東京都中央区のヨガ・ピラティス32選から安いだけでないオススメ4選をPickUp

中央区内の筆者おすすめのヨガ・ピラティス・ホットヨガを格安・安い教室から高級レッスンまで、中心から近い順で一覧にしました。一部実際に入会した上で”美容の専門家”がおすすめの理由をコメントしています！

中央区でヨガ・ピラティス・ホットヨガができる教室やレッスンを探す時のポイント

筆者はこれまでたくさんのスタジオに通ってきましたが、結論からいいますと、実際にレッスンを受けてみないとわからない！というのが正直なところです。昨今は、体験レッスンが受けれらえないスタジオはあまりないので、とにかく一度実際に行ってみることをおすすめします。

本サイトでは、中央区内にある受講が可能なヨガ・ピラティス・ホットヨガなどすべての施設を人力で調査し一部は実際に見学に行ったうえで、中心から近い順に並べました。中央区内でヨガやピラティスができる場所を探すのであれば当サイトを参考にしていただければ幸いです。

ヨガ・ピラティス・ホットヨガで体験を受けた際、安さ以外でチェックすべき4ポイント

1. 客層の雰囲気（続けられるかどうかは他のお客さんの雰囲気も大切です）
2. インストラクターの雰囲気（終わった後に何か悩みを質問してみましょう）
3. トイレの清潔さ
4. スタッフの対応、店内の雰囲気

中央区のヨガ・ピラティス・ホットヨガマップ

中央区で評価の高いおすすめヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較

興味のあるスタジオを見つけたら、体験申し込みをしてみよう！現状ほぼすべてのスタジオで体験レッスンが受けられるので、とりあえずスタジオの雰囲気や客層をチェックしよう。実際に行ってみて続けられそうか直感が大事です笑 電話より履歴が残るWEBからの申込みがおすすめ◎

zen place yoga 人形町スタジオ

住所(東京都)	東京都中央区日本橋人形町1-17-7　　ナンヤビル７階
公式サイト

zen place strong　銀座スタジオ

住所(東京都)	東京都中央区銀座3-10-6　マルイト銀座第3ビル11Ｆ
公式サイト

zen place pilates 日本橋スタジオ

住所(東京都)	東京都中央区日本橋室町１－１０－１　宮永ビル４Ｆ
公式サイト

zen place pilates 銀座

住所(東京都)	東京都中央区銀座4-14-6　平田ビル5F
公式サイト

zen place pilates 銀座スタジオ

住所(東京都)	東京都中央区銀座4-14-6　平田ビル5F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 月島店

住所(東京都)	東京都中央区月島1-8-3　BR月島1ビル3F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 銀座グラッセ店

住所(東京都)	東京都中央区銀座3-2-15　ギンザ・グラッセ6F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 銀座本店

住所(東京都)	東京都中央区銀座3-3-1　ZOE銀座4F
公式サイト

ホットヨガスタジオ CALDO（カルド） 銀座

住所(東京都)	東京都中央区銀座6-13-16 銀座ウォールビル12F
公式サイト

ホットヨガスタジオ LOIVE（ロイブ） ロイブ プラス銀座店

住所(東京都)	東京都中央区銀座4重目3-1 並木館10F
公式サイト

インストラクターによる人気ヨガスタジオレビュー

現役ヨガインストラクターが、初めてヨガを始める方や初心者向けに人気ヨガスタジオの月謝や評価をまとめました。

ヨガスタジオと言えば、業界最大手のLAVAが頭に浮かびます。実は私も、自宅から一番近いヨガ専用スタジオがLAVAだったので、何年か通っていました。今回は業界最大手のLAVAについて紹介していきます...インストラクターのLAVA評価・料金解説
ここ数年で一気に店舗数が増えたカルド、自宅や職場近くにまだないという方もいらっしゃるかもしれません。今日は人気が出ている理由をひとりのヨガインストラクターとして分析して評価したいと思います...インストラクターのCALDO・料金解説

格安! 中央区の値段が安いヨガ・ピラティススタジオ分析

中央区内のヨガ・ピラティススタジオを比較した結果、最も安価なスタジオは綿本ヨーガスタジオとされています。

ヨガの最安値はGINZA YOGAの初回体験料金が3,300円からで、月額料金が9,800円からとなっています。

一方、ピラティスの最安値はBDC PILATES 銀座並木通りのグループレッスン体験料が3,850円で、月4回利用する場合の料金は15,400円です。

コスパの良いスタジオとしては、BDC PILATES 銀座並木通りが挙げられます。

グループレッスンのコース料金は月4回利用で15,400円と比較的リーズナブルであり、プライベートレッスンも9,900円からとコストパフォーマンスが高いです。

パーソナルトレーニングを受けたい場合はAulii プライベートスタジオがおすすめです。

プライベートレッスンは12,000円からと幅広い料金プランがあり、グループレッスンの月額フリー料金も22,000円で比較的リーズナブルです。

マンスリーメンバーシップを検討する場合は、ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）の各店舗が選択肢になります。

料金プランによって異なりますが、月額料金が9,818円からと比較的リーズナブルであり、様々なプランが用意されています。

初心者向けの体験料金を重視する場合は、GINZA YOGAやBIRTH Pilates Studio バースピラティススタジオがおすすめです。

初回体験料金が3,300円からと手頃な価格設定となっています。

これらの情報を考慮しながら、自分に合ったス

中央区のヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較一覧

ホットヨガスタジオ オー＆ラビエ　銀座店
住所(中央区)	東京都中央区銀座3-9-6ボルト銀座マキシム4F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	4Time　月4回利用　一般会員¥10,500
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ベーシック リラクゼーション 姿勢改善・スタイルアップ ダイエット
ヨガスタジオ Beau Rivage(ボーリヴァージュ)
住所(中央区)	東京都中央区築地２－１４－１１サイエスタビル南館2階
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	月4会員　8,000円 月2会員　4,400円 回数チケット1回 2,500円　　有効期限1か月 回数チケット4回 9,800円　 有効期限3か月
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ヨガスタジオ Beau Rivage（ボーリヴァージュ）では、リラクゼーションヨガを提供しています。初心者から上級者まで、どなたでも安心して参加できる内容となっており、ヨガマットも無料で貸し出ししています。男性の方も歓迎しております。月4回の会員料金は8,000円、月2回の会員料金は4,400円。また、回数チケットもご用意しており、1回2,500円（有効期限1か月）、4回9,800円（有効期限3か月）です。気軽にヨガを始めたい方
GINZA YOGA
住所(中央区)	東京都中央区銀座
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	初回体験：¥3300〜 月額：¥9800〜 詳しくはリンクのHPをご覧ください。
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	GINZA YOGAは、SPAYOGA®︎、HIITヨガ、アーシングヨガ、ハワイアンヨガ、マッサージヨガ、アーユルヴェーダヨガ、メディテーションヨガ、女性更年期症状改善ヨガ、マンツーマンヨガなど豊富なメニューをご用意しています。全通常レッスン・オンライン対応で、骨盤ケアヨガを全てのクラスで受けられます。また、高級ヨガマットのレンタルサービスやヨガタールもご
Aulii メインスタジオ
住所(中央区)	東京都中央区銀座4-9-6　陽光銀座三原橋ビル８階
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	【体験料金】 ・マットグループレッスン　4,000円 ・辻茜 プライベートレッスン　16,000 円 ・辻茜 セミプライベートレッスン　12,000円／1人 ・プライベートレッスン　12,000円 ・セミプライベートレッスン　8,000円／1人 【グループレッスン月額料金】 ・月額フリー 22,000円 （オンライン 及び スタジオグループレッスン、受け放題） 【チケット料金表】 ・１枚チケット 2,000円 ― １日 ・６枚チケット 11,400円 １か月間有効 ・１２枚チケット 21,600 円 ２か月間有効 ・２４枚チケット 40,800 円 ４か月間有効 ・４８枚チケット 76,800 円 ６か月間有効 ・７２枚チケット 108,000 円 ６か月間有効
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	Aulii メインスタジオでは、ピラティスやヨガなど様々なレッスンを提供しています。体験料金はマットグループレッスンが4,000円から。月額フリープランもあり、22,000円でオンラインやスタジオグループレッスンを受け放題。さらに、チケット料金も用意されており、1枚から72枚まで選ぶことができます。ピラティスの月謝は16,000円でオンライングループレッスンを受け放題。オンライングループレッスンの単発受
NARAYOGA
住所(中央区)	東京都中央区明石町11-15ミキジ明石町ビル3F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	回数券4回　11,200円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	NARAYOGA　ヨガクラス
ヨガスタジオ＆カレッジ　銀座本校
住所(中央区)	東京都中央区銀座二丁目7-18メルサGinza-24F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	4回券 10,000円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	リストラティブヨガ アロマヨガ リラックスフロー 陰ヨガ HOTストレッチヨガ ヨガセラピー カームダウンヨガ リラクゼーションヨガ リフレッシュヨガ ハタヨガベーシック ハタヨガアドバンス クリバルヨガ HOTフロー デトックスヨガ パワーヨガ リンパヨガ 骨盤調整 肩甲骨ヨガ ヨガティス HOTかっさヨガ マタニティヨガ ママ＆ベビーヨガ オダカヨガ ピラティス アナトミック骨盤ヨガ
オンフルールヨガスタジオ＆カレッジ 銀座本校
住所(中央区)	東京都中央区銀座2丁目7-18 メルサGinza-2 4F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	●1回利用(ビジター) 3,000円 ●月謝制(レンタルマット無料) 月4回パス　8,000円 月フリー利用　9,800円〜 ●回数チケット 4回 10,000円〜
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	オンフルールヨガスタジオ＆カレッジ 銀座本校では、体験レッスン当日入会の方に入会金無料の特典があります。ビジターの方は1回利用で3,000円から。月謝制では、月4回パスが8,000円、月フリー利用が9,800円〜となっています。さらに、回数チケットもあります。アロマヨガからピラティスまで多彩なプログラムを提供しております。是非、心と体を整えるヨガを楽しんでみてください。
スタジオ・ヨギー　銀座
住所(中央区)	東京都中央区銀座2-7-18藤田ビル4F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	スタンダード会員9,500円／月(税別)
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ヨガボディ ヨガフロー ヨガメディテーション ヨガリラックス アロマヨガリラックス アロマヨガフロー リストラティブヨガ ヨガニードラ～寝たまんまヨガ シヴァナンダヨガ アシュタンガヨガ ウエイクアップ ナイト マタニティヨガ 産後リカバリーヨガ ママヨガ メンズヨガ チェアヨガ
conditioningroom Arc the body
住所(中央区)	東京都中央区湊３−４−１２ 佐藤ビル4階
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	conditioningroom Arc the bodyは、ジャイロキネシス、ピラティスなどのボディワークを提供する店舗です。専門のインストラクターによる指導のもと、心と体を整えるトレーニングを行います。日常の疲れやストレスを解消し、柔軟性や筋力を向上させることで、健康的な身体を目指します。初心者から上級者まで、幅広いレベルの方々が参加できるクラスが揃っています。お客様一人ひとりの目標やニーズに合わせてプログラムを提供
STUDIO MACHIKO 銀座スタジオ
住所(中央区)	東京都中央区銀座2-6-5 銀座トレシャス7F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・チケット8回分 ピラティス　28,000円 ヤムナボディローリング＆フットウェイカー　36,000円 ・プライベート・セミプライベートレッスン デュエット(2人)　11,000円 トリプル(3人)　8,800円 プライベート(1人)　16,000円 ※全て税込
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	銀座にあるSTUDIO MACHIKOは、ピラティスやヤムナボディローリング＆フットウェイカーのレッスンを提供しています。少人数制で行われるピラティスレッスンは、マットやイクイップメントを使用し、正しい筋肉の機能を効果的に目覚めさせることを目指しています。プライベート・セミプライベートレッスンも可能で、個々のレベルや身体の状態に合わせたセッションを提供しています。初心者から上級者まで幅広いニーズに対応
LEDONIA 新富八丁堀店
住所(中央区)	東京都中央区入船2-9-5 HKビル7F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	■CRASH COURSE 50min（回数券） ・８回：93,820円 ・１６回：177,760円 ・２４回：253,440円 ■CRASH COURSE 80min（回数券） ・８回：132,000円 ・１６回：255,200円 ・２４回：369,600円 ■LEDONIA MEMBER 50min（定額制） ・月２回：18,920円 ・月３回：26,730円 ・月４回：33,440円 ■LEDONIA MEMBER 80min（定額制） ・月２回：28,600円 ・月３回：41,250円 ・月４回：52,800円 ※全て税込
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	LEDONIA 新富八丁堀店は、完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。ピラティスを通じて、無理なく安全に身体を鍛えることができます。筋力アップや姿勢矯正などの効果が期待できます。月額定額制のプランもあり、お得に通えます。新富町駅や八丁堀駅から徒歩5分の好立地にあります。体験トレーニングも実施中です。初心者からアスリートまで、幅広い方におすすめのトレーニングジムです。
BDC PILATES 銀座
住所(中央区)	東京都中央区銀座3-5-7 マツザワビル3F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・グループレッスン体験料：3,850円（税込） ・グループレッスンコース(月4回)：15,400円（税込） ・グループレッスン追加レッスン：3,850円（税込） ・プライベートレッスン体験料：9,900円（税込） ・プライベートレッスン（月1回）：9,900円（税込） ・プライベートレッスン追加レッスン：9,900円（税込）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	銀座駅徒歩1分のBDC PILATESは、専用マシンを使用したピラティス専門スタジオです。マシンピラティス指導者が丁寧に指導し、初心者でも安心して受講できます。グループレッスンは3,850円、プライベートレッスンは9,900円で体験可能。リフォーマーを使ったエクササイズで、正しいフォームを意識しながら効果的なトレーニングを行います。個人から少人数まで対応しており、的確な指導で健康的な体を
ホットヨガスタジオ LOIVE（ロイブ） ロイブ プラス銀座店
住所(中央区)	東京都中央区銀座4重目3-1 並木館10F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	月4回会員 ¥9,900 デイタイム会員 ¥13,000 フルタイム会員 ¥15,000
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	アロマリラックスヨガ DEEP RELAX60 リンパデトックスヨガ SUMO YOGA Ocean Energy Sound Feel Yoga Bamboo Healing 骨盤矯正ヨガ 肩コリラックスヨガ Beat Drum Diet3.0 Get Up Edition ダイエットヨガ 腸活ヨガ ダイエットヨガ セルトル美脚ヨガ ホットピラティス スタンダード60 Deep Forest 背中美人ヨガ フェイスアップヨガ はじめてのパワーヨガ 詳しく見る
studio-emi（スタジオエミ）
住所(中央区)	東京都中央区銀座5-10-6 第一銀座ビル6F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・グループレッスン（1時間） 1チケット4,320円 5チケット19,440円 マンスリーパスポート17,280円 ・プライベート（1時間） 1チケット16,200円 5チケット75,000円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	studio-emi（スタジオエミ）は、指導歴20年のインストラクターが代表を務めるピラティス専門スタジオです。毎月プログラムが変わるレッスンでは、季節に合わせたエクササイズを楽しめます。春は腹筋を引き締める、夏は身体の流れを良くするなど、効果的なトレーニングを提供しています。プライベートレッスンやグループレッスンも行っており、体験レッスンも受け付けています。入会金は5,400円で、1チケットから受
GOLD'S GYM 銀座中央
住所(中央区)	東京都中央区銀座3丁目4-12 文祥堂銀座ビルB1・B2F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・関東エリアメンバーゴールド(関東店舗利用可、レンタル付き)　20,900円/月 ・関東エリアメンバーフルタイム(関東店舗利用可)　14,300円/月 ・全店マスターメンバーゴールド(全店舗利用可、レンタル付き)　22,000円/月 ・全店マスターメンバーフルタイム　15,400円/月 ・レギュラーメンバーファミリーメンバー　1人11,000円/月 ・ビジター　3,157円 ※価格は全て税込みです。
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	GOLD'S GYM 銀座中央では、入会金なしで気軽に始められます。関東エリアや全店舗を利用できるメンバーシッププランもご用意しており、幅広いニーズにお応えします。さらに、アシュタンガヨガやハタヨガなどのクラスも充実しており、健康的なライフスタイルをサポートします。ビジターの方も大歓迎！お気軽にご利用ください。
GOLD'S GYM 銀座東京
住所(中央区)	東京都中央区銀座1-2-1 東京都高速道路紺屋ビル 2F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・関東エリアメンバーゴールド(関東店舗利用可、レンタル付き)　20,900円/月 ・関東エリアメンバーフルタイム(関東店舗利用可)　14,300円/月 ・マスターメンバーゴールド(全店舗利用可、レンタル付き)　22,000円/月 ・マスターメンバーフルタイム　15,400円/月 ・マスターメンバーミッドナイト　8,800円/月 ・ビジター　3,150円 ※価格は全て税込みです。
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	GOLD'S GYM 銀座東京では、入会金なしで気軽に始められます。関東エリアメンバーゴールドやマスターメンバーフルタイムなど、様々なプランをご用意。また、Gヨガやヴィンヤサヨガなど様々なヨガプログラムも充実。さらに、ピラティスレッスンでは体幹部を中心に全身を使い、姿勢の改善やスタイル維持に効果的。体験レッスンも行っているので、ぜひ一度お試しください。
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 銀座本店
住所(中央区)	東京都中央区銀座3-3-1　ZOE銀座4F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	マンスリーメンバー・フリー　フルタイム　15,273円/月 マンスリーメンバー・ライト　フルタイム　14,364円/月 マンスリーメンバー・ライト　デイタイム　12,545円/月 マンスリーメンバー・４　フルタイム　9,818円/月 マンスリーメンバー・４　フルタイム学割　5,273円/月 マンスリーメンバー・フリー+Evolv フルタイム＋Evolv4　23,455/月 マンスリーメンバー・フリー+Evolv フルタイム＋Evolv8　29,818/月 マンスリーメンバー・フリー+Evolv フルタイム＋Evolv15　39,818/月
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ヨガベーシック リラックスヨガ リンパリラックスヨガ 美律ホルモンヨガ 骨盤筋整ヨガ パワーヨガ初級 お腹引き締めヨガ 肩こり改善ヨガ 美脚ヨガ ヨガフローベーシック パワーヨガ上級 ヨガフローアドバンス Fun Shape Perfect Fun Shape Beauty Fun Shape Disco フローティングヨガ ボディバランスヨガ パワーヨガ中級 サウンドフローヨガ ネイチャーヨガ リンパリフレッシュヨガ 開脚フローヨガ ホイールヨガ ベーシック【常温】 [B]心とカラダをつなぐプラーナヤーマ（常温） [A]はじめての瞑想ヨガ（常温） [D]集中への階段（ゆるホット） [E]ハトのポーズへの道（常温） [F]サイレンスヨガ（ゆるホット） [H]アームバランスへの道（常温） [K]五感を愉しむヨガ （常温） ほっそり二の腕ヨガ ヨガフローリラックス 背中美人ヨガ ジョイフルヨガ 【Evolv】AMRAP 【Evolv】Basic 【Evolv】Circuit Basic 【Evolv】Rhythm Burhn 【Evolv】Core 【Evolv】Back&Arms 【Evolv】Hip&Legs 【Evolv】Advance 詳しく見る
綿本ヨーガスタジオ
住所(中央区)	東京都中央区京橋3-3-13平和ビル3F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	記載なし
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	パワーヨガ初級 動きの瞑想 RAJA ALL RAJA 上級 きれいになるパワーヨガ 呼吸がとろけるヴィンヤサヨガ 暗闇パワーヨガ 内なる安らぎの陰ヨガ瞑想 DETOXステップ＆パワーヨガ マインドフルネス・リストラティブ こころとからだの瞑想ヨガ マインドフルネスヨガ Slow Vinyasa 陰ヨガ Odaka Yoga 公式クラス ハタ・ベーシック スローセラピーYOGA きれいになるヨガ ボディケアヨガ 陰陽ヨガ マントラヨガ 気功ヨガ
ホットヨガスタジオ CALDO（カルド） 銀座
住所(中央区)	東京都中央区銀座6-13-16 銀座ウォールビル12F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	マンスリー4 6,980円 マンスリー4プラス 7,980円 デイタイム 7,500円 フルタイム 11,000円 ビジネスプラス 11,550円 プレミアム 14,000円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ビギナーヨガ ベーシックヨガ ハタヨガ ダイエットヨガ 美脚ヨガ ピラティス ヨガラティス バレエストレッチ スリムアップヨガ シェイプアップヨガ 美ボディシェイプヨガ 脂肪燃焼ヨガ ボディメイクヨガ ボディアートヨガ やさしいパワーヨガ パワーヨガ リラックスヨガ ヒーリングヨガ リセットヨガ 陰ヨガ モーニングヨガ リフレッシュヨガ ハタフローヨガ フローヨガ ヴィンヤサヨガ 代謝アップヨガ デトックスヨガ リンパヨガ ストレッチヨガ ビューティーヨガ アンチエイジングヨガ 姿勢改善ヨガ 体質改善ヨガ ボディコンディショニング 肩甲骨ヨガ 骨盤コンディショニングヨガ アナトミック骨盤ヨガ ルーシーダットン KqQiLa 詳しく見る
Virtuoso銀座（朝YOGA）
住所(中央区)	東京都中央区銀座6-13-7 新保ビル2階
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ハタヨガ、リラックスヨガ

中央区のヨガ体験談

ヨガのメリットについて女性500人に聞いてみました

ヨガに通う女性の印象について200人の男性にアンケート

中央区の特徴

東京都中央区は、その名の通り２３区のおおむね中央に位置する区域です。高級ショップが並ぶイメージの強い銀座や、豊洲以前の水産物の卸市場だった築地市場もここにあります。オフィス街が点在しているため、日中の人口はなんと６０万人以上にもなります。また、商業地域としての特徴が強く、建物はビル（オフィスビル）が目立ち、高所得者の暮らすこの街の人々にとってヨガを好む人は多く居ます。美と健康を維持する為、ヨガレッスンは欠かせない日々の日課となっています。ダイエット効果もあって美しいプロポーションを手に入れることができます。

当サイトのスローガン「ヨガのポーズにより呼吸を整え身体に適度な加圧を行うことで、結合組織から意識までリラックスさせることで心身とも健やかになること」

※調査した時点での結果ですので、実際のデータと異なっている場合があります。間違いや掲載漏れなどありましたらお問い合わせからお知らせいただけますと幸いです。

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