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【保存版】浜松市のヨガ・ピラティス料金比較|おすすめ25店

ヨガ 料金

浜松市内ヨガ・ピラティス・ホットヨガを格安教室から高級レッスンまで近い順で月謝(料金)・コース名などを一覧にしました。
こんな方におすすめのページ
  • 浜松市でヨガ・ピラティス・ホットヨガ教室を探している方
  • ヨガ・ピラティス・ホットヨガの注意点や店を選ぶポイントを知りたい方
  • 評判良い安心のお店を探している方
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    浜松駅 新浜松駅
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    浜松市で評価の高いおすすめヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較

    興味のあるヨガ教室やヨガレッスンを見つけたら、まずは無料カウンセリングを受けてみる事をおすすめします。最初の申し込みは、履歴が残るメールやWEBからの申込みがおすすめです。

    浜松市
    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 浜松店

    特徴静岡・浜松のホットヨガスタジオLAVA浜松店は、浜松駅からほど近い女性のためのヨガスタジオです。アクトタワー内アクトプラザの2階にあり、こちらの地下駐車場を利用することも可能なので、とても便利です。会員限定ではありますが、平日に朝7時半から受けられるレッスンもあるので本気で朝活をした人にもおすすめのスタジオです。
    住所(浜松市)静岡県浜松市中区板屋町111-2
    公式サイトヨガ
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,093円/月
    マンスリーメンバー・ライトフルタイム9,537円/月
    マンスリーメンバー・ライトデイタイム8,611円/月
    マンスリーメンバー・4フルタイム7,685円/月
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ヨガベーシック
  • リンパリラックスヨガ
  • 美律ホルモンヨガ
  • やさしいパワーヨガ
  • ハタヨガビギナー
  • 骨盤筋整ヨガ
  • パワーヨガ初級
  • お腹引き締めヨガ
  • 肩こり改善ヨガ
  • 美脚ヨガ
  • ヨガフローベーシック
  • ヨガフローアドバンス
  • Fun Shape Disco
  • カラダの取扱説明書
  • 運動センスはつくれる
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    インストラクターによる人気ヨガスタジオレビュー

    現役ヨガインストラクターが、初めてヨガを始める方や初心者向けに人気ヨガスタジオの月謝や評価をまとめました。

    ヨガ ラバのバナーヨガスタジオと言えば、業界最大手のLAVAが頭に浮かびます。実は私も、自宅から一番近いヨガ専用スタジオがLAVAだったので、何年か通っていました。今回は業界最大手のLAVAについて紹介していきます...インストラクターのLAVA評価・料金解説
    ヨガ カルドのバナーここ数年で一気に店舗数が増えたカルド、自宅や職場近くにまだないという方もいらっしゃるかもしれません。今日は人気が出ている理由をひとりのヨガインストラクターとして分析して評価したいと思います...インストラクターのCALDO・料金解説

    浜松市でヨガ・ピラティス・ホットヨガができる教室やレッスンを探す時のポイント

    浜松市 ヨガ 料金「浜松市+ヨガ」で検索しても、エリアにあるすべてのヨガ教室やレッスンなどを見つけ出すには、検索結果の数ページ目までを調べ、無関係のサイトなどを除外していく必要があるので非常に時間がかかります。そこで、本サイトでは、浜松市内の受講が可能なヨガ・ピラティス・ホットヨガなどすべての施設を人力で調査し中心から近い順に並べました。浜松市内でヨガ・ピラティス・ホットヨガを行う場所を探すのであれば是非本サイトを参考にしていただければ幸いです。

    ヨガ・ピラティス・ホットヨガ選びの4つのチェックポイント

    1. 実績・利用者数が多い方が安心
    2. 最新設備の導入
    3. スタッフの対応、店内の雰囲気
    4. 予約の取りやすさ

    浜松市のヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較一覧

    浜松市
    ティップネス 浜松葵東店

    住所(浜松市)静岡県浜松市中区葵東2-13-7
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)レギュラー 8,500円/月
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
  • HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
  • ヨガ60
  • QUEEN'S YOGA45
  • Mind Flow Yoga
  • 浜松市
    yoga & Aerial yoga 姫yoga 浜松教室

    住所(浜松市)静岡県浜松市東区材木町523-7
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)参加費 1回 3000円
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • 姫エアリラックス
  • 姫エア~もっと楽しく~
  • 美オリジナル~エアリアルヨガ×体幹トレーニング~
  • シェイプエア~shape air~
  • 浜松市
    ヨガ道場 文武館

    住所(浜松市)静岡県浜松市西区篠原町20365
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)マイトリー4 7,600
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ベーシックヨガ
  • アロマメンテナンスヨガ
  • フローヨガ
  • リラックスヨガ
  • 骨盤調整ヨガ
  • 美腸ヨガ
  • 陰陽ヨガ
  • やさしいヨガ
  • 浜松市
    シャンティ  ソラ

    住所(浜松市)静岡県浜松市東区中野町1199-2
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)参加費:1回1000円
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ヨーガクラス
  • 浜松市
    アスラススポーツフィールド

    住所(浜松市)静岡県浜松市東区半田山5-23-6
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)月4回コース  ¥5,400
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • 骨盤調整ヨガ
  • ベーシックヨガ
  • アクティブヨガ
  • 浜松市
    SPJ Fleur

    住所(浜松市)静岡県浜松市浜北区貴布祢1200プレ葉ウォーク浜北1F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)会員 ¥1,000+税
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • まいにちヨガ 
  • やさしいヨガ
  • ウェーブリングヨガ
  • 陽ヨガ
  • 浜松市
    studio ZERO

    住所(浜松市)静岡県浜松市北区細江町気賀1677
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)デイ・ナイト会員4860円
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • A-Yoga
  • ダイエットヨガ
  • ハタヨガ
  • ママヨガ
  • 浜松市
    ayanoha

    住所(浜松市)静岡県浜松市浜北区中瀬2654-1
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)5回チケット/3ヶ月有効 9,000円
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ベーシック
  • ヨガニードラ
  • レストラティブ
  • 巡るアロマとマッサージ
  • クレンジングスムージー
  • シンギングボウルヨガ 特別クラス
  • マタニティ&ママヨガ プライベートレッスン
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    ヨガの効果|ヨガを始める前に知っておきたい3つの重要事項とは?

    浜松市のヨガ体験談

    浜松市 ヨガ 体験談 口コミ
    普段、事務仕事で座ってばかりなので、首や肩が凝ってしかたありませんでした。たまたま仕事の帰り道にヨガ教室があったので、身体を動かすにはいいなと思って体験教室を申し込みました。実はヨガは初めてだったのですが、気さくなトレーナーさんが初めての私でも楽しめるよう丁寧に教えてくれました。おかげでたっぷりいい汗をかき、気がつくと本当に久しぶりに肩が軽くなっていました。

    浜松市  ヨガ 体験談 口コミ
    社会人になり、忙しい日々を送る中で、ついつい愚痴も増え、ストレスがたまっていました。心の衰退は肉体の衰えにもつながるようで、鏡で自分を見たときに、このままではいけないとヨガに通い出しました。すると、ヨガで心静かに呼吸を整え自分を見つめ直すことで、気持ちも明るく生き生きとした表情になりました。

    ヨガのメリットについて女性500人に聞いてみました

    浜松市 ヨガのメリットアンケート
    中年と言われる年になり、身体の不調だけでなく、心の不調も感じています。そんな時にどちらもヨガなら効きそうな気がしています。激しい運動は無理ですが、ヨガならゆっくりとした動作でインナーマッスルを鍛えて、結果、身体の不調も心の不調も解消できそうです。

    浜松市  ヨガのメリットアンケート
    私がヨガに通う1番の目的は、運動不足の解消です。ヨガで体が柔らかくなったり、汗をかいたら、いつもだるい感じの体がスッキリすると思います。それに、ともなってリンパの流れを良くなり肌がきれいになったり、痩せたりできたら、なおいいなと期待しています。

    ヨガに通う女性の印象について200人の男性にアンケート

    浜松市 ヨガに通う女性の印象について200人の男性にアンケート
    ヨガをすることで身体全身をほぐし、自律神経等のバランスをとりやすくなります。また、何よりも自然の美しさに磨きがかかると思われます。ヨガを続けることにより、健康増進にも繋がり、内面から美しくなっていきます。ヨガをする女性は自身の健康を促進します。そのような女性の姿勢には好感を持てます。

    浜松市の特徴

    静岡県の県庁所在地は静岡市ですが、県を代表する土地は浜松市だと言っても過言ではありません。県内で最も人口が多く、日本ではめずらしいアカウミガメの産卵地としても有名です。また、浜名湖で獲れるうなぎをイメージして作られた「うなぎパイ」は浜松の名物お菓子で、西区にあるうなぎパイファクトリーは人気の観光にもなっています。楽器と綿素材の産地として、有名な浜松市にヨガスタジオは多く、豊富なヨガプログラム、駅前で通いやすい、体験レッスン等、初心者にも安心のヨガスタジオなどバリエーションはさまざまです。

    浜松市  『初めてヨガを始めるときに知っておきたい疑問質問!』

    そんなあなたのためにヨガ未体験の方40名に知りたいこと、わからないことなどについてアンケート調査を行いQ&A方式でまとめてみました。

    浜松市 よくある質問1:身体が硬くても出来るだろうか

    ヨガ未経験の方の大半の方が仰るのは、やはり柔軟性についての不安です。身体が硬いがついていけるだろうか、足を引っ張ってしまわないだろうかなど、不安になられたり心配されたりする方が多いのです。しかし、これは全く問題ありません。「ヨガは人と比べるものではない」と聞いたことのある方も多いと思いますが、隣の人と比べて柔軟性が高いだとか、綺麗にポーズが取れているだとかを比べるのはヨガではありません。(そういったことを求めるのであれば、ヨガではなく新体操や中国雑技などを行った方が良いかと思われます)ヨガで大事なのは、あくまでも自分自身です。ポーズを取っているときに、自分の身体や心の状態がどうなっているかを、第三者的に観察することが重要なのです。

    ポイント:人と比べないこと

    ヨガに慣れるまでは、頭の中に色々な雑念が湧くかもしれません。お腹が減ったなぁとか、夫婦喧嘩した事や、子供に対する悩み事など。そのようなほか事を考えてしまう状態は、自分の内側に意識が向いていない状態であると言えます。こんな時は、いくらポーズに取り組んでいたとしてもお隣の人やインストラクター等、他の人の目が気になってしまいます。 または普段から人の目を気にしているのかもしれません。 ポーズを行うにあたって最低限の筋力や柔軟性は必要ですが、最も必要なのは、自分を内観する力。ポーズを行う事によっての体の感じ方だったり心がどう感じるのか、どうやったらポーズが心地よく深まるのかを察して心地よい方へと変えていく力です。心と体は繋がっています。体が柔らかくなると、心も柔軟に穏やかになっていきますよ。(逆も有り得ます。)ついつい外側に向きがちな意識ですが、ヨガでは思う存分自分の内側と向き合ってあげてください。

    浜松市 よくある質問2:ヨガは健康や体にどのような影響があるのか?また、どれくらいの期間で効果が出るのか?

    ヨガによって、全身の筋肉を動かし、ほぐすことによって血流がよくなり、骨や関節を動かすことによってずれていた内臓の位置が元々の正常な位置に戻り全身のバランスが整うなど様々な効果が挙げられます。ヨガは、瞬発的で激しい運動ではなく、深呼吸をしつつ、ゆったりとポーズを取っていくので、インナーマッスルも強化されます。肩凝り、腰痛、頭痛、生理痛、生理不順、冷え性、不眠症など身体の不調でお悩みの方あるはヨガで体を動かし、効果を実感してみましょう。滞っていたものが流れていく感覚が味わえると思います。私のクラスで、週一で一年間通ってくださっている方がいますが、その方は姿勢が良くなり、身長が伸びていました。全身の筋肉をほぐすことで背骨に空間が出来、筋肉が正しく使われるようになったことで身体の不調も改善されたそうです。姿勢が良いと堂々と自信に満ちた印象がありますし、お顔の表情も以前より明るくなったように思います。 ヨガの際にポーズを取ること以上大切なことがあります。それは深い呼吸です。私たちは1日3~9万個もの考え事や雑念で頭がいっぱいだと言われています。実は忙しい時やイライラしている時は呼吸が浅くなりがち。浅い呼吸のままでは身体はリラックスできません。しかし、呼吸のスピードは自分でコントロールすることが可能です。意識的な深い呼吸は、私たちの忙しい頭の中や心の中を落ち着かせ、リラックスできる状態へと導いてくれるのです。

    ポイント:まずは3ヶ月ヨガを続ける

    ヨガスタジオのレッスンを行う時間は約1時間程度ですが、スタジオとカリキュラムの内容にによっては、30分~1時間半程度と異なる場合があります。ヨガを始めたばかりの方が週数回ほどレッスンを受けるとどの程度効果があるのかはレッスンの内容により異なります。「ヨガをやっている方にまず2~3ヶ月程度やってみましょう」とアドバイスします。身体の細胞は数ヶ月程度で入れ替わっていくので、ヨガのレッスンを3ヶ月以上行うと効果が出てきます。 ヨガの良いところは体力がついてくる、柔軟性が良くなるなどの目に見える効果だけではなく、精神がリラックスできて穏やかになるなどの目に見えない効果もあります。自分に自身がついてきた、ネガティブな性格から明るい性格に変化したなどの内面的な変化を感じるようになってきます。目に見えるような効果が得られるまではやや時間がかかりますが、ヨガを続けていくうちに、少しずつ、確実に変化していきます。無理なく自分のペースで続けていき、自分自身の変化を楽しむくらいの余裕を持つことが重要なのです。

    浜松市 よくある質問3:ヨガをするときに準備すべき必要なもの

    ここまで読んでいただきありがとうございます。今まで持っているヨガに対するイメージや印象が違ったと感じた方もいらっしゃると思います。では、実際にヨガをする際、どのようなものを準備する必用があるのでしょうか。極端ですが、畳1畳分の省スペースと動きやすい服装であれば特に他に必要なもの、準備すべきものはありません。お金をかけることなく、老若男女問わず、いつでもどこでも気軽にヨガはできます!!あれ?イメージと違う!!とまたまた感じた方もいらっしゃると思います。ここ数年、日本のみならず世界のいたるところでヨガ人口が増え、ヨガに関する雑誌もファッション誌感覚で読むことができるほどになっています。最近では、ヨガ用ウェアのブランドが増え、デザインも豊富になっています。私服として使えるヨガウェア、洗練されたデザインのマット、マット用のバッグ、ヨガの実践で使える補助器具の新製品、オーガニック食品、化粧品なども登場しています。ヨガ人口が増えてきたことによって、ヨガをビジネスとして見る風潮も広まっているようです。ただし、ヨガが本来教えているのは「他人と比較せず、心の動きを止滅すること」です。ヨガの目的は、自分を他人と比較せず、心を波立たせずにフラットに保つことなのです。そう考えると、現在のヨガ産業はヨガの本来の教えに逆行しているのかもしれません。 しかし、以前は宗教みたいで近寄りがたいと思われてしまっていたヨガが、近づきやすいものとなり、気軽にできる環境が整ってきています。運動の強度が高いものからゆっくりしたもの、イスを使ったレッスン、顔ヨガ、ビーチヨガ、パークヨガなど、ジャンルも大きく広がりました。ヨガはいま、私たちの暮らしのなかで、いっそう身近なものになっているのです。

    ポイント:まずは体験レッスン

    初心者クラスの方は、体を締め付けない服・水・タオルをもってレッスンに参加していただいています。ヨガマットはレンタルしています。(無料,有料またはマットレンタルがないところもありますので、体験レッスンを受けられ際は事前にご確認ください)。体を締めつけない服・水・タオルがあればどこのスタジオでも参加できます。ヨガはやったことがないからよくわからない方は、お近くのヨガスタジオ体験へおこしください。体験レッスンは、手ぶら・低価格でヨガレッスンを受けることができます。体験レッスンで実際にお試しいただくのが一番いいと思います。

    浜松市 よくある質問4:ホットヨガと常温ヨガはどう違うのか

    ホットヨガ

    ヨガには色々な種類がありますが、環境が異なると得られる効果も変わります。ヨガスタジオは最近かなり増えており、首都圏になるとどの駅前にも大手ホットヨガスタジオの看板を見つけることができます。ホットヨガとはその名のとおり温かい環境で行うもので、温度は35から40度、湿度は50から60%に保たれています。多くの女性はヨガにダイエット、体質改善、代謝UP、美肌効果を期待していると思いますが、ホットヨガはよりその効果が期待できます。特に激しい運動をしなくてもホットヨガではかなりの汗をかくことになりますので、運動が苦手な方や運動不足の人にはお勧めです。ただ、高温多湿の環境での運動になりますので、体調が悪い日や熱い環境が苦手な方は控えるか、インストラクターに相談してみてください。

    常温ヨガ

    一方で常温ヨガは場所を選ぶことなくいつどこでも行うことができます。ホットヨガに比べ呼吸がしやすく、自律神経のバランスを整えるとが出来、より自分自身の内側を意識できます。ホットヨガはたくさん汗をかき、常温ヨガはあまり汗をかかないと思われるかもしれないですが、常温ヨガでもしっかりと汗をかくことができます。同じ汗でも常温ヨガは自分の内側から絞り出されるのでホットヨガで書く汗とは質が違います。 大量に汗をかいて運動不足を解消したい方、ジム感覚で受けることが出来るホットヨガ深い呼吸で心の安定を求めるの方は常温ヨガをお勧めします。ホットヨガでも常温ヨガでもポーズは共通しているので、体験してみて、長く続けられそうで自分に合った方を選んでください。

    浜松市 よくある質問5:ヨガスタジオのレッスンの値段

    最後は、気になるのは値段ですね。ヨガは、高くつく習い事というイメージがありますよね?都会の大手ホットヨガスタジオやヨガスタジオのマンスリー会員パス(1ヶ月通い放題)は1、万円程度です。1レッスンごとのドロップイン(その都度払い)は2,000-3,000円位がほとんどだと思います。 1レッスン2,000-3,000円を高く感じるか、安く感じるかは、人それぞれかと思います。2,000-3,000円で、健康的で、また心身ともに穏やかに保つことができることは素晴らしいことではないでしょうか。 1レッスンの値段は、スタジオによって違うので、上記価格より安く受けられるところもあると思います。このサイトで、全国のヨガ・ピラティス教室検索が簡単に出来るので、自分に合ったヨガスタジオ・ヨガ教室やレッスンを探してみて下さい。初めての方は、設備が整っていて、比較的1レッスンの値段の安い大手のヨガスタジオが入りやすく、初心者の方も多いので、おすすめします。

    ※調査した時点での結果ですので、実際のデータと異なっている場合があります。間違いや掲載漏れなどありましたらお問い合わせからお知らせいただけますと幸いです。

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