八王子市のヨガ・ピラティス23選から安いだけでないオススメ4選をPickUp

八王子市内の筆者おすすめのヨガ・ピラティス・ホットヨガを格安・安い教室から高級レッスンまで、中心から近い順で一覧にしました。一部実際に入会した上で”美容の専門家”がおすすめの理由をコメントしています！

八王子市でヨガ・ピラティス・ホットヨガができる教室やレッスンを探す時のポイント

筆者はこれまでたくさんのスタジオに通ってきましたが、結論からいいますと、実際にレッスンを受けてみないとわからない！というのが正直なところです。昨今は、体験レッスンが受けれらえないスタジオはあまりないので、とにかく一度実際に行ってみることをおすすめします。

本サイトでは、八王子市内にある受講が可能なヨガ・ピラティス・ホットヨガなどすべての施設を人力で調査し一部は実際に見学に行ったうえで、中心から近い順に並べました。八王子市内でヨガやピラティスができる場所を探すのであれば当サイトを参考にしていただければ幸いです。

ヨガ・ピラティス・ホットヨガで体験を受けた際、安さ以外でチェックすべき4ポイント

1. 客層の雰囲気（続けられるかどうかは他のお客さんの雰囲気も大切です）
2. インストラクターの雰囲気（終わった後に何か悩みを質問してみましょう）
3. トイレの清潔さ
4. スタッフの対応、店内の雰囲気

八王子市のヨガ・ピラティス・ホットヨガマップ

八王子市で評価の高いおすすめヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較

興味のあるスタジオを見つけたら、体験申し込みをしてみよう！現状ほぼすべてのスタジオで体験レッスンが受けられるので、とりあえずスタジオの雰囲気や客層をチェックしよう。実際に行ってみて続けられそうか直感が大事です笑 電話より履歴が残るWEBからの申込みがおすすめ◎

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 南大沢店

住所(東京都)	東京都八王子市南大沢2-25　フォレストモール南大沢3F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） アクロスモール八王子みなみ野店

住所(東京都)	東京都八王子市みなみ野1-2-1　アクロスモール八王子みなみ野2F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 八王子店

住所(東京都)	東京都八王子市横山町7-5　スペースワンビル4F
公式サイト

ホットヨガスタジオ CALDO（カルド） 南大沢

住所(東京都)	東京都八王子市南大沢2-28-1 イトーヨーカドー南大沢店5F
公式サイト

ホットヨガスタジオ CALDO（カルド） 八王子

住所(東京都)	東京都八王子市旭町2-5 ツインタワーA館4F
公式サイト

インストラクターによる人気ヨガスタジオレビュー

現役ヨガインストラクターが、初めてヨガを始める方や初心者向けに人気ヨガスタジオの月謝や評価をまとめました。

ヨガスタジオと言えば、業界最大手のLAVAが頭に浮かびます。実は私も、自宅から一番近いヨガ専用スタジオがLAVAだったので、何年か通っていました。今回は業界最大手のLAVAについて紹介していきます...インストラクターのLAVA評価・料金解説
ここ数年で一気に店舗数が増えたカルド、自宅や職場近くにまだないという方もいらっしゃるかもしれません。今日は人気が出ている理由をひとりのヨガインストラクターとして分析して評価したいと思います...インストラクターのCALDO・料金解説

格安! 八王子市の値段が安いヨガ・ピラティススタジオ分析

八王子市内のヨガ・ピラティススタジオの料金を比較した結果、それぞれのスタジオの特徴やコストパフォーマンスを考慮すると、以下のような結論が得られます。

まず、最も安価なスタジオは「健康ヨガ教室「ゆう」」で、週1回を月に4回行う場合の月会費が6,000円となります。

次に、ヨガの最安値は「ZERO YOGA八王子スタジオ」のDAY会員で12,470円（税込）となります。

ピラティスの料金は「よみうりカルチャー 八王子」の自然派ヨガ＆ピラティスが3か月で5回で14,300円となります。

グループレッスンのコスパを考えると、「【八王子/京王堀之内】ヨガスタジオ アナハタ /yoga studio Anahata」の使い放題プレミアムプランが月額14,000円でお得です。

パーソナルトレーニングを受ける場合は、「GOLD'S GYM 八王子東京」の関東エリアメンバーフルタイムが月額14,300円で広く利用できる店舗があり、コストパフォーマンスが高いです。

マンスリーメンバーシップや初心者向けの体験料金を比較すると、「ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） アクロスモール八王子みなみ野店」や「ホットヨガスタジオ CALDO（カルド） 八王子」が選択肢として良いでしょう。

総合的に見ると、個々のニーズに合わせて選択することが重要です。

最もコストパフォーマンスが高いと言えるスタジオは「健康ヨガ教

八王子市のヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較一覧

Private Yoga Room PRANA
住所(八王子市)	東京都八王子市中町7-1福島ビルB1
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	2500
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	「プライベートヨガルームPRANAでは、ベーシックヨガやハタヨガ、陰ヨガ、ヴィンヤサヨガなど様々なクラスをご用意しております。初心者の方から経験者まで、誰でも気軽に参加できる環境を提供しています。マットの無料レンタルもございますので、手ぶらでご参加いただけます。身体の硬さや運動不足でお悩みの方、ホットヨガが苦手な方にもオススメです。ぜひ、リラックスしながら心と体を
Asahi　terre　yoga
住所(八王子市)	東京都八王子市元本郷町２丁目８
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	記載なし
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	瞑想ヨガ
primula
住所(八王子市)	東京都八王子市中野山王3-5-23
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	レギュラー会員 月6000円(月4回)
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	からだ整えヨガ ダイエット・筋力UPヨガ
健康ヨガ教室「ゆう」
住所(八王子市)	東京都八王子市犬目町181-8
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	週１回を月に4回で月会費6,000円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	シニアヨガ リラックスヨガ リフレッシュヨガ 早朝ヨガクラス
Moon Shanti
住所(八王子市)	東京都八王子市南町9-10 エスパシオ201
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	Moon Shantiは、アロマヨガ、キッズヨガ、骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、ハタヨガ、マタニティヨガ、リラックスヨガ、ピラティスなど、幅広いヨガプログラムを提供しています。私たちのクラスは、心と体のバランスを整え、リラックスして日常のストレスから解放することを目指しています。Moon Shantiのインストラクターは、経験豊富で専門知識豊富なプロフェッショナルばかりです。お客様一人ひとりの
イルチブレインヨガ　八王子教室
住所(八王子市)	東京都八王子市横山町10-9小田原屋ビル4A
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	フリー　13,200円/月（税込）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	イルチブレインヨガ
Lungta
住所(八王子市)	東京都八王子市並木町28-1中央義塾本部校ビル２F203教室
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	４回チケット　7,200円 5週間有効
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ハタヨガ 自律神経調節ヨガ
ソウルアロー　八王子スタジオ
住所(八王子市)	東京都八王子市中町7-7ニシカワビル5F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	個人レッスン 　60分×月4回 23,600円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	Private Class Order Curriculum
レンタルスタジオRisley八王子店
住所(八王子市)	東京都八王子市中町7-11福島ビルB1
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	平日プラン：750円（30分） 土日プラン：1,000円（30分） 深夜プラン：375円（30分）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	レンタルスタジオRisley八王子店では、初期費用は一切かかりません。平日プランは750円（30分）、土日プランは1,000円（30分）、深夜プランは375円（30分）とリーズナブルにご利用いただけます。さらに、ビギナーヨガや陰ヨガなどのヨガレッスンや、ダンスレッスンも可能です。ヨガマットも無料で貸し出しておりますので、気軽にご利用いただけます。是非、健康美容に役立つレッスンをご体験ください。
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 八王子店
住所(八王子市)	東京都八王子市横山町7-5　スペースワンビル4F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	マンスリーメンバー・フリー　フルタイム 15,273円/月 マンスリーメンバー・ライト　フルタイム12,545円/月 マンスリーメンバー・ライト　デイタイム10,727円/月 マンスリーメンバー・４　フルタイム8,000円/月
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ヨガベーシック リラックスヨガ リンパリラックスヨガ 美律ホルモンヨガ 骨盤筋整ヨガ パワーヨガ初級 お腹引き締めヨガ 肩こり改善ヨガ 美脚ヨガ ヨガフローベーシック パワーヨガ上級 ヨガフローアドバンス Fun Shape Perfect Fun Shape Beauty Fun Shape Disco デトックスヨガ ボディバランスヨガ パワーヨガ中級 サウンドフローヨガ ネイチャーヨガ リンパリフレッシュヨガ カラダほぐしヨガ 開脚フローヨガ ほっそり二の腕ヨガ 背中美人ヨガ 詳しく見る
エルフィット
住所(八王子市)	東京都八王子市中町2-1八王子グランド東京ビル本館2階
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	レギュラー会員 9,000円/月
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	パワーヨガ フラヨガ リラックスヨガ フィジカルヨガ ルースィダットン タイ式ヨガ
GOLD'S GYM 八王子東京
住所(八王子市)	東京都八王子市旭町5-1 八王子ツインタワー　B館5F 6F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・関東エリアメンバーゴールド(関東店舗利用可、レンタル付き)　20,900円/月 ・関東エリアメンバーフルタイム(関東店舗利用可)　14,300円/月 ・西東京エリアメンバー　12,100円/月 ・レギュラーメンバーフルタイム　9,900円/月 ・レギュラーメンバーデイタイム　7,150円/月 ・レギュラーメンバーウィークエンド　8,250円/月 ※価格は全て税込みです。
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	GOLD'S GYM八王子東京は入会金なしで、様々なメンバーシッププランをご用意しています。関東エリアメンバーは20,900円/月から、西東京エリアメンバーは12,100円/月からご利用いただけます。さらに、ヨガやピラティスなどのクラスも充実しており、個々の希望やレベルに合わせたトレーニングが可能です。姿勢の改善やスタイル維持にも効果的なエクササイズを提供しており、健康的な身体作りをサポートします。
YOGA studio SWELL
住所(八王子市)	東京都八王子市東町8-12-4F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	記載なし
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ビギナー レッド マイソール ゆる練
YOGA studio SWELL
住所(八王子市)	東京都八王子市東町8-12 柴田ビル4F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	アシュタンガヨガ、ハタヨガ
ホットヨガスタジオ CALDO（カルド） 八王子
住所(八王子市)	東京都八王子市旭町2-5 ツインタワーA館4F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	マンスリー4 6,000円 デイタイム 6,000円 フルタイム 9,000円 プレミアム 11,000円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ビギナーヨガ ベーシックヨガ ハタヨガ ダイエットヨガ 美脚ヨガ ピラティス ヨガラティス バレエストレッチ スリムアップヨガ シェイプアップヨガ 美ボディシェイプヨガ 脂肪燃焼ヨガ ボディメイクヨガ ボディアートヨガ やさしいパワーヨガ パワーヨガ リラックスヨガ ヒーリングヨガ リセットヨガ 陰ヨガ モーニングヨガ リフレッシュヨガ ハタフローヨガ フローヨガ ヴィンヤサヨガ 代謝アップヨガ デトックスヨガ リンパヨガ ストレッチヨガ ビューティーヨガ アンチエイジングヨガ 姿勢改善ヨガ 体質改善ヨガ ボディコンディショニング 肩甲骨ヨガ 骨盤コンディショニングヨガ アナトミック骨盤ヨガ ルーシーダットン KqQiLa 詳しく見る
はちきたSC
住所(八王子市)	東京都八王子市犬目町492-14
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
セントラルフィットネスクラブ 八王子
住所(八王子市)	東京都八王子市新町2-5西野ビルディング1F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	デイタイム　月会費6,500円(税込7,150円)
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ヨガ アロマヨガ ワークアウトヨガ HOTヨガ HOTパワーヨガ
ほぐし屋本舗 NEXT
住所(八王子市)	東京都八王子市東町6-8石橋ビル201
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	記載なし
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	健康教室
ほぐし屋本舗のヨガ教室
住所(八王子市)	東京都八王子市東町６−８ 石橋ビル２０１
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ハタヨガ、リラックスヨガ
ZERO　YOGA八王子スタジオ
住所(八王子市)	東京都八王子市旭町10-3安嶋中央ビル8F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	DAY会員　¥12,470（税込）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ヒーリング Deepリラックス リンパヨガ 朝ヨガ のびのびストレッチヨガ リフレッシュ チェアヨガ 立位バランス エナジーチャージ

八王子市のヨガ体験談

ヨガのメリットについて女性500人に聞いてみました

ヨガに通う女性の印象について200人の男性にアンケート

八王子市の特徴

八王子市は、東京都内で最も広い面積をもつ支部で、南西側は神奈川県と接しています。八王子市は大学や専門学校などの教育機関が多く、周辺部を含めると、その数なんと２３。また、海外からきた留学生も多く住んでいる場所です。トレッキングコースとして人気の高尾山も八王子市にあります。都心から来る学生も郊外から来る学生も多くおり、彼女らの今のトレンドは、ピラティス。友達同士で楽しくピラティスに触れて、つまらなくなりがちなダイエットも楽しんで取り組む学生が多いようです。

八王子市 　『初めてヨガを始めるときに知っておきたい疑問質問！』

そんなあなたのためにヨガ未体験の方40名に知りたいこと、わからないことなどについてアンケート調査を行いＱ＆Ａ方式でまとめてみました。

八王子市 よくある質問１：身体が硬くても出来るものなのか

ヨガをするのが初めての方の多くが疑問に思う柔軟性に関する不安です。そもそも身体が硬いままでは他の人と同じように出来るのか、足を引っ張る原因になるんではないか、等を不安に思う方が多いのですが、これは全く問題なく始められます。「ヨガは人と比べるものではない」という言葉を聞いたことがある方もいると思いますが、隣の人と比べて見た柔軟性の高低や、綺麗にヨガのポーズが取れているかどうかを比べるのはヨガではありません。（それを求めるのなら、ヨガではなく新体操や中国雑技等を行う方が良いと思います）ヨガで最も重要なのは、あくまでも自分自身です。ヨガのポーズを取っている時の自分の身体や精神状態について第三者的に観察してみる事も重要です。

ポイント：周囲の人と比較しないこと

ヨガを始めたばかりの頃は、ポーズを取りながら様々な雑念が浮かんでくるでしょう。例えば、朝食の内容、子供に叱りつけた時のこと、このレッスンが終わった後の予定などでしょうか。「そのような雑念が湧いている＝意識が自分に向いていない証拠」と言えます。すなわち、自分の意識が様々な方向に向けられていて、ポーズを取りながら周囲のことを気にしてしまっている状態なのです。もしくは、普段から周りの目を気にしているのかもしれません。様々なポーズがあるヨガでは、最低限の柔軟性や筋力は必要となりますが、最も重要なのはポーズを通して自分自身の身体や内面の変化を感じることができるかどうかということなのです。思っている以上に、身体は心の状態も表しているものです。心の柔軟＝身体の柔軟と言えるでしょう。これまで周囲に向けていた意識をヨガを通して内側に向けて、客観的に自分自身を見つめてみましょう。

八王子市 よくある質問２：ヨガを始めてどのくらいで心身への効果を感じられますか

ヨガの効果は、体全体の筋肉を解きほぐすことで血液の流れがよくなり、骨や関節を動かして体の歪みを治すことで内臓の位置も正しい位置へと戻り、全体的に体のバランスが修正されるなどさまざまな効果を期待できます。動きの速いスポーツではなく、深い呼吸を意識しながらゆっくりとポーズを作っていくので、インナーマッスルも鍛えることができます。肩凝りや頭痛、腰痛、冷え性や不眠症、生理痛や生理不順なのど女性特有の悩みなど、普段の生活に支障をきたすような体の悩みがある方はヨガを始めてみることをおすすめします。体の中に溜まっていた悪いものが流れ出ていく感覚を感じることができると思います。私が受け持つクラスの方で、周１回、約１年間通ってくださっている方がいらっしゃいます。その方は、姿勢がよくなり、身長も伸びていました。ヨガのポーズをとることで、筋肉を正しく使うことができるため、体の不調が解消されたそうです。正しい姿勢でいられることで、堂々とした印象を受けますし、ご本人の雰囲気も明るくなったように思います。 ヨガはただポーズを取るだけではなく、深く息を吸い、吐くことがとても重要となります。人は１日３～９万個もの雑念・考え事をするといわれています。あれもしなきゃ、これもしなきゃと忙しくしているときや感情が苛立っている時は、どうしても呼吸が浅くなってしまいがちです。しかし、呼吸の速さは自分自身で統制することができます。自分で意識して深く呼吸をすることによって、雑念や考え事でいっぱいの頭や気持ちを安定させることができ、ゆったりした気分をもたらしてくれます。

ポイント：まずは最初の３ヶ月ヨガを続ける

レッスン時間は60分の所が大半を占めていますが、中にはスタジオにより45分、75分、90分と異なる所もあります。仮にヨガ初心者の方が60分のレッスンを週1回受ける場合、どのくらいの期間で効果を実感出来るのでしょうか。私はレッスンに参加している方には、「まずは3ヶ月続けましょう」というように伝えています。私たちの身体はは2～3ヶ月かけて全身の細胞が入れ替わると言われているので、ヨガの呼吸法とポーズを3ヶ月続けると自分にも分かる位目に見える効果を感じられます。 ヨガの素晴らしいところは、自分の目に見える変化と見えない変化の2つがある所です。目に見える効果を感じるまでには時間がかかりますが、それよりも先に目には言えないですが、気分が明るくなったり、前向きになったり、など自分にしか分からない内側の変化を感じられるので、ヨガを行う度に確実な微細な変化を感じられるので、少しづつ感じる自分の変化を楽しみながら自分に無理のない範囲内でマイペースに継続していく事が重要です。

八王子市 よくある質問３：ヨガをする際に必要なアイテムやグッズ

前述した中で、ヨガに対しての印象というのはどのようになっていますか。それでは実際にヨガをする際に必要なアイテムやグッズというのは何なのか気になると思います。大袈裟な話にはなりますが、マット1枚分の幅とジャージなどの動きやすい格好をしておれば大丈夫です。ヨガは低価格で行うことができます。さらに老若男女場所を特に選ばずに行うことができます。思っていたヨガとは違うと感じる人は多数いるかもしれません。現在ではスポーツ界などにもヨガを取り入れている人が増えています。外国でも行われています。人口が増えることによって特集なども組まれることが増えています。ヨガをやる人たちが増えるに連れ、ヨガウェアブランドやデザインも豊富になってきました。今ではヨガをビジネスの一つとしても捉えられており、普段着にも出来そうなウェア、おしゃれなマットヨガやそれを入れるバッグ、練習用の補助器具、オーガニック食品や化粧品など。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本来ヨガとは「人と比べず心の作用を止滅すること」です。他と自分を比べたり心に波を立たせたりせず、心をフラットな状態でいることを目的としているのです。それを考えると元々のヨガの教えとは掛け離れてしまったかも知れません。 以前のヨガは何処か宗教を感じさせたり、敷居が高いと思われていましたが、今では誰でも始められる環境が整ってきました。難しいヨガや初心者向けの物、ゆっくりした物、椅子を使ったヨガや顔ヨガ、ビーチや公園など自然の中でやるヨガなど、多岐に広がったことで以前に比べ誰でも気軽に始められるようになり、私達の中でヨガがより近いものとなっています。

ポイント：体験レッスンへ行ってみよう！

初心者向けのレッスンに参加していただくにあたって、私のクラスでは動きやすい服装、お水、汗拭きタオルをご持参いただきます。ヨガマットは各スタジオでレンタル出来ます。（無料、有料両方の貸し出しサービスを選んでいただけます。稀にマットレンタルなしのスタジオがありますので、各体験をする前にお問い合わせください。）レッスンで使用するものはこの３点があれば、たいていどこのスタジオでも参加できると思います。 初めての体験レッスンに持参するものや受けるための服装がわからないという方は、最寄りのスタジオに行ってまずは体験してみましょう！体験の種類やレッスンによっては道具を持参しなくても、低価格にてサービスを受けられることもあります。ヨガスタジオの雰囲気やほかの生徒さんたちの様子も垣間見られるため見学を兼ねていってみるといいかもしれません。

八王子市 よくある質問４：ホットヨガと常温ヨガの違い

ホットヨガ

ヨガは環境の違いで効果に違いが生まれます。最近では首都圏の多くの駅で大手ホットヨガスタジオを見かける様になりました。ホットヨガは温度35～40度、湿度50～60％という高温多湿の環境で行うため、ダイエット、体質改善、新陳代謝向上、美肌効果のような女性に有益な効果が沢山得られます。ジムでトレーニングをした時のような大量の汗をかくため体がすっきりし、運動不足などで普段汗をかかないような方には特に効果があります。但し貧血や暑い所で気分が悪くなりやすい様な方はあらかじめインストラクターに相談が必要です。

常温ヨガ

常温ヨガの特徴は、深く呼吸をすることによって自立神経のバランスを整え、自分の内側に意識を向ける事にあります。さらに、どんな場袖も行うことができるのも特徴です。このような側面からスピリチュアルやオーガニックに興味のある人も多くいらっしゃいます。また、常温ヨガでも汗はしっかりかきます。但しホットヨガとは違う種類の物です。常温ヨガでかく汗は体のより内側から絞りだされてくるものです。 なので運動不足解消を目的としている方はホットヨガを、心身の安定を求めるのを目的としている方は常温ヨガを選択されると良いかと思います。どちらもポーズ自体は同じです。試しに体験されてからどちらか自分に合っているほうを選ぶと良いでしょう。

八王子市 よくある質問５：ヨガスタジオの価格

最後は誰もが一番気になる金額についてです。ヨガと聞くと今最先端の習い事ですし支払う金額が高いというイメージを持っている人も多いでしょうが、実際のところ大手のホットヨガスタジオや常温ヨガスタジオは1ヶ月通い放題のマンスリー会員で1万円前後と、習い事にしてはそう高くない金額で通うことができます。また、その都度払いとなると1回につき2,000～3,000円といった習い事にかける金額としては比較的安価な金額で通うことができます。 習い事にかけるお金について、どれくらいの金額なら払っても良いと思うかは人によって基準が違いますが、1ヶ月1万円、また1回に3,000円程度でヨガを習うことで、健康的でしなやかな体と健やかな精神を手に入れることができるのであれば安い買い物だと言えます。 支払い方法や価格についてはそれぞれのヨガスタジオによって違いがあり、思った以上に安くレッスンが受けられるスタジオもあります。自分にあった金額、時間帯、レッスン内容のスタジオを探すのなら本サイトで簡単にヨガ・ピラティスのスタジオについて検索することができるので多数のスタジオから自分のライフスタイルに合ったスタジオを探すことが可能です。初めてヨガを習う方については、ある程度の安い金額でレッスンが受けられるスタジオで、かつ大手のヨガスタジオを選ぶと安心してヨガを始められるのではないでしょうか。

当サイトのスローガン「ヨガのポーズにより呼吸を整え身体に適度な加圧を行うことで、結合組織から意識までリラックスさせることで心身とも健やかになること」

※調査した時点での結果ですので、実際のデータと異なっている場合があります。間違いや掲載漏れなどありましたらお問い合わせからお知らせいただけますと幸いです。

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