名古屋市のヨガ・ピラティス118選から安いだけでないオススメ4選をPickUp

名古屋市内の筆者おすすめのヨガ・ピラティス・ホットヨガを格安・安い教室から高級レッスンまで、中心から近い順で一覧にしました。一部実際に入会した上で”美容の専門家”がおすすめの理由をコメントしています！

名古屋市でヨガ・ピラティス・ホットヨガができる教室やレッスンを探す時のポイント

筆者はこれまでたくさんのスタジオに通ってきましたが、結論からいいますと、実際にレッスンを受けてみないとわからない！というのが正直なところです。昨今は、体験レッスンが受けれらえないスタジオはあまりないので、とにかく一度実際に行ってみることをおすすめします。

本サイトでは、名古屋市内にある受講が可能なヨガ・ピラティス・ホットヨガなどすべての施設を人力で調査し一部は実際に見学に行ったうえで、中心から近い順に並べました。名古屋市内でヨガやピラティスができる場所を探すのであれば当サイトを参考にしていただければ幸いです。

ヨガ・ピラティス・ホットヨガで体験を受けた際、安さ以外でチェックすべき4ポイント

1. 客層の雰囲気（続けられるかどうかは他のお客さんの雰囲気も大切です）
2. インストラクターの雰囲気（終わった後に何か悩みを質問してみましょう）
3. トイレの清潔さ
4. スタッフの対応、店内の雰囲気

名古屋市のヨガ・ピラティス・ホットヨガマップ

名古屋市で評価の高いおすすめヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較

興味のあるスタジオを見つけたら、体験申し込みをしてみよう！現状ほぼすべてのスタジオで体験レッスンが受けられるので、とりあえずスタジオの雰囲気や客層をチェックしよう。実際に行ってみて続けられそうか直感が大事です笑 電話より履歴が残るWEBからの申込みがおすすめ◎

zen place pilates 名古屋スタジオ

住所(愛知県)	愛知県名古屋市中村区名駅四丁目26-10　名駅ファーストビル6B
公式サイト

zen place pilates 栄スタジオ

住所(愛知県)	愛知県名古屋市中区栄2-4-12 TOSHIN HONMACHIビル５階
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 西友鳴海店

住所(愛知県)	愛知県名古屋市緑区黒沢台4-801　西友鳴海1・2F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） イオンモール名古屋茶屋店

住所(愛知県)	愛知県名古屋市港区西茶屋2-11　イオンモール名古屋茶屋1F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 藤が丘店

住所(愛知県)	愛知県名古屋市名東区藤が丘138 タイケンビル2F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 野並店

住所(愛知県)	愛知県名古屋市天白区野並3-412-1 DO!野並5F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 星ヶ丘店

住所(愛知県)	愛知県名古屋市千種区星が丘山手403 シティ・ライフグランヴィーネ星ヶ丘A棟1F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） アピタ新守山店

住所(愛知県)	愛知県名古屋市守山区新守山2830 アピタ新守山2F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 千種店

住所(愛知県)	愛知県名古屋市東区葵2-3-13 みねビル6F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 栄店

住所(愛知県)	愛知県名古屋市中区錦3-24-4 サンシャインサカエ4F
公式サイト

ホットヨガスタジオ CALDO（カルド） 金山

住所(愛知県)	愛知県名古屋市中区金山4-6-26 金山共同ビル7F
公式サイト

ホットヨガスタジオ CALDO（カルド） 今池

住所(愛知県)	愛知県名古屋市千種区今池5-3-2 今池GSビル3F
公式サイト

ホットヨガスタジオ LOIVE（ロイブ） 名古屋駅前店

住所(愛知県)	愛知県名古屋市中村区名駅4丁目26-7名駅UFビル3F
公式サイト

インストラクターによる人気ヨガスタジオレビュー

現役ヨガインストラクターが、初めてヨガを始める方や初心者向けに人気ヨガスタジオの月謝や評価をまとめました。

人気のヨガスタジオ＆ピラティス日本No.1のスタジオで全国に100店舗以上を展開しており、ヨガとピラティスを受けることが出来ます。マシンピラティスでピラティスそのものを理解している指導者がマットのグループレッスンをおこなっています。入会したスタジオと同じグレード内のスタジオなら、エリアが違うスタジオにも追加料金なしで通い放題！週末はスタジオ・平日はオンライン、と使い分けも可能詳しく見る(ヨガ)詳しく見る(ピラティス)
ヨガスタジオと言えば、業界最大手のLAVAが頭に浮かびます。実は私も、自宅から一番近いヨガ専用スタジオがLAVAだったので、何年か通っていました。今回は業界最大手のLAVAについて紹介していきます...インストラクターのLAVA評価・料金解説
ここ数年で一気に店舗数が増えたカルド、自宅や職場近くにまだないという方もいらっしゃるかもしれません。今日は人気が出ている理由をひとりのヨガインストラクターとして分析して評価したいと思います...インストラクターのCALDO・料金解説

格安! 名古屋市の値段が安いヨガ・ピラティススタジオ分析

名古屋市のヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較一覧

グリーンスポーツクラブ
住所(名古屋市)	愛知県名古屋市港区木場町港区木場町６−３７
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	レギュラー会員 8,500円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	パワーヨガ リラックスヨガ コンディショニングヨガ デトックスヨガ
やさしいピラティス（富田北地域センター）
住所(名古屋市)	愛知県名古屋市中川区吉津四丁目3201番地 富田北地域センター
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	やさしいピラティスは、富田北地域センターで行われるママ＆ベビーヨガやピラティス、その他のボディワークのクラスを提供しています。心地よい空間で、インストラクターによる丁寧な指導のもと、リラックスしながら健康な体を目指しましょう。初心者から経験者まで、幅広いレベルの方々が参加できるクラスをご用意しております。日常のストレスや疲れを癒し、しなやかな身体づくりをサポートします。ぜ
Studio・Selfied（スタジオ・セルフィード）
住所(名古屋市)	愛知県名古屋市名東区一社3-96 ルーブル302
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	ピラティス ・プライベート：7,000円／セッション、32,500円／5セッション ・セミプライベート：4,700円／セッション、21,000円／5セッション ・グループ：3,200円／セッション、15,000円／5セッション、27,000円／10セッション
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	Studio・Selfiedは名古屋市名東区に位置するピラティススタジオです。プライベート、セミプライベート、グループレッスンを提供し、個々に合ったエクササイズをプログラミングします。専用器具を使用して効果を高め、姿勢や身体の状態に合わせたトレーニングを行います。西新駅から徒歩3分とアクセスも便利です。体験セッションも実施中なので、ぜひお気軽にご参加ください。
sova
住所(名古屋市)	愛知県名古屋市天白区植田1丁目301セントラルハイツ植田203号
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	リフレッシュ　5,000円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	リフレッシュ ディープリラックス スペシャルリストラティブ おうちリストラティブヨガコース
ヨガスタジオ　フィレックス 名東店
住所(名古屋市)	愛知県名古屋市名東区高針原2-1708
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	大人　5回券（半年間） 12,000円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	レギュラークラス チアーママクラス シニアヨガクラス
道徳ヨガ
住所(名古屋市)	愛知県名古屋市南区道徳通2-73 交流センター道徳
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	道徳ヨガは、アシュタンガヨガ、ハタヨガ、ビンヤサヨガを取り入れたヨガスタジオです。心と身体のバランスを整えることを重視し、瞑想や呼吸法も取り入れたクラスを提供しています。初心者から上級者まで、幅広いレベルの方々が参加できるクラスをご用意しています。インストラクターは経験豊富で、心地よい空間で丁寧に指導してくれます。日常のストレスから解放され、心身共にリフレッシュで
B-LAB
住所(名古屋市)	愛知県名古屋市天白区植田西3丁目604
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	B-LABは、ヨガセラピー、シニアヨガ、アーユルヴェーダを提供する店舗です。私たちのプログラムは、心と体のバランスを整えることを重視し、健康と幸福を追求するお手伝いをします。ヨガセラピーは、様々な症状や不調を改善し、健康な生活への第一歩をサポートします。シニアヨガは、年齢を問わず安全に楽しめるプログラムで、柔軟性や筋力の向上を促進します。アーユルヴェ
RIHO YOGA
住所(名古屋市)	愛知県名古屋市南区中江1-6-8 DANCE STUDIO STARGATE
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
ファーストヨガ 守山教室
住所(名古屋市)	愛知県名古屋市守山区向台2-1605 名古屋市天子田コミニティーセンター
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ファーストヨガ
JOYFIT YOGA 名古屋植田
住所(名古屋市)	愛知県名古屋市天白区植田1-2102サンパレス植田1階
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	￥12,000（税別）/月
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	リフレッシュヨガ 陰ヨガ ＳＨＩＮ-癒 メンテナンスヨガ アンチエイジングヨガ スローヨガ 気巡る経路ヨガ ストレッチヨガ デトックスヨガ 体を整えるヨガ バランスUPヨガ Yin Yang Yoga 陰陽ヨガ 背骨調整ヨガ ゆったりヨガ 楽ヨガ セルフ整体 ゆるめるヨガ 姿勢改善ヨガ 女性のためのポラティス くびれすっきりリンパヨガ アロマリラックスヨガ 身体ぬくもりヨガ やさしいパワーヨガ めぐりヨガ シェイプフローヨガ SHIN-美 スローフローヨガ パワーダイエット エナジーヨガ シェイプアップヨガ
FIT-EASY（フィットイージー） 名港店
住所(名古屋市)	愛知県名古屋市港区入場1丁目2502
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	月会費 ・スタンダード会員：7,678円 ・プレミアム会員：7,128円　※1年間継続契約 ※すべて税込
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	Fit-Easy（フィットイージー） 名港店は、愛知県名古屋市港区にある24時間年中無休のフィットネスジムです。入会金と事務手数料は税込で、月会費もスタンダード会員とプレミアム会員の二種類から選べます。バーチャルフィットネススタジオで行われるBODYBALANCE™クラスでは、ヨガ・太極拳・ピラティスの要素を取り入れたワークアウトが楽しめます。全身を強化しながらリラックスできるこのクラスは初心者にもお
コナミスポーツクラブ 植田
住所(名古屋市)	愛知県名古屋市天白区植田1-1308
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	好きなだけフリー（回数制限無し）10,340円/月（税込）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ヨガ(体) ヨガ(心)
PRACTICE 植田スタジオ
住所(名古屋市)	愛知県名古屋市天白区植田本町2-1001
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・1レッスン 2,000円 ・月会費（月4回）5,500円 ・月会費（月8回）7,500円 ・月会費（通い放題）9,500円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	PRACTICE 植田スタジオは、広々とした空間で様々なヨガやピラティスのレッスンを提供しています。月会費やお試し価格もご用意しており、初心者から上級者まで幅広く対応しています。骨盤調整ヨガやリラックスヨガなど、自分に合ったレッスンを見つけて健康づくりに取り組みましょう。身体を整え、心を落ち着かせるヨガの時間を楽しむなら、PRACTICE 植田スタジオがおすすめです。
Relayu
住所(名古屋市)	愛知県名古屋市港区港栄4-2-4SKRビル1階
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	タイ式ヨガ（ルーシーダットン）60分 500円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	タイ式ヨガ（ルーシーダットン） ハーブタイ式ヨガ
FIT-EASY（フィットイージー） 千音寺店
住所(名古屋市)	愛知県名古屋市中川区新家1丁目1606
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	月会費 ・スタンダード会員：7,150円 ・プレミアム会員：6,578円　※1年間継続契約 ※すべて税込
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	FIT-EASY（フィットイージー） 千音寺店では、入会金3,300円、事務手数料2,200円（すべて税込）でお得に健康管理ができます。月会費はスタンダード会員が7,150円、プレミアム会員が6,578円（1年間継続契約）。さらに、BODYBALANCEのレッスンでは、ヨガ、ストレッチ、太極拳、ピラティスの要素を取り入れたワークアウトで全身を強化し、幸福感を得られる内容です。FIT-EASYで心も体も健康に！
イルマーレレディースクリニック
住所(名古屋市)	愛知県名古屋市天白区島田4-2904
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	1回 1000円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	マタニティ ヨガ
Re U YOGA南区ヨガサークル
住所(名古屋市)	愛知県名古屋市南区東又兵ヱ
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ハタヨガ、シニアヨガ
日本ガイシスポーツプラザ
住所(名古屋市)	愛知県名古屋市南区東又兵ヱ町5丁目1番地の16
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	受講料 ・昼ヨガ　2,100円/7回 ・夜ヨガ　2,700円/9回 ・ゆったりヨガ　5,000円/10回 ・ピラティスしようよ！　5,000円/10回
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	日本ガイシスポーツプラザでは、昼と夜にヨガクラスを開催しています。昼ヨガは7回で2,100円、夜ヨガは9回で2,700円となっております。また、ゆったりヨガやピラティスもご用意しております。特におすすめは全10回の「ピラティスしようよ！」クラスです。定員は20名で、ＮＫアスリートトレーニング室（５０ｍ温水プール2階）で開催しています。身体を整えるためのクラスをぜひご利用ください。
天白スポーツセンター
住所(名古屋市)	愛知県名古屋市天白区植田3-1502
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・ナイトヨガ受講料（全7回）　4,200円 ・やさしいヨガ受講料（全7回）　4,060円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	当店では、ナイトヨガややさしいヨガのクラスを開催しています。ナイトヨガはリラックス効果が高く、ストレス解消にもぴったりです。やさしいヨガは初心者や体力に自信がない方にもおすすめです。どちらのクラスも全7回受講でき、受講料はナイトヨガが4,200円、やさしいヨガが4,060円です。心地よい空間で心と体をリフレッシュしに、ぜひお越しください。
DANCE STUDIO SXIP
住所(名古屋市)	愛知県名古屋市港区品川町1-1-4
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	ヨガ 週1レッスン5,500円/月
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ゆったりヨガ

名古屋市のメンズ脱毛体験談

名古屋市在住の女性に聞いた！苦手な男の体毛とその理由

名古屋市在住20代女性「[iken1-1]」

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名古屋市在住20代女性「[iken2-1]」

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ヨガに通う女性の印象について200人の男性にアンケート

名古屋市の特徴

愛知の県庁所在地・名古屋といえば「トヨタ自動車」の本拠地があり、製造業が盛んな場所です。季節のイベントには、熱田神宮で武道や芸の奉納が行われる「熱田まつり」や、踊りや音楽のコンサートで賑わう「名古屋城宵まつり」、そして秋に行われる歴史をモチーフとした大イベント「名古屋まつり」と「大須大道町人祭」が有名です。鶴舞公園で行われるYOGA LIFE NAGOYA (10月)では、美と健康を維持したい人やダイエットをしたい人など実に様々な人が集まります。

名古屋市 ヨガについて知りたいが今さら人に聞けない！

そういうあなたのためにヨガ未体験だが興味がある方40名に疑問点や不安なことについてアンケート調査を行いましたのでご参考になさってください。

よくある質問１：どの程度体の柔軟性が求められますか

ヨガを始めるにあたって体の柔軟性は必要な条件ではありません。体が硬いと自覚されている方でもヨガを始めることはできます。ヨガを行っていくうちに心が柔軟になると体も自然と柔軟になりますから。自分がついて行けなくてレッスンに支障が生じたりすることはないかといった気遣いもご無用です。

ヨガは人と比べるものではない

ヨガは自分のために自分独りの世界で行うものです。そこには他人を含め自分の外部の出来事は入る余地はないのです。大事なのは自分自身自分の内部に意識を向けて、身体や心の状態を第三者的に観察することが大切です。そうは言っても始めたばかりの頃は外部の出来事、いわゆる”雑念”が湧いてきて自分の内部になかなか意識を集中出来ないのが普通です。なぜなら人間は意識するしないにかかわらず常に脳が活動しており、日常生活で起きる様々な事柄について考えたり、決断したり、迷ったりしているからです。意識的にそういう心境から一時離れて「自分自身と向き合う」ことが大切です。

よくある質問２：どれくらいヨガを行えばどのような効果が表れますか

目に見える効果まで３ヶ月

なぜなら人間は２～３ヶ月かけて全身の細胞が入れ替わるからです。ですからヨガを三ヶ月続けることにより明らかな体質の変化が表れるのです。主な効果としては「全身のバランスが整う」「血流促進」「内臓が本来の働きを取り戻す」「慢性的体調不良（肩凝り、腰痛、頭痛、生理痛など）の改善」などがあげられます。

ヨガは瞬発的な動きではなく、ゆっくりとポーズをとっていくのでインナーマッスルが強化されます。インナーマッスルは体の深部にある筋肉で、内臓を正しい位置に保つ、姿勢や動作をサポートするなどの働きをしています。

「胃下垂」など内臓が本来の位置からずれると内臓の機能自体にも悪い影響を与えることになります。

ですからインナーマッスルが鍛えられることで内臓が正しい位置に戻ると内臓の機能も改善されるのです。血流が良くなったり内臓の位置が正しい働きをするようになることによって滞っていたものが流れていく感覚を味わうことができます。また深くてゆったりした呼吸は自律神経のバランスを整えます自律神経には交感神経と副交感神経があり、それぞれ必要に応じて心を緊張させたりリラックスさせたりしています。

自律神経のバランスが崩れると倦怠感や、抑うつ状態、頭痛、めまい、便秘など心と体の両面に悪影響が出ます。また自律神経は脳の支配を受けておらず、それ自体独立して活動していますが、唯一呼吸だけが自律神経に働きかけることができると言われています。私のクラスで週1回60分のレッスンを１年間受けた方は姿勢が良くなり身長が伸びただけでなく身体の不調が改善され、自信に満ちた印象になり、表情も明るくなったように思います。

ここまでの話でおわかりの通り呼吸は心と体の健康に大きな影響力を持っています。多忙な時などは呼吸が浅くなりがちですが呼吸の深さや速さは意識的にコントロールすることが可能です。深い呼吸は体に良い影響を与えるだけではなく、心を落ち着かせリラックスさせてくれるのです。

毎回行う度に生じる微細な変化

ヨガは目に見える効果が表れるまでには少々時間が必要ですが、本人にしか分からない微細な変化が毎回行う度に必ずあります。自分自身が徐々に変化していくのを実感しながら無理をせずマイペースで続けていきましょう。

よくある質問３：ヨガを始めるためにどんな準備をすればいいですか

畳1畳ほどのスペースとのびのび動ける服装さえあればヨガはできます。ヨガはお金をかけず、誰でもどこでも気軽に行うことができるのです。近年ヨガをする人が増えたために、ビジネスの一分野となりつつあるのは確かです。まるでファッション雑誌のようなヨガ関連の本には、おしゃれなヨガウエアや新しい補助用具などが掲載されています。

しかしヨガの考え方の基本は「人と比べず、心の作用を安定させること」ことです。ファッションやおしゃれといった感覚はヨガとは本来無関係ですが、個人の自由に任せてよい領域であるとも言えます。

一方、イスを使ったレッスンや顔ヨガ、パークヨガなどジャンルが広がることによってヨガが一層気軽に親しめるものになってきたのは喜ばしいことと思います。スタジオでレッスンを受ける際の持ち物ですが、私のクラスでは動きやすい服装、お水、汗拭きタオルを持参のうえ参加いただくようにしています。

この三点があればどこのスタジオでも参加することができると思います。ヨガマットは殆どのスタジオで借りることができます。但し有料・無料の別があり、稀にレンタルしていないスタジオもありますので事前に確認したほうが良いでしょう。

体験レッスンを受けてみましょう！

百聞は一見にしかず。まずはお近くのスタジオで体験してみましょう。体験レッスンは手ぶらで参加でき比較的料金も低額なのと、何よりレッスンがどのように行なわれているか、皆さんがどんな服装で参加しているのかも確かめられます。

よくある質問４：ホットヨガと常温ヨガがあるそうですがどう違うのでしょうか

ホットヨガは温度35～40度、湿度50～60％という高温多湿の環境で行い、常温ヨガは温度や湿度を設定せず自然な環境で行います。効果の違いとしてはホットヨガはダイエット、体質改善、代謝アップ、美肌効果など特に女性には嬉しい効果があります。

また大量の汗をかくので普段運動をあまりしない方はスッキリすると思います。注意点としては、高温な環境で行いますのでサウナなどが苦手な方や貧血気味の方は予め相談したほうが良いと思います。

常温ヨガは深い呼吸がしやすく自分自身の内側に意識を集中することができるため、自律神経のバランスを整えることができ、心を安定させる効果があります。常温ヨガはあまり汗をかかないのではと思われるかもしれませんが十分汗をかくことができます。

ホットヨガは温度が高いために出る汗、常温ヨガは筋肉を使うことにより内側から絞り出される汗なので同じ汗でも質が違います。ご自分の目的に合わせて選択されるとよいでしょう。

よくある質問５：スタジオでレッスンを受けるのにどれくらい費用がかかりますか

首都圏の大手スタジオですとマンスリー会員（１ヶ月通い放題）は１万円程度、都度払いは2,000～3,000円くらいです。料金はスタジオによって異なるので、より安く受けられるところもあります。この金額を妥当と思うか高いと感じるかは人それぞれでしょうが、より健康な体と精神的な安定が得られることを考え合わせると高いものではないと私は思います。初めての方には設備が整っていてかつ比較的安い金額で参加できる大手のスタジオをお勧めします。本サイトで全国のヨガ・ピラティス教室の検索ができますので、地理的条件などご自身が通いやすいスタジオを探してみて下さい。

当サイトのスローガン「ヨガのポーズにより呼吸を整え身体に適度な加圧を行うことで、結合組織から意識までリラックスさせることで心身とも健やかになること」

※調査した時点での結果ですので、実際のデータと異なっている場合があります。間違いや掲載漏れなどありましたらお問い合わせからお知らせいただけますと幸いです。

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