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ヨガを実践している方は、「チャクラ」について一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。 […]
ヨガには、心身を整えるために役立つポーズがたくさんあります。身体のためにヨガをやってみよう […]
ヨガの効果が格段に上がるヨガローラー。最近ではリーズナブルに購入することもでき、ヨガを実践 […]
ヨガのポーズは呼吸と連動しています。多くのヨガ経験者から耳にするような、 「リラックスでき […]
ヨガを始めて、食事にも気を使うようになった方はとても多いはず。せっかくヨガを取り入れたのだ […]
ヨガが健康にいい、という事はなんとなく知っているけれど、具体的になにがいいの？というあなた […]
日本でも、私たちの生活にすっかり馴染んできているヨガ。 ご家族や友達まで、身近にヨガを取り […]
ホットヨガは、若い女性を中心に大流行していて、最もポピュラーな習い事の一つになっています。 […]
ダイエット目的でヨガを始める人も多いのではないでしょうか？私自身、ダイエット目的ではなかっ […]
猫背は本当に残念です。職業柄、街中でどうしても人の姿勢や歩き方をチェックする癖がついてしま […]
