六本木駅のヨガ・ピラティス15選から安いだけでないオススメ4選をPickUp

六本木駅から1km以内のヨガ・ピラティス・ホットヨガ教室マップ

六本木駅付近でヨガ・ピラティス・ホットヨガができる店舗を探す時のポイント

筆者はこれまでたくさんのスタジオに通ってきましたが、結論からいいますと、実際にレッスンを受けてみないとわからない！というのが正直なところです。昨今は、体験レッスンが受けれらえないスタジオはあまりないので、とにかく一度実際に行ってみることをおすすめします。

本サイトでは、六本木駅付近にある受講が可能なヨガ・ピラティス・ホットヨガなどすべての施設を人力で調査し一部は実際に見学に行ったうえで、中心から近い順に並べました。六本木駅付近でヨガやピラティスができる場所を探すのであれば当サイトを参考にしていただければ幸いです。

ヨガ・ピラティス・ホットヨガで体験を受けた際、安さ以外でチェックすべき4ポイント

1. 客層の雰囲気（続けられるかどうかは他のお客さんの雰囲気も大切です）
2. インストラクターの雰囲気（終わった後に何か悩みを質問してみましょう）
3. トイレの清潔さ
4. スタッフの対応、店内の雰囲気

六本木駅で評価の高いおすすめヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較

興味のあるスタジオを見つけたら、体験申し込みをしてみよう！現状ほぼすべてのスタジオで体験レッスンが受けられるので、とりあえずスタジオの雰囲気や客層をチェックしよう。実際に行ってみて続けられそうか直感が大事です笑 電話より履歴が残るWEBからの申込みがおすすめ◎

zen place pilates 麻布十番

住所()	東京都港区麻布十番1-7-1　MGB麻布十番 3F
公式サイト

zen place pilates 六本木

住所()	東京都港区六本木7-19-9　VORT六本木7F
公式サイト

インストラクターによる人気ヨガスタジオレビュー

現役ヨガインストラクターが、初めてヨガを始める方や初心者向けに人気ヨガスタジオの月謝や評価をまとめました。

人気のヨガスタジオ＆ピラティス日本No.1のスタジオで全国に100店舗以上を展開しており、ヨガとピラティスを受けることが出来ます。マシンピラティスでピラティスそのものを理解している指導者がマットのグループレッスンをおこなっています。入会したスタジオと同じグレード内のスタジオなら、エリアが違うスタジオにも追加料金なしで通い放題！週末はスタジオ・平日はオンライン、と使い分けも可能詳しく見る(ヨガ)詳しく見る(ピラティス)
ヨガスタジオと言えば、業界最大手のLAVAが頭に浮かびます。実は私も、自宅から一番近いヨガ専用スタジオがLAVAだったので、何年か通っていました。今回は業界最大手のLAVAについて紹介していきます...インストラクターのLAVA評価・料金解説
ここ数年で一気に店舗数が増えたカルド、自宅や職場近くにまだないという方もいらっしゃるかもしれません。今日は人気が出ている理由をひとりのヨガインストラクターとして分析して評価したいと思います...インストラクターのCALDO・料金解説

六本木駅のヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較一覧

美圧ヨガ besta 麻布十番
住所(六本木駅)	東京都港区麻布十番2-4-5 麻布西脇ビル2階
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	月4回会員　 19,800円/月 月8回会員　 29,800円/月 無制限会員　39,800円/月
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	美圧ヨガ besta 麻布十番では、月4回会員から無制限会員まで、お得なメンバーシッププランをご用意しています。ベーシックからアドバンス、さらにはエイジングケア・リラックスや骨盤矯正・美ボディまで、幅広いコースがございます。特に「骨盤矯正・美ボディコース」では、bestaバンドやヨガ道具を使用して効果的なトレーニングを行います。初心者でも安心して参加できるプログラム表もご用意しております。美圧ヨガで健康
My Body My Pilates
住所(六本木駅)	東京都港区元麻布3-5-11 Majes元麻布ガーデンズＣ棟１階
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	1回券： ・グループ：4,400円 ・プライベート：12,000円 ・セミプライベート：16,000円（2名分） 回数券： グループクラス（リフォーマー/タワー/チェア/マット/ OOV） ・ 5回：20,000円 ・10回：39,000円 ・20回：72,000円 回数券： プライベートクラス（リフォーマー/タワー/チェア/マット/ OOV） ・5回：50,000円 ・10回：95,000円 ・20回：176,000円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	My Body My Pilatesは世界クラスのピラティスプログラムを提供するスタジオです。東京に訪れる人々が集まる国際的な環境で、少人数制のグループレッスンを行っています。リフォーマー、タワー、チェア、マット、OOVなど多彩なクラスを提供し、子供向けのピラティスも行っています。プライベートやセミプライベートセッションでは、個人や仲間同士のニーズに合わせてカスタマイズしたレッスンを提供しています。体験レッスンも受け付け
アストライアヨガスクール
住所(六本木駅)	東京都港区麻布十番1-10-3-1001（10Ｆ）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	記載なし
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ビギナーコース ビジターコース ベーシックコース アドバンスコース マタニティコース
麻布ウィメンズクリニック
住所(六本木駅)	東京都港区麻布十番2-3-12 ベルフォーレ麻布3階
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	麻布ウィメンズクリニックでは、ヨガやピラティスのレッスンを提供しています。ピラティスでは、身体に負担をかけずに筋肉を強化し、柔軟性を高めるエクササイズを行います。呼吸と身体のリズムを整え、血流を促進することで、深層の筋肉を鍛え、骨格のバランスを整えます。プライベートレッスンや小規模なグループレッスンをご利用いただけます。また、マタニティヨガや産後ヨガもご用意してお
アストライア ヨガスクール
住所(六本木駅)	東京都港区麻布十番1-10-3-1001 モンテプラザ10Ｆ
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ハタヨガ、ラージャヨガ
ダイヤモンドフィットネス 麻布十番
住所(六本木駅)	東京都港区麻布十番2-3-9桂亭ビル4,5F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	デイタイム　16,000円/月
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ボディメイクヨガ ベーシックヨガ warm骨盤調整ヨガ ウエストシェイプヨガ 骨盤調整ヨガ ハタヨガ メディカルアナトミックヨガ
ボディメイクピラティス赤坂 Studio-BMP
住所(六本木駅)	東京都港区赤坂6-11-13ファブリックビル4階
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	〇スタジオ会員 　月額通い放題　17,600円 　ライト会員（月4回）　15,400円 〇オンライン会員 　月額受け放題　6,600円 〇パーソナルセット会員 　月額通い放題＋月に１度のパーソナルトレーニング　26,840円 　ライト会員（月4回）　24,640円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ボディメイクピラティス赤坂 Studio-BMPは、ピラティス専門のスタジオです。身体の使い方を変え、美しく健康的なボディラインをつくることを目指しており、グループレッスンやパーソナルレッスンを提供しています。医療現場での経験を持つインストラクターが、マシンピラティスを導入し、安心して快適に運動を始めることができます。美脚美尻ピラティスやコアくびれピラティスなどのプログラムもあり、初月会費
SHCC関東 元祖 仙人体操
住所(六本木駅)	東京都港区南青山2丁目
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
アークヒルズスパ
住所(六本木駅)	東京都港区六本木1-3-40 アークタワーズウエスト1F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・年会費　330,000円 ・施設利用料　1,100円/日 ・プライベートピラティス（60分）　14,300円/回
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	アークヒルズスパは会員制スパ＆フィットネスクラブで、ピラティスやヨガなどのグループクラスやプライベートレッスンを提供しています。身体の正しい使い方を学び、姿勢改善や腰痛予防を目指すことができます。入会には審査があり、入会金や年会費がかかります。施設利用料も別途必要ですが、健康を重視する方にはおすすめの施設です。
ヒルズスパ仙石山
住所(六本木駅)	東京都港区六本木1-9-10 アークヒルズ仙石山森タワー1F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・年会費　330,000円 ・施設利用料　1,100円/日 ・プライベートピラティス（60分）　14,300円/回
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ヒルズスパ仙石山は、六本木に位置する会員制スパです。プライベートピラティスが人気で、専門インストラクターによるマンツーマンレッスンで身体の正しい使い方を学びます。マシンピラティスを導入しており、姿勢や動きのクセを改善し、楽で動きやすい身体へ導きます。30分と50分のレッスンが選択可能で、マシンを使うことで効果的なエクササイズが期待できます。入会金や年会費などの料金もお手頃で、健
ハロー！ピラティス
住所(六本木駅)	東京都港区赤坂2-21-2 村嶋ビル1F Aスタジオ
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ピラティス
Studio Orb（スタジオオーブ）
住所(六本木駅)	東京都港区赤坂７−５−２７
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	Studio Orb（スタジオオーブ）は、ピラティスを中心にしたボディワークを提供するスタジオです。専門のインストラクターによる丁寧な指導のもと、クライアントの体のバランスと柔軟性を高めることを目指しています。心地よい空間でリラックスしながら、効果的なエクササイズを行い、日常のストレスや疲れを解消しましょう。初心者から上級者まで、どなたでも安心して参加できるクラスをご用意しております。ご自身の健康や美しさを大切
Magma spastudio insea 麻布十番店
住所(六本木駅)	東京都港区麻布十番2-20-7 AZABU MARTO 2F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	マンスリー4回 ¥11,800（税抜）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	マグマヨーガヒーリングデトックス マグマヨーガデトックス マグマヨーガリラックス マグマヨーガ骨盤調整 マグマヨーガベーシック マグマヨーガベーシックプラス マグマヨーガパワーエナジー マグマ美脚ヨーガ マグマヨーガルーシーダットン マグマヨーガフロースタイル マグマアナトミック骨盤ヨガ ヨガＢＯＵ
LIFE Pilates Studio
住所(六本木駅)	東京都港区麻布十番2-20-13 メゾン中村402
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・10回チケット 80,000円 ※有効期限6ヶ月 ・5回チケット 42,000円 ※有効期限3ヶ月 ・1回（都度払い）8,500円 ・3回体験パック 18,000円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	LIFE Pilates Studioは、経験豊富なインストラクターによる指導と専門のマシンを使用したピラティス専門スタジオです。麻布十番駅から徒歩30秒の好立地に位置し、完全個室でマンツーマンレッスンが可能です。オリジナルマシンを使用したストレッチピラティスレッスンを提供し、ビューティフルバックやスムースヒップジョイントなどのトレーニングを行います。お得な体験プランもご用意しており、効果的なコアバランスストレッチを無理なく
Magma spastudio INSEA麻布十番店
住所(六本木駅)	東京都港区麻布十番2-20-7 AZABU MARTO 2F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・都度利用　3850円 ・マンスリー4回　12980円 ・マンスリー6回　18700円 ・フルタイム（所属店舗）　28600円 ・フルタイム（全店舗）　39600円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	マグマスパスタジオINSEA麻布十番店では、常温よりも効果的なヨガやピラティスレッスンを提供しています。都度利用からマンスリープランまで幅広い料金プランをご用意しており、初心者でも無理なく始められるプログラムを取り揃えています。麻布十番駅から徒歩1分の好立地に位置し、マグマ環境の中で心地よいレッスンを受けられます。ヒーリングヨガやデトックスヨガなど様々なプログラムがありますので、自分に合っ
スタジオ・ヨギー　麻布十番
住所(六本木駅)	東京都港区麻布十番2-16-4プラスワンビル3F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	スタンダード会員9,500円／月(税別)
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ヨガボディ ヨガフロー ヨガメディテーション ヨガリラックス アロマヨガリラックス アロマヨガフロー リストラティブヨガ ヨガニードラ～寝たまんまヨガ シヴァナンダヨガ アシュタンガヨガ ウエイクアップ ナイト マタニティヨガ 産後リカバリーヨガ ママヨガ メンズヨガ チェアヨガ
オーロラヨガ
住所(六本木駅)	東京都港区麻布十番2-16-9 綱代ビル４階
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	オーロラヨガは、アロマヨガ、ビンヤサヨガ、リラックスヨガなどさまざまなスタイルのヨガを提供しています。心身をリフレッシュさせたい方、ストレス解消や心の安定を求める方に最適な空間です。プロのヨガインストラクターが、丁寧に指導し、個々のニーズに合わせたレッスンを提供します。また、アロマセラピーを取り入れたヨガも行っており、五感を使ったリラックス効果を体験できます。日常の疲れを癒

この駅の沿線からヨガ・ピラティス・ホットヨガを探す

大江戸線, 日比谷線

六本木駅 　『ヨガについてもっとと知りたい！』

そんなあなたのためにヨガ未体験の方40名に知りたいこと、わからないことなどについてアンケート調査を行いＱ＆Ａ方式でまとめてみました。

六本木駅 よくある質問１：ヨガは身体が硬くても出来ますか？

ヨガを始めようと思った方で普段体が硬いのに悩まされている方は、自分の柔軟性についての不安があるかと思います。レッスンについてこれるか心配だ、レッスン費用が無駄になるのではないかと躊躇される方が多いようですが、これは取り越し苦労です。ヨガは人と比べるものではないので体が硬くても全くもって問題ありません。」隣の人と比べて、綺麗にポーズが取れたから良いという性質のものではないのです。ヨガにおいて競う相手はあくまでも自分自身のみだという事を覚えておくと良いでしょう。自分の身体や心の状態に集中しトレーニングする事が大切なのです。それさえ守れていれば体は少しづつ柔らかくなっていきます。

ポイントは自分の内側へ意識を集中

ヨガをしている間はポーズを取ることに集中したいのに、様々な考えが浮かんでくるかもしれません。 例えばレッスンが終わったら美味しいスイーツを食べようとか、出かける前にスマホをなくしてイラっとしたこと、義理の母に言われたちょっとした嫌みとかですね。 「そのような邪念が浮かぶ＝意識を自分の内側へ向けていない証拠」なのです。ヨガに慣れていない時はとくに陥りやすいのですが、レッスン中も他の人が気になってしまうのです。普段から他人の目が気になってしまっていたりするのもあり、アンテナが外側に向かっていてポーズを取っている自分ではなく他の人が気になってしまうのですね。 ヨガのポーズをとる時には柔軟性や筋力があればできますが、一番大事なのはポーズを通して自分の身体の変化を感じられるように内側に向けて意識を集中することです。身体はその人の心を映し出す鏡となります。心が柔らかくなると身体が自然に柔軟性が高くなりポーズが簡単に取れるようになりますよ。 もちろんその逆もありますので、外側ばかりに意識が飛んでしまうと心も身体も固くなってしまいます。 ぜひ外側ではなく自分自身の内側へ気持ちを集中させてみましょう。

六本木駅 よくある質問２：ヨガがもたらす健康への影響は？

ヨガは、全身の筋肉をほぐすので血流が良くなり、骨や関節を動かすことで内臓が正しいポジションに戻る、全身のバランスが整うなど様々な効果が期待できます。深呼吸をしながらゆっくりポーズを取るので、インナーマッスルも強化されます。肩凝り、腰痛、頭痛、生理痛、冷え性などの身体の不調は、ヨガで整えることができますよ。凝り固まった状態から解放される感覚を実感できるのではないでしょうか。1年を通して毎週通ってくださっている方がいますが、正しい姿勢になったことで身長も伸び、猫背も改善されました。ほどよく筋肉がついたおかげで、体調もとても良いとのことです。美しい姿勢を手に入れたことで、見た目の印象がよくなったのはもちろんのこと、以前より笑顔もよくみられるようになりました。 ヨガではついポーズに気を取られがちですが、呼吸を意識することが重要です。普段の生活の中でいろいろな考えを巡らせている私たちの呼吸は、浅くなっていることが多いといわれています。呼吸というのは自分自身でコントロールが可能です。深い呼吸を意識することは、頭や心を日々の雑念から解放し、リラックスした状態へと誘導してくれます。

ポイント：まずは３ヶ月間ヨガを行ってみる

レッスンの時間は、60分のところが多い様ですが、スタジオ毎に異なっており、45分コース、75分コース、90分コースなどがます。仮に初心者の方が60分コースのレッスンを週に1回受ける場合、どれくらいで効果が出てきたと実感する事が出来るでしょうか。私はご参加者の方に、「まずは３ヶ月間続けてみましょう」と伝えています。私たちの体は２～３ヶ月位かけて全身の細胞古い物から新しい物に入れ替わると言われているので、ヨガ独自の呼吸法とポーズを３ヶ月間続ける事によって目に見える形で効果が現れてきます。 ヨガの素晴らしいところは、目に見え、実感出来る効果だけではなく、目に見えない効果も得る事がます。気分や気持ちが明るくなったり、前向きな考え方になったりと、自分にしか解からない、内側の変化を実感する事が出来ます。目に見える効果を実感するまでに少し時間がかかる事がありますが、ヨガは毎回行う度に確実に微細な変化を実感する事が出来ます。その変化を楽しむ事が出来れば、無理する事なくマイペースに継続していくことが大切です。

六本木駅 よくある質問３：ヨガをする際に必要な物について

ヨガについていろいろなお話をさせていただいて、ヨガのイメージが変わったり、やってみたいと思って方もいるのではないかと思います。今までは、ヨガの説明や効果についてのお話ばかりでしたが、実際にヨガを始める時に何か必要な物について説明していきたいと思います。簡単に言えば、畳1畳分のスペースと動きやすい服を用意して貰えば他に必要な物はありません。準備にかかる費用は特にないし、年齢制限もないので気軽に始められるし、ヨガをsている人は世界的にも増えているのでヨガに関することで知りたいことはファッション誌を読む時と同じくらい気軽な気持ちで読む事が出来ます。最近のヨガブームのせいか、ヨガのウェアもいろんな種類のものが出回るようになりました。ウェアばかりではなく、それに付随するマットや、バッグなど、もろもろのヨガ用の道具類にいたるまで、商魂たくましい商品があれやこれやと売られています。でも、ちょっと待ってください。本来、ヨガというのは、自分の心を落ちつけるためのもので、他人の目を気にせずに行うものです。今の、売らんかな、といったブームはおかしいように思えます。 ただ、まるで宗教みたいで、とっつきにくい存在だったヨガが、普遍的になり親しまれるようになってきたのは喜ばしいことです。ひと口にヨガといっても、運動強度の高いものもあれば、ゆっくりと行うもの、椅子を使ってのもの、顔ヨガ、ビーチヨガ、パークヨガ、等々、さまざまのヨガが行なわれている現状は、まさに百花繚乱と言えます。こうしてごく身近にヨガが感じられる現状はすばらしいと思います。

大事なのは、考えているよりも、まずは体験レッスンを受けてみることです

私の主催している教室に、初めてのかたがいらっしゃるときには、動きやすい服装で、水とタオルを持ってきていただいています。ヨガマットを持っておられなくても、それぞれのスタジオで借りることができます。（有料か無料か、また確実に借りられるか、事前に問い合わせてください。）したがって、服と水とタオル、たったこれだけでどこのスタジオでも参加することができます。 もちろん、そうでない教室もあるでしょうから、持って行くものがわからないというかたは、一番近いヨガスタジオに体験に行ってみましょう！体験レッスンというのは、そのままの服装で出かけていけばよいのです。そうしてレッスンの場で、ほかの人がどんな服装で、どんな道具を使っているのか、そこでわかると思います。料金もお安くなっているはずです。

六本木駅 よくある質問４：ホットヨガと常温ヨガの違い

ホットヨガ

一口にヨガといっても、環境の違い等で効果も変わってきます。最近はヨガがブームになっているので、首都圏近郊では一駅毎に必ずと言って良いほど大手のホットヨガスタジオがあるといっても言い過ぎでは無いほどです。温度35?40度、湿度50?60％という温度が高くて湿度の多いの環境で行うホットヨガは、ダイエット効果、体質改善効果、新陳代謝UPの効果、美肌効果など女性にとってはとても嬉しい効果が沢山あります。普段、汗をかく事が少ない人や、体を動かす事が不足がちの方は、汗を大量にかく事が出来るので、ジムのスタジオプログラム的な感覚でスッキリすると思います。ですが、かなり熱目な環境下なので、サウナ風呂や岩盤浴をする事が苦手な方、貧血症の方は事前にインストラクターへの相談をした方が良いでしょう。

常温ヨガ

どこの場所でも行うことができる常温ヨガは、ホットヨガに比べるとより呼吸に集中でき、自律神経を整える作用があります。常温ヨガは、質の高い汗を空くことができます。ホットヨガは、暑い環境の中で行うことで、大量の汗をかいている状態です。一方、常温ヨガは環境によってではない体の内側にたまっていた汗をかくことができます。常温ヨガでも大量の汗をかくので、日頃の運動不足を解消したい方、心の乱れを整えたい方におすすめです。ホットヨガも常温ヨガもポーズは同じです。ホットヨガをきつくて挫折方にもおすすめです。

六本木駅 よくある質問５：ヨガスタジオの価格

最後は気になる価格についてです。ヨガは高価な習い事だというイメージをお持ちではないでしょうか？首都圏にある大手ホットヨガスタジオ及び常温ヨガスタジオのマンスリー会員（1か月歌謡放題）は一万円程度です。ドロップイン（都度払い）の場合は2000円～3000円程度と思われます。 この価格が高いか安いかは人それぞれですが、この金額で健康になりまた精神を健やかに保てるならば素晴らしいと、私は思います。 価格についてはスタジオにより異なり、先の価格よりも安く受講できる場所もあります。本サイトでは全国のヨガ・ピラティス教室を簡単に検索できるので、ご自身に遭ったスタジオや教室を探してみてください。初めての方には設備が整い比較的安価な大手のヨガスタジオをお勧めします。

当サイトのスローガン「ヨガのポーズにより呼吸を整え身体に適度な加圧を行うことで、結合組織から意識までリラックスさせることで心身とも健やかになること」

※調査した時点での結果ですので、実際のデータと異なっている場合があります。間違いや掲載漏れなどありましたらお問い合わせからお知らせいただけますと幸いです。

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