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大阪市中央区内の筆者おすすめのヨガ・ピラティス・ホットヨガを格安・安い教室から高級レッスンまで、中心から近い順で一覧にしました。一部実際に入会した上で”美容の専門家”がおすすめの理由をコメントしています！
筆者はこれまでたくさんのスタジオに通ってきましたが、結論からいいますと、実際にレッスンを受けてみないとわからない！というのが正直なところです。昨今は、体験レッスンが受けれらえないスタジオはあまりないので、とにかく一度実際に行ってみることをおすすめします。
本サイトでは、大阪市中央区内にある受講が可能なヨガ・ピラティス・ホットヨガなどすべての施設を人力で調査し一部は実際に見学に行ったうえで、中心から近い順に並べました。大阪市中央区内でヨガやピラティスができる場所を探すのであれば当サイトを参考にしていただければ幸いです。
興味のあるスタジオを見つけたら、体験申し込みをしてみよう！現状ほぼすべてのスタジオで体験レッスンが受けられるので、とりあえずスタジオの雰囲気や客層をチェックしよう。実際に行ってみて続けられそうか直感が大事です笑 電話より履歴が残るWEBからの申込みがおすすめ◎
山さん
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人気のヨガスタジオ＆ピラティス日本No.1のスタジオで全国に100店舗以上を展開しており、ヨガとピラティスを受けることが出来ます。マシンピラティスでピラティスそのものを理解している指導者がマットのグループレッスンをおこなっています。入会したスタジオと同じグレード内のスタジオなら、エリアが違うスタジオにも追加料金なしで通い放題！週末はスタジオ・平日はオンライン、と使い分けも可能詳しく見る(ヨガ)詳しく見る(ピラティス)
ヨガスタジオと言えば、業界最大手のLAVAが頭に浮かびます。実は私も、自宅から一番近いヨガ専用スタジオがLAVAだったので、何年か通っていました。今回は業界最大手のLAVAについて紹介していきます...インストラクターのLAVA評価・料金解説
ここ数年で一気に店舗数が増えたカルド、自宅や職場近くにまだないという方もいらっしゃるかもしれません。今日は人気が出ている理由をひとりのヨガインストラクターとして分析して評価したいと思います...インストラクターのCALDO・料金解説
ヨガの最安値は「北浜伝統ヨガスタジオ」の90分レッスンが3000円です。
一方、ピラティスの料金は「studio grande forêt」のパーソナルレッスンチケット（60分×4回）が32,000円となっています。
グループレッスンのコストパフォーマンスを考えると、「すぽるとヨガ」が1回あたり1028円というリーズナブルな価格設定です。
パーソナルトレーニングを受ける場合は、「studio grande forêt」の料金が1回8000円となります。
マンスリーメンバーシップでは、「スタジオAX」が月額6630円と比較的手頃な価格です。
初心者向けの体験料金を見ると、「こころとからだのウェルエイジング パナシア」が1万円チケットで、発行から3か月有効という柔軟なオプションがあります。
総合的に見ると、ヨガの初心者には「こころとからだのウェルエイジング パナシア」の体験料金がおすすめであり、ピラティスを行いたい方には「studio grande forêt」のパーソナルレッスンが良い選択肢と言えるでしょう。
すね毛が濃く目立つのが嫌で、海やプールへの誘いも断り続けていました。ネットで調べたところ、短時間でできる脱毛サロンが地元にあるのを知りました。
一年間通う煩わしさはあったものの、痛みはなくて助かりました。施術を終え、半年経った今、すね毛はだいぶ薄くなり、今年こそ、夏のレジャーを思いっきり楽しめるかと思うと、喜びでいっぱいです。
私はかみそりを使わず、電気シェーバーを使用してて、かみそり負けする肌の弱さです。でも電気シェーバーではうまくそれず、脱毛サロンのお試し脱毛に行きました。
全体の脱毛にしたんですが、量の選べるらしく、髭を生やしててもスタイリングする時に剃る部分だけ脱毛とかもできるみたいです。
痛みは鼻の下だけ感じました、聞いてたのと違って赤くなりましたが、すぐ直り、髭が薄くなり、まだ通わないと無理みたいですが、髭剃りが楽になりました。
また通おうかな。
大阪市中央区にある美容外科で、髭脱毛をしています。20代前半の会社員です。営業の仕事をしていることから、見た目の清潔感をアップさせたいと思い、始めました。実は、最初のうちは、脱毛後に毛嚢炎になり、赤いブツブツが出て、腫れてしまって、大変でした。元から自分の肌が弱いので、それが原因だと思います。しかしそれも最初だけで、現在はつるつるになってきました。朝のしたくも以前より楽になり、見た目もすっきりして、今はとても快適です。
編集部紹介山さん大手エステチェーン２社にて店舗開発の責任者として200店舗以上の出店業務を担当。美容業界専門行政書士・AJESTHE美肌エキスパート(日本エステティック協会)
小池現役看護師 自分の体に強いコンプレックスを感じ、各種二重整形を始め様々な整形術・ダイエットを行った経験を持つ
山さん大手エステチェーン２社にて店舗開発の責任者として200店舗以上の出店業務を担当。美容業界専門行政書士・AJESTHE美肌エキスパート(日本エステティック協会)小池現役看護師 自分の体に強いコンプレックスを感じ、各種二重整形を始め様々な整形術・ダイエットを行った経験を持つこんな方におすすめのページ
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紹介スタジオの目次
大阪市中央区でヨガ・ピラティス・ホットヨガができる教室やレッスンを探す時のポイント
筆者はこれまでたくさんのスタジオに通ってきましたが、結論からいいますと、実際にレッスンを受けてみないとわからない！というのが正直なところです。昨今は、体験レッスンが受けれらえないスタジオはあまりないので、とにかく一度実際に行ってみることをおすすめします。
本サイトでは、大阪市中央区内にある受講が可能なヨガ・ピラティス・ホットヨガなどすべての施設を人力で調査し一部は実際に見学に行ったうえで、中心から近い順に並べました。大阪市中央区内でヨガやピラティスができる場所を探すのであれば当サイトを参考にしていただければ幸いです。
ヨガ・ピラティス・ホットヨガで体験を受けた際、安さ以外でチェックすべき4ポイント
- 客層の雰囲気（続けられるかどうかは他のお客さんの雰囲気も大切です）
- インストラクターの雰囲気（終わった後に何か悩みを質問してみましょう）
- トイレの清潔さ
- スタッフの対応、店内の雰囲気
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大阪市中央区のヨガ・ピラティス・ホットヨガマップ
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大阪市中央区で評価の高いおすすめヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較
| おすすめ スタジオ5選 |
格安体験割引 | 月謝と特徴 |
|---|---|---|
 カルド |
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手ぶらOK ホットヨガ 月額：7500円~ 詳細はこちら |
 LAVA |
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ホットヨガ 3ヶ月特別 月額：1980円 店舗数全国1位 詳細はこちら |
 zen place yoga |
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常温・HOT オンライン可 月額：9240円~ 詳細はこちら |
 ロイブ |
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3ヶ月特別 月額：2970円 女性専用 詳細はこちら |
 zen place pilates |
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オンライン可 男性OK 月額：9240円~ 詳細はこちら |
興味のあるスタジオを見つけたら、体験申し込みをしてみよう！現状ほぼすべてのスタジオで体験レッスンが受けられるので、とりあえずスタジオの雰囲気や客層をチェックしよう。実際に行ってみて続けられそうか直感が大事です笑 電話より履歴が残るWEBからの申込みがおすすめ◎
zen place pilates 心斎橋スタジオ
| 住所(大阪府) | 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-4-5 御堂筋ビルディング8階 |
|---|---|
| 公式サイト |  |
山さんおすすめポイント
大阪市のzen place pilates 心斎橋スタジオは、ビル8階にあり全面大きな窓なので開放感溢れるスタジオとなっています。動く事がどんどん楽しくなる身体の状態、心の底から笑顔になれる心の状態を手に入れることを目指しているのがこのスタジオの特徴です。プログラムは、マシンを使用したレッスンとマットを使用したグループでのレッスンがあります。また産後の方や60代の方の相談なども受けているので幅広い世代の人が通えます。格安で体験レッスンが可能です。zen place strong 大阪本町スタジオ
| 住所(大阪府) | 大阪府大阪市中央区本町2-3-4 アソルティ本町ビル３F |
|---|---|
| 公式サイト |   |
山さんおすすめポイント
大阪府大阪市のzen placeヨガ大阪本町スタジオは、朝早くから夜遅くまで営業しているので忙しい方でも通いやすくなっています。格安で体験レッスンが可能です。シャワー室完備の他、ラウンジが2つあるのでレッスン前後はゆっくりとくつろげます。会員は男性も増えているので男女共にビクラムヨガを楽しんで学べます。心の底から笑顔になれる心の状態を手に入れることを目指しているのがこのスタジオの特徴です。ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 心斎橋店
| 住所(大阪府) | 大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-4-29 フェリチタ心斎橋3F |
|---|---|
| 公式サイト |  |
山さんおすすめポイント
大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-4-29フェリチタ心斎橋3Fにあります。男女兼用のスタジオで男性限定のレッスンもありますので、男性の方は通いやすいです。また、光と音が融合した幻想的なスタジオなのでいい雰囲気の中でヨガを経験できるので男性のみならず女性にもオススメです。ホットヨガスタジオ LOIVE（ロイブ） なんば店
| 住所(大阪府) | 大阪府大阪市中央区難波3丁目5-17北極星ビル5F |
|---|---|
| 公式サイト |  |
山さんおすすめポイント
ホットヨガスタジオ LOIVE（ロイブ）なんば店は大阪市中央区難波3丁目の北極星ビル5階の中にあるスタジオです。スタジオ内は休憩スペースはシンプルな雰囲気で、ロッカールームも広々としています。5つの基本プログラムが特徴で初心者にもできるビギナー60、アロマリラックスヨガなどがあり、女性の悩みや不調の改善を目的に作られたプログラムがあり、リンパデトックスヨガ、骨盤矯正ヨガなどがあります。インストラクターによる人気ヨガスタジオレビュー
現役ヨガインストラクターが、初めてヨガを始める方や初心者向けに人気ヨガスタジオの月謝や評価をまとめました。ヨガスタジオと言えば、業界最大手のLAVAが頭に浮かびます。実は私も、自宅から一番近いヨガ専用スタジオがLAVAだったので、何年か通っていました。今回は業界最大手のLAVAについて紹介していきます...インストラクターのLAVA評価・料金解説
ここ数年で一気に店舗数が増えたカルド、自宅や職場近くにまだないという方もいらっしゃるかもしれません。今日は人気が出ている理由をひとりのヨガインストラクターとして分析して評価したいと思います...インストラクターのCALDO・料金解説格安! 大阪市中央区の値段が安いヨガ・ピラティススタジオ分析
大阪市中央区にあるヨガ・ピラティススタジオの料金を比較すると、最も安価なスタジオは「Ｍｉｗａ Studio」で、月謝制が7500円です。ヨガの最安値は「北浜伝統ヨガスタジオ」の90分レッスンが3000円です。
一方、ピラティスの料金は「studio grande forêt」のパーソナルレッスンチケット（60分×4回）が32,000円となっています。
グループレッスンのコストパフォーマンスを考えると、「すぽるとヨガ」が1回あたり1028円というリーズナブルな価格設定です。
パーソナルトレーニングを受ける場合は、「studio grande forêt」の料金が1回8000円となります。
マンスリーメンバーシップでは、「スタジオAX」が月額6630円と比較的手頃な価格です。
初心者向けの体験料金を見ると、「こころとからだのウェルエイジング パナシア」が1万円チケットで、発行から3か月有効という柔軟なオプションがあります。
総合的に見ると、ヨガの初心者には「こころとからだのウェルエイジング パナシア」の体験料金がおすすめであり、ピラティスを行いたい方には「studio grande forêt」のパーソナルレッスンが良い選択肢と言えるでしょう。
大阪市中央区のヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較一覧
| 大阪市中央区 ピラティススタジオ進化 | |
| 住所(大阪市中央区) | 大阪府大阪市中央区北浜1丁目1-20 北浜三ツ星ビル8階 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | 体験レッスン6,840円 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | 進化したピラティススタジオで心地よいボディワークを体験しませんか？初回体験レッスンは6,840円で受けられます。進化したプログラムで、しなやかな体と心を手に入れましょう。日常の疲れやストレスを解消し、健康な体を作り上げるお手伝いをいたします。ピラティスの効果を実感しながら、理想のボディラインを手に入れるためのトレーニングを提供しています。ぜひ、進化したピラティススタジオで新しい自分 |
| 大阪市中央区 ボディケア利楽園 天満橋店 | |
| 住所(大阪市中央区) | 大阪府大阪市中央区天満橋京町1-1京阪シティモール8F |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | 各コース60分 トライアルコース /2,000円 スタンダード・ヨガ /3,000円 デトックス・ヨガ/3,000円 やさしいピラティス/3,000円 ホットストーンヨガ5回券 /14,000円 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | ボディケア利楽園 天満橋店では、岩盤ホットストーンヨガやサイレントヨガなど様々なヨガやピラティスコースをご用意しております。息苦しさがない４０度前後の室温で、深い呼吸とリラックスを体験していただけます。ヨガマットやタオルのレンタルも可能です。トライアルコースからスタンダード・ヨガまで、お客様のご要望に合わせたコースをご提供いたします。是非、健康とリラックスを求める方 |
| 大阪市中央区 松屋町 ayala Yoga（ビンヤサヨガ） | |
| 住所(大阪市中央区) | 大阪府大阪市中央区瓦屋町2-16-4 荒川ビル2階 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
| 大阪市中央区 大阪よみうり文化センター 天満橋センター | |
| 住所(大阪市中央区) | 大阪府大阪市中央区天満橋京町1-1 京阪シティモール 7階 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | ・はじめてのピラティス 3か月13,200円 ・ピラティス＆ストレッチ 9,900円(3か月分)初回教材（ボール代）1,210円 ・楽しくやさしいヨガ 19,800円(3か月分) ・サンデーヨガ 19,800円(3か月分) ・活き活きヨガ 19,800円(3か月分) ・美容と健康のためのヨガ 19,800円(3か月分) ・初心者の為の癒しのヨガ 19,800円(3か月分) |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | 大阪よみうり文化センター 天満橋センターでは、初心者向けのベーシックピラティスや楽しいヨガクラスをご提供しています。呼吸や筋肉を意識した動きから始め、ストレッチも取り入れるので身体の硬さも気にせずに参加できます。骨盤周りの筋肉を鍛え、腰痛や肩こりの改善、そして少しずつ筋力UPを目指すことができます。入会金や校費もお手頃な価格で、健康と美容のために楽しく |
| 大阪市中央区 Credo yoga and pilates | |
| 住所(大阪市中央区) | 大阪府大阪市中央区南船場4−11−16心斎橋コラムナービル3F |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | 4回チケット 9,900（税込） |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
| 大阪市中央区 ピラティススタジオ KANON | |
| 住所(大阪市中央区) | 大阪府大阪市中央区瓦屋町 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | ・ドロップイン 7,000円 ・4回チケット（期限2ヶ月） 26,000円 ・マンスリー4回 24,000円 ・マンスリー8回 44,000円 ※価格は税抜です。 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | ピラティススタジオ KANONは、女性専用・完全プライベートレッスンを提供するマシンピラティス専門のスタジオです。マシンが充実しており、マンツーマンのセッションで周りの目やペースを気にせずにレッスンを受けることができます。リフォーマーを使用したマシンピラティスに対応し、オーダーメイドのプライベートレッスンやセミプライベートレッスン、グループレッスンを提供しています。体験レッスンも行っており、初めての |
| 大阪市中央区 YOGA HOUSE ILA | |
| 住所(大阪市中央区) | 大阪府大阪市中央区平野町４－７－８アベニュー淀屋橋３０７ |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | ４回券（２ヶ月有効） １１,２００円 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
| 大阪市中央区 Yoga Garden Place | |
| 住所(大阪市中央区) | 大阪府大阪市中央区中寺1-3-6 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | 【参加費】 ■グループレッスン（60分）お寺ヨガ/きれいになるヨガ▶ 1回 2000円 ■グループレッスン（45分）きれいになるヨガ▶1回1700円 ■個人レッスン（60分）（オンラインヨガ） ▶1回 2500円 【月会費】 ■お寺ヨガ（60分）▶月４回 7200円 ■きれいになるヨガ（45分）▶月４回 6000円 ■きれいになるヨガ（60分）▶月４回 7200円 ※月５回レッスンがある月は60分レッスンはプラス1800円。45分レッスンはプラス1500円。 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | Yoga Garden Placeは、骨盤矯正ヨガ、デトックスヨガ、ハタヨガ、ヨガセラピー、リラックスヨガなど、多彩なプログラムを提供しています。初心者から上級者まで、どなたでも参加可能です。月会費制度もあり、お得に通えます。また、オンラインヨガも行っており、自宅でも気軽に参加できます。ヨガマットの無料貸出しも行っています。男性の参加も歓迎しており、朝のヨガも開催しています。心と体を整えるヨガで、健康的 |
| 大阪市中央区 スタジオAX | |
| 住所(大阪市中央区) | 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-12-8大美建築ビル3F |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | MONTHLY会員 6,630円/月 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
| 大阪市中央区 zen place pilates 心斎橋スタジオ | |
| 住所(大阪市中央区) | 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-4-5 御堂筋ビルディング8階 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | フリー会員 月会費13,600円/月 月４会員 月会費 8,750円 月６会員 月会費 12,000円 ３０枚チケット 75,000円（有効期間10ヵ月） ３０枚チケット 72,500円（有効期間6ヵ月） １５枚チケット 40,000円（有効期間6ヵ月） |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
| 大阪市中央区 Yoga shala Samadhi | |
| 住所(大阪市中央区) | 大阪府大阪市中央区道修町4-7-11 D･HBビル2F |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | 1 Point 1,080円 8 Point 8,420円 16 Point 16,410円 24 Point 23,840円 32 Point 30,580円 ※全て税込み |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | 当店では、アシュタンガリード、ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、ハタフローヨガなど様々なクラスをご提供しています。ヨガ経験がなくても参加可能ですので、初心者の方も安心してご参加いただけます。ポイント制の料金プランもご用意しており、1ポイントからお好きなクラスをご利用いただけます。心と体をリフレッシュし、バランスを取り戻すために、ぜひ当店でヨガを楽しんでみてください。税込み価格でご提供しておりますので、 |
| 大阪市中央区 ホットヨガスタジオビープラス心斎橋店 | |
| 住所(大阪市中央区) | 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-15-13アートマスターズ心斎橋ビル4F |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | 月4回コース（登録店のみ） 8,800円/月 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
| 大阪市中央区 ソウルアロー 心斎橋スタジオ | |
| 住所(大阪市中央区) | 大阪府大阪市中央区南船場2-8-15 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | 個人レッスン 60分×月4回 23,600円 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
| 大阪市中央区 ソウルアロー 谷町スタジオ 1 | |
| 住所(大阪市中央区) | 大阪府大阪市中央区谷町6-3-16 三幸ビルB1F |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | 個人レッスン 60分×月4回 23,600円 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
| 大阪市中央区 to be | |
| 住所(大阪市中央区) | 大阪府大阪市中央区東平2-2-21 CHINON上町台ビル6階 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | ・月会費（月4回）12,000円 ・月会費（月8回）20,000円 ・回数券（5回）17,500円 ・回数券（8回）27,000円 ・ドロップイン 4,000円 ※すべて税込料金 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | 女性専用の少人数制ヨガ・ピラティススタジオ、to be。年齢や運動が苦手な方でも安全に楽しめるレッスンを提供しています。プライベートレッスンでは個々の目的や悩みに合わせてマシンや道具を使用し、オリジナルのセッションを行います。解放感溢れるスタジオで、笑い声が響き渡るアットホームな雰囲気。マットやマシンクラスなど幅広いプログラムをご用意しており、体験レッスンも受付中です。是非、心と体 |
| 大阪市中央区 GOLDIA（ゴルディア） | |
| 住所(大阪市中央区) | 大阪府大阪市中央区1丁目 ナンバヒップス |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | GOLDIA（ゴルディア）は、デトックスヨガ、ハタヨガ、リラックスヨガ、ピラティスなど、様々なボディワークを提供する店舗です。心身をリフレッシュさせるためのプログラムをご用意しており、ストレスから解放される贅沢な時間をお過ごしいただけます。プロのインストラクターが丁寧に指導し、お客様の健康と美しさをサポートします。日常の疲れやコリを解消し、心地よいリラックス効果を実感していただけること間 |
| 大阪市中央区 ホットヨガスタジオ LOIVE（ロイブ） なんば店 | |
| 住所(大阪市中央区) | 大阪府大阪市中央区難波3丁目5-17北極星ビル5F |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | 月4回会員 ¥7,700 デイタイム会員 ¥10,000 フルタイム会員 ¥11,800 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
| 大阪市中央区 loIve なんば店 | |
| 住所(大阪市中央区) | 大阪府大阪市中央区難波3丁目5-17北極星ビル5F |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | フルタイム会員 ¥11,800 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
| 大阪市中央区 Ciel Claire | |
| 住所(大阪市中央区) | 大阪府大阪市中央区日本橋2-1-22上野ビル2F |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | パワーヨガ |
| 大阪市中央区 東急スポーツオアシス もりのみや店 | |
| 住所(大阪市中央区) | 大阪府大阪市中央区森ノ宮中央2丁目1番70号 ※もりのみやキューズモールBASE内 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | ホットヨガ&スパフィットネス 月会費13,200円（税込） |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
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大阪府の不調所在地である中央区。平成22年に実施された調査では区の人口増加率が、ひとつ前に行われた調査より約18%も増加し、政令指定都市の行政区内では最も高い数値を記録しました。中央区のヨガ人口も多く、その証拠に45店舗ものヨガスタジオ、ピラティススタジオが軒並んでいます。ダイエットをしたい人も、美と健康を維持したい人もヨガスタジオで気持ちいい汗をかいてみてはいかがですか。 当サイトのスローガン「ヨガのポーズにより呼吸を整え身体に適度な加圧を行うことで、結合組織から意識までリラックスさせることで心身とも健やかになること」※調査した時点での結果ですので、実際のデータと異なっている場合があります。間違いや掲載漏れなどありましたらお問い合わせからお知らせいただけますと幸いです。
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