大阪府のヨガ・ピラティス425選から安いだけでないオススメ4選をPickUp

大阪府内の筆者おすすめのヨガ・ピラティス・ホットヨガを格安・安い教室から高級レッスンまで、中心から近い順で一覧にしました。一部実際に入会した上で”美容の専門家”がおすすめの理由をコメントしています！

大阪府でヨガ・ピラティス・ホットヨガができるヨガ教室やレッスンを探す時の注意点

筆者はこれまでたくさんのスタジオに通ってきましたが、結論からいいますと、実際にレッスンを受けてみないとわからない！というのが正直なところです。昨今は、体験レッスンが受けれらえないスタジオはあまりないので、とにかく一度実際に行ってみることをおすすめします。

本サイトでは、大阪府内にある受講が可能なヨガ・ピラティス・ホットヨガなどすべての施設を人力で調査し一部は実際に見学に行ったうえで、中心から近い順に並べました。大阪府内でヨガやピラティスができる場所を探すのであれば当サイトを参考にしていただければ幸いです。

ヨガ・ピラティス・ホットヨガで体験を受けた際、安さ以外でチェックすべき4ポイント

1. 客層の雰囲気（続けられるかどうかは他のお客さんの雰囲気も大切です）
2. インストラクターの雰囲気（終わった後に何か悩みを質問してみましょう）
3. トイレの清潔さ
4. スタッフの対応、店内の雰囲気

大阪府のヨガ・ピラティス・ホットヨガマップ

大阪府で評価の高いおすすめヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較

興味のあるスタジオを見つけたら、体験申し込みをしてみよう！現状ほぼすべてのスタジオで体験レッスンが受けられるので、とりあえずスタジオの雰囲気や客層をチェックしよう。実際に行ってみて続けられそうか直感が大事です笑 電話より履歴が残るWEBからの申込みがおすすめ◎

zen place pilates 高槻スタジオ

住所(大阪府)	大阪府高槻市紺屋町6-5　イマホリビル3F
公式サイト

zen place pilates 天王寺スタジオ

住所(大阪府)	大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋１丁目３番１５号　阿倍野共同ビル６階
公式サイト

zen place pilates 千里中央スタジオ

住所(大阪府)	大阪府豊中市新千里東町一丁目4番2号　千里ライフサイエンスセンタービル ２F
公式サイト

zen place pilates 南森町スタジオ

住所(大阪府)	大阪府大阪市北区天神橋2-3-16　アーク南森町ビル4F
公式サイト

zen place strong　大阪本町スタジオ

住所(大阪府)	大阪府大阪市中央区本町2-3-4　アソルティ本町ビル３F
公式サイト

zen place pilates 江坂スタジオ

住所(大阪府)	大阪府吹田市豊津町9-44　ハートランド江坂 5F
公式サイト

zen place pilates 豊中スタジオ

住所(大阪府)	大阪府豊中市本町3-1-57　　ルミエール豊中5F
公式サイト

zen place pilates 梅田スタジオ

住所(大阪府)	大阪府大阪市北区梅田1-12-17　梅田スクエアビル10F
公式サイト

zen place pilates 心斎橋スタジオ

住所(大阪府)	大阪府大阪市中央区西心斎橋1-4-5　御堂筋ビルディング8階
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 京橋店

住所(大阪府)	大阪府大阪市都島区東野田町2-9-7 K2ビル5F
公式サイト

インストラクターによる人気ヨガスタジオレビュー

現役ヨガインストラクターが、初めてヨガを始める方や初心者向けに人気ヨガスタジオの月謝や評価をまとめました。

人気のヨガスタジオ＆ピラティス日本No.1のスタジオで全国に100店舗以上を展開しており、ヨガとピラティスを受けることが出来ます。マシンピラティスでピラティスそのものを理解している指導者がマットのグループレッスンをおこなっています。入会したスタジオと同じグレード内のスタジオなら、エリアが違うスタジオにも追加料金なしで通い放題！週末はスタジオ・平日はオンライン、と使い分けも可能詳しく見る(ヨガ)詳しく見る(ピラティス)
ヨガスタジオと言えば、業界最大手のLAVAが頭に浮かびます。実は私も、自宅から一番近いヨガ専用スタジオがLAVAだったので、何年か通っていました。今回は業界最大手のLAVAについて紹介していきます...インストラクターのLAVA評価・料金解説
ここ数年で一気に店舗数が増えたカルド、自宅や職場近くにまだないという方もいらっしゃるかもしれません。今日は人気が出ている理由をひとりのヨガインストラクターとして分析して評価したいと思います...インストラクターのCALDO・料金解説

格安! 大阪府の値段が安いヨガ・ピラティススタジオ分析

大阪府のヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較一覧

Yin Yang Yoga
住所(大阪府)	大阪府大阪市北区神山町６ー６ グランビルド４階
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	Yin Yang Yogaは、陰ヨガから骨盤矯正ヨガ、デトックスヨガ、ハタヨガ、ビンヤサヨガ、リラックスヨガ、シニアヨガ、アーユルヴェーダまで幅広いプログラムを提供しています。心と体を整えることを目的としたクラスで、日常のストレスから解放されリフレッシュできる空間を提供しています。経験豊富なインストラクターが、個々のニーズに合わせた指導を行い、心地よい時間を過ごせるようサポートします。初
ヨガリシア
住所(大阪府)	大阪府大阪市東成区玉津1-2-3TSCビル6F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	4回チケット(有効期間2ヶ月)￥5,000
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ハタリラックス ハタスタンダード パワーヴィンヤーサ
大阪シティアカデミー 本町きららホール教室
住所(大阪府)	大阪府大阪市西区西本町1丁目15-6 西本町ビルB1F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・ヨガ、ピラティス：月4回／5,500円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	大阪シティアカデミー 本町きららホール教室は、ヨガとピラティスを組み合わせたヨガピラや初心者向けのレッスンプログラムを提供しています。月4回のレッスンは5,500円で、パワーヨガやスローヴィンヤサヨガなども楽しめます。JR吹田駅から徒歩1分の便利な立地にあり、体験レッスンも実施中です。入会金は一般3,000円、中学生以下2,000円、65歳以上は無料です。是非お気軽にご参加ください。
アマラオーガニカ 　プライベートヨガスタジオ
住所(大阪府)	大阪府大阪市中央区南船場4-10-13 フクビル72
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	グループレッスン4回10,000円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	グループレッスン パーソナルレッスン
ソウルアロー　梅田スタジオ２
住所(大阪府)	大阪府大阪市北区堂山町1-5三共梅田ビルB1F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	個人レッスン 　60分×月4回 23,600円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	Private Class Order Curriculum
【大阪・天満】ヨガ シエスタ
住所(大阪府)	大阪府大阪市北区大阪市北区扇町2-1-27 大阪市立 北区民センター
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	大阪・天満にあるヨガ シエスタは、産後ヨガ、マタニティヨガ、ママ＆ベビーヨガを提供しています。心と身体をリフレッシュさせながら、赤ちゃんとの絆を深める場所。経験豊富なインストラクターが、安心して参加できるクラスを提供しています。日常の疲れを癒し、リラックスして過ごしたい方にぴったりの空間です。初心者から上級者まで、どなたでも気軽に参加できるクラスをご用意しております。ぜ
YOGA arc（メンズヨガ教室）
住所(大阪府)	大阪府大阪市北区扇町2-1-27 北区区民センター
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	YOGA arcは、メンズ専門のヨガ教室です。ハタヨガ、パワーヨガ、リラックスヨガなど、様々なスタイルのクラスを提供しています。男性のためのヨガで、筋力や柔軟性を高めるだけでなく、心と体をリフレッシュさせる場でもあります。初心者から経験者まで、どなたでも参加できるクラスをご用意しており、男性ならではの悩みやニーズに合わせた指導も行っています。ストレス解消や体のメンテナンス、健康
ヨガサークル チャクラ
住所(大阪府)	大阪府大阪市北区扇町2-1-27 北区民センター
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	当店、ヨガサークル チャクラでは、ハタヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、リラックスヨガなど、様々なスタイルのヨガクラスをご提供しております。日常のストレスや疲れを癒し、心と体を整えるための場として、皆さまをお迎えいたします。初心者から上級者まで、どなたでも参加いただけるクラスをご用意しておりますので、お気軽にご参加ください。また、ヨガに興味がある方には、ワークショップやイ
ホットヨガスタジオビープラス梅田店
住所(大阪府)	大阪府大阪市北区太融寺町8-8日進ビル2F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	月4回コース（登録店のみ）　8,800円/月
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	身体に優しい沖ヨガビギナー 整える骨盤美人ヨガ 癒されアロマリラックスヨガ 活性するエイジングケアヨガ60 ゆったりゆるヨガ プロップスヨガ 身体喜ぶ沖ヨガアドバンス 活性するエイジングケアヨガ75 心身快適フローヨガ 女性に嬉しい月礼拝 コアデトックス デトックスヨガ ピラティス ヴィンヤサヨガ ハタフロー Body Make Yoga 楽しむハタヨガベーシック カラダ元気トータルビューティヨガ ヤセ体質へ代謝アップヨガ 憧れ腹筋メイクヨガ 叶えるスタイルアップレッスン パワーヨガ コアブレス デトックスフロー ヴィンヤサヨガ
PILATES AXE（ピラティスアクス） 大阪玉造店
住所(大阪府)	大阪府大阪市東成区東小橋1-14-15 FELビル
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	＜グループ＞ ・GRAND会員　14,300円 ・4回/月　9,680円 ・ドロップイン（都度払い）　3,850円 ・回数券会員10回　33,000円 ＜パーソナル＞ ・2回/月　17,600円 ・4回/月　33,000円 ・ドロップイン（都度払い）　9,900円 ・回数券会員10回　93,500円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	大阪玉造駅から徒歩8分のPILATES AXEは、マシンピラティスを取り入れたレッスンが充実しています。グループレッスンやパーソナルレッスンもご用意。初回体験も実施中です。専用マシンを使ったエクササイズで、身体の特徴や目的に合わせたトレーニングを提供。入会金や登録手数料もお得。ピラティスを始めるなら、PILATES AXEで健康的なカラダ作りを始めてみませんか？
Credo yoga and pilates
住所(大阪府)	大阪府大阪市中央区南船場4−11−16心斎橋コラムナービル3F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	4回チケット 9,900（税込）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	シルクサスペンション エアリアルフロー ヴィンヤサフロー 代謝アップヨガ 進化した陰ヨガ デトックスヨガ リフレッシュヨガ 股間節ゆるめるヨガ 初心者のためのマイソール ハタヨガ エアリアルヨガ
ぷららクラブ
住所(大阪府)	大阪府大阪市北区池田町3-1 ぷららてんま2階
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ぷららクラブは、骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、マタニティヨガを提供しています。当店では、専門のインストラクターがお客様一人ひとりに合わせた丁寧な指導を行い、健康的な体づくりをサポートします。日常のストレスや疲れをリフレッシュしながら、心と体のバランスを整えることで、より健康で幸せな生活を送るお手伝いを致します。ぜひ、ぷららクラブで心地よい時間をお過ごし下さい。
Uprise　梅田(扇町)
住所(大阪府)	大阪府大阪市北区山崎町1-9馬渕ビル２階
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	月4回　月に4回レッスンを受けられます。 7,200円（税込み）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ヨガラティス 骨盤調整ヨガ アナトミック骨盤ヨガ 骨盤底筋ヨガ 空中ヨガ 歌ヨガ 光と音とヨガ リラックスヨガ アロマヨガ
グンゼスポーツ桜宮
住所(大阪府)	大阪府大阪市都島区中野町5丁目13番4号
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	レギュラー会員 　月会費　10,044円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ヨガ＆ピラティス＆ポールFUSION ゆったりハタヨガ フィットネスパワーヨガ ヒーリングヨガ ハタヨガ はじめてのハタヨガ
岩盤浴　もりの王国
住所(大阪府)	大阪府大阪市天王寺区小橋町13-5上本町財法ビル4F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	月謝　月5回9800円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	リラックスヨガ ストレッチ＆ピラティス デトックスヨガ きれいになるヨガ ルーシーダットンヨガ 健康ヨガ ヨガプラクティス やさしいヨガ 脂肪燃焼ヨガ ボディメイクヨガ コンディショニングヨガ
スタジオＲＩＲＡ　鶴橋店
住所(大阪府)	大阪府大阪市天王寺区味原町11-5渡邊ビル２F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	マンスリー４ 6,250円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ルーシーダットン ハタヨガ 朝ヨガフロー ヴィンヤサヨガ 骨盤調整ヨガ ダイエットルーシー ゆったりルーシー ホットヨガベーシック リラックスホットヨガ ホットルーシー デトックスホットヨガ ホット・アロマヨガ
スタジオプレジールヨガ plaisir yoga
住所(大阪府)	大阪府大阪市都島区都島本通3-8-12 砂山ビル2階
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	■チケット ・単発 2,000円 ・4回チケット (1ヶ月有効)　5,800円 ・4回チケット (2ヶ月有効)　6,300円 ■体験レッスン １レッスン　1,000円（1人1回限り）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	スタジオプレジールヨガでは、女性のための骨盤ヨガを提供しています。入会金は5,000円で、体験レッスンは1,000円（1人1回限り）です。チケットは単発2,000円や、1ヶ月有効の4回チケット5,800円、2ヶ月有効の4回チケット6,300円など、さまざまなプランをご用意しています。骨盤の調整に特化したヨガで、身体を整えることで心も健やかに整えましょう。
スタジオコトモット
住所(大阪府)	大阪府大阪市城東区鴫野西3-2-22ディアクオーレⅡ101
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	大人クラス　4回券6,000円（有効期限2ヶ月）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ヴィンヤサヨガ スッキリヨガ 産後のヨガ キッズヨガ
zen place pilates 心斎橋スタジオ
住所(大阪府)	大阪府大阪市中央区西心斎橋1-4-5　御堂筋ビルディング8階
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	フリー会員　月会費13,600円/月 月４会員　月会費 8,750円 月６会員　月会費 12,000円 ３０枚チケット 75,000円（有効期間10ヵ月） ３０枚チケット 72,500円（有効期間6ヵ月） １５枚チケット 40,000円（有効期間6ヵ月）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	初心～初級 初級 中級 サポート（補完） FUN フォーカス 特別 詳しく見る
studio tou（スタジオトゥーユー） 梅田
住所(大阪府)	大阪府大阪市北区曽根崎2-15-29 ADビル梅田5階
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	プライベート回数券 ・ピラティス　1回券：8,000円 ・ピラティス　5回券：35,000円 ・ピラティス　10回券：60,000円 ・ヨガ　1回券：7,000円 ・ヨガ　5回券：30,000円 ・ヨガ　10回券：50,000
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	梅田にあるstudio tou（スタジオトゥーユー）は、身体に優しいピラティスマシンを導入したプライベートスタジオです。清潔感があり、緑が多くて安らげる環境で、少人数制のレッスンを提供しています。マンツーマンやセミパーソナルセッションもあり、姿勢・骨格・筋肉バランスのチェックを行い、目的に合わせたプログラムでトレーニングを行います。ピラティスやヨガの回数券も用意されており、心や身体に合わせた

大阪府のメンズ脱毛体験談

大阪府在住の女性に聞いた！苦手な男の体毛とその理由

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ヨガに通う女性の印象について200人の男性にアンケート

大阪府の特徴

日本で２番めに大きな都市である大阪府は、住む街として、商業都市として、そして観光地として世界的な人気を誇る場所です。特に「大阪の食い倒れ」という言葉があるほど絶品グルメが人気で、江戸時代から「天下の台所」と呼ばれるほど、全国からいろいろな食材が集まってくる場所でした。そんな食を愛する大阪にも、同じようにヨガを愛する人は多くおり、毎年好評のリバーサイドヨガfestaが今年も開催されます。ダイエットを考えている人や日々の焦燥感から抜け出したい人はこのイベントをチェックしてみてはどうでしょう。

大阪府 《ヨガのことをもっと知りたい人のために》

ヨガに興味があるが、もう少し詳しく知りたい。そういう方のためにヨガについてわかりやすくまとめてみました。

Ⅰ.ヨガは難しいものではない

アクロバティックな「ポーズ」や「瞑想」という言葉から受ける印象で、ヨガは難しそうなものというイメージを抱かれる方もいらっしゃると思います。ヨガを始めるのは少しも難しいことではありません。体が硬くても大丈夫です。瞑想と言っても別に宗教的もしくは哲学的な意味合いはありません。現在、心身の健康法の一つとして一般的に行われているヨガの目的は、身体的には「体をしなやかでバランスのとれたものにして本来の健康を取り戻す」こと。

精神的には「心を過度なストレスから解放して安定させる」というものです。ですから体が硬いからと言ってそれがヨガを始める際に問題になるわけではありません。ポーズをとる練習をしていくうちに自然に柔軟な体になっていきます。ヨガにおける瞑想と言うのは「あるがままの自分自身と向き合う」ことです。具体的には意識を自分の内側に集中して体や心の状態がどうなっているか、第三者的視点から観察するということです。ヨガで大事なのは、自分自身なのです。「比べない」こと。つまり周囲の人や出来事について比較したり判断したりすることを止めて、自分一人の世界に入って行うのがヨガなのです。

Ⅱ.ヨガの効果

ヨガの呼吸法、ポーズ、瞑想を３ヶ月継続することで下記のような目に見える効果が表れます。

• (1)血流が良くなる
• (2)全身のバランスが整えられる
• (3)内臓が正しい位置に戻り本来の働きをするようになる
• (4)肩凝り、腰痛、頭痛、生理痛、冷え性など体の不調が改善される

ヨガは瞬発的な運動ではなく、深い呼吸でゆっくりポーズをとっていくのでインナーマッスル（体の深い所にある筋肉）が強化されます。インナーマッスルは姿勢や動作のサポート、内臓を正しい位置に保つなど体を内側から支える働きを持った筋肉です。

また人間の体は約３ヶ月の周期で全身の細胞が入れ替わる（＝新陳代謝）と言われており、このことが体質の変化のスピードにも関係してきます。ヨガを続けていくと滞っていたものが流れていく感覚を味わうことができます。

血流が良くなったり、内臓が本来の働きを取り戻すことによって体の中に溜まっていた老廃物や毒素が体外へ排出されるのです。（デトックス効果とも言われています）

目に見えない効果

目に見える効果が表れるまでは多少時間がかかりますが、ヨガの素晴らしいところは毎回行う度に本人にしか感じ取れない微細な変化が確実にあるということです。

そういったことも楽しみながらマイペースで続けて行きましょう。レッスン時間はスタジオによって異なりますが、私のクラスで60分のレッスンを週1回１年間受けた人は次のような効果がありました。「姿勢が良くなり、身長が伸びた」「身体の不調が改善された」「自信に満ちた印象になった」「表情が明るくなった」などです。

Ⅲ.ヨガの精神的効果

自律神経は心を緊張させたり安静にしたりする働きをしていますが、脳の支配を受けずに独立して活動しています。唯一自律神経に影響を及ぼすことができるのが呼吸だと言われています。ヨガの深くてゆったりとした呼吸は心の波を静めリラックスした状態へ導きます。

現代人は多くの時間をストレスを受けた状態で生活しています。多忙な時などは呼吸もどうしても浅くなってしまいます。しかし、呼吸の深さや速さは自分でコントロールすることが可能です。意識して呼吸を整えることが過度な緊張から心を解放し、穏やかな精神状態をもたらします。

Ⅳ.ヨガお金をかけず、どこでも気軽にできる

ヨガをするのに必要なものは畳1畳分のスペースと動きやすい服装だけです。近年ヨガ人口が増加するにつれ、ヨガをビジネスの一分野として捉える企業も多くなってきました。ファッション雑誌のようなヨガ関連の雑誌も出版されており、おしゃれなヨガウエアやヨガマット、新しい補助用具などの広告が目につきます。しかし本来ヨガの目的は「心身を整え、健康な状態を保つ」ということです。ファッションとかおしゃれといった感覚はヨガには無用と言ってもよいと思います。最近の傾向として好ましいと思うことは多岐に渡りヨガのジャンルが広がってきていることです。

イスを使ったり、顔ヨガ、パークヨガ、ビーチヨガなど、より気軽にヨガに親しめる環境が整ってきています。初めてヨガをされる方はスタジオでレッスンを受けるのが一般的です。その際の持ち物ですが、私のクラスではのびのび動ける服装、お水、汗拭きタオルをお持ちいただくようにしています。この３点があればどこのスタジオでも参加できると思います。

ヨガマットは各スタジオでレンタルしています。スタジオによって無料・有料の違いがあり、まれにレンタルしていない所もあるので事前に確認されたほうがよいでしょう。体験レッスンは持ち物もいらず比較的安い料金で受けられます。レッスンがどのように行われているのか、まずはお近くのヨガスタジオで体験されることをお勧めします。

Ⅴ.ホットヨガと常温ヨガ

ホットヨガ

体を温めることにより筋肉をほぐし、より容易にポーズをとりやすくするために比較的最近考案されたものです。温度35～40度、湿度50～60％という高温多湿の環境で行います。ダイエット、体質改善、代謝UP、美肌効果など女性にとって嬉しい効果がいろいろあります。大量の汗をかくので日頃あまり汗をかかない人はスッキリすると思います。但しサウナや岩盤浴が苦手な方、貧血気味の方など体質に不安がある方は予め相談されたほうがよいでしょう。

常温ヨガ

特別な温度や湿度の設定をしないのでいつでもどこでも行えます。高温な環境ではないので深い呼吸がしやすく、自分自身の内側に意識を集中することができ、自律神経のバランスが整えられます。常温ではありますが汗を十分かくことはできます。ホットヨガは室温が高いので出る汗、常温ヨガは筋肉を使うことにより内側から絞り出される汗なので同じ汗でも質が違います。ご自分の目的に合わせて使い分けるのがよいでしょう。

Ⅵ.ヨガスタジオのレッスン料金

初めてヨガをされる方の多くはヨガスタジオでレッスンを受けることになるでしょう。首都圏の大手スタジオの月会員（１ヶ月通い放題）は１万円程度です。その都度払いは2,000～3,000円くらいが普通です。料金はスタジオによって異なりますので、より安く受けられるところもあります。妥当な金額と思うかどうかは人それぞれでしょうが、体と心の健康に与える効果を考えるとそう高いものではないと思います。本サイトで各地のヨガ・ピラティス教室検索ができますので、ご自身に合ったスタジオ・教室を探してみて下さい。初心者の方には設備が整っていてかつ比較的低料金の大手ヨガスタジオがよいのではないでしょうか。

当サイトのスローガン「ヨガのポーズにより呼吸を整え身体に適度な加圧を行うことで、結合組織から意識までリラックスさせることで心身とも健やかになること」

※調査した時点での結果ですので、実際のデータと異なっている場合があります。間違いや掲載漏れなどありましたらお問い合わせからお知らせいただけますと幸いです。

本サイトに記載されている数値は独自の調査により体系的にまとめたものです。全てのデータ等はデーターベースの著作物として保護されています。 内容の全て又は一部をいかなる手段においても複製・転載・流用・転売・複写等することを固く禁じます。