広島市のヨガ・ピラティス42選から安いだけでないオススメ4選をPickUp

広島市内の筆者おすすめのヨガ・ピラティス・ホットヨガを格安・安い教室から高級レッスンまで、中心から近い順で一覧にしました。一部実際に入会した上で”美容の専門家”がおすすめの理由をコメントしています！

広島市でヨガ・ピラティス・ホットヨガができる教室やレッスンを探す時のポイント

筆者はこれまでたくさんのスタジオに通ってきましたが、結論からいいますと、実際にレッスンを受けてみないとわからない！というのが正直なところです。昨今は、体験レッスンが受けれらえないスタジオはあまりないので、とにかく一度実際に行ってみることをおすすめします。

本サイトでは、広島市内にある受講が可能なヨガ・ピラティス・ホットヨガなどすべての施設を人力で調査し一部は実際に見学に行ったうえで、中心から近い順に並べました。広島市内でヨガやピラティスができる場所を探すのであれば当サイトを参考にしていただければ幸いです。

ヨガ・ピラティス・ホットヨガで体験を受けた際、安さ以外でチェックすべき4ポイント

1. 客層の雰囲気（続けられるかどうかは他のお客さんの雰囲気も大切です）
2. インストラクターの雰囲気（終わった後に何か悩みを質問してみましょう）
3. トイレの清潔さ
4. スタッフの対応、店内の雰囲気

広島市のヨガ・ピラティス・ホットヨガマップ

広島市で評価の高いおすすめヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較

興味のあるスタジオを見つけたら、体験申し込みをしてみよう！現状ほぼすべてのスタジオで体験レッスンが受けられるので、とりあえずスタジオの雰囲気や客層をチェックしよう。実際に行ってみて続けられそうか直感が大事です笑 電話より履歴が残るWEBからの申込みがおすすめ◎

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 広島パセーラ店

住所(広島県)	広島県広島市中区基町6-78　パセーラ広島3F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） フォレオ広島東店

住所(広島県)	広島県広島市東区温品1-3-2　フォレオ広島東ウエストゾーン2F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 広島八丁堀店

住所(広島県)	広島県広島市中区堀川町4-11　広島アサヒビール館8F
公式サイト

インストラクターによる人気ヨガスタジオレビュー

現役ヨガインストラクターが、初めてヨガを始める方や初心者向けに人気ヨガスタジオの月謝や評価をまとめました。

ヨガスタジオと言えば、業界最大手のLAVAが頭に浮かびます。実は私も、自宅から一番近いヨガ専用スタジオがLAVAだったので、何年か通っていました。今回は業界最大手のLAVAについて紹介していきます...インストラクターのLAVA評価・料金解説
ここ数年で一気に店舗数が増えたカルド、自宅や職場近くにまだないという方もいらっしゃるかもしれません。今日は人気が出ている理由をひとりのヨガインストラクターとして分析して評価したいと思います...インストラクターのCALDO・料金解説

格安! 広島市の値段が安いヨガ・ピラティススタジオ分析

広島市のヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較一覧

キングオブフィットネスクラブ エイブル広島
住所(広島市)	広島県広島市西区井口台2-1-1 エイブル広島ビル
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	キングオブフィットネスクラブ エイブル広島は、デトックスヨガ、パワーヨガ、ホットヨガ、リラックスヨガ、ルーシーダットン、ピラティスなど幅広いプログラムを提供しています。心身をリフレッシュさせるヨガや、筋力トレーニングを重視したフィットネスプログラムなど、お客様のニーズに合わせたクラスが豊富に揃っています。プロのインストラクターが丁寧に指導し、初心者から上級者まで幅広いレベル
samatwa
住所(広島市)	広島県広島市西区井口台 2-1-1
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
akasha
住所(広島市)	広島県広島市西区井口３丁目１４－１０
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
パーソナル広島 五日市なぎさヨガ教室
住所(広島市)	広島県広島市佐伯区海老山南2-1-4アーバンビュー渚ガーデンコモンプラザ内2階アスレチックスタジオ
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	月会費 週１回コース　5,000円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ヨガ教室
ALO　YOGA　STUDIO
住所(広島市)	広島県広島市佐伯区五日市駅前1丁目5-27ISNビル3F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	マンスリー 平日10,000円/月
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	しっかりヨガフロー ヨガストレッチ ヨガ初級 メンズヨガ 体が硬い人とシニアのためのヨガ ～ヨガトレ～美筋ヨガ 腸活くびれヨガ やさしいフローヨガ ヨガティス ヨガニドラ 寝ながら瞑想 かんたん美姿勢ピラティス ピラティス キッズヨガ 水曜夜ヨガクラス 体幹ヨガ～パフォーマンスUP～ 夜のヒーリングヨガ 女性を高めるヨガ インナーアクティブヨガ ～骨盤整う～ゆるヨガ股関節 リセットヨガ 骨盤整うヨガ クレンズヨガ 夜ヨガ～Light～ ママヨガ With baby 親子ヨガ マタニティーヨガ 産後ヨガ
リンクヨガスタジオ
住所(広島市)	広島県広島市佐伯区五日市駅前1丁目5-27 ISNビル 3F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・ドロップイン　1回　2,500円 ・5回券（有効期限：2ヶ月）8,500円※チケット最終回購入で500円引き ・30分昼活ヨガドロップイン　1回1,000円 ・オールフリー会員（全日）12,000円/月※前月末日までの購入で500円引き ・パーソナル　1回（60分）6,600円 ・小学1年生～小学6年生まで　1クラス　1,000円 ※すべて税込み価格
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	JR五日市駅から徒歩3分のリンクヨガスタジオは、ヨガやピラティスのレッスンを提供しています。初心者から上級者まで対応し、少人数制でじっくり学ぶことができます。各種クラスやパーソナルレッスンもあり、ママ＆ベビーヨガやマタニティヨガなども人気です。無料体験レッスンも行っていますので、ぜひお気軽にお問い合わせください。
Tatiyana YOGA Studio/タチアナヨガ教室
住所(広島市)	広島県広島市安佐南区古市2丁目1-1
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・１レッスン：1,500円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	Tatiyana YOGA Studioは入会金や年会費が一切かからず、1レッスン1,500円でハタヨガを楽しめる教室です。初心者から上級者まで、誰でも気軽に参加できるレッスンを提供しています。インストラクターは経験豊富で、丁寧な指導で安心してヨガを学ぶことができます。心と体をリフレッシュしたい方、柔軟性や筋力をアップさせたい方、ストレス解消を目指す方におすすめのスタジオです。日常の喧騒を
manates（マナテス）
住所(広島市)	広島県広島市佐伯区五日市駅前1丁目11-37 KRビル4F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・グループレッスン　1,500円 ・プライベートレッスン　4,500円 ・Ｋスタジオ会員　1,000円 ・チケットカード（11回分）15,000円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	manates（マナテス）は、ピラティスとバレトンのスタジオです。肩こりや腰痛を改善したい方、美しい姿勢やボディーラインを手に入れたい方、パフォーマンス向上を目指す方におすすめです。グループレッスンやプライベートレッスンを提供しており、Ｋスタジオ会員はさらにお得に受講できます。また、チケットカードを利用するとお得に11回分のレッスンを受けることができます。普段運動する機会が少ない方や元気な体を
ぽかり
住所(広島市)	広島県広島市安佐北区口田南1丁目5-13
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	2,300円(岩盤浴30分+1レッスン)
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ホットヨガ
パフォーミングアーツスタジオティップ
住所(広島市)	広島県広島市佐伯区海老園2-4-11-5F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	エンターテイメントクラス　4回/月 ￥7,500
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	のんびりヨガ
海老園ヨガ教室
住所(広島市)	広島県広島市佐伯区海老園３丁目１０－９
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	月会費：4.000円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ヨガ教室
パーソナル広島 海老園ヨガ教室
住所(広島市)	広島県広島市佐伯区海老園3丁目10-9
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	月会費 週１回コース　5,000円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ヨガ教室
fitnessgym Vace1 大町店
住所(広島市)	広島県広島市安佐南区大町東3丁目27-39
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・マシンストレッチエリア＋スタジオ（月５回）　3,278円 ・マシンストレッチエリア＋スタジオ（月10回）　4,378円 ・マシンストレッチエリア＋スタジオ（ＦＲＥＥ）　5,478円 ・マシンストレッチエリア＋スタジオ＋ＨＯＴスタジオ（月５回）　4,268円 ・マシンストレッチエリア＋スタジオ＋ＨＯＴスタジオ（月10回）　5,368円 ・マシンストレッチエリア＋スタジオ＋ＨＯＴスタジオ（ＦＲＥＥ）　6,468円 ＊ＨＯＴスタジオは女性限定、ＦＲＥＥ コースでも月１０回まで ＊全て税込価格
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	fitnessgym Vace1 大町店では、入会金5,500円（税込）と事務手数料2,200円（税込）で様々なプランをご用意しております。マシンストレッチエリア＋スタジオやHOTスタジオを組み合わせたプランもあり、女性限定のHOTスタジオではピラティスも行っています。ヨガやピラティスを通じて、体のバランス感覚や調整能力を向上させることができます。ぜひ一度、館内見学にお越しください。
ルネサンス 広島緑井
住所(広島市)	広島県広島市安佐南区緑井1-5-2
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	正会員（税込 ¥ 11,880）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ビヨンドボディメイクヨガ ヨガ リフレッシュヨガ アロマヒーリングヨガ
ラ・ポール
住所(広島市)	広島県広島市安佐南区緑井2-1-6
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	1000円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	メディカルヨガセラピー
美容と健康 YOGA studio 安佐南
住所(広島市)	広島県広島市安佐南区緑井2-1-6 Mスタジオ
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	（月謝）5,500円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	フェイスヨガ ハタヨガ 美姿勢ヨガ デトックスヨガ パワーヨガ
akasha
住所(広島市)	広島県広島市佐伯区五日市町 駅近く又は五日市中央公民館
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	akashaは、パートナーヨガ、リストラティブヨガ、リラックスヨガ、メディテーションヨガなど、様々なヨガクラスを提供しています。心と体を癒しリフレッシュさせるための空間であり、日常のストレスから解放される場所です。初心者から上級者まで、どなたでも参加できるクラスをご用意しております。また、心地よい雰囲気の中で自分自身と向き合い、内面のバランスを整えることができます。akashaは、ヨガを通して心身の健康をサポート
こころピラティス教室 aroma
住所(広島市)	広島県広島市安佐南区伴南1-6-5 伴南集会所
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ピラティス
fitnessgym Vace1 高陽店
住所(広島市)	広島県広島市安佐北区口田4丁目6-32 マックスバリュ高陽店内２Ｆ
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・基本料金（マシン＋ストレッチエリア）（月５回）　1,100円 ・基本料金（マシン＋ストレッチエリア）（月10回）　2,200円 ・基本料金（マシン＋ストレッチエリア）（ＦＲＥＥ）　3,300円 ・基本料金＋スタジオ（月５回）　3,278円 ・基本料金＋スタジオ（月10回）　4,378円 ・基本料金＋スタジオ（ＦＲＥＥ）　5,478円 ・基本料金＋スタジオ＋ＨＯＴスタジオ（月５回）　4,268円 ・基本料金＋スタジオ＋ＨＯＴスタジオ（月10回）　5,368円 ・基本料金＋スタジオ＋ＨＯＴスタジオ（ＦＲＥＥ）　6,468円 ＊ＨＯＴスタジオは女性限定、ＦＲＥＥ コースでも月１０回まで ＊全て税込価格
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	fitnessgym Vace1 高陽店は広島市安佐北区に位置し、ピラティスプログラムを提供しています。脊柱や骨盤のアライメントを整え、体幹やバランス感覚の向上をサポートします。初心者向けのプログラムもあり、難易度が低いので安心です。さらに、ヨガプログラムも充実しており、ベーシックからホットヨガまで幅広いクラスをご用意しています。店舗内の見学も可能ですので、ぜひお気軽にお越しください。
happy yoga life＠広島
住所(広島市)	広島県広島市安佐北区落合南３丁目１２−２８２０３
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	チケット　　４回　６０００円（１ヶ月有効）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	アシュタンガヨガ

広島市のメンズ脱毛体験談

広島市在住の女性に聞いた！苦手な男の体毛とその理由

広島市在住30代女性「[iken1-1]」

[iken1-2]

広島市在住20代女性「[iken2-1]」

[iken2-2]

ヨガに通う女性の印象について200人の男性にアンケート

広島市の特徴

近代的な発展を遂げている広島市は、かつては戦争による原子爆弾の投下で、壊滅的な被害を受けた場所です。原爆ドームや広島平和記念公園は、この悲劇を二度と繰り返さないようにという願いが込められた施設となっています。また、毎年８月６日には原爆の犠牲になった人々に祈りを捧げる式典が開かれています。そんな歴史的建造物が立ち並ぶ広島にもヨガスタジオ、ピラティススタジオは多く点在します。ダイエットを始めたいと思う人、ヨガで心をリフレッシュしてみませんか。

広島市≪ヨガってなに？身体にいいの？≫

そういう素朴な疑問をお持ちのあなたの為に、ヨガについて殆ど知識のない方の多くが抱く疑問にＱ＆Ａ方式でお答えする形でまとめてみました。

Ｑ：『そもそもヨガってどういうものですか？』

Ａ：元々のヨガはインドに古代から伝わる修行で、呼吸を整えることと瞑想により心身を鍛練し、自己と世界の実相を一体化しようとするものです。

いきなり堅苦しい表現になってしまいましたが、現代において一般の方が行っているヨガは呼吸とポーズを通して心身を健康にするというイメージが一般的です。

Ｑ：『具体的にはどんなことをするのですか？』

Ａ：深くてゆったりした呼吸をしながら色々なポーズを取り、同時に自分自身の内面を客観的に観察するということをします。

Ｑ：『色々なポーズを取る為には身体が柔らかくないといけないのでは？』

Ａ：ヨガを始めるに当たって身体の柔軟性はさほど問題ではありません。

身体ははその人の心の状態をそのまま反映します。緊張している時に身体が硬くなるという経験は殆どの方がしていらっしゃるでしょう。ヨガを実践していくうちに心が穏やかに柔らかくなると、身体も自然と柔軟になりますから大丈夫です。

Ｑ：『レッスンで自分１人ついて行けないと他の人に迷惑がかかりませんか？』

Ａ：他の人に気を遣うことは無用です

ヨガは新体操のような競技でもなければアクロバチックなショーでもありません。ヨガは人と比べるものではないという大原則をまず理解して頂く必要があります。

自分はあの人よりも柔軟性があるとか、ほかの人達のように綺麗にポーズが取れたらいいのにとか、人と自分を比べるのはヨガではありません。他の人のことを気にするのではなく大事なのは自分自身です。ポーズ取りながら自分の身体や心の状態を客観的に観察することが大切です。ヨガを始めたばかりの頃は誰でも頭の中に色々な”雑念”が浮かんで来ます。

「昨日ついカッとなって夫に言ってしまったこと」「干しっ放しにしてきた洗濯物」「夕食のメニュー」など日常生活の中で生じる瑣末な出来事ですね。そういった雑念が湧いて来るということはすなわち意識が自分の内面に向いていないということを示しています。外部の出来事を一時忘れて、意識を心の内側へ集中することが大事です。

Ｑ：『ヨガを始めてどのくらいでどんな効果が出ますか？』

Ａ：３ヶ月継続すると目に見えて効果が表れます

人間の身体はは２～３ヶ月でほぼ全身の細胞が入れ代わるそうです。いわゆる新陳代謝ですが、これが体質改善のスピードとが大いに関連していることはご理解頂けると思います。具体的には下記のような効果です。

• ①血流が促進される
• ②全身のバランスが整えられる
• ③内臓が本来の働きを取り戻す
• ④肩凝り、腰痛、頭痛、生理痛、不眠症など慢性的な体調不良がが改善される
• ⑤心がリラックスした状態になる

ヨガの実践を通してインナーマッスル（身体の深い所にある筋肉＝深層筋）が強化されます。インナーマッスルは姿勢や動作をサポートし、骨や内臓の位置を安定させ本来の働きをさせるという重要な役割を果たしています。

ヨガを続けて行くうちに体内に滞っていた物が流れて行く感覚を味わうことが出来ます。血流が良くなること内臓が正しく働くことにより、基礎代謝が高まるため老廃物や有害物質が体外へ排出されるのです。

一方、リラックスした心の状態は深くゆったりした呼吸をしながら自分の内面を観察することにより生まれる効果です。人間は目覚めている間ほとんどの時間、頭の中が雑念でいっぱいだと言われています。特に、忙しい時やストレスが溜まっている時はどうしても呼吸が浅く速いものになりがちです。

しかし呼吸の速さや深さは意識的にコントロールすることが可能なのです。意識してゆったりした深い呼吸を行うと気分もゆったりと落ち着いて来ます。いわゆる癒し効果と言われるものですね。

ヨガは目に見える効果を感じるまでにはある程度時間がかかりますが、毎回行う度に僅かながら確実に変化がありますその変化を感じながらマイペースで継続して行きましょう。

Ｑ３：『ヨガを始めるために必要な物は何ですか？』

Ａ：1畳ほどの空間とのびのび動ける服装さえあれば他には何もいりません

意外に思われる方もいらっしゃるかも知れませんが、ヨガはお金をかけず、誰でも気軽に行うことが出来るのです確かに最近は世界中でヨガ人口が増加したことにより、ヨガ関連のブランドも増えています。

そのまま私服としても外出できるヨガウェア、おしゃれなヨガマットなど。しかし、本来のヨガの目的は”人と比べず心の作用を安定させる”というシンプルなものです。その意味では、ヨガとおしゃれ感覚とは無縁だと言ってもよいと思います。但し「おしゃれなウェアを着た方がやる気が出る！」という方もいらっしゃるかも知れないので、その辺は個人個人の自由ということで。

一方でイスを使ったものや顔ヨガ・パークヨガなどヨガのスタイルが多彩になり、より親しみやすいものとなって来ているのは良いことだと思います。私のクラスに初めて参加される方には動きやすい服装、水、汗拭きタオルをご持参頂くようお願いしています。

ヨガマットは通常スタジオでレンタルしています。（無料と有料の所があり、レンタルがない所もあるので体験に行く際は予めスタジオへお聞きになった方が良いと思います）体験レッスンは通常持ち物不要、かつ低料金で受けられますので、どんな様子でレッスンが行われているか実際に確認してみるのも良いのではないでしょうか。

Ｑ：『ホットヨガと常温ヨガがあるらしいがどう違うんですか？』

Ａ：高温多湿の空間で行うのがホットヨガ自然な空間で行うのが常温ヨガです。

ホットヨガは温度35～40度、湿度50～60％の所で行います。大量の汗をかくのでスッキリした感じを味わいたい方、日頃運動不足の方には向いていると思います。ダイエットや体質改善、美肌効果など女性にとっても嬉しい効果があります。

但し、かなり高温の中で行いますので日頃からサウナが苦手な方や貧血気味など体質に不安のある方は予め相談されたほうが良いでしょう。一方常温ヨガは場所を選ばずいつでもどこでも行うことが出来ますホットヨガに比べて深くゆったりした呼吸がしやすいため、より自分自身の内側に意識を集中しやすく、自律神経のバランスを整えることが出来ます。主に心の安定を求める方にはこちらの方が向いているでしょう。

常温ヨガはあまり汗をかかないのではと思っておられる方もいらっしゃるかと思いますが、充分汗はかけます。ホットヨガは室温が高いため出る汗、常温ヨガはインナーマッスルなどの筋肉を使うことにより体内から絞り出される汗なので同じ汗でも質が違います。

Ｑ５：『ヨガスタジオの利用料金はどれくらいですか？』

Ａ：首都圏の大手ヨガスタジオの月会員（１ヶ月通い放題）は１万円程度、その都度払いは２千円～３千円くらいです。

※料金はスタジオによって異なりますので、より安く受けられるところもあります。それを高いと感じるかリーズナブルと感じるかは人それぞれかと思いますが、身体がより健康になり、さらに心の安定も得られることを考えると決して高くはないと私は思っています。

初めての方には設備が整っていてかつ比較的料金の安い大手のスタジオをお勧めします。本サイトで全国のヨガ教室について検索出来ますので、地理的な便宜性や時間帯などご自身に合ったスタジオを探してみて下さい。〈より素晴らしい人生を送る為にヨガの扉を開いてみましょう！！〉

当サイトのスローガン「ヨガのポーズにより呼吸を整え身体に適度な加圧を行うことで、結合組織から意識までリラックスさせることで心身とも健やかになること」

※調査した時点での結果ですので、実際のデータと異なっている場合があります。間違いや掲載漏れなどありましたらお問い合わせからお知らせいただけますと幸いです。

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