東京都内のヨガ・ピラティス・ホットヨガを格安教室から高級レッスンまで近い順で月謝（料金）・コース名・クラス名などを一覧にしました。
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東京都で評価の高いおすすめヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較
納得いくヨガスクールを見つけたら、まずは無料カウンセリングを受けてみる事をおすすめします。予約優先であることが多いので最初の予約・申し込みは、履歴が残るメールやWEBからの申込みがおすすめです。東京都 | |
| 特徴 | 東京都品川区のホットヨガスタジオLAVA戸越店は、駅から徒歩1分以内にある女性専用スタジオです。光スタジオなのでさらに充実したヨガ体験ができます。またレッスンだけでなく、インストラクターから解説を聞いたり質問することができる10分ヨガも行われているのでもっと深く学びたい人におすすめです。 |
| 住所(東京都) | 東京都品川区平塚1-12-9 加瀬ビル167 3F |
| 公式サイト |  |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,273円/月 マンスリーメンバー・ライト フルタイム9,818円/月 マンスリーメンバー・ライト デイタイム8,909円/月 マンスリーメンバー・４ フルタイム8,000円/月 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのクラス | |
東京都 | |
| 特徴 | LAVA河辺店はJR青梅線の河辺駅北口から徒歩2分と言う、とてもアクセスのよいホットヨガスタジオです。男女共用のスタジオなので、ご家族や彼氏を誘って通うのもおすすめです。平日は夜21時からのレッスンもあるので、お仕事帰りにも無理なく通えます。 |
| 住所(東京都) | 東京都青梅市河辺町10-8-7 |
| 公式サイト | |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,273円/月 マンスリーメンバー・ライト フルタイム12,545円/月 マンスリーメンバー・ライト デイタイム10,727円/月 マンスリーメンバー・４ フルタイム8,000円/月 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのクラス | |
東京都 | |
| 特徴 | ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 市ヶ谷店では、ヨガマットを無料でレンタルしてくれるため、荷物のことを気にしなくても気軽に訪れることができます。また広々とした明るいスタジオは、清潔感があり落ち着いた気持ちでホットヨガを楽しむことができます。 |
| 住所(東京都) | 東京都新宿区市谷八幡町13 東京洋服会館5F |
| 公式サイト | |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,273円/月 マンスリーメンバー・ライト フルタイム 13,455円/月 マンスリーメンバー・ライト デイタイム 11,636円/月 マンスリーメンバー・４ フルタイム 8,909円/月 マンスリーメンバー・４ フルタイム学割 4,818円/月 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのクラス | |
東京都 | |
| 特徴 | 女性専用のホットヨガスタジオです。約20種類な豊富なプログラムが揃っており、インストラクターの動きをスクリーンに投影して行う、珍しい「スクリーンヨガ」プログラムもあります。朝は8:00～、夜は21:00台のレッスンもあり、幅広い時間帯での受講が可能です。多摩センター駅より徒歩1分で、アクセス抜群です。 |
| 住所(東京都) | 東京都多摩市落合1-41-1 マグレブWEST1F |
| 公式サイト | |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,273円/月 マンスリーメンバー・ライト フルタイム9,818円/月 マンスリーメンバー・ライト デイタイム8,909円/月 マンスリーメンバー・４ フルタイム8,000円/月 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのクラス | |
東京都 | |
| 特徴 | 高田馬場駅から徒歩2分のLAVA高田馬場店は、平日も土日も体験できるレッスンがとても豊富なので、ホットヨガがはじめての方にもおすすめしたいホットヨガスタジオです。引き締めや肩こりに特化したレッスンはいずれも会員限定の人気のメニューですが、同じく人気の骨盤筋整メニューは会員でなくても体験することが出来るので、ご興味がある方は是非トライして頂きたいです。 |
| 住所(東京都) | 東京都新宿区高田馬場2-16-6 宇田川ビル3F |
| 公式サイト | |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,273円/月 マンスリーメンバー・ライト フルタイム 13,455円/月 マンスリーメンバー・ライト デイタイム 11,636円/月 マンスリーメンバー・４ フルタイム 8,909円/月 マンスリーメンバー・４ フルタイム学割 4,818円/月 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのクラス | |
東京都 | |
| 特徴 | ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 町田店は、町田市にあるパリオビル3階にあります。リラックスヨガ、ベーシックヨガ、全身のリンパの流れを促すリンパリラックスヨガなどを受けることができます。10時から20時までなら2階の駅の改札階からつながるシャッターが開いているので、天候に左右されることなく通うことができます。 |
| 住所(東京都) | 東京都町田市森野1-15-13 パリオビル3F |
| 公式サイト | |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,273円/月 マンスリーメンバー・ライト フルタイム 13,455円/月 マンスリーメンバー・ライト デイタイム 11,636円/月 マンスリーメンバー・４ フルタイム 8,909円/月 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのクラス | |
東京都 | |
| 特徴 | ホットヨガスタジオLAVA中野坂上店は、東京都中野区本町にスタジオがあります。男女兼用のスタジオは、夫婦やカップルで通っている方も多く仲良くヨガに取り組んでいます。きれいで明るいスタジオは気持ちよく過ごせ、すっきりとした気持ちで変えることができます。 |
| 住所(東京都) | 東京都中野区本町2-28-11 不二ハイツ2F |
| 公式サイト | |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,273円/月 マンスリーメンバー・ライト フルタイム13,455円/月 マンスリーメンバー・ライト デイタイム11,636円/月 マンスリーメンバー・４ フルタイム8,909円/月 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのクラス | |
東京都 | |
| 特徴 | ホットヨガスタジオLAVA町田木曽店は、利用者の年齢層が多いスタジオです。幅広い年代の人と知り合いになれ、和気あいあいとした雰囲気の中でヨガを楽しめます。東京都町田市木曽東にあり、駐車場も施設の中も広く、ゆったりとした時間を過ごせてリフレッシュできます。 |
| 住所(東京都) | 東京都町田市木曽東3-9-43 2F |
| 公式サイト | |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,273円/月 マンスリーメンバー・ライト フルタイム12,545円/月 マンスリーメンバー・ライト デイタイム10,727円/月 マンスリーメンバー・４ フルタイム8,000円/月 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのクラス | |
東京都 | |
| 特徴 | 女性専用のホットヨガスタジオです。おなかを引き締めるヨガや美足ヨガ、肩こり改善ヨガなどもあり、６０分のレッスンで体も心もすっきりできそうです。場所は拝島駅からすぐなので通いやすいです。 |
| 住所(東京都) | 東京都昭島市松原町4-11-17 拝島・西武ビル4F |
| 公式サイト | |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,273円/月 マンスリーメンバー・ライト フルタイム12,545円/月 マンスリーメンバー・ライト デイタイム10,727円/月 マンスリーメンバー・４ フルタイム8,000円/月 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのクラス | |
東京都 | |
| 特徴 | 東京八王子・フォレストモール南大沢3階にあるLAVA南大沢店は、男女兼用スタジオなので、お買いものやお食事のついでにご家族や彼氏と一緒に通うことも可能のホットヨガスタジオです。光スタジオも完備されているので、光とサウンドで進化系ヨガを楽しむことも出来ます。 |
| 住所(東京都) | 東京都八王子市南大沢2-25 フォレストモール南大沢3F |
| 公式サイト | |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,273円/月 マンスリーメンバー・ライト フルタイム 13,455円/月 マンスリーメンバー・ライト デイタイム 11,636円/月 マンスリーメンバー・４ フルタイム 8,909円/月 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのクラス | |
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ヨガスタジオと言えば、業界最大手のLAVAが頭に浮かびます。実は私も、自宅から一番近いヨガ専用スタジオがLAVAだったので、何年か通っていました。今回は業界最大手のLAVAについて紹介していきます...インストラクターのLAVA評価・料金解説
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東京都でヨガ・ピラティス・ホットヨガができるヨガ教室やレッスンを探す時の注意点
「東京都＋ヨガ」で検索しても、そのエリアにあるすべてのヨガ・ピラティス・ホットヨガのクラスを見つけ出すには、検索結果の数ページ目までを調べ、無関係なサイトなどを除外していく必要があるのでとても時間がかかります。そこで、本サイトでは、東京都内にある受講が可能なヨガ・ピラティス・ホットヨガなどすべての施設を人力で調査し中心から近い順に並べました。東京都内でヨガを行う場所を探すのであれば当サイトを参考にしていただければ幸いです。
ヨガ・ピラティス・ホットヨガ選びの４つのチェックポイント
- 実績・利用者数が多い方が安心
- 最新設備の導入
- スタッフの対応、店内の雰囲気
- 予約の取りやすさ
東京都のヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較一覧
東京都 | |
| 住所(東京都) | 東京都新宿区新宿3-27-4新宿御幸ビル7F |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | スタンダード会員9,500円／月(税別) |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
東京都 | |
| 住所(東京都) | 東京都新宿区新宿3-36-6 新宿大安ビル5F |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,273円/月 マンスリーメンバー・ライト フルタイム 14,364円/月 マンスリーメンバー・ライト デイタイム 12,545円/月 マンスリーメンバー・４ フルタイム 9,818円/月 マンスリーメンバー・４ フルタイム学割 5,273円/月 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
東京都 | |
| 住所(東京都) | 東京都新宿区西新宿1-3-14新宿プラザ3階 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | 4回券 10.400円 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
東京都 | |
| 住所(東京都) | 東京都新宿区西新宿1-5-11 新宿三葉ビル4F |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,273円/月 マンスリーメンバー・ライト フルタイム 14,364円/月 マンスリーメンバー・ライト デイタイム 12,545円/月 マンスリーメンバー・４ フルタイム 9,818円/月 マンスリーメンバー・４ フルタイム学割 5,273円/月 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
東京都 | |
| 住所(東京都) | 東京都新宿区新宿4-2-23 新四curumuビルB2F |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | マンスリー４ 7,000円 デイタイム 7,200円 フルタイム 9,500円 プレミアム４ 9,000円 プレミアム 12,800円 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
東京都 | |
| 住所(東京都) | 東京都新宿区新宿4-2-23新四curumuビル10F |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | マンスリー月会費7,727円（税込8,500円） |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
東京都 | |
| 住所(東京都) | 東京都新宿区西新宿1-3-14新宿プラザ3階 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | 4回券 10.400円 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
東京都 | |
| 住所(東京都) | 東京都新宿区西新宿7-1カレイドビル5～7F |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | デイタイム 月会費10,000円 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
東京都 | |
| 住所(東京都) | 東京都新宿区西新宿1-3-14新宿プラザ9F |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | 月4回コース（在校中、無期限繰り越し）8,000円（税別） |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
東京都 | |
| 住所(東京都) | 東京都新宿区西新宿1-11-11 河野ビル4F |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,273円/月 マンスリーメンバー・ライト フルタイム 14,364円/月 マンスリーメンバー・ライト デイタイム 12,545円/月 マンスリーメンバー・４ フルタイム 9,818円/月 マンスリーメンバー・４ フルタイム学割 5,273円/月 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
東京都 | |
| 住所(東京都) | 東京都新宿区新宿4‐1‐22 新宿コムロビル2F |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | フリー会員 月会費13,600円/月 月４会員 月会費 8,750円 月６会員 月会費 12,000円 ３０枚チケット 75,000円（有効期間10ヵ月） ３０枚チケット 72,500円（有効期間6ヵ月） １５枚チケット 40,000円（有効期間6ヵ月） |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
東京都 | |
| 住所(東京都) | 東京都新宿区新宿4-3-17 FORECAST 新宿 SOUTH１F |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | 体験グループレッスン １回 2,200円（税込） フリー会員 月額 14,960円 月４会員 月額 9,625円 月６会員 月額 13,200円 ３０枚チケット 82,500円（有効期間10ヵ月） ３０枚チケット 79,750円（有効期間6ヵ月） １５枚チケット 44,000円（有効期間6ヵ月） |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
東京都 | |
| 住所(東京都) | 東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2新宿髙島屋8階ウェルビーフィールド |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | 月会費 通常レッスン受け放題プラン 10,000円＋税 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
東京都 | |
| 住所(東京都) | 東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2新宿タカシマヤタイムズスクエア12F |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | ボディーズ会員 レギュラー 5,970円 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
東京都 | |
| 住所(東京都) | 東京都新宿区西新宿7-8-13 栗原ビル5F |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | 体験グループレッスン １回 3,300円（税込） フリー会員 月額 16,940円 月４会員 月額 10,890円 月６会員 月額 14,960円 ４０枚チケット 104,500円（有効期間10ヵ月） ４０枚チケット 101,750円（有効期間6ヵ月） ２０枚チケット 57,200円（有効期間7ヵ月） |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
東京都 | |
| 住所(東京都) | 東京都新宿区西新宿1-21-1明宝ビルディング2F |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | スタンダード会員9,500円／月(税別) |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
東京都 | |
| 住所(東京都) | 東京都新宿区歌舞伎町2-44-1 東京都健康プラザ「ハイジア」5F |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | ホットスタジオ会員 月会費9,680円（税込） |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
東京都 | |
| 住所(東京都) | 東京都新宿区西新宿７丁目５−６クリーン西新宿6F |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | 記載なし |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
東京都 | |
| 住所(東京都) | 東京都新宿区西新宿7-7-33新銘ビル5階 |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | Aコース 6回/月 11,000円（税込） |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
東京都 | |
| 住所(東京都) | 東京都新宿区新宿2-8-5東弥ビル2Ｆ |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝） | フリー 16,500円/月（税込） |
| ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
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東京都の特徴
約１３００万人もの人々が暮らす日本の首都・東京は、そびえ立つ高層ビル群から歴史ある寺社仏閣まで、進化と伝統がみごとに共存している大都市です。1300万人もの人々が暮らす大都市では人々が一体今、何に目を向けているのか、それは美と健康。健康に気を使う東京人は会社帰り、渋谷や代官山にあるホットヨガに通い、自分を磨いています。代々木公園や芝公園等 の大きな公園では野外ヨガイベント等も開催されてます。心をリフレッシュさせたい人もダイエットをはじめたい人野外で気軽にヨガを始めてみませんか？東京都 《ヨガを始めるのはカンタン!!》
ヨガを始めるのに特別な準備はいりません。極端な言い方をすると、あなたが今その場で深呼吸をすればすでにヨガ始まっています。そしてゆっくりと背骨でもどこでも伸ばすような動作をすれば、さらにもう一歩ヨガの世界に踏み込んだことになります。ヨガを何か難しそうなものと思い込んでいる方のために、ヨガとはどういうものかわかりやすくお話をさせていただきたいと思います。「体が硬いから無理！」と言う方へ
あなたのような方のためにヨガはあるのです。ヨガの目的の一つがしなやかな体、つまり柔らかい体ををつくるということなんです。ですから現在、体が硬くても全く問題ありません。心と体はつながっています。緊張しているときに体がこわばるという経験はどなたもしているでしょう。ヨガを続けていくことで心が柔らかくなると自然に体も柔軟になります。人と比べない
ヨガを始める時には、多くの方はヨガ教室(スタジオ)でレッスンを受けるということになると思います。その際気をつけなければいけないことは「人と比べない」ということです。ヨガは新体操や中国の雑技団とは違います。人と競うものでもなければ人に見せるためにやるものでもありません。大事なのは自分自身自分の周囲などに気を取られることなく、自分自身に意識を集中して体や心の状態を客観的に観察することが大切です。ところが困ったことに実際には頭に雑念が湧いて、なかなか集中できないものです。特に始めたばかりの頃は。今朝食べたもの、レッスン後の予定、仕事や家事で気になること、その他もろもろの事が次から次へと頭の中に湧いて来るのです。しかし、最初はやむを得ないことです。人間の脳というものは常に何かしら考えずにはいられないものですから。
ヨガを続けていくうちに雑念を離れて自分自身に意識を集中することができるようになります。
３ヶ月で目に見える効果
人間の体は２～３ヶ月かけて全身の細胞が入れ替わる(新陳代謝)ので、３ヶ月ヨガを続けると下記のような目に見える効果が表れます。- ①血流が良くなる
- ②内臓が正しい位置に戻る
- ③全身のバランスが整えられる
- ④肩凝り、腰痛、頭痛、生理痛、冷え性、不眠症など体調不良の改善
インナーマッスルは体を内側から支える筋肉で姿勢や動作のサポートのほか内臓の位置を正しく保つなど重要な働きをしているのです。ヨガを続けていくと体の中に滞っていたものが流れ去っていく感覚を味わうことができます。
老廃物や毒素が排出されるのです。(デトックス効果といいます）
毎回感じる本人にしか分からない効果
目に見える効果とは別にヨガは行う度に毎回、本人にしか分からない微細な変化が確実にあります。それを楽しみながら自分のペースで続けていくことが大切です。私のクラスで60分のレッスンを週1回１年間受けた方は身体的な側面としては「姿勢が良くなり身長も伸びた」「体の不調が改善された」などの効果がありました。また精神面の効果として「自信あふれる印象」になり、「表情も明るくなった」ように思います。精神的な安定を得るためには深くてゆったりとした呼吸が大切であることはすでに述べてきましたが、多忙な時や強いストレスがある時は誰でも呼吸が浅くなってしまいます。しかし呼吸は自分で調整することが可能です。
意識して行う深い呼吸は自律神経に働きかけて心を穏やかにし、リラックスした状態に導きます。
ヨガを行うために必要なもの
特別な道具などは必要ありません。畳1枚ほどの空間と動きやすい服装があればヨガはできます。誰でもどこでも気軽に行うことができるのがヨガなのです。ちょっと意外に感じる方もいらっしゃるかもしれません。ヨガ人口が増えきていることに伴い、最近は”ヨガビジネス”が拡大しており、おしゃれなヨガウエアやヨガマット、新しい補助道具などが販売されています。言うまでもなく、これらの商品はヨガを行ううえで必須なものではありません。他方、最近の良い傾向としてはヨガのジャンルが多彩に広がってきているということです。イスを使ったり、顔ヨガ、パークヨガ、ビーチヨガなどいろいろなスタイルが考案され、ヨガがより親しみやすいものになってきているのは歓迎すべきことと思います。
ホットヨガと常温ヨガ
ホットヨガは元々は体を温めポーズをとりやすくするために考案されたもので、温度35～40度、湿度50～60％という高温多湿の環境で行います。大量の汗をかくので日頃運動不足の方はスッキリすると思います。またダイエット、体質改善、代謝UP、美肌効果など特に女性にとって嬉しい効果もあります。但しサウナや岩盤浴が苦手だったり、貧血気味の方など体質に不安がある方は予め相談されたほうがよいでしょう。
常温ヨガは通常の環境で行いますので場所を選ばずいつでもどこでもできるというメリットがあります。高温の環境ではないため深い呼吸がしやすく、自律神経のバランスを整え心を安定させることができます。常温と言っても、しっかり汗をかくことはできます。
ホットヨガは高温のため出る汗、常温ヨガは筋肉を使うことで熱を発生させ内側から絞り出す汗なので同じ汗でも質が違います。ご自分の体質や目的に合わせて選ばれるとよいでしょう。
ヨガスタジオについて
これからヨガを始めようとする方の多くはヨガスタジオ・教室でレッスンを受けることでしょう。私のクラスでは参加される方には動きやすい服装、お水、汗拭きタオルをお持ちいただくようにしています。この３点があればどこのスタジオでも参加できると思います。ヨガマットは各スタジオで借りることができます。有料・無料の別があり、まれに貸し出ししていない所もあるので事前に確認されたほうがよいでしょう。体験レッスンは持ち物不要ですし、比較的安い料金で受けられます。まずはお近くのヨガスタジオで体験してみましょう。レッスンにかかる費用
首都圏の大手ヨガスタジオの月会員（１ヶ月通い放題）は１万円程度、ドロップイン(都度払い)は2,000～3,000円くらいになるかと思います。料金はスタジオによって異なるので、より安く受けられる所もあります。この金額をどう感じるかは人それぞれでしょうが、体がより健康になることに加えて心をリラックスさせる効果を考えると決して高いものではないと私は思います。本サイトで全国のヨガスタジオやピラティス教室の検索ができますので、ご自身に合ったスタジオ・教室を探してみて下さい。初心者の方には設備が整っていてかつ比較的料金の安い大手のスタジオがよいのではないでしょうか。当サイトのスローガン「ヨガのポーズにより呼吸を整え身体に適度な加圧を行うことで、結合組織から意識までリラックスさせることで心身とも健やかになること」
※調査した時点での結果ですので、実際のデータと異なっている場合があります。間違いや掲載漏れなどありましたらお問い合わせからお知らせいただけますと幸いです。
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