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豊島区のヨガ・ピラティス23選から安いだけでないオススメ4選をPickUp

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ヨガ 料金

豊島区内筆者おすすめのヨガ・ピラティス・ホットヨガを格安・安い教室から高級レッスンまで、中心から近い順で一覧にしました。一部実際に入会した上で”美容の専門家”がおすすめの理由をコメントしています!
編集部紹介山さん大手エステチェーン2社にて店舗開発の責任者として200店舗以上の出店業務を担当。美容業界専門行政書士・AJESTHE美肌エキスパート(日本エステティック協会)小池現役看護師 自分の体に強いコンプレックスを感じ、各種二重整形を始め様々な整形術・ダイエットを行った経験を持つ
こんな方におすすめのページ
  • 豊島区でヨガ・ピラティス・ホットヨガ教室やクラスを探している方
  • ヨガ・ピラティス・ホットヨガの注意点や店を選ぶポイントを知りたい方
  • 実際に行ったことのある人の感想を探している方
  • 紹介スタジオの目次

    豊島区でヨガ・ピラティス・ホットヨガができる教室やレッスンを探す時のポイント

    筆者はこれまでたくさんのスタジオに通ってきましたが、結論からいいますと、実際にレッスンを受けてみないとわからない!というのが正直なところです。昨今は、体験レッスンが受けれらえないスタジオはあまりないので、とにかく一度実際に行ってみることをおすすめします。

    本サイトでは、豊島区内にある受講が可能なヨガ・ピラティス・ホットヨガなどすべての施設を人力で調査し一部は実際に見学に行ったうえで、中心から近い順に並べました。豊島区内でヨガやピラティスができる場所を探すのであれば当サイトを参考にしていただければ幸いです。

    ヨガ・ピラティス・ホットヨガで体験を受けた際、安さ以外でチェックすべき4ポイント

    1. 客層の雰囲気(続けられるかどうかは他のお客さんの雰囲気も大切です)
    2. インストラクターの雰囲気(終わった後に何か悩みを質問してみましょう)
    3. トイレの清潔さ
    4. スタッフの対応、店内の雰囲気

    豊島区のヨガ・ピラティス・ホットヨガマップ

    豊島区で評価の高いおすすめヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較

    おすすめ
    スタジオ5選
    格安体験割引 月謝と特徴
    ホットヨガのカルド
    カルド
    体験990円 7部門で1位!
    手ぶらOK
    ホットヨガ
    月額:7500円~
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    店舗数全国1位 詳細はこちら
    ヨガプラス
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    体験500円当日入会で初月無料
    常温・HOT
    オンライン可
    月額:9240円~ 詳細はこちら
    ホットヨガ loIve(ロイブ
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    月額:2970円
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    ピラティススタイル
    zen place pilates
    体験500円人気のピラティス
    オンライン可
    男性OK
    月額:9240円~ 詳細はこちら
    興味のあるスタジオを見つけたら、体験申し込みをしてみよう!現状ほぼすべてのスタジオで体験レッスンが受けられるので、とりあえずスタジオの雰囲気や客層をチェックしよう。実際に行ってみて続けられそうか直感が大事です笑 電話より履歴が残るWEBからの申込みがおすすめ◎

    zen place pilates 池袋スタジオ

    住所(東京都) 東京都豊島区南池袋2-27-5 カテイビル6F
    公式サイト 女性の悩みLP
    山さん

    おすすめポイント

    日本では最大級のピラティススタジオがここ「zen place pilates 」と言う会社です。その中でもここ池袋店は池袋駅西武口から徒歩5分と言う好立地でありながら、隠れ家的なピラティススタジオとしてとても人気です。格安で体験レッスンが可能です。多くの方々が楽しそうに、目的を持ちながらピラティスを行なっています。動く事がどんどん楽しくなる身体の状態、心の底から笑顔になれる心の状態を手に入れることを目指しているのがこのスタジオの特徴です。興味がある方は是非利用を検討してみて下さい。

    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 巣鴨店

    住所(東京都) 東京都豊島区巣鴨1-20-9 巣鴨ファーストビル6F
    公式サイト ヨガ
    山さん

    おすすめポイント

    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 巣鴨店では、ヨガとしっかりと向き合ってきたスタッッフの方ばかりなので、それぞれの悩みに対して真摯に向き合ってトレーニングしてくれます。またプログラム自体も様々な種類があるため、それぞれのニーズを叶えてくれることとなります。

    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 大塚店

    住所(東京都) 東京都豊島区北大塚1-20-9 巣鴨ファーストビル6F
    公式サイト ヨガ
    山さん

    おすすめポイント

    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 大塚店は東京都豊島区北大塚2-16-7セイコーガーデンXI大塚ビル2Fにあります。スタジオの特徴はJR大塚駅から徒歩2分の距離にある女性専用のスタジオで数多くのヨガプログラムを用意しており、ベテランのインストラクターがサポートするので安心です。

    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 池袋西口店

    住所(東京都) 東京都豊島区西池袋3-30-13 岸野ビル7F
    公式サイト ヨガ
    山さん

    おすすめポイント

    池袋駅西口・徒歩5分のLAVA池袋西口店は同じく池袋駅に隣接する池袋東口店と2店舗利用が可能です。ご都合やレッスンメニューによって使い分けるもよし、平日と週末で使い分けるもよし、あなたのライフスタイルに合わせてよりヨガを身近に感じて頂けます。

    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 池袋東口店

    住所(東京都) 東京都豊島区南池袋1-23-6 KDG池袋ビル9F
    公式サイト ヨガ
    山さん

    おすすめポイント

    東京都豊島区南池袋にある、ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)池袋東口店は、最寄りの駅から歩いて2分の便利な場所にスタジオがあります。ヨガの基本となるベーシックヨガをはじめ、全身のリンパの流れを促す、リンパリラックスヨガなど、豊富なメニューがあります。興味のある方は、手ぶらで気軽に行ける「手ぶら体験926円(税別)」で、レッスンを受けて、ヨガの効果を実感してみてはいかがでしょうか。

    ホットヨガスタジオ CALDO(カルド) 巣鴨

    住所(東京都) 東京都豊島区巣鴨3-28-9 桃花源ビル8・9F
    公式サイト ホットヨガのカルド
    山さん

    おすすめポイント

    カルド巣鴨店は都営巣鴨駅から徒歩圏にあり、女性専用の施設のため汗をかきやすいホットヨガをしている姿を男性にみられることがありません。また白を基調としたシャワールームが15部屋あり待ち時間も比較的少なくすみそうです。

    ホットヨガスタジオ CALDO(カルド) 池袋

    住所(東京都) 東京都豊島区南池袋1-16-18 フェイス池袋8F・9F
    公式サイト ホットヨガのカルド
    山さん

    おすすめポイント

    ホットヨガスタジオ CALDO(カルド) 池袋は池袋駅前という好立地にありながらも広々とした開放的な空間で男女問わず人気のスタジオです。またヨガ会員であれば有酸素運動に適したマシンも利用できるため、よりダイエットに対してのモチベーションも上がります。

    ホットヨガスタジオ LOIVE(ロイブ) 池袋店

    住所(東京都) 東京都豊島区南池袋1-26-9 第2MYTビル 7階
    公式サイト キャンペーン
    山さん

    おすすめポイント

    東京都豊島区のホットヨガスタジオLOIVE池袋店は、白を基調にした清潔感のあるスタジオとロッカールームがあります。パウダールームも完備。レッスンは5つの基本プログラムがあり自分の心身に合わせて選べられます。体験レッスンはワンコインあれば利用することができて持ち物も不要で気軽に体験することができます。

    溶岩ホットヨガ Lala Aasha(ララアーシャ)池袋スタジオ

    住所(東京都) 東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F
    公式サイト
    山さん

    おすすめポイント

    東京都豊島区の溶岩ホットヨガLala Aasha池袋スタジオは、東口から徒歩3分。溶岩ホットヨガと常温ヨガがあり両方を体験することができ、溶岩ホットヨガは美肌・ダイエット効果もあります。少人数制なのでじっくりと学べられて安心。シャワー室完備、アメニティも充実しています。天然鉱石と桜島の溶岩を蒸気で温めている床下水蒸気温熱型

    インストラクターによる人気ヨガスタジオレビュー

    現役ヨガインストラクターが、初めてヨガを始める方や初心者向けに人気ヨガスタジオの月謝や評価をまとめました。

    ヨガプラス人気のヨガスタジオ&ピラティス日本No.1のスタジオで全国に100店舗以上を展開しており、ヨガとピラティスを受けることが出来ます。マシンピラティスでピラティスそのものを理解している指導者がマットのグループレッスンをおこなっています。入会したスタジオと同じグレード内のスタジオなら、エリアが違うスタジオにも追加料金なしで通い放題!週末はスタジオ・平日はオンライン、と使い分けも可能詳しく見る(ヨガ)詳しく見る(ピラティス)
    ヨガ ラバのバナーヨガスタジオと言えば、業界最大手のLAVAが頭に浮かびます。実は私も、自宅から一番近いヨガ専用スタジオがLAVAだったので、何年か通っていました。今回は業界最大手のLAVAについて紹介していきます...インストラクターのLAVA評価・料金解説
    ヨガ カルドのバナーここ数年で一気に店舗数が増えたカルド、自宅や職場近くにまだないという方もいらっしゃるかもしれません。今日は人気が出ている理由をひとりのヨガインストラクターとして分析して評価したいと思います...インストラクターのCALDO・料金解説

    格安! 豊島区の値段が安いヨガ・ピラティススタジオ分析

    豊島区内のヨガ・ピラティススタジオの料金を比較すると、いくつかのスタジオが安価なオプションを提供しています。

    例えば、「Bodies 池袋東武スタジオ」では、ボディーズ会員のレギュラーレッスンが5,970円とお手頃な価格設定です。

    ヨガの最安値は「ルネサンス 早稲田」で、月4回利用の会費が6,380円となっています。

    一方、ピラティスの料金は「PilatesGreen 池袋店」で、グループレッスンの月額が13,000円から17,000円と幅広い価格帯があります。

    コスパの観点から見ると、「ヨギフィール 千川」のデイタイム会員料金が8,000円で比較的リーズナブルな価格設定です。

    パーソナルトレーニングを検討する場合は、「AMI-IDA 駒込店」のライト会員の月額10,800円がおすすめです。

    マンスリーメンバーシップを検討する場合は、「ホットヨガスタジオ LAVA 池袋西口店」のマンスリーメンバー・4のフルタイムが9,818円という料金設定です。

    初心者向けの体験料金を考えると、「アジアンビューティースタジオ」の1回チケットが3,000円とリーズナブルです。

    豊島区内でヨガ・ピラティスをお探しの方は、自分の予算やニーズに合ったプランを選択することが重要です。

    料金だけでなく、施設の設備やレッスン内容、インストラクターの質なども考慮し、自分に最適なスタジオを選ぶことをお勧めします。

    豊島区のヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較一覧

    Ananta Yoga (アナンタヨガ) 池袋クラス〜オンライン〜

    住所(豊島区)東京都豊島区南池袋2ー33ー6 大同ビル6F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラムAnanta Yoga (アナンタヨガ) 池袋クラス〜オンライン〜では、アロマヨガ、骨盤矯正ヨガ、シバナンダヨガ、デトックスヨガ、ハタヨガ、ビンヤサヨガ、マタニティヨガ、リラックスヨガなど、様々なヨガクラスをご提供しています。心身を整え、リラックスできる空間で、インストラクターによる丁寧な指導のもと、日常のストレスや疲れを解消しませんか?オンラインクラスもご用意してお

    zen place pilates 池袋スタジオ

    住所(豊島区)東京都豊島区南池袋2-27-5 カテイビル6F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)フリー会員 月会費13,600円/月
    月4会員 月会費 8,750円
    月6会員 月会費 12,000円
    30枚チケット 75,000円(有効期間10ヵ月)
    30枚チケット 72,500円(有効期間6ヵ月)
    15枚チケット 40,000円(有効期間6ヵ月)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • 初心~初級
  • 初級
  • 中級
  • サポート(補完)
  • 詳しく見る

    RIZAP ホットヨガ LIPTY池袋店

    住所(豊島区)東京都豊島区南池袋1-20-9 第一中野ビル5F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)入会金 10,000円
    フルタイム会員 15,555円
    デイタイム会員 12,222円
    モーニングタイム会員 9,000円
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • スロコア(ホット)
  • RIZAP YOGA(ホット)
  • RIZAP YOGA2(常温)
  • Body Makeプログラム(ホット)
  • 2cm上を向いた美尻プログラム(ホット)
  • ウエストくびれお腹引き締めプログラム(ホット)
  • ノースリーブの似合う二の腕引き締めプログラム(ホット)
  • 骨盤引き締めプログラム(ホット)
  • 背中で燃焼プログラム(ホット)
  • リラックスヨガ(ホット)
  • 詳しく見る

    ホトヨガスタジオ ラサ

    住所(豊島区)東京都豊島区南池袋1-19-12山の手ビル東館9F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)5回券 ¥13,800
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ベーシック
  • ベーシックダイエット
  • ストレッチ&ヨガ
  • レギュラーストレッチ
  • 骨盤エクササイズ
  • プラチナダイエット
  • アロマヨガ
  • ムーンアロマヨガ
  • 姿勢改善ヨガ
  • ベーシックプラス
  • バランスⅠ
  • バランスⅡ
  • ママ&ベビーヨガ
  • Merry Home ルーシーダットン部

    住所(豊島区)東京都豊島区南池袋1-20-3 藤久ビル東2号館 地下1階
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラムルーシーダットン

    loIve 池袋店

    住所(豊島区)東京都豊島区南池袋1丁目26−9第2MYTビル7階
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)フルタイム会員 ¥13,800
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • スタンダード60
  • アロマリラックスヨガ
  • リンパデトックスヨガ
  • 腸活ヨガ
  • セルトル美脚ヨガ
  • 背中美人ヨガ
  • 美姿勢アンチエイジングヨガ
  • SUMO YOGA
  • Sound Feel Yoga
  • フェイスアップヨガ
  • はじめてのパワーヨガ
  • 凹ますヨガティス
  • ホットヨガスタジオ LOIVE(ロイブ) 池袋店

    住所(豊島区)東京都豊島区南池袋1-26-9 第2MYTビル 7階
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)月4回会員 ¥8,700
    デイタイム会員 ¥12,000
    フルタイム会員 ¥13,800
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • スタンダード60
  • アロマリラックスヨガ
  • リンパデトックスヨガ
  • 腸活ヨガ
  • セルトル美脚ヨガ
  • 背中美人ヨガ
  • 美姿勢アンチエイジングヨガ
  • SUMO YOGA
  • Sound Feel Yoga
  • フェイスアップヨガ
  • はじめてのパワーヨガ
  • 凹ますヨガティス
  • 詳しく見る

    コナミスポーツクラブ 池袋

    住所(豊島区)東京都豊島区東池袋3-1-4サンシャインシティ文化会館5階
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)好きなだけフリー(回数制限無し) 13,750円/月
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ヨガ(体)
  • ヨガ(心)
  • 溶岩ホットヨガ Lala Aasha(ララアーシャ)池袋スタジオ

    住所(豊島区)東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)月会員 マンスリー4 9,000円
    月会員 デイタイム 11,200円
    月会員 フルタイム 13,200円
    チケット会員 1回券(有効期限1ヶ月)3,500円
    チケット会員 3回券(有効期限2ヶ月)9,000円
    チケット会員 6回券(有効期限3ヶ月)17,000円
    チケット会員 12回券(有効期限5ヶ月)28,000円
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ビギナーヨガ
  • ディープリラックスヨガ
  • ゆるゆるストレッチヨガ
  • 1日の自分癒やしヨガ
  • アロマリフレッシュヨガ
  • 朝のリフレッシュヨガ
  • フローヨガ
  • 朝の太陽ヨガ
  • 体の軸を整えるヨガ
  • ベーシックヨガ
  • 魅せるボディメイクヨガ
  • 月のヨガ
  • ピラティス
  • パワーヨガ
  • パワーヨガ(上級)
  • 骨盤ビューティーヨガ
  • むくみすっきりヨガ
  • デトックスリンパヨガ
  • 美的アンチエイジングヨガ
  • アロマ美脚ヨガ
  • メンズベーシックヨガ
  • 詳しく見る

    ホットヨガスタジオ CALDO(カルド) 池袋

    住所(豊島区)東京都豊島区南池袋1-16-18 フェイス池袋8F・9F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)デイタイム4 6,000円
    マンスリー4 6,500円
    学生 7,000円
    デイタイム 8,000円
    フルタイム 9,500円
    プレミアム 14,000円
    加圧 18,287円
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ビギナーヨガ
  • ベーシックヨガ
  • ハタヨガ
  • ダイエットヨガ
  • 美脚ヨガ
  • ピラティス
  • ヨガラティス
  • バレエストレッチ
  • スリムアップヨガ
  • シェイプアップヨガ
  • 美ボディシェイプヨガ
  • 脂肪燃焼ヨガ
  • ボディメイクヨガ
  • ボディアートヨガ
  • やさしいパワーヨガ
  • パワーヨガ
  • リラックスヨガ
  • ヒーリングヨガ
  • リセットヨガ
  • 陰ヨガ
  • モーニングヨガ
  • リフレッシュヨガ
  • ハタフローヨガ
  • フローヨガ
  • ヴィンヤサヨガ
  • 代謝アップヨガ
  • デトックスヨガ
  • リンパヨガ
  • ストレッチヨガ
  • ビューティーヨガ
  • アンチエイジングヨガ
  • 姿勢改善ヨガ
  • 体質改善ヨガ
  • ボディコンディショニング
  • 肩甲骨ヨガ
  • 骨盤コンディショニングヨガ
  • アナトミック骨盤ヨガ
  • ルーシーダットン
  • KqQiLa
  • 詳しく見る

    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 池袋東口店

    住所(豊島区)東京都豊島区南池袋1-23-6 KDG池袋ビル9F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,273円/月
    マンスリーメンバー・ライト フルタイム 14,364円/月
    マンスリーメンバー・ライト デイタイム 12,545円/月
    マンスリーメンバー・4 フルタイム 9,818円/月
    マンスリーメンバー・4 フルタイム学割 5,273円/月
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ヨガベーシック
  • ヨガビギナー
  • ヨガアドバンス
  • やさしいパワーヨガ
  • パワーヨガ初級
  • パワーヨガ中級
  • パワーヨガ上級
  • リンパリフレッシュヨガ
  • リンパリラックスヨガ
  • リラックスヨガ
  • 美律ホルモンヨガ
  • ジョイフルヨガ
  • ヨガフローリラックス
  • サウンドフローヨガ
  • ネイチャーヨガ
  • ヨガフローベーシック
  • ヨガフローアドバンス
  • エナジーヨガ
  • 背中美人ヨガ
  • ほっそり二の腕ヨガ
  • 美尻ヨガ
  • 美脚ヨガ
  • 開脚フローヨガ
  • 肩こり改善ヨガ
  • お腹引き締めヨガ
  • 骨盤筋整ヨガ
  • 全身スッキリヨガ
  • 体幹バランスヨガ
  • ボディバランスヨガ
  • ボディデザインヨガ
  • デトックスヨガ
  • 詳しく見る

    ホットヨガスタジオ オー&ラビエ 池袋店

    住所(豊島区)東京都豊島区南池袋1-23-11ブロンズビル6階・7階
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)4Time 月4回利用 一般会員¥10,500
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ベーシック
  • リラクゼーション
  • 姿勢改善・スタイルアップ
  • ダイエット
  • ヨガ&アーユルヴェーダダイエット

    住所(豊島区)東京都豊島区東池袋3-2-4 サンシャインコーケンプラザ803
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム当店では、アロマヨガ、イシュタヨガ、骨盤矯正ヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、リラックスヨガなど、様々なヨガプログラムを提供しています。さらに、アーユルヴェーダやルーシーダットンなどの健康法も取り入れ、心と体のバランスを整えるお手伝いを致します。ヨガを通じて自分自身と向き合い、健康的なダイエットを実践したい方々におすすめです。日常のストレスや

    池袋コミュニティ・カレッジ

    住所(豊島区)東京都豊島区南池袋1-28-1 西武池袋本店別館8・9階
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)からだメンテナンスヨガ ・3ヵ月 15,444円(税込) ・一般会員 1回3,850円(税込) ゆったりヨガ、入門ヨガ ・3ヶ月 18,651円(税込) ・リラクゼーション・ピラティス(3ヶ月):17,160円(税込) ・ピラティス&ストレッチ(3ヶ月):15,840円(税込) ・姿勢改善ピラティス(3ヶ月):30,360円(税込)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム池袋コミュニティ・カレッジは、池袋駅から徒歩3分の立地にあるヨガとピラティスのスタジオです。からだメンテナンスヨガやリラクゼーション・ピラティスなど様々なプログラムを提供しています。入会金が不要な60歳以上の方も歓迎。体験見学は無料で、体験レッスンは1回1,210円からお試しいただけます。美と健康を学びながらリラックスできる空間を提供しています。

    BDC PILATES 池袋

    住所(豊島区)東京都豊島区南池袋1-22-2 FLCビル4F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)・グループレッスン体験料:3,850円(税込) ・グループレッスンコース(月3回):11,550円(税込) ・グループレッスン追加レッスン:3,850円(税込) ・プライベートレッスン体験料:9,900円(税込) ・プライベートレッスン(月1回):9,900円(税込) ・プライベートレッスン追加レッスン:9,900円(税込)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラムBDC PILATES 池袋は、池袋駅東口から徒歩1分の場所にあるマシンピラティス専門スタジオです。全てのレッスンで専用マシン「リフォーマー」を使用し、マシンピラティス指導者資格を持つ講師が丁寧に指導します。個人や少人数制のグループレッスンで、正しい姿勢や動きを意識しながら効果的なエクササイズを行うことができます。初心者の方でも安心して参加できるので、ぜひお気軽に体

    ドゥミ ルネサンス池袋東口店

    住所(豊島区)東京都豊島区南池袋1-22-2FLCビル4F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)4回パス 8,300円/月(税込9,130円)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • 朝ヨガ
  • ハタヨガ
  • ヴィンヤサフローヨガ
  • ハタフローヨガ
  • アシュタンガヨガ
  • アイアンガーヨガ
  • SPAYOGA®(Hawaii)
  • ヨガセラピー
  • ハタヨガ60~瞑想とリラクゼーション~
  • ムーンセラピーヨガ
  • 陰ヨガ
  • f(エフ)ヨガ
  • イルチブレインヨガ 池袋スタジオ

    住所(豊島区)東京都豊島区東池袋1-15-1菱山ビル8階
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)フリー 16,500円/月(税込)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • イルチブレインヨガ
  • ilchiブレインヨガ池袋スタジオ

    住所(豊島区)東京都豊島区東池袋1-15-1 菱山ビル8階
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム

    TIP.X TOKYO池袋

    住所(豊島区)東京都豊島区西池袋1-3-1 東武百貨店パーキング2、2F~5F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)クロススタート 初回2ヶ月 7,000/月 クロススタンダードFG24Plus 14,000/月 デイタイム 10,000/月 モーニング 7,500/月 フレックス6 月6回 10,000/月 ※料金は全て税抜表示
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラムTIP.X TOKYO池袋では、様々なプランをご用意しております。クロスフィットやヨガなどの多彩なプログラムを取り揃え、健康的なライフスタイルをサポートします。初回2ヶ月のクロススタートプランや、デイタイムやモーニングプランなど、お好みに合わせてお選びいただけます。是非、お気軽にお問い合わせください。

    ティップ.クロス TOKYO 池袋

    住所(豊島区)東京都豊島区西池袋1-3-1東武百貨店パーキング2 2F~5F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)デイタイム 月会費10,000円
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • 朝YOGA
  • ヨガ60
  • SLOW FIT YOGA
  • POWER YOGA60
  • HATHA YOGA45
  • OMINIBALL YOGA
  • CORE PERFORMANCE YOGA
  • VINYASA STYLE YOGA60
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    ヨガの効果|ヨガを始める前に知っておきたい3つの重要事項とは?

    豊島区のヨガ体験談

    豊島区 ヨガ 体験談 口コミ
    私はデスクワークをしているのですが、ずっと座っての仕事なので、慢性的に首や肩の凝りがありました。 このため、身体を動かしたいと思い、仕事帰りにヨガの体験に参加したのが、ヨガをはじめたきっかけです。 講師の方は、初心者の自分でも楽しく体験できるように指導してくれました。 汗をかくことで気分も爽快で、凝っていた肩も久々に軽く感じることができました。

    豊島区  ヨガ 体験談 口コミ
    ヨガを始めるのでしたら自分に合ったところをよく選んだ方がよいです。場所によってはかなり激しい所がありますし、身体には良いかも知れませんが長続きは難しいかもしれません。最初は年寄りの自分に合った緩やかなところが良いかもしれません。年寄り同士仲が良くなる機会もあるかも知れません。

    ヨガのメリットについて女性500人に聞いてみました

    豊島区 ヨガのメリットアンケート
    年齢的に、あまり激しい運動ができなくなってきました。けれど、ヨガならゆっくりと自分の身体に向き合い、無理をしない運動なので、50代の自分にも続けることができています。じっくり自分の体の外面、内面に向き合うことで、身体だけではなく、心も安定していると感じています。

    豊島区  ヨガのメリットアンケート
    元々、スタイルには自信がなかったのですが、歳をとるにつれて、さらに体にメリハリがなくなってきました。問題は抱えているものの、運動嫌いもあり、重い腰が上がりませんでした。しかし、ヨガなら激しい運動でもないのに、しっかり体が鍛えられるので私にぴったりだと思いました。必要なところに筋肉がつき、代謝も上がるので、自然とダイエットにもつながりそうです。理想の体型が得られるよう頑張りたいです。

    ヨガに通う女性の印象について200人の男性にアンケート

    豊島区 ヨガに通う女性の印象について200人の男性にアンケート
    ヨガに行く女性は素敵だと思います。なぜなら、自分を磨く、という高い意識をお持ちだからです。ヨガをすることで心と体がリフレッシュでき、内面から自分を変えることができると思います。内面が変わってくれば、それは当然外見にもにじみ出てくるものでしょう。

    豊島区の特徴

    豊島区は、東京23区の西北寄りに位置する、池袋や目白がある区域です。池袋サンシャインシティには、ショッピングスポット、宿泊施設、高層ビル、文化会館、人気の水族館などさまざまな建物が建っています。また、東京オリンピックが開催される2020年には、このエリアに超高層ビルが建てられ、「文化にぎわい拠点」として8つもの劇場が設置されるそうです。再開発が進む豊島区で働く男性も女性もヨガスタジオへ通い、日々の仕事のストレスは発散させています。ダイエットしたい、という方にもおすすめです。

    当サイトのスローガン「ヨガのポーズにより呼吸を整え身体に適度な加圧を行うことで、結合組織から意識までリラックスさせることで心身とも健やかになること

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    ライター:Yokyoyoga-price編集長、ヨガに関する記事の企画やSEO、サイトの運営全般を担当