東京都中央区のヨガ・ピラティス32選から安いだけでないオススメ4選をPickUp

中央区内の筆者おすすめのヨガ・ピラティス・ホットヨガを格安・安い教室から高級レッスンまで、中心から近い順で一覧にしました。一部実際に入会した上で”美容の専門家”がおすすめの理由をコメントしています！

中央区でヨガ・ピラティス・ホットヨガができる教室やレッスンを探す時のポイント

筆者はこれまでたくさんのスタジオに通ってきましたが、結論からいいますと、実際にレッスンを受けてみないとわからない！というのが正直なところです。昨今は、体験レッスンが受けれらえないスタジオはあまりないので、とにかく一度実際に行ってみることをおすすめします。

本サイトでは、中央区内にある受講が可能なヨガ・ピラティス・ホットヨガなどすべての施設を人力で調査し一部は実際に見学に行ったうえで、中心から近い順に並べました。中央区内でヨガやピラティスができる場所を探すのであれば当サイトを参考にしていただければ幸いです。

ヨガ・ピラティス・ホットヨガで体験を受けた際、安さ以外でチェックすべき4ポイント

1. 客層の雰囲気（続けられるかどうかは他のお客さんの雰囲気も大切です）
2. インストラクターの雰囲気（終わった後に何か悩みを質問してみましょう）
3. トイレの清潔さ
4. スタッフの対応、店内の雰囲気

中央区のヨガ・ピラティス・ホットヨガマップ

中央区で評価の高いおすすめヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較

興味のあるスタジオを見つけたら、体験申し込みをしてみよう！現状ほぼすべてのスタジオで体験レッスンが受けられるので、とりあえずスタジオの雰囲気や客層をチェックしよう。実際に行ってみて続けられそうか直感が大事です笑 電話より履歴が残るWEBからの申込みがおすすめ◎

zen place yoga 人形町スタジオ

住所(東京都)	東京都中央区日本橋人形町1-17-7　　ナンヤビル７階
公式サイト

zen place strong　銀座スタジオ

住所(東京都)	東京都中央区銀座3-10-6　マルイト銀座第3ビル11Ｆ
公式サイト

zen place pilates 日本橋スタジオ

住所(東京都)	東京都中央区日本橋室町１－１０－１　宮永ビル４Ｆ
公式サイト

zen place pilates 銀座

住所(東京都)	東京都中央区銀座4-14-6　平田ビル5F
公式サイト

zen place pilates 銀座スタジオ

住所(東京都)	東京都中央区銀座4-14-6　平田ビル5F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 月島店

住所(東京都)	東京都中央区月島1-8-3　BR月島1ビル3F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 銀座グラッセ店

住所(東京都)	東京都中央区銀座3-2-15　ギンザ・グラッセ6F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 銀座本店

住所(東京都)	東京都中央区銀座3-3-1　ZOE銀座4F
公式サイト

ホットヨガスタジオ CALDO（カルド） 銀座

住所(東京都)	東京都中央区銀座6-13-16 銀座ウォールビル12F
公式サイト

ホットヨガスタジオ LOIVE（ロイブ） ロイブ プラス銀座店

住所(東京都)	東京都中央区銀座4重目3-1 並木館10F
公式サイト

インストラクターによる人気ヨガスタジオレビュー

現役ヨガインストラクターが、初めてヨガを始める方や初心者向けに人気ヨガスタジオの月謝や評価をまとめました。

人気のヨガスタジオ＆ピラティス日本No.1のスタジオで全国に100店舗以上を展開しており、ヨガとピラティスを受けることが出来ます。マシンピラティスでピラティスそのものを理解している指導者がマットのグループレッスンをおこなっています。入会したスタジオと同じグレード内のスタジオなら、エリアが違うスタジオにも追加料金なしで通い放題！週末はスタジオ・平日はオンライン、と使い分けも可能詳しく見る(ヨガ)詳しく見る(ピラティス)
ヨガスタジオと言えば、業界最大手のLAVAが頭に浮かびます。実は私も、自宅から一番近いヨガ専用スタジオがLAVAだったので、何年か通っていました。今回は業界最大手のLAVAについて紹介していきます...インストラクターのLAVA評価・料金解説
ここ数年で一気に店舗数が増えたカルド、自宅や職場近くにまだないという方もいらっしゃるかもしれません。今日は人気が出ている理由をひとりのヨガインストラクターとして分析して評価したいと思います...インストラクターのCALDO・料金解説

格安! 中央区の値段が安いヨガ・ピラティススタジオ分析

中央区内のヨガ・ピラティススタジオを比較した結果、最も安価なスタジオは綿本ヨーガスタジオとされています。

ヨガの最安値はGINZA YOGAの初回体験料金が3,300円からで、月額料金が9,800円からとなっています。

一方、ピラティスの最安値はBDC PILATES 銀座並木通りのグループレッスン体験料が3,850円で、月4回利用する場合の料金は15,400円です。

コスパの良いスタジオとしては、BDC PILATES 銀座並木通りが挙げられます。

グループレッスンのコース料金は月4回利用で15,400円と比較的リーズナブルであり、プライベートレッスンも9,900円からとコストパフォーマンスが高いです。

パーソナルトレーニングを受けたい場合はAulii プライベートスタジオがおすすめです。

プライベートレッスンは12,000円からと幅広い料金プランがあり、グループレッスンの月額フリー料金も22,000円で比較的リーズナブルです。

マンスリーメンバーシップを検討する場合は、ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）の各店舗が選択肢になります。

料金プランによって異なりますが、月額料金が9,818円からと比較的リーズナブルであり、様々なプランが用意されています。

初心者向けの体験料金を重視する場合は、GINZA YOGAやBIRTH Pilates Studio バースピラティススタジオがおすすめです。

初回体験料金が3,300円からと手頃な価格設定となっています。

これらの情報を考慮しながら、自分に合ったス

中央区のヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較一覧

メレリエ スクール オブ ヨガ 東京
住所(中央区)	東京都中央区勝どき2-18-1黎明スカイレジテル2F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	月４回　 10,000円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	朝ヨガ フロー 美ヨガ マタニティヨガ ボディメイクヨガ アライメントヨガ ハタ&陰 骨盤調整 YOPI ベーシックヨガ 産後ヨガ リカバリーヨガ 神経調整ヨガ 産後ヨガ フリースタイル 一般＆マタニティ フリースタイル リラックスヨガ ベーシックハタ ビギナー パドマスタイル ハタヨガ
zen place pilates 日本橋スタジオ
住所(中央区)	東京都中央区日本橋室町１－１０－１　宮永ビル４Ｆ
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	フリー会員　月会費13,600円/月 月４会員　月会費 8,750円 月６会員　月会費 12,000円 ３０枚チケット 75,000円（有効期間10ヵ月） ３０枚チケット 72,500円（有効期間6ヵ月） １５枚チケット 40,000円（有効期間6ヵ月）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	初心～初級 初級 中級 フォーカス 詳しく見る
ウェルネススタジオ
住所(中央区)	東京都中央区日本橋本町1-3-2本町ビル1F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	ヨガ・ピラティス　4回 12,000円（2か月有効）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ヨガ
ピラティススタジオ日本橋
住所(中央区)	東京都中央区日本橋箱崎町32-3-212
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・体験コース　7,500円 ・スタジオ非会員　3回チケット　27,000円 ・スタジオ会員　回数券 5回チケット ※有効期限6ヶ月　40,000円 ・スタジオ会員　回数券 3回チケット ※有効期限6ヶ月　25,000円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ピラティススタジオ日本橋は、理学療法士の資格を持つスタッフが在籍し、姿勢改善や身体制御を目指すピラティス専門スタジオです。マットやリフォーマー、チェアーを使用したプライベートセッションを提供しており、初心者向けの体験コースもご用意しています。女性専用のスタジオで、安全を考慮し子連れは不可となっています。姿勢の分析やカウンセリングも行い、お客様一人ひとりに合わせたレッスンを提供しています
東京ヨーガ伝習所
住所(中央区)	東京都中央区日本橋人形町1丁目1番17号 日本橋社会教育会館
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	1回1000円　都度払い
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	東京ヨーガ伝習所では、シバナンダヨガを取り入れたレッスンを1回1000円で提供しています。初心者から経験者まで、どなたでも気軽に参加できる都度払い制を採用しています。心地よい空間でリラックスしながら、心と体のバランスを整えるヨガの世界を体験してみませんか。日常のストレスから解放され、健康的な生活を送るためのヒントを得られるかもしれません。是非、お気軽にお越しください。
zen place yoga 人形町スタジオ
住所(中央区)	東京都中央区日本橋人形町1-17-7　　ナンヤビル７階
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	フリー会員　月会費13,600円/月 月４会員　月会費 8,750円 月６会員　月会費 12,000円 ３０枚チケット 75,000円（有効期間10ヵ月） ３０枚チケット 72,500円（有効期間6ヵ月） １５枚チケット 40,000円（有効期間6ヵ月）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	アシュタンガヨガ ヴィンヤサヨガ YogaWorks スタイルヨガ アイアンガーヨガ ピラティス セラピーポール 陰ヨガ リストラティブヨガ マインドフルネス瞑想 骨盤調整 マタニティヨガ FUNクラス プライベートレッスン 詳しく見る
ｷｬｯﾄｽﾄﾚｯﾁ
住所(中央区)	東京都中央区日本橋小舟町11-3 ｵｵﾑﾗﾋﾞﾙ
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
KAHOB
住所(中央区)	東京都中央区日本橋小舟町11-11K1ビル3階
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	月謝 月4回：10,000円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	イシュタヨガ 陰ヨガ
しありんく
住所(中央区)	東京都中央区日本橋人形町2-17-10小池ビル1階
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	レギュラーフリーパス 14,500円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	アクティブヨガ 子宮美人ヨガ　<妊活ヨガ、月経血コントロール> 週末骨盤調整 産後のママヨガ Step1 リカバリーヨガ ベビママ＋ アロマヨガ パパとママのヨガ ハタヨガ 女性の為のヨガ ボディメイクヨガ 骨盤調整 ナイトリラックスヨガ ヴィンヤサフロー おとなのバレエ おとなのバレエPetit ベビトレ マタニティヨガ ハタヨガフロー 肩こり腰痛ヨガ
日本橋バレエ&ヨガスタジオ Studio Y2
住所(中央区)	東京都中央区日本橋室町4-3-11 ds-Muromachi4F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	■ピラティス　 ・受講料　2,500円/回　 ・初回体験受講　1,500円 ■ナチュラルヨガ　 ・受講料　2,250円/回 ・初回体験受講　1,000円 ■AWAKENING ・受講料　2,750円/回　 ・初回体験受講　1,500円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	日本橋バレエ&ヨガスタジオ Studio Y2は、バレリーナを目指す子供たちから美しいボディメイクを目指す大人の女性まで、心とカラダのバランスを整えるクラスを提供しています。ピラティス、ナチュラルヨガ、AWAKENINGなど、様々なプログラムを用意しています。特に、「AWAKENING」はヨガ、ピラティス、カポエイラ、ダンスなどを組み合わせたエクササイズで、運動不足解消やプロポーション美を目指す方におすすめです。初回体
studio caapah（スタジオ チャーパ）
住所(中央区)	東京都中央区日本橋中洲1-9 パシフィック浜町1F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	体験クラス　初回限り　2,860円（税込） ドロップイン(1回チケット) 3,850円（税込）※当日限り 4回チケット　13,200円（税込）※有効期間：購入日～６カ月 or 初回利用日から８週間のいずれか早い日 8回チケット 24,640円（税込）※有効期間：購入日～６カ月 or 初回利用日から12週間のいずれか早い日　 10回チケット　28,600円（税込）※有効期間：購入日～６カ月 or 初回利用日から10週間のいずれか早い日
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	studio caapah（スタジオ チャーパ）では、初回限定で体験クラスが2,860円（税込）でお楽しみいただけます。その後は、ドロップインや4回、8回、10回チケットもご用意しております。チケットは6カ月間有効で、柔軟にご利用いただけます。心地良い空間で心と体を整えるヨガの時間を、ぜひご堪能ください。
Athanasia
住所(中央区)	東京都中央区日本橋堀留町2-5-10SIN-City日本橋902号
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	3回レッスン 8,500円（有効期限1カ月）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ルーシーダットン
ART OF LIFE
住所(中央区)	東京都中央区日本橋大伝馬町１３−１PUBLICUS４階
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	回数券４回券 12,000円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	アシュタンガヨガ
Thai+Yoga248
住所(中央区)	東京都中央区日本橋浜町2-52-1
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	60分 6,480円/　回数券 6,000円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	セミプライベートヨガ
ロータスエイト
住所(中央区)	東京都中央区東日本橋三丁目3番17号 Re-Know1F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	ドロップイン 75分クラス：3,000円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	朝ヨガ アンチエイジングヨガ Yin-Yangヨガ エナジーフローヨガ Bija Yoga はじめてのヨガ ランチヨガ 美脚美尻骨 プラーナフローヨガ マタニティヨガ マインドフルネス 呼吸から始めるハタヨガ やさしいハタヨガ ゆっくりほぐすハタヨガ 産後ヨガ 骨盤を整えるヨガ 陰ヨガ
アップターン 東日本橋
住所(中央区)	東京都中央区東日本橋1-4-2 徳輝ビル アトリエθ2F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	）■ピラティス（55分） ・チケット5回：40,000円（有効期限4か月） ・チケット10回：79,500円（有効期限6か月） ・体験レッスン（1回限り）：5,000円 ・ドロップイン：9,000円 ・スタンダードグループレッスン：2,000円/1名 ・セミグループレッスン（リクエスト制）：5,000円/1名
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	アップターン 東日本橋は、東日本橋駅から徒歩3分の場所に位置するピラティス専門スタジオです。リフォーマーを使用したレッスンを通じて、身体の深部に意識を向けて心地よい動きを学びましょう。体験レッスンも実施中です。豊富なレッスン時間帯で、ライフスタイルに合わせてプライベートやグループレッスンを受けることができます。川崎駅からも徒歩6分とアクセスも便利です。是非、

中央区のヨガ体験談

ヨガのメリットについて女性500人に聞いてみました

ヨガに通う女性の印象について200人の男性にアンケート

中央区の特徴

東京都中央区は、その名の通り２３区のおおむね中央に位置する区域です。高級ショップが並ぶイメージの強い銀座や、豊洲以前の水産物の卸市場だった築地市場もここにあります。オフィス街が点在しているため、日中の人口はなんと６０万人以上にもなります。また、商業地域としての特徴が強く、建物はビル（オフィスビル）が目立ち、高所得者の暮らすこの街の人々にとってヨガを好む人は多く居ます。美と健康を維持する為、ヨガレッスンは欠かせない日々の日課となっています。ダイエット効果もあって美しいプロポーションを手に入れることができます。

当サイトのスローガン「ヨガのポーズにより呼吸を整え身体に適度な加圧を行うことで、結合組織から意識までリラックスさせることで心身とも健やかになること」

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