渋谷駅付近のヨガ・ピラティス・ホットヨガを格安教室から高級レッスンまで近い順で月謝（料金）・コース名などを一覧にしました。
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渋谷駅でヨガ・ピラティス・ホットヨガ教室を探している方
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの注意点や店を選ぶポイントを知りたい方
評判良い安心のお店を探している方
渋谷駅から1km以内のヨガ・ピラティス・ホットヨガ教室マップ
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興味のあるヨガ教室やヨガレッスンを見つけたら、まずは無料カウンセリングを受けてみる事をおすすめします。最初の申し込みは、履歴が残るメールやWEBからの申込みがおすすめです。渋谷駅 | |
| 特徴 | ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 渋谷店では、男女共用で利用できるスタジオとなっているため、カップルやご夫婦でも一緒に利用することができます。光と音を融合させたヨガやホットヨガをはじめ、フローティングヨガなども行えるため様々な方に大人気のスタジオです。 |
| 住所(渋谷駅) | 東京都渋谷区道玄坂2-23-12 |
| 公式サイト |  |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,093円/月 マンスリーメンバー・ライトフルタイム14,167円/月 マンスリーメンバー・ライトデイタイム12,315円/月 マンスリーメンバー・４フルタイム9,537円/月 マンスリーメンバー・４フルタイム 学割 4,722円/月 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
渋谷駅 | |
| 特徴 | 東京のホットヨガスタジオLAVA渋谷クロスタワー店は、男女兼用で男性限定のレッスンも開催されています。営業は朝早くから夜遅くまでやっているので、それぞれの生活スタイルに合わせて通えることができます。その他に、10分ヨガや有料のワークショップなども行われています。 |
| 住所(渋谷駅) | 東京都渋谷区渋谷2-15-1 |
| 公式サイト | |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,093円/月 マンスリーメンバー・ライトフルタイム14,167円/月 マンスリーメンバー・ライトデイタイム12,315円/月 マンスリーメンバー・４フルタイム9,537円/月 マンスリーメンバー・４フルタイム 学割 4,722円/月 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
渋谷駅 | |
| 特徴 | 東京都のホットヨガスタジオ LOIVE渋谷道玄坂店は駅から徒歩5分。店内はウッド調で統一されホッと落ちついた雰囲気です。フローリングの広いスタジオに、パウダー室とシャワー室も完備。プログラムは、健康や美容のための様々なレッスンが用意されているのでたくさん学べます。 |
| 住所(渋谷駅) | 東京都渋谷区道玄坂2丁目16−8 |
| 公式サイト |  |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | 月4回会員 ¥8,700 デイタイム会員 ¥12,000 フルタイム会員 ¥13,800 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
渋谷駅 | |
| 特徴 | ホットヨガスタジオ CALDO（カルド）は、東京都渋谷区にあるスタジオです。施設の充実度・快適さ、友人・知人に薦めたい、総合満足度乃ホットヨガ部門で1位を獲得しています。業界初の銀イオンスチームを採用しており、心地よい環境でヨガのレッスンを受けることができます。 |
| 住所(渋谷駅) | 東京都渋谷区宇田川町34-5 |
| 公式サイト |  |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | マンスリー4 6,000円 フルタイム 9,236円 手ぶら 14,796円 デイタイム 7,500円 ナイト 8,500円 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
渋谷駅 | |
| 特徴 | basi（バシ） ピラティス 渋谷スタジオは東京都渋谷区渋谷1-23-18 渋谷ワールドイーストビル5Fにあります。姿勢、肩こり、腰痛、運動不足の改善、マタニティ向けのケア、ヨガ、ピラティスなどのメニューがあります。月会費は全店フリー会員、フリー会員と月4会員があり、フリー会員はマットグループレッスンを無期限受講できます。 |
| 住所(渋谷駅) | 東京都渋谷区渋谷1-23-18 |
| 公式サイト |  |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | 体験グループレッスン ￥500 体験プライベートレッスン ￥6,000 フリー会員 月額/￥15,277 フリー(全店舗利用可)/月額￥17,129 月４会員 月額/10,000 ４枚チケット １４,０００円 ８枚チケット ２６,０００円 ２０枚チケット ６０,０００円 ４０枚チケット ９９,５００円 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
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ヨガスタジオと言えば、業界最大手のLAVAが頭に浮かびます。実は私も、自宅から一番近いヨガ専用スタジオがLAVAだったので、何年か通っていました。今回は業界最大手のLAVAについて紹介していきます...インストラクターのLAVA評価・料金解説
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渋谷駅でヨガ・ピラティス・ホットヨガができる店舗を探す時のポイント
「渋谷駅＋ヨガ」で検索しても、そのエリアにあるすべてのヨガ・ピラティス・ホットヨガの教室を見つけ出すには、検索結果の数ページ目までを調べる必要がありとても大変です。本サイトでは、渋谷駅から1km以内にある受講可能なヨガ・ピラティス・ホットヨガなどすべての施設を人力で調査し中心から近い順に並べました。渋谷駅付近でヨガを行う場所を探すのであれば是非本サイトを参考にしていただければ幸いです。
ヨガ・ピラティス・ホットヨガ選びの４つのチェックポイント
- 実績・利用者数が多い方が安心
- 最新設備の導入
- スタッフの対応、店内の雰囲気
- 予約の取りやすさ
渋谷駅のヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較一覧
渋谷駅 | |
| 住所(渋谷駅) | 東京都渋谷区道玄坂２丁目３道玄坂2-3-1,渋谷駅前ビル4F |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | 記載なし |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
渋谷駅 | |
| 住所(渋谷駅) | 東京都渋谷区道玄坂2-3-1渋谷駅前ビル4F |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | スタンダード:11,000／月 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
渋谷駅 | |
| 住所(渋谷駅) | 東京都渋谷区桜丘町14-10渋谷コープB1 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | 個人レッスン 60分×月4回 23,600円 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
渋谷駅 | |
| 住所(渋谷駅) | 東京都渋谷区渋谷3-6-2第2矢木ビルB2 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | 個人レッスン 60分×月4回 23,600円 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
渋谷駅 | |
| 住所(渋谷駅) | 東京都渋谷区渋谷2-15-1 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,093円/月 マンスリーメンバー・ライトフルタイム14,167円/月 マンスリーメンバー・ライトデイタイム12,315円/月 マンスリーメンバー・４フルタイム9,537円/月 マンスリーメンバー・４フルタイム 学割 4,722円/月 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
渋谷駅 | |
| 住所(渋谷駅) | 東京都渋谷区宇田川町16-4 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | デイタイム 月会費9,500円 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
渋谷駅 | |
| 住所(渋谷駅) | 東京都渋谷区桜丘町20-1渋谷インフォスタワーB1F |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | フルタイム会員 20,000円 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
渋谷駅 | |
| 住所(渋谷駅) | 東京都渋谷区道玄坂2丁目16−8ビジネスVIP渋谷道玄坂坂本ビルB1F-1F-2F |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | フルタイム会員 13,800 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
渋谷駅 | |
| 住所(渋谷駅) | 東京都渋谷区道玄坂2丁目16−8 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | 月4回会員 ¥8,700 デイタイム会員 ¥12,000 フルタイム会員 ¥13,800 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
渋谷駅 | |
| 住所(渋谷駅) | 東京都渋谷区渋谷1-11-3第一小山ビル３階 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | 5回券8,000円 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
渋谷駅 | |
| 住所(渋谷駅) | 東京都渋谷区桜丘町29-35桜丘63ビルB1F |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | 回数券（４回）：￥10,000 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
渋谷駅 | |
| 住所(渋谷駅) | 東京都渋谷区渋谷1-23-18 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | 体験グループレッスン ￥500 体験プライベートレッスン ￥6,000 フリー会員 月額/￥15,277 フリー(全店舗利用可)/月額￥17,129 月４会員 月額/10,000 ４枚チケット １４,０００円 ８枚チケット ２６,０００円 ２０枚チケット ６０,０００円 ４０枚チケット ９９,５００円 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
渋谷駅 | |
| 住所(渋谷駅) | 東京都渋谷区道玄坂2-23-12 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,093円/月 マンスリーメンバー・ライトフルタイム14,167円/月 マンスリーメンバー・ライトデイタイム12,315円/月 マンスリーメンバー・４フルタイム9,537円/月 マンスリーメンバー・４フルタイム 学割 4,722円/月 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
渋谷駅 | |
| 住所(渋谷駅) | 東京都渋谷区宇田川町12−17プロトビル7階 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | SiMPLE PASS月会費 6,000（税別） |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
渋谷駅 | |
| 住所(渋谷駅) | 東京都渋谷区宇田川町34-5 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | マンスリー4 6,000円 フルタイム 9,236円 手ぶら 14,796円 デイタイム 7,500円 ナイト 8,500円 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
渋谷駅 | |
| 住所(渋谷駅) | 東京都渋谷区鶯谷町1-23F |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | ticket(4回券)： 6,000円 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
渋谷駅 | |
| 住所(渋谷駅) | 東京都渋谷区猿楽町5-10ISビル |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | マンスリー５ 12,500 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
渋谷駅 | |
| 住所(渋谷駅) | 東京都渋谷区宇田川町41-293F |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | 個人レッスン 60分×月4回 23,600円 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
渋谷駅 | |
| 住所(渋谷駅) | 東京都渋谷区鉢山町9-21細野ビル202号室 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | Regular 60分 10,000円 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
渋谷駅 | |
| 住所(渋谷駅) | 東京都渋谷区松濤1-25-8松濤アネックスB1F |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | 月4回コース 月謝10000円で4回まで受講可 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
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渋谷駅 未経験の方でもヨガのことがすぐわかる！！
「ヨガが体にいいとか耳にするけど、そもそもヨガとはどういうものなのか分からない」
そういう方のために、ヨガ未経験の方40名に疑問点などについてアンケート調査を行いＱ＆Ａ方式でまとめてみました。Ｑ１：『ヨガってどんなことをするんですか？』
Ａ：呼吸を整え、色々なポーズを取りながら自己の内面をよく観察し、心身を安定させるのがヨガです。
私たちの頭の中は四六時中考え事や悩みなど、いわゆる雑念でいっぱいだと言われています。言い換えれば多くの時間を不安定な心の状態で過ごしていると言えます。まして家事や仕事が忙しい時にはより心が不安定になり、呼吸も速くそして浅くなりがちです。心の安定と呼吸は深い関連があるのです。意識的に深くてゆったりした呼吸をすることにより波立っている心を静め、穏やかで安定した心の状態を目指すのがヨガです。
Ｑ２：『ヨガをやるとどんな効果があるんですか？』
Ａ：ヨガを実践することにより心身両面を、より健康にすることが出来ます
具体的には「血流が良くなる」「身体のバランスが整えられる」「肩凝り、腰痛、頭痛、生理痛、冷え性、不眠症など身体の不調が改善される」「心が落ち着き精神的にリラックスできる」などです。またヨガを行うことによってインナーマッスル（身体の深い所にある筋肉＝深層筋）が強化されます。インナーマッスルは姿勢の保持や身体のバランスをサポートし、骨や内臓の位置を安定させて本来の機能を発揮させるなど健康を内側から支える重要な働きをしています。
ヨガを実践すると体内に滞っていたものが流れ出ていく快い感覚が味わえるようになります。血流がよくなり、内臓が本来の働きをすることで体内の老廃物や毒物が体外に排出されるのです。
Ｑ３：『身体に柔軟性がなくても出来ますか？』
Ａ：身体が硬い方でもヨガを始めることは出来ます。
ヨガのポーズを初めて見た人が「なんであんな恰好が出来るの？」と驚かれるのは頷けます。明らかに”自然に反している”というようなポーズもありますからね。勿論ヨガを始めてすぐに色々なポーズが取れる訳ではありません。でも身体が硬くても、ヨガのレッスンを受け続けているうちに自然に柔軟性が出来てきますから大丈夫です。ヨガを実践する上で身体の柔軟性より大切なのはポーズを通して自分の身体や心の中で何がが起きているか観察することなのです。”ヨガは比べるものではない”という言葉を聞いたことがある方もいらっしゃると思います。
これはヨガの本質を端的に表現しています。自分は隣の人よりも柔軟性があるとかないとか自分と人を比べるのはヨガの道とかけ離れています。ヨガは新体操のような競技ではありません。大事なのは、あくまでも自分自身なのです。
たまたま集団で行なっているとしても、自分自身の世界に入って独りで実践するのがヨガなのです。慣れないうちはレッスンを受けていても、ヨガとは関係ない様々な事（雑念）が頭に浮かんで来ます。例えば昨日やり忘れた事や今朝食べた物、夕食のメニューなどなど。そのような雑念が湧いて来る＝意識が自分自身に向いていないということになります。
つまり、周囲のの色々な方向に意識が向いていて、ポーズを取っていても自分独りの世界に入りきれていないのです。一旦外部のことは思慮の外に置いて、意識を自分の内面に集中しましょう。
Ｑ４：『どれくらいヨガを続ければ健康への効果が出ますか？』
Ａ：３ヶ月続けると目に見えて効果が表れます
私たち人間の身体の細胞はは２、３ヶ月かけて全て入れ替わる（いわゆる新陳代謝）と言われています。これが当然体質の改善に要する時間と深い関わりを持っていることはご理解頂けると思います。また、ヨガを実践して行くと目に見えない効果も得られます。気持ちが明るくなったり、考え方が前向きになったり、自分にしか分からない内面の変化が起こります。ヨガは毎回行う度に確実に微細な変化があるのです。その変化を感じ取りながら無理なく継続していくことが大切です。ちなみに私の所で週１回１年間通ってくださっている方には次のような効果がありました。
- 姿勢が良くなるとともに身長が伸びた。
- 心の安定により自信に満ちた印象になり表情も明るくなった。
- 縮んでいた背骨が伸び、全身の筋肉が使われることで身体の調子も良くなった。
Ｑ５：『ヨガを始めるときにはどんなものを用意すればいいですか？』
Ａ：畳1枚ほどのの空間とのびのび動ける服装であれば他には特に必要なものはありません。
ヨガはお金をかけず、老若男女どこでも気軽に行うことが出来るのです！私のクラスでは初めて参加される方には動きやすい服装、汗拭きタオル、水を持って来て頂くようお願いしております。意外に思われる方もいらっしゃると思います。確かに近年ヨガ人口が増えるに従ってヨガをビジネスとして捉える考え方が普及して来ました。ファッション誌感覚で読むヨガ関連の雑誌も出版されています。
ウェアのデザインも豊富になり、そのまま外出もできるヨガウェア、おしゃれなヨガマット、新しい補助道具、オーガニック食品などなど。しかし本来、ヨガの目的は「人と比べず心の作用を穏やかにすること」で、それ以外は余計なことと言ってよいのです。ただ、以前はヨガというと宗教っぽくて敷居が高いイメージだったのが現在は気軽にヨガに親しむ環境が整ってきました。
イスを使ったものや顔ヨガ、ビーチヨガ、パークヨガなど様々にジャンルが広がり、より私たちの生活に身近なものとなってきたのは喜ばしいことです。なおヨガマットは各スタジオでレンタルしています。（無料・有料の別あり。レンタルがないところもあるので体験に行く際は各スタジオへお問い合わせ下さい）体験レッスンでは、持ち物不要かつ安い料金ででレッスンを受けることが出来ます。
何を用意したらよいか分からないという方は、まずはお近くのヨガスタジオに体験に行ってみましょう！
Ｑ６：『ホットヨガと常温ヨガがあるらしいですが、その違いはなんですか？』
Ａ：高温多湿の空間で行うのがホットヨガ、通常の環境で行うのが常温ヨガです
室温35～40度、湿度50～60％という環境で行うホットヨガには代謝アップ、体質改善、ダイエット、美肌効果など女性にとって嬉しい効果があります。大量の汗をかきますのでスッキリした気分を味わえるでしょう。日頃運動不足な方などにはお勧めです。但し、かなり熱い環境ですので日頃からサウナや岩盤浴が苦手な方、貧血気味の方は予め相談された方が良いでしょう。一方、常温ヨガはホットヨガに比べて深い呼吸がしやすいため、より自分の内面に意識を集中することが出来ます。
ホットヨガと比べて常温ヨガはあまり汗をかかないのでは、と思われる方も多くいらっしゃると思いますが常温ヨガでも充分汗はかけます。ただ同じ汗でもホットヨガは室温が高いことにより出る汗、常温ヨガはインナーマッスルなどの筋肉を使うことにより体内に発生した熱が体内から絞り出される汗なので質が違います。
大量に汗をかいてスッキリしたい方はホットヨガ、深い呼吸で心を安定させたい方は常温ヨガをお勧めします。
Ｑ７：『レッスを受ける費用はどれくらいですか？』
Ａ：首都圏の大手ヨガスタジオの月極め会員（１ヶ月通い放題）は１万円程度、その都度払いは2,000～3,000円くらいです。
（スタジオによってはより安く受けられる所もあります）この金額を妥当と感じるか高いと感じるかは人それぞれかと思いますが、健康な身体になるだけでなく心の平穏も得られるということを考えると私は決して高くはないと思います。本サイトで全国のヨガ・ピラティス教室の検索が出来ますので、ご自身に合ったスタジオ・教室を探してみて下さい。
より快適な人生を送るためにヨガの世界に飛び込んでみましょう！！！
※調査した時点での結果ですので、実際のデータと異なっている場合があります。間違いや掲載漏れなどありましたらお問い合わせからお知らせいただけますと幸いです。
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