの月会員(1ヶ月通い放題)は1万円程度、都度払いは2,000~3,000円くらいです。料金はスタジオによって異なるので、より安く受けられるところもあります。この金額を妥当と感じるかどうかは人によって違うでしょうが、体がより健やかになるだけでなく心をリラックスさせてくれる効果を思うと決して高いものではないと私は考えます。本サイトで全国のヨガ・ピラティス教室を検索することができますので、ご自身の条件に合ったスタジオ・教室を探してみて下さい。初心者の方には設備が整っていてかつ比較的料金の安いな大手のスタジオをお勧めします。

    ※調査した時点での結果ですので、実際のデータと異なっている場合があります。間違いや掲載漏れなどありましたらお問い合わせからお知らせいただけますと幸いです。

    本サイトに記載されている数値は独自の調査により体系的にまとめたものです。全てのデータ等はデーターベースの著作物として保護されています。 内容の全て又は一部をいかなる手段においても複製・転載・流用・転売・複写等することを固く禁じます。