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さいたま市大宮区のヨガ・ピラティス7選から安いだけでないオススメ4選をPickUp

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さいたま市大宮区内筆者おすすめのヨガ・ピラティス・ホットヨガを格安・安い教室から高級レッスンまで、中心から近い順で一覧にしました。一部実際に入会した上で”美容の専門家”がおすすめの理由をコメントしています!
編集部紹介山さん大手エステチェーン2社にて店舗開発の責任者として200店舗以上の出店業務を担当。美容業界専門行政書士・AJESTHE美肌エキスパート(日本エステティック協会)小池現役看護師 自分の体に強いコンプレックスを感じ、各種二重整形を始め様々な整形術・ダイエットを行った経験を持つ
こんな方におすすめのページ
  • さいたま市大宮区でヨガ・ピラティス・ホットヨガ教室やクラスを探している方
  • ヨガ・ピラティス・ホットヨガの注意点や店を選ぶポイントを知りたい方
  • 実際に行ったことのある人の感想を探している方
  • さいたま市大宮区内の駅一覧からさらに絞り込む
    大宮公園駅 大宮駅(埼玉県) さいたま新都心駅

    紹介スタジオの目次

    さいたま市大宮区でヨガ・ピラティス・ホットヨガができる教室やレッスンを探す時のポイント

    筆者はこれまでたくさんのスタジオに通ってきましたが、結論からいいますと、実際にレッスンを受けてみないとわからない!というのが正直なところです。昨今は、体験レッスンが受けれらえないスタジオはあまりないので、とにかく一度実際に行ってみることをおすすめします。

    本サイトでは、さいたま市大宮区内にある受講が可能なヨガ・ピラティス・ホットヨガなどすべての施設を人力で調査し一部は実際に見学に行ったうえで、中心から近い順に並べました。さいたま市大宮区内でヨガやピラティスができる場所を探すのであれば当サイトを参考にしていただければ幸いです。

    ヨガ・ピラティス・ホットヨガで体験を受けた際、安さ以外でチェックすべき4ポイント

    1. 客層の雰囲気(続けられるかどうかは他のお客さんの雰囲気も大切です)
    2. インストラクターの雰囲気(終わった後に何か悩みを質問してみましょう)
    3. トイレの清潔さ
    4. スタッフの対応、店内の雰囲気

    さいたま市大宮区のヨガ・ピラティス・ホットヨガマップ

    さいたま市大宮区で評価の高いおすすめヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較

    おすすめ
    スタジオ5選
    格安体験割引 月謝と特徴
    ホットヨガのカルド
    カルド
    体験990円 7部門で1位!
    手ぶらOK
    ホットヨガ
    月額:7500円~
    詳細はこちら
    ヨガ
    LAVA
    体験0円キャンペーン中!
    ホットヨガ
    3ヶ月特別
    月額:1980円
    店舗数全国1位 詳細はこちら
    ヨガプラス
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    体験500円当日入会で初月無料
    常温・HOT
    オンライン可
    月額:9240円~ 詳細はこちら
    ホットヨガ loIve(ロイブ
    ロイブ
    体験0円キャンペーン中!
    3ヶ月特別
    月額:2970円
    女性専用 詳細はこちら
    ピラティススタイル
    zen place pilates
    体験500円人気のピラティス
    オンライン可
    男性OK
    月額:9240円~ 詳細はこちら
    興味のあるスタジオを見つけたら、体験申し込みをしてみよう!現状ほぼすべてのスタジオで体験レッスンが受けられるので、とりあえずスタジオの雰囲気や客層をチェックしよう。実際に行ってみて続けられそうか直感が大事です笑 電話より履歴が残るWEBからの申込みがおすすめ◎

    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 大宮ラクーン店

    住所(埼玉県) 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60 大宮ラクーン8F
    公式サイト ヨガ
    山さん

    おすすめポイント

    さいたま市大宮区宮町にある、ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)大宮ラクーン店は、最寄りの駅からわずか徒歩1分という大変便利な場所にあります。ヨガはきついというイメージがありますが、LAVAのヨガは、きつくないけれども、しっかりと効果を実感できます。926円(税別)で体験レッスンを実施中ですので、まずは、体験してみてはいかがでしょうか。

    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 大宮店

    住所(埼玉県) 埼玉県さいたま市大宮区大門町2-1-1 エキニア大宮6F
    公式サイト ヨガ
    山さん

    おすすめポイント

    ホットヨガスタジオLAVA大宮店は、女性専用のスタジオなので、周りを気にせずに思い切り体を動かすことができます。トップインストラクターのレッスンを受けることできます。より高度なヨガを体験したい方にもおすすめです。さいたま市大宮区大門町にスタジオがあります。

    インストラクターによる人気ヨガスタジオレビュー

    現役ヨガインストラクターが、初めてヨガを始める方や初心者向けに人気ヨガスタジオの月謝や評価をまとめました。

    ヨガ ラバのバナーヨガスタジオと言えば、業界最大手のLAVAが頭に浮かびます。実は私も、自宅から一番近いヨガ専用スタジオがLAVAだったので、何年か通っていました。今回は業界最大手のLAVAについて紹介していきます...インストラクターのLAVA評価・料金解説
    ヨガ カルドのバナーここ数年で一気に店舗数が増えたカルド、自宅や職場近くにまだないという方もいらっしゃるかもしれません。今日は人気が出ている理由をひとりのヨガインストラクターとして分析して評価したいと思います...インストラクターのCALDO・料金解説

    格安! さいたま市大宮区の値段が安いヨガ・ピラティススタジオ分析

    さいたま市大宮区にあるヨガ・ピラティススタジオの料金を比較すると、最も安価なスタジオは「ぷるなよが」です。

    こちらは月4回コースが7,700円と比較的リーズナブルな価格設定となっています。

    ヨガの最安値は「大宮すこやかヨガ」で、レッスン料が1,000円からと初回割引があります。

    また、ピラティスの最安値は「コクーンシティカルチャーセンター」で、骨盤引き締めピラティスが4,840円となっています。

    グループレッスンのコスパを考えると、「アイ ピラティススタジオ」がおすすめです。

    2〜4人のセミプライベートレッスンがお一人様2,000円からとリーズナブルな価格で受講できます。

    パーソナルトレーニングを希望する場合は、「アイ ピラティススタジオ」のプライベートレッスンが1回6,000円からと比較的手ごろな価格設定です。

    マンスリーメンバーシップを検討する場合は、「ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 大宮店」が選択肢になります。

    フルタイムのマンスリーメンバー料金が15,273円からと幅広いプランが用意されています。

    初心者向けの体験料金を比較すると、「大宮すこやかヨガ」の初回料金が1,000円からと手軽に体験できる価格となっています。

    さいたま市大宮区のヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較一覧

    さいたま市大宮区
    ai Pilates Studio
    住所(さいたま市大宮区)埼玉県さいたま市大宮区仲町3−91 フローラルハイム305
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラムピラティス
    さいたま市大宮区
    イルチブレインヨガ 大宮スタジオ
    住所(さいたま市大宮区)埼玉県さいたま市大宮区大門町2-109大越ビル5F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)フリー 16,500円/月(税込)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • イルチブレインヨガ
  • さいたま市大宮区
    アイ ピラティススタジオ
    住所(さいたま市大宮区)埼玉県さいたま市大宮区仲町3-118-2
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)・プライベートレッスン 60分6,500円 初回6,000円 チケット4回24,000円 ・2~4人のセミプライベートレッスン 2人の場合 お一人様3,000円(60分) 3人~4人の場合 お一人様2,000円(60分) ・グループレッスン お一人様2000円(60分)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラムアイ ピラティススタジオは福岡市でマシンピラティスを提供しています。プライベートレッスンでは、オリジナルプログラムによるマンツーマン指導を受けることができます。リフォーマー、ウォールタワー、チェアなどのマシンを使用し、筋肉を伸ばして強化するトレーニングを行います。セミプライベートやグループレッスンもあり、柔軟性や筋力を高めることができます。心と身体の両方の安定を重視し、美しいカラダを目指す方
    さいたま市大宮区
    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 大宮店
    住所(さいたま市大宮区)埼玉県さいたま市大宮区大門町2-1-1 エキニア大宮6F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,273円/月
    マンスリーメンバー・ライト フルタイム 13,455円/月
    マンスリーメンバー・ライト デイタイム 11,636円/月
    マンスリーメンバー・4 フルタイム 8,909円/月
    マタニティーマンスリーメンバー フルタイム 11,636円/月
    マタニティマンスリーメンバー・4 フルタイム 8,909円/月
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ヨガベーシック
  • リラックスヨガ
  • リンパリラックスヨガ
  • 美律ホルモンヨガ
  • やさしいパワーヨガ
  • 骨盤筋整ヨガ
  • パワーヨガ初級
  • お腹引き締めヨガ
  • 肩こり改善ヨガ
  • 美脚ヨガ
  • ヨガフローベーシック
  • ヨガフローアドバンス
  • Fun Shape Perfect
  • Fun Shape Beauty
  • マタニティヨガベーシック【常温】
  • マタニティヨガリフレッシュ【常温】
  • ママヨガwithbaby1【常温】
  • ママヨガwithbaby2【常温】
  • デトックスヨガ
  • ボディバランスヨガ
  • パワーヨガ中級
  • ウェーブリングヨガ【常温】
  • サウンドフローヨガ
  • ネイチャーヨガ
  • リンパリフレッシュヨガ
  • カラダほぐしヨガ
  • 開脚フローヨガ
  • [B]心とカラダをつなぐプラーナヤーマ(常温)
  • [A]はじめての瞑想ヨガ(常温)
  • [D]集中への階段(ゆるホット)
  • [F]サイレンスヨガ(ゆるホット)
  • [I]~前屈編~柔軟性UPのマル秘メソッド(常温)
  • [J]~後屈編~柔軟性UPのマル秘メソッド(常温)
  • ジョイフルヨガ
  • 詳しく見る
    さいたま市大宮区
    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 大宮ラクーン店
    住所(さいたま市大宮区)埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60 大宮ラクーン8F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,273円/月
    マンスリーメンバー・ライト フルタイム 13,455円/月
    マンスリーメンバー・ライト デイタイム 11,636円/月
    マンスリーメンバー・4 フルタイム 8,909円/月
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ヨガベーシック
  • リラックスヨガ
  • リンパリラックスヨガ
  • 美律ホルモンヨガ
  • やさしいパワーヨガ
  • 体幹バランスヨガ
  • 骨盤筋整ヨガ
  • パワーヨガ初級
  • お腹引き締めヨガ
  • 肩こり改善ヨガ
  • 美脚ヨガ
  • ヨガフローベーシック
  • パワーヨガ上級
  • ヨガフローアドバンス
  • Fun Shape Disco
  • デトックスヨガ
  • パワーヨガ中級
  • サウンドフローヨガ
  • ネイチャーヨガ
  • リンパリフレッシュヨガ
  • 開脚フローヨガ
  • ホイールヨガ ベーシック【常温】
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  • ヨガフローリラックス
  • 背中美人ヨガ
  • マシンピラティスBasic
  • マシンピラティスHip&Legs
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    さいたま市大宮区
    きょんこヨガ
    住所(さいたま市大宮区)埼玉県さいたま市大宮区宮町2-88-1 クリバラビル1F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラムきょんこヨガでは、イシュタヨガ、ハタヨガ、リストラティブヨガ、アーユルヴェーダなどのさまざまなヨガプログラムを提供しています。心と体を整え、バランスを取り戻すことを目指し、初心者から上級者まで、どなたでも参加できるクラスをご用意しています。インストラクターは経験豊富で、個々のニーズに合わせた指導を行います。日常のストレスや疲れを癒し、心地よいリラックス効果を実感していただけることで
    さいたま市大宮区
    FIRSTSHIP大宮
    住所(さいたま市大宮区)埼玉県さいたま市大宮区宮町1-24大宮GSビル6F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)マンスリー月会費7,727円(税込8,500円)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ヨガプラクティス
  • ハタフロー入門
  • アロマヨガ
  • メディテーション
  • リストラティブヨガ
  • 陰ヨガ
  • ヨガサーダナ
  • ロコモヨガ
  • ウーマンライフヨガ
  • さいたま市大宮区
    GOLD'S GYM 大宮さいたま
    住所(さいたま市大宮区)埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-1-1 大宮アルシェビル7F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)・関東エリアメンバーゴールド(関東店舗利用可、レンタル付き) 20,900円/月 ・関東エリアメンバーフルタイム(関東店舗利用可) 14,300円/月 ・2WEEKSトライアル 7,700円 ・レギュラーメンバーフルタイム 11,220円/月 ・レギュラーメンバーデイタイム 8,800円/月 ・レギュラーメンバーウィークエンド 6,600円/月 ※価格は全て税込みです。
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラムGOLD'S GYM 大宮さいたまは、入会金なしで気軽に始められるスポーツジムです。関東エリアメンバーゴールドやフルタイムプランなど、様々なメンバーシップをご用意しております。ヨガやピラティスなどのプログラムも充実しており、初心者も安心して参加できます。JR大宮駅西口から徒歩1分でアクセス便利。シャワールームやパウダールームも完備しております。お気軽に見学や体験も可能です。
    さいたま市大宮区
    健康美館 リュヌグート
    住所(さいたま市大宮区)埼玉県さいたま市大宮区桜木町1−160 珈琲 坂2F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム健康美館 リュヌグートでは、様々なヨガプログラムを提供しております。アロマヨガで心身をリフレッシュしたり、骨盤矯正ヨガで姿勢を改善したり、パワーヨガで体力をアップさせたりと、お客様のニーズに合わせたプログラムをご用意しています。マタニティヨガも行っており、安全に運動を楽しんでいただけます。また、ラージャヨガやリラックスヨガなど、心と体のバランスを整えるプログラムもご好
    さいたま市大宮区
    YOGA HACCHI ヨガ ハッチ
    住所(さいたま市大宮区)埼玉県さいたま市大宮区さいたま市大宮区桜木町1丁目/ほか 庚申神社 社務所/宇宙劇場
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラムYOGA HACCHI(ヨガ ハッチ)では、陰ヨガ、ラージャヨガ、リラックスヨガなど、さまざまな種類のヨガを提供しています。心と体をリラックスさせながら、日々のストレスから解放される空間を提供しており、初心者から上級者まで、どなたでも気軽に参加できるクラスをご用意しています。インストラクターも経験豊富で、クラス中は丁寧な指導とサポートを行います。また、施設は清潔で快適な空間で、心地よい時間を
    さいたま市大宮区
    ぷるなよが
    住所(さいたま市大宮区)埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-177-10#202
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)月4回コース 7,700円
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ヨーガ・セラピー(日中)
  • ヨーガ・セラピー(朝ヨガ)
  • ヨーガ・セラピー(夜ヨガ)
  • シニアヨーガ・セラピー(いすヨガ)
  • マタニティ・産後ヨーガ・セラピー
  • さいたま市大宮区
    パレスセントラルフィットネスクラブ(大宮)
    住所(さいたま市大宮区)埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-7-5ソニックシティ6F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)デイタイム 月会費7,285円(税込8,013円)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ヨガ
  • HOTピラティスヨガ
  • HOTヨガ
  • さいたま市大宮区
    スタジオ・ヨギー 大宮
    住所(さいたま市大宮区)埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-2YK-11ビル(旧:勝俣第一ビル)4F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)スタンダード会員9,500円/月(税別)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ヨガボディ
  • ヨガフロー
  • ヨガメディテーション
  • ヨガリラックス
  • アロマヨガリラックス
  • アロマヨガフロー
  • リストラティブヨガ
  • ヨガニードラ~寝たまんまヨガ
  • シヴァナンダヨガ
  • アシュタンガヨガ
  • ウエイクアップ
  • ナイト
  • マタニティヨガ
  • 産後リカバリーヨガ
  • ママヨガ
  • メンズヨガ
  • チェアヨガ
  • さいたま市大宮区
    ヨギーインスティテュート 大宮
    住所(さいたま市大宮区)埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-2YK-11ビル4F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)ベーシック・トレーニングコース 113,500円(税抜)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ベーシック・トレーニングコース
  • ヨガアナトミー・インテンシヴコース
  • メディテーション・トレーニングコース
  • 呼吸法ベーシックコース
  • さいたま市大宮区
    コクーンアスレチックス
    住所(さいたま市大宮区)埼玉県さいたま市大宮区吉敷町四丁目241-2
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)レギュラー会員 月会費9,500円
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • はじめてのヨガ
  • やさしいヨガ
  • リラックス&リストラティブヨガ
  • ヒーリングヨガ
  • アロマヨガ
  • 親子ヨガ
  • アーユルヴェーディックヨガ
  • ムーンサイクルヨガ
  • ハタヨガ&ストレッチ
  • ハタ&リラグゼーションヨガ
  • ASAヨガ(リンパ リフレッシュ)
  • ストレッチ&ヨガ
  • リラックスフロー
  • ペルビックフローヨガ
  • ボディシェイプヨガ
  • イシュタヨガ
  • ヴィンヤサフローヨガ
  • はじめてのアシュタンガヨガ
  • デトックスフロー
  • エナジーフロー
  • さいたま市大宮区
    大宮YOGA ふりこ
    住所(さいたま市大宮区)埼玉県さいたま市大宮区桜木町4-180-1 藤和シティコープ大宮桜木町106号室
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラムハタヨガ
    さいたま市大宮区
    コクーンシティカルチャーセンター
    住所(さいたま市大宮区)埼玉県さいたま市大宮区吉敷町4-263-20 パークサイドビル2階
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)■受講料/1講座1か月(税込) ・骨盤引き締めピラティス:4,840円 ・ピラティスストレッチ:5,060円 ・ヨガ(全5講座):4,840円 ・ヨガ・リラクゼーション(月4回):7,260円
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラムコクーンシティカルチャーセンターは、子供から年配の方までを対象にした様々な講座を提供しています。骨盤引き締めピラティスやヨガ、リラクゼーションなど、心と体を健康に導くプログラムが充実しています。インナーマッスルを鍛えるピラティスやストレッチを通じて、柔軟性とリフレッシュ効果を体感してみませんか?体験レッスンも随時受付中です。是非、健康的なライフスタイルを目指す
    さいたま市大宮区
    媛沙羅 ヒメシャラ ヨガ
    住所(さいたま市大宮区)埼玉県さいたま市大宮区桜木町4-487-4 メープルギャラリー
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラムハタヨガ
    さいたま市大宮区
    Prasada Yoga (プラサーダ・ヨーガ)教室
    住所(さいたま市大宮区)埼玉県さいたま市大宮区上小町
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラムPrasada Yoga(プラサーダ・ヨーガ)教室は、心と身体を整えるためのインテグラルヨガ、ハタヨガ、マタニティヨガを提供しています。日常のストレスや疲れを癒し、心身のバランスを取り戻すためのクラスをご用意しております。初心者から経験者まで、どなたでも安心して参加できるアットホームな雰囲気でお待ちしております。プロのインストラクターが丁寧に指導し、皆様がリラックスできる環境を提供します。日常
    さいたま市大宮区
    大宮すこやかヨガ
    住所(さいたま市大宮区)埼玉県さいたま市大宮区上小町102-6 ハイツフリーデ 『おけいこ場』
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)レッスン料 1,500円(初回1,000円) 月コース 5,000円(4回) 回数券 3回 4,000円(3ヶ月) オンライン共通 6回 5,000円
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム大宮すこやかヨガは、初回1,000円で体験できるヨガスタジオです。月コースや回数券もご用意しており、お得に通うことができます。レッスンは毎週水曜日13時と隔週水曜日10時に開催され、子連れでも参加可能です。60分のヨガレッスンで心も体もリフレッシュしませんか?オンラインでも受講できるので、忙しい方も気軽に参加できます。気軽に立ち寄って、心身ともに健康を取り戻しましょう。

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    ヨガの効果|ヨガを始める前に知っておきたい3つの重要事項とは?

    さいたま市大宮区のメンズ脱毛体験談

    さいたま市大宮区 メンズ脱毛 体験談 口コミ
    去年から専門クリニックでヒゲ脱毛を開始した30代会社員です。10代の頃からコンプレックスだったせいで、いつの間にか、無意識に髭の剃り残しを人目を気にせず、抜く癖がついており、友人に指摘されて初めて気が付いたのをきっかけに、脱毛に踏み切りました。毛量が減るにつれ、コンプレックスも薄らいでいると感じます。脱毛を始めて良かったです。

    さいたま市大宮区 メンズ脱毛 体験談 口コミ
    26歳の会社員です。ヒゲが濃い体質で、ヒゲを剃ってもすぐに生えてきてしまうことに悩んでいました。そんな時に職場の同僚にメンズ脱毛を勧められました。さっそくサロンを調べ、職場近くのクリニックに通うことにしました。そこでは医療レーザー脱毛を行なっており、光脱毛などに比べ短い期間で脱毛できるとのことでした。施術は口髭、顎、顎下のコース、さらにもみあげのコースを各6回行うことにしました。3ヶ月に1回のペースで施術を行い、現在3回行なったところです。以前に比べてヒゲがかなり薄くなったと実感しています。ほお周りの青髭がなくなったことで、周りの人からも清潔感が出たと評判です。

    さいたま市大宮区在住の女性に聞いた!苦手な男の体毛とその理由

    さいたま市大宮区在住20代女性「[iken1-1]」

    [iken1-2]

    さいたま市大宮区勤務30代女性「[iken2-1]」

    [iken2-2]

    さいたま市大宮区の特徴

    さいたま市に属する大宮区。市の真ん中よりやや西寄りの位置ある、人口約11万人、面積12.8㎢の街です。中心となる大宮駅周辺は鉄道交通の拠点で、大型のショッピングモールやオフィスビルが立ち並んでいます。また、県内最大規模の歓楽街「大宮南銀座」があることでも有名です。主な観光地には武蔵一宮氷川神社や、鉄道博物館などがあります。そんな大宮区にも、ヨガスタジオ、ピラティススタジオが何箇所か点在しています。ヨガは腹式呼吸で酸素が体中にいきわたることでリラックスでき、ストレス解消にも効果をもたらします。心と体のバランスを整える事は精神の安定だけではなく、女性が抱えるデリケート悩みにも効果絶大といえます。 当サイトのスローガン「ヨガのポーズにより呼吸を整え身体に適度な加圧を行うことで、結合組織から意識までリラックスさせることで心身とも健やかになること

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    ライター:Yokyoyoga-price編集長、ヨガに関する記事の企画やSEO、サイトの運営全般を担当