秋葉原駅のヨガ・ピラティス12選から安いだけでないオススメ4選をPickUp

秋葉原駅から1km以内のヨガ・ピラティス・ホットヨガ教室マップ

秋葉原駅付近でヨガ・ピラティス・ホットヨガができる店舗を探す時のポイント

筆者はこれまでたくさんのスタジオに通ってきましたが、結論からいいますと、実際にレッスンを受けてみないとわからない！というのが正直なところです。昨今は、体験レッスンが受けれらえないスタジオはあまりないので、とにかく一度実際に行ってみることをおすすめします。

本サイトでは、秋葉原駅付近にある受講が可能なヨガ・ピラティス・ホットヨガなどすべての施設を人力で調査し一部は実際に見学に行ったうえで、中心から近い順に並べました。秋葉原駅付近でヨガやピラティスができる場所を探すのであれば当サイトを参考にしていただければ幸いです。

ヨガ・ピラティス・ホットヨガで体験を受けた際、安さ以外でチェックすべき4ポイント

1. 客層の雰囲気（続けられるかどうかは他のお客さんの雰囲気も大切です）
2. インストラクターの雰囲気（終わった後に何か悩みを質問してみましょう）
3. トイレの清潔さ
4. スタッフの対応、店内の雰囲気

秋葉原駅で評価の高いおすすめヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較

興味のあるスタジオを見つけたら、体験申し込みをしてみよう！現状ほぼすべてのスタジオで体験レッスンが受けられるので、とりあえずスタジオの雰囲気や客層をチェックしよう。実際に行ってみて続けられそうか直感が大事です笑 電話より履歴が残るWEBからの申込みがおすすめ◎

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 秋葉原店

住所()	東京都千代田区神田松永町1　宮沢ビル4F
公式サイト

インストラクターによる人気ヨガスタジオレビュー

現役ヨガインストラクターが、初めてヨガを始める方や初心者向けに人気ヨガスタジオの月謝や評価をまとめました。

人気のヨガスタジオ＆ピラティス日本No.1のスタジオで全国に100店舗以上を展開しており、ヨガとピラティスを受けることが出来ます。マシンピラティスでピラティスそのものを理解している指導者がマットのグループレッスンをおこなっています。入会したスタジオと同じグレード内のスタジオなら、エリアが違うスタジオにも追加料金なしで通い放題！週末はスタジオ・平日はオンライン、と使い分けも可能詳しく見る(ヨガ)詳しく見る(ピラティス)
ヨガスタジオと言えば、業界最大手のLAVAが頭に浮かびます。実は私も、自宅から一番近いヨガ専用スタジオがLAVAだったので、何年か通っていました。今回は業界最大手のLAVAについて紹介していきます...インストラクターのLAVA評価・料金解説
ここ数年で一気に店舗数が増えたカルド、自宅や職場近くにまだないという方もいらっしゃるかもしれません。今日は人気が出ている理由をひとりのヨガインストラクターとして分析して評価したいと思います...インストラクターのCALDO・料金解説

秋葉原駅のヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較一覧

ジェクサー・リフレッシュスタジオsopra アトレ秋葉原1店
住所(秋葉原駅)	東京都千代田区外神田1丁目17-6アトレ秋葉原1 5F･6F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	デイタイム会員￥7,560/月
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	AntiGrabity Fun Basic AntiGrabity Fun Mix 顔ヨガ 肩甲骨ヨガ リラックスヨガ ホットヨガ　リンパフロー ホットヨガ　リフレッシュ ホットヨガ　デトックス ホットヨガ　骨盤調整
ジェクサー・リフレッシュスタジオsopraアトレ秋葉原1店
住所(秋葉原駅)	東京都千代田区外神田1丁目17-6アトレ秋葉原15F･6F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	デイタイム会員￥7,700/month
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	肩甲骨ヨガ 顔ヨガ アンティグラビティ リラックスヨガ ホットヨガ　リンパフロー ホットヨガ　リフレッシュ ホットヨガ　デトックス ホットヨガ　骨盤調整
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 秋葉原店
住所(秋葉原駅)	東京都千代田区神田松永町1　宮沢ビル4F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	マンスリーメンバー・フリー　フルタイム 15,273円/月 マンスリーメンバー・ライト　フルタイム13,455円/月 マンスリーメンバー・ライト　デイタイム11,636円/月 マンスリーメンバー・４　フルタイム8,909円/月
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ヨガベーシック リラックスヨガ リンパリラックスヨガ 骨盤筋整ヨガ パワーヨガ初級 お腹引き締めヨガ 肩こり改善ヨガ 美脚ヨガ ヨガフローベーシック ヨガフローアドバンス Fun Shape Beauty Fun Shape Disco デトックスヨガ ボディバランスヨガ サウンドフローヨガ ネイチャーヨガ 開脚フローヨガ [D]集中への階段（ゆるホット） [F]サイレンスヨガ（ゆるホット） [J]～後屈編～柔軟性UPのマル秘メソッド（常温） [K]五感を愉しむヨガ （常温） [L]股関節＆肩と遊ぶヨガ（常温） 背中美人ヨガ 詳しく見る
studio and A
住所(秋葉原駅)	東京都千代田区外神田4-6-7 カンダエイトビル２階
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ピラティス
ヨガ教室ノア　秋葉原校
住所(秋葉原駅)	東京都千代田区外神田6-14-8
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	月4回コース　月謝¥8,000
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ビューティーデトックスヨガ リラックスヨガ 骨盤リラックスヨガ ボディメイクヨガ キャンドルライトヨガ ハタヨガ パワーヨガ リンパデトックスヨガ 肩こり解消ヨガ ハタフロー ディープリラックスヨガ ウエストシェイプアップヨガ むくみ解消ヨガ アロマリラックスヨガ ストレッチヨガ
YOGA-yju stage-
住所(秋葉原駅)	東京都千代田区外神田5-2-1末広ビル5階
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	月謝会員￥10800
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	新感覚ヨガ
YOGA-yju stage-
住所(秋葉原駅)	東京都千代田区外神田5-1-2 末広ビル5階 株式会社ディッジ内 studio Holic
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	YOGA-yju stage-は、アシュタンガヨガ、アロマヨガ、イシュタヨガ、陰ヨガ、デトックスヨガ、ハタヨガ、ハリウッドヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、ヨガセラピー、リラックスヨガ、メディテーションヨガなど、様々なヨガプログラムを提供しています。心と体を整えるヨガを通じて、日常のストレスや疲れを解消し、健康的な生活をサポートします。初心者から上級者まで、
Plus One 秋葉原店
住所(秋葉原駅)	東京都千代田区外神田5-1-10 千住ビル B1～2F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	体験・都度利用 ・体験料 3,000円(税込) 初回の方限定 月会費 ・ライトプラン（月2回） 19,800円(税込） ・スタンダードプラン（月4回） 35,200円(税込)→30,800円(税込)★キャンペーン中 ・プレミアムプラン(短期間集中コース) 132,000円(税込) ※ご予約の際に「マシンピラティス」「筋力トレーニング」「キックボクシング」の中から都度、お好きな種目を選んで受講して頂きます。 ※トレーニング時間は1回60分間です。
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	秋葉原にあるPlus Oneでは、マシンピラティス、筋力トレーニング、キックボクシングなど、お好きな種目を選んで受講できます。入会金無料キャンペーン中で、体験料は初回の方限定で3,000円(税込)です。月会費はライトプラン（月2回）が19,800円(税込)、スタンダードプラン（月4回）が30,800円(税込)★キャンペーン中です。プレミアムプランもあります。1回60分間のトレーニングで、しっかりと効果を実感できます。
御茶ノ水ヨガアカデミー
住所(秋葉原駅)	東京都千代田区外神田2-17-4ビルデンス石村3階
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	有効期限3ヶ月：回数券 3回券19500　6回券36000
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	個人Style体幹Adjust Yoga
リチュ
住所(秋葉原駅)	東京都千代田区外神田2-17-2延寿お茶の水ビル302
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	マンスリー４ 　8,800円 月4回
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	Basic 初めてのアシュタンガ ヨガホイール ハタヨガ レストラティブヨガ エナジーフロー ヨガボディ（柔軟up／疲労回復） 優しいヨガ アロマヨガ クラシカル・ヨガ ウォームアップヨガ ヨガボディ（肩の可動域） フリースタイルヨガ きれいになるヨガ　 イシュタヨガ -5歳！姿勢改善ヨガ ハタヨガ＋（＋） ママ＆ベビーヨガ シニアヨガ 明日のゴルフの為のヨガ
ヨガスタジオリチュ　御茶ノ水店
住所(秋葉原駅)	東京都千代田区外神田2−17−2延寿御茶ノ水ビル302
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	初めてのアシュタンガヨガ　3,000円〜
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	肩甲骨ヨガ フリースタイルヨガ エナジーフロー ヨガと呼吸 陰ヨガ 初めてのアシュタンガヨガ マタニティヨガ
Nukumori yoga / ぬくもりヨガ
住所(秋葉原駅)	東京都千代田区淡路町１−１３ ケイアイシャトービル B1
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ぬくもりヨガは、ハタヨガ、ビンヤサヨガ、リストラティブヨガ、リラックスヨガを提供するヨガスタジオです。心と体をリラックスさせるためのクラスを幅広く取り揃えており、初心者から経験者まで幅広いニーズに対応しています。ぬくもりヨガでは、日常の喧騒を忘れ、心地よい空間で自分自身と向き合い、リフレッシュする時間を提供します。プロのインストラクターが丁寧に指導し、心身とも
Mana Yoga 教室
住所(秋葉原駅)	東京都千代田区神田司町２−１−６ 楽道庵
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ハタヨガ、ビンヤサヨガ
ファミリーヨガ
住所(秋葉原駅)	東京都千代田区鍛冶町1-9-1 第二大久保ビル4階
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	４回 8,800円（月額・税込）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	一般健康ヨガ
ジムセントラル24 神田
住所(秋葉原駅)	東京都千代田区内神田2-10-7プレミアステージ内神田2F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	オールデイ　月会費7,400円(税込8,140円)
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ヨガ フィールヨガ ピラティスヨガ
日本橋バレエ&ヨガスタジオ Studio Y2
住所(秋葉原駅)	東京都中央区日本橋室町4-3-11 ds-Muromachi4F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	■ピラティス　 ・受講料　2,500円/回　 ・初回体験受講　1,500円 ■ナチュラルヨガ　 ・受講料　2,250円/回 ・初回体験受講　1,000円 ■AWAKENING ・受講料　2,750円/回　 ・初回体験受講　1,500円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	日本橋バレエ&ヨガスタジオ Studio Y2は、バレリーナを目指す子供たちから美しいボディメイクを目指す大人の女性まで、心とカラダのバランスを整えるクラスを提供しています。ピラティス、ナチュラルヨガ、AWAKENINGなど、様々なプログラムを用意しています。特に、「AWAKENING」はヨガ、ピラティス、カポエイラ、ダンスなどを組み合わせたエクササイズで、運動不足解消やプロポーション美を目指す方におすすめです。初回体

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秋葉原駅 　『ヨガについてもっとと知りたい！』

そんなあなたのためにヨガ未体験の方40名に知りたいこと、わからないことなどについてアンケート調査を行いＱ＆Ａ方式でまとめてみました。

秋葉原駅 よくある質問１：身体が硬くてもできるか

初めてヨガを始められる方の多くが仰る、柔軟性に対する不安です。身体の柔らかさに自信がない、足を引っ張ってしまうのではないかなど、不安に思う方が多いのですが、これは全く問題ありません。「ヨガは誰かと比べるものではない」とよく言われていますが、周りの方と比較して身体が柔らかい、うまくポーズが取れているということを比較するのは違います。（それを求めるならば、ヨガ以外の新体操や中国雑技などを行うことをお勧めします)ヨガで大切なことは、あくまでも自分自身。ポーズを取っている時の自らの心身の状態について、客観的に見つめてみることが大切です。

ポイント：人と比べないこと

ヨガでの大きなポイントとなるのは、「ポーズを通して自分自身の内側で、どんな変化が起きているか観察すること」ですね。とは言うものの、慣れないうちは、ポーズをとりながらも様々な雑念が浮かんで自分の内側になかなか目が向かないかもしれません。どうしてそのようなことが起きてしまうのでしょうか？「雑念が湧いている＝意識が自分に向いていない！」今朝食べたもの、この後の予定、つい思わず子供に言ってしまった一言…こんな雑念が浮かんだり、ついついほかの人のポーズが気になってしまったり…。日頃から他人に意識を向けたり、他人の目を気にしたりと、私たちは意識が外側を向いている状態が長いんですね。その状態と真逆にあるのが、ヨガの時間です。外に目を向けたままでは自分の内側は見れませんね？自分の内側に目を向けることを意識すれば、自然と人と比べる時間も無くなり、より自分自身にフォーカスしやすくなるでしょう。

秋葉原駅 よくある質問２：ヨガをどのくらい続けると健康面やその他に効果がでるのでしょうか？

ヨガを続けると、さまざまな効果が得られます。たとえば、体全体の筋肉をほぐしますから血流が促進されますし、全身の骨を動かすことで内臓があるべき位置に納まり、また体全体のバランスがよくなるといったことです。また、ヨガは瞬発的に体を動かすのではなく、深呼吸をしつつゆっくりとした動作でポーズを取りますからインナーマッスルが鍛えられます。もし、肩こりや、腰痛・頭痛・生理痛といった各種の痛み、生理不順、冷え性、不眠症、等々の不具合で悩んでおられるかたがいらっしゃったら、ヨガをやってみる価値があります。濁りがとれて澄んでいくイメージを得られるでしょう。ヨガというと難しいイメージがあるかもしれませんが、まずは健康のため、少しずつ始めてみませんか？ある生徒さんは、週一回のペースで始めましたが、一年続けて次のような成果がありました。ヨガは体の歪みを改善する効果がありますが、その方は、骨格を正すことで姿勢がよくなっただけでなく、なんと背も伸びました。背骨を正すことで、詰まっていた骨と骨の間が広がったのが良かったのでしょう。また、筋肉を偏りなく正しく使えるようになったことで、体が軽くなり体調も良くなったそうです。さらに気持ちにも変化が。姿勢がよいと人に好印象を与え、自分に自信が持てるようになります。その方もヨガを始める前に比べて、表情がとても明るくなりました。 ヨガは独特のポーズが有名ですが、実はそれ以上に呼吸法が大事なのです。ヨガでは体を鍛えるだけでなく、精神のリラックスが目指されます。そのために重要なのが呼吸法。実は精神状態のあり方には呼吸が深く関係しており、呼吸が浅ければ緊張しやすく、呼吸が深ければリラックスしやすいのです。ヨガの世界ではこのことはよく知られており、リラックスのための呼吸法が確立されてきました。ストレス社会の現代、私達は不安やイライラを抱えがちですが、同時に呼吸が浅くなりがちでもあります。そんな現代人にこそ必要なのが、ヨガの呼吸法。ヨガの呼吸法を学べば、呼吸を意識的にコントロールできるようになるのです。ストレスという外的要因を調整することは難しいですが、呼吸を調整してストレスの感じ方を変えることはできます。呼吸を意識的に深くすることで、脳内の不安やイライラを感じる部分の活動を抑え、逆にリラックスを促す部分を活性化できるのです。

ポイント：まずは３ヶ月ヨガを続ける

ヨガのすごい所は、身体の外側の変化だけでなく、内面やメンタルにもとても良い変化を及ぼすことです。しかしすぐには効果を感じないかも知れません。人間の体は2?3ヶ月かけて全身の細胞が入れ替わるそうなので、ヨガの効果を実感するにも約2、3ヶ月続けなくてはいけないと言えます。 ヨガ初心者の方が、早く効果を出すために無理に90分などの長いレッスンから始めてしまうこともあるかも知れません。無理がなければ良いのですが、ヨガのレッスンはスタジオなどにより45分、60分、90分など選べます。ヨガは続けることが大事ですから、無理なく続けられる時間を選ぶと良いでしょう。

よくあるお問合せ3：はじてのヨガで準備するもの

お話を聞いて頂くにつれて、皆様のヨガに対するイメージも変わってきているのではないでしょうか？　もし皆様がヨガを始めてみたいとお考えであれば、特別に用意するものはありません。強いて申し上げるなら畳一枚ほどの空間と運動に適した服装だけです。ヨガはお金の心配せず、年齢性別問わずだれでも直ぐに始めることができるのです！！！。今までと異なるヨガに対するイメージを持たれた方もいらしゃるのではないでしょか？ここ数年間、日本に限らず世界中でヨガ人口が増大しています。ファッション関連の雑誌をような気軽さでヨガ関連の雑誌も読むことも可能です。近頃、ヨガの人気が高まるとともにウェアのデザインも豊富でブランドも増えてきました。私服のようなウェアやおしゃれなヨガマットとそれを入れるバッグ、ヨガの練習で使える新しい補助道具やオーガニック食品や化粧品などまで。もともとヨガの教えは「人と比べず、心の作用を止滅すること」。すなわち、人と自分を比べることなく、心を静めて、平安を保つように出来る事を目的にしていますが、現在のヨガ人口の上昇と共にビジネスとしてとらえる考え方も多くなり、本来の目的とはかけ離れつつあります。 しかし、以前のヨガと比べると、宗教として要素が薄くなり、芸能人やモデルの美容体操のようで、より身近に感じられています。今ではカルチャーセンターでも学べるようになり、より身近にヨガを学べる環境も増えて、私達の生活により身近になってきました。

ポイント：とにかく体験を！

ヨガ教室に通う場合に必要なものは、運動できる服装、タオル、水のみです。これさえあれば、大抵だれでもどの教室でもレッスン可能です。しかし、具体的にどのようなことをするのか、どのような服装がいいのかなどがわからない場合には、まずは近所のヨガ教室の体験レッスンがおすすめです。体験レッスンでは、安価かつ持ち物不要での参加ができます。これを利用してヨガの体験だけでなく、雰囲気や周りの方の持ち物などをチェックしてもよいと思います。なお、一般的にはどこの教室でもヨガマットが用意されていますが、稀に貸し出しをしていない場合や料金が発生する場合もあります。このあたりについては、体験レッスンの予約をされる場合に各教室いお問い合わせいただければと思います。

秋葉原駅 よくある質問４：ホットヨガと常温ヨガの違い

ホットヨガ

最近は、ヨガを行う人が増えています。男女問わず人気が高まっているヨガですが人気と共にヨガの教室も都心では、一駅に必ずあるので通いやすい環境も人気の一つです。 ヨガでも通常のヨガと、ホットヨガがありますが、ホットヨガは、温度が３５度以上あり、湿度が５０％以上ととても熱い環境の中で行うため、通常のヨガよりも汗をかきやすく代謝がアップするのでダイエット効果も高く人気があります。現代人は生活習慣病の人が多く、汗をかかない人が多いのでホットヨガのジムでトレーイングを行うことによって体がスッキリとしてストレス解消に役立つています。 気軽に始められるホットヨガですが、通常のヨガよりも熱いスタジオで行うので、普段の生活の中でサウナや岩盤浴など熱い場所が苦手な人や貧血などがある人は、事前にインストラクターに相談してから行うようにすることをおすすめします。

常温ヨガ

一方常温ヨガは、場所を選ばず何時でもどこでも行えます。ホットヨガと比べて深い呼吸が行いやすく、自律神経のバランスが整いより自分の内面を意識できます。ホットヨガと比べ常温ヨガはあまり汗をかかないと思われるかも知れませんが、常温ヨガでもしっかり汗はかけます。スピリチュアルな事やオーガニックに興味を持っておられる方も多いでしょうが、あえて言うならホットヨガは環境が暑いので体から出る汗、常温ヨガは内側から絞り出される汗なので、同じ汗でも質が違います。 大量に汗をかいて運動不足を解消したい方にははジム感覚で受けられるホットヨガ、深い呼吸で心の安定を求める方は常温ヨガをオススメします。ホットヨガも常温ヨガもポーズは共通しているので、先ずは体験していてご自身の体に合い長く続けられそうな方を選んでください。

秋葉原駅 よくある質問５：ヨガスタジオの価格

ヨガを始める上で、皆さん気になると思うのは価格ですよね。スタジオや教室によっても異なりますので、気になるスタジオや教室に問い合わせてみたり、本サイトで検索してみると良いかと思います。首都圏の大手ヨガスタジオでは、月額会員では約一万円前後、都度払いでは二千?三千円程度になるようです。 ヨガの良いところは、ホットヨガや常温ヨガ、ピラティスなど種類が豊富で自分に合ったものを選べます。また、マンスリー会員だとだいたい1ヶ月通い放題ですから、時間がありしっかりヨガを行いたい人はこちら、仕事などでたまにヨガをしたいという方はドロップインで都度払いにしたりと、ライフスタイルに合わせて選ぶことができます。 ヨガはお金がかかりそう、というイメージがあるかも知れません。しかし、これくらいの金額で内面も外面も健康的になれるというのは、とても素敵なことですよね。

当サイトのスローガン「ヨガのポーズにより呼吸を整え身体に適度な加圧を行うことで、結合組織から意識までリラックスさせることで心身とも健やかになること」

※調査した時点での結果ですので、実際のデータと異なっている場合があります。間違いや掲載漏れなどありましたらお問い合わせからお知らせいただけますと幸いです。

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