埼玉県のヨガ・ピラティス211選から安いだけでないオススメ4選をPickUp

埼玉県内の筆者おすすめのヨガ・ピラティス・ホットヨガを格安・安い教室から高級レッスンまで、中心から近い順で一覧にしました。一部実際に入会した上で”美容の専門家”がおすすめの理由をコメントしています！

埼玉県でヨガ・ピラティス・ホットヨガができるヨガ教室やレッスンを探す時の注意点

筆者はこれまでたくさんのスタジオに通ってきましたが、結論からいいますと、実際にレッスンを受けてみないとわからない！というのが正直なところです。昨今は、体験レッスンが受けれらえないスタジオはあまりないので、とにかく一度実際に行ってみることをおすすめします。

本サイトでは、埼玉県内にある受講が可能なヨガ・ピラティス・ホットヨガなどすべての施設を人力で調査し一部は実際に見学に行ったうえで、中心から近い順に並べました。埼玉県内でヨガやピラティスができる場所を探すのであれば当サイトを参考にしていただければ幸いです。

ヨガ・ピラティス・ホットヨガで体験を受けた際、安さ以外でチェックすべき4ポイント

1. 客層の雰囲気（続けられるかどうかは他のお客さんの雰囲気も大切です）
2. インストラクターの雰囲気（終わった後に何か悩みを質問してみましょう）
3. トイレの清潔さ
4. スタッフの対応、店内の雰囲気

埼玉県のヨガ・ピラティス・ホットヨガマップ

埼玉県で評価の高いおすすめヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較

興味のあるスタジオを見つけたら、体験申し込みをしてみよう！現状ほぼすべてのスタジオで体験レッスンが受けられるので、とりあえずスタジオの雰囲気や客層をチェックしよう。実際に行ってみて続けられそうか直感が大事です笑 電話より履歴が残るWEBからの申込みがおすすめ◎

zen place pilates 川越スタジオ

住所(埼玉県)	埼玉県川越市新富町2-1-4　山田ビル3F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 和光市アネックス店

住所(埼玉県)	埼玉県和光市本町1-1　ワコーステーションⅡ5F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 戸田公園店

住所(埼玉県)	埼玉県戸田市本町4-17-11　 曲尺手1F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 志木店

住所(埼玉県)	埼玉県新座市東北2-39-13　柴崎第8ビル4F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 大宮ラクーン店

住所(埼玉県)	埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60　大宮ラクーン8F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 大宮店

住所(埼玉県)	埼玉県さいたま市大宮区大門町2-1-1　エキニア大宮6F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 蕨店

住所(埼玉県)	埼玉県蕨市塚越1-4-20　末広ビル3F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） イオンモール与野店

住所(埼玉県)	埼玉県さいたま市中央区本町西5-2-9　イオンモール与野1F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 浦和店

住所(埼玉県)	埼玉県さいたま市浦和区東高砂町9-1　スミダワン本館7F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 和光市店

住所(埼玉県)	埼玉県和光市丸山台1-10-1　MTCビル5F
公式サイト

インストラクターによる人気ヨガスタジオレビュー

現役ヨガインストラクターが、初めてヨガを始める方や初心者向けに人気ヨガスタジオの月謝や評価をまとめました。

ヨガスタジオと言えば、業界最大手のLAVAが頭に浮かびます。実は私も、自宅から一番近いヨガ専用スタジオがLAVAだったので、何年か通っていました。今回は業界最大手のLAVAについて紹介していきます...インストラクターのLAVA評価・料金解説
ここ数年で一気に店舗数が増えたカルド、自宅や職場近くにまだないという方もいらっしゃるかもしれません。今日は人気が出ている理由をひとりのヨガインストラクターとして分析して評価したいと思います...インストラクターのCALDO・料金解説

格安! 埼玉県の値段が安いヨガ・ピラティススタジオ分析

埼玉県のヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較一覧

アスリエ　与野
住所(埼玉県)	埼玉県さいたま市浦和区上木崎2-3-6
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	正会員　月会費￥10,450（税込）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ミュージックフローヨガ イシュタヨガ オリジナルヨガ
愛力ヨガ教室
住所(埼玉県)	埼玉県さいたま市中央区上峰４−１４−２０
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	愛力ヨガ教室は、陰ヨガや骨盤矯正ヨガ、産後ヨガなど幅広いプログラムを提供しています。心身を整えることを目的としたヨガのクラスや、シニア向けの特別なプログラムもご用意しています。また、その他のボディワークも行い、お客様の健康と幸福をサポートします。プロのインストラクターが丁寧に指導し、安心してクラスに参加できる環境を整えています。日常のストレスや疲れを解消し、心
Re- Private Studio
住所(埼玉県)	埼玉県さいたま市浦和区上木崎2-5-5 アミュゾン新都心3F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	～月額コース～ 月額8回　￥76,000 月額4回　￥38,800 月額2回　￥19,800 ※全て税込
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	Re- Private Studioでは、月額コースをご用意しており、ピラティスやパーソナルトレーニングを通じて引き締まった身体作りをサポートします。運動経験がない方でも安心して通える環境で、悩みに合わせた最適なプランを提案します。マシンピラティスを取り入れたトレーニングでは、専用メニューで効果的にトレーニングを行います。体験レッスンや無料カウンセリングも実施中ですので、ぜひお気軽にお問い合わせください。
戸田カルチャーセンター
住所(埼玉県)	埼玉県戸田市美女木東1-3-1 イオンモール北戸田3F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	■受講料/1講座1か月（税込） ・骨盤調整ヨーガ（月4回）：7,260円 ・骨盤調整ヨーガ（月2回）：4,235円 ・ハタヨガ：4,840円 ・リフレッシュヨガ：1,980円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	戸田カルチャーセンターでは、魅力的なヨーガクラスをご用意しております。骨盤調整ヨーガでは、月4回や月2回の選択が可能で、体のゆがみを整えて美しく健康的な姿勢を目指します。また、ハタヨガやリフレッシュヨガも開催しており、心と体をリラックスさせることができます。参加費用もリーズナブルで、初心者から上級者まで幅広く楽しめるクラスをご用意しております。ぜひ、健康的なライ
姿勢矯正ダイエットヨガ 【さいたま与野】
住所(埼玉県)	埼玉県さいたま市中央区本町東3-5-43 与野本町コミュニティセンター
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	その他のボディワーク
GOLD'S GYM 東浦和さいたま
住所(埼玉県)	埼玉県さいたま市緑区大字中尾緑島2503-3
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・レギュラーメンバーゴールド(レンタル付き)　16,500円/月 ・レギュラーメンバーフルタイム　11,000円/月 ・レギュラーメンバーデイタイム　8,250円/月 ・レギュラーメンバーウィークエンド　6,600円/月 ・2WEEKS　6,600円 ・ビジター　2,750円 ※価格は全て税込みです。
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	GOLD'S GYM 東浦和さいたまは、入会金なしで気軽に始められるフィットネスジムです。レギュラーメンバーには、レンタル付きのプランやデイタイム利用がお得なプランもご用意。ヨガやピラティスなどのレッスンも充実しており、体幹を鍛えることで姿勢の改善やスタイル維持に効果的です。体験レッスンも行っていますので、ぜひお気軽にお越しください。
セントラルウェルネスクラブ ラフレさいたま
住所(埼玉県)	埼玉県さいたま市中央区新都心3-2ラフレさいたま6〜8F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	デイタイム　月会費6,666円(税込7,322円)
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	フィールヨガ ヨガ パワーヨガ
ルネサンス 北戸田24
住所(埼玉県)	埼玉県戸田市新曽2160
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	フルタイム会員（税込 ¥ 10,230 ）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ビヨンドボディメイクヨガ ヨガ ビヨンドパワーヨガ
浦和西体育館
住所(埼玉県)	埼玉県さいたま市桜区下大久保1676-1
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・ヨガ教室　4回開催2,500円、3回開催2,000円 ・男のヨガ教室　1回800円（高校生以下500円）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	浦和西体育館では、ヨガ教室や男性向けのヨガ教室を開催しています。ヨガ教室では、4回開催で2,500円、3回開催で2,000円の料金設定となっております。また、男のヨガ教室も開催しており、1回800円（高校生以下500円）で参加できます。コア＆シェイプやコンディショニング＆リラックスなど、さまざまなプログラムもご用意しております。初心者の方も安心して参加できる男のヨガ教室も開催していますの
蕨市民体育館
住所(埼玉県)	埼玉県蕨市北町1-27-15
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・ベーシックヨガ全10回　4,500円（当日1回利用　550円） ・呼吸ストレッチヨガ全5回　1,500円（当日1回利用　350円） ・アロマリラックスヨガ全5回　1,500円　（当日1回利用350円） ・ほぐしのヨガ１回　450円 ・ゆったりピラティス全10回　4,500円　(当日1回参加 550円) ・しっかりピラティス全10回　4,500円　(当日1回参加 550円)
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	蕨市民体育館では、ヨガとピラティスのレッスンをご提供しています。ヨガでは、リラックスやストレッチを重視したクラスや、呼吸法を取り入れたクラスなど、さまざまなプログラムをご用意しております。また、ピラティスでは、コアマッスルを鍛えることで正しい姿勢やボディメイクをサポートします。初心者から上級者まで、それぞれのレベルに合わせたコースがありますので、安心してご参加いただけます。是非、健康的な生活を目指すた
コクーンシティカルチャーセンター
住所(埼玉県)	埼玉県さいたま市大宮区吉敷町4-263-20 パークサイドビル2階
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	■受講料/1講座1か月（税込） ・骨盤引き締めピラティス：4,840円 ・ピラティスストレッチ：5,060円 ・ヨガ（全5講座）：4,840円 ・ヨガ・リラクゼーション（月4回）：7,260円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	コクーンシティカルチャーセンターは、子供から年配の方までを対象にした様々な講座を提供しています。骨盤引き締めピラティスやヨガ、リラクゼーションなど、心と体を健康に導くプログラムが充実しています。インナーマッスルを鍛えるピラティスやストレッチを通じて、柔軟性とリフレッシュ効果を体感してみませんか？体験レッスンも随時受付中です。是非、健康的なライフスタイルを目指す
NHKカルチャー さいたまアリーナ教室
住所(埼玉県)	埼玉県さいたま市中央区新都心8番地 さいたまスーパーアリーナ内6F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・ピラティス　12回　34,320円 ・お勤め帰りのピラティス　12回　34,320円 ※すべて税込料金
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	NHKカルチャーさいたまアリーナ教室では、ピラティスを中心に健康促進のクラスを開催しています。入会金は一般4,400円、学生1,650円、70歳以上は無料です。土曜午後やお勤め帰りに受講可能なクラスもあり、身体の芯とバランスを整え、質の良い動きを目指します。深い呼吸でストレス緩和にも効果があります。激しい運動はないので、年配の方にも安心して受講いただけます。さいたまスーパーアリーナ内6階に
GOLD'S GYM さいたまスーパーアリーナ
住所(埼玉県)	埼玉県さいたま市中央区新都心8番地 さいたまスーパーアリーナ6F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・関東エリアメンバーゴールド(関東店舗利用可、レンタル付き)　20,900円/月 ・関東エリアメンバーフルタイム(関東店舗利用可)　14,300円/月 ・レギュラーメンバーフルタイム　11,220円/月 ・レギュラーメンバーデイタイム　8,800円/月 ・レギュラーメンバーウィークエンド　6,600円/月 ・2WEEKSトライアル　6,600円 ※価格は全て税込みです。
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	さいたまスーパーアリーナにあるGOLD'S GYMは、入会金なしで気軽に始められます。関東エリアメンバーゴールドやフルタイムメンバーなど、様々なプランをご用意。ヨガやピラティスなどのスタジオプログラムも充実。日本トップクラスのインストラクターが在籍し、初心者から上級者まで楽しめるプログラムを提供。体験レッスンも実施中です。体力・脂肪・持久力の向上を目指す方におすすめのスポーツジムです。
ease ピラティス＆ヨガスタジオ
住所(埼玉県)	埼玉県さいたま市緑区東浦和3-32-6
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ease ピラティス＆ヨガスタジオは、心と体を整えるためのハタヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、そしてピラティスを提供しています。日常のストレスや疲れをリフレッシュし、柔軟性や筋力を高めることで、健康的な暮らしをサポートします。初心者から経験者まで、どなたでも気軽に参加できるクラスをご用意しております。心地よい空間でリラックスしながら、自分自身と向き合い、バランスを取り戻すお手伝い
コクーンアスレチックス
住所(埼玉県)	埼玉県さいたま市大宮区吉敷町四丁目241-2
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	レギュラー会員　月会費9,500円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	はじめてのヨガ やさしいヨガ リラックス＆リストラティブヨガ ヒーリングヨガ アロマヨガ 親子ヨガ アーユルヴェーディックヨガ ムーンサイクルヨガ ハタヨガ&ストレッチ ハタ＆リラグゼーションヨガ ASAヨガ（リンパ リフレッシュ） ストレッチ＆ヨガ リラックスフロー ペルビックフローヨガ ボディシェイプヨガ イシュタヨガ ヴィンヤサフローヨガ はじめてのアシュタンガヨガ デトックスフロー エナジーフロー
E STUDIO 戸田
住所(埼玉県)	埼玉県戸田市笹目2-13-2-2F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・ピラティス　1回1,100円 ・ヨガパーソナル（ショート）　3,960円／45分、（2名）7,480円、（3名）9,570円 ・ヨガパーソナル　6,600円／75分、（2名）12,100円、（3名）16,500円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	E STUDIO 戸田では、入会金不要のピラティスとヨガをご提供しています。ピラティスは1回1,100円、ヨガは入会金11,000円です。また、少人数制の女性専用グループで行うヨガパーソナルもご用意しており、リラックスできる空間で心地よく運動を楽しめます。美しい姿勢とカラダの使い方を学ぶことができるので、心も体もリフレッシュできるエクササイズを提供しています。是非、お気軽にご参加ください。
スーリヤハウス
住所(埼玉県)	埼玉県戸田市笹目3-8-13-406
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	アロマヨガ2500円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	アロマヨガ 朝ヨガ 昼ヨガ 夜ヨガ 土曜ヨガ 日曜ヨガ
Regia Yoga
住所(埼玉県)	埼玉県戸田市笹目5-8-7
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ハタヨガ、リラックスヨガ
媛沙羅 ヒメシャラ ヨガ
住所(埼玉県)	埼玉県さいたま市大宮区桜木町4-487-4 メープルギャラリー
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ハタヨガ
スパ＆スポーツユアー蕨
住所(埼玉県)	埼玉県蕨市北町1-1-5
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	フルタイム会員 月会費7,500円（税抜）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ヨガ ホットヨガ

埼玉県のメンズ脱毛体験談

埼玉県在住の女性に聞いた！苦手な男の体毛とその理由

埼玉県在住20代女性「[iken1-1]」

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埼玉県在住20代女性「[iken2-1]」

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ヨガに通う女性の印象について200人の男性にアンケート

埼玉県の特徴

東京の隣に位置し、音楽好きにとってはさいたまスーパーアリーナのイメージが強い埼玉県。都心へのアクセスの良さから沿線にそってベッドタウン化がすすみ、その人口は都道府県の中でトップ５にまで登るほどとなっています。「野暮ったい」「垢抜けない」ものと見做して揶揄する「ダ埼玉」という言葉とは裏腹に、埼玉県にも多くのお洒落なヨガスタジオが存在します。都心近くではダイエットをしている人必見の岩盤石ホットヨガ等もあります。

埼玉県 ヨガをやってみたいけど自分にもできるのか不安

現代では健康法の一つとしてヨガが世間に広く知れらていますが、いざ始めようとするといろいろな不安だという方もいらっしゃるようです。そういう方のために、これからヨガを始めてみたいと思っていらっしゃる方40名にアンケート調査を行い、知りたいことや不安なことにお答えする形でまとめてみました。

よくある質問１：ヨガのポーズを見ると体が硬いと無理ではないかと思ってしまいますが

確かにヨガではかなり柔軟性を必要とするポーズもありますので、そのように思われることも無理はありませんが、とりあえずヨガを始めるに当たっては体が硬くても問題ありません。そもそもヨガの目的の一つはしなやかな体をつくることなのですから。レッスンで他の人について行けるか心配される方もいらっしゃるようですが、それも無用な心配です。「ヨガは人と比べるものではない」という言葉があります。これがヨガの本質を表しています。

ヨガは中国の雑技団や新体操とは違います。見せ物でもなければ競技でもありません。大事なのは、自分自身です。ポーズをとりながら、今自分の身体や心の状態がどうなっているか、第三者の目でよく観察することが大切なのです。

そのためには周りのことを気にせず自分一人に意識を集中しなければなりません。ところが人間というものは脳が常に活発に活動していて、ヨガを行っているときにもいろいろな”雑念”が湧いて来ます。例えば日常的な事柄や仕事で気になってることなどです。雑念が湧く＝意識が自分自身に集中していないということになります。余計なことは極力意識から排除して自分一人の世界に没入することが大事です。

よくある質問２：ヨガの健康への効果はどれくらいで表れますか

人間の体は約３ヶ月経つと全身の細胞が入れ替わると言われています。そういう新陳代謝の周期とも関連してヨガを３ヶ月続けると目に見える効果が表れます。具体的には「血流が良くなる」「全身のバランスが整えられる」「内臓が本来の働きをするようになる」「肩凝り、腰痛、頭痛、冷え性、不眠症など身体の不調の改善」などです。

ヨガでは深い呼吸でゆっくりとポーズをとっていくのでインナーマッスル（深層筋）が強化されます。インナーマッスルは関節のサポート、姿勢や動作の保持、内臓の正しい位置を保つなどの働きをしていますので上記の効果にも大きく寄与しています。ヨガを行っているうちに体の中に滞っていた余計なものが流れていく爽やかな感覚を味わうことができます。

体内に溜まっていた老廃物などが上記の効果により排出されて行くのです。ヨガには目に見える効果とは別に目に見えない効果というものがあります。ヨガは毎回行う度毎に確実に微細な変化があるのです。それは本人にしか感じられない変化ではありますが、ヨガを行う楽しみの一つだと思います。

私のクラスで60分ののレッスンを週1回、１年間受けた人は「姿勢が良くなり身長が伸びた」「体調の改善」などの身体的効果に加えて、印象が堂々と自信に満ち、表情も明るくなったように思います。心の安定という観点から言うと深くゆったりとした呼吸が大切です。

深い呼吸は自律神経に働きかけて心を穏やかにしてくれます。現代人は常にストレスに晒されていて呼吸も浅くなりがちです。でも呼吸の深さや速さは自分でコントロールすることが可能です。意識して呼吸を整え、心をリラックスさせましょう。

よくある質問３：どんなものが必要ですか

ヨガを行う条件としては特別なものは必要ありません。畳1枚ほどの空間とのびのび動ける服装さえあれば十分です。ヨガはお金をかけず誰でもどこでも気軽にできるのです。ヨガスタジオでレッスンを受ける場合はもちろんレッスン料金がかかりますが、服装などは同じことです。

ヨガが世界中に普及するにつれ、ビジネスの対象として考える人も増えてきてファッショナブルなヨガ用品、例えば外出着にもなるウエアやおしゃれなヨガマットなどの宣伝もよく見受けられます。しかしヨガの目指すのは今まで述べてきたとおり「人と比べず、心の作用を穏やかにする」ことです。

そういう意味ではファッション感覚とは縁の無いものです。それとは別の動きとして、最近はいろいろな新しいヨガのスタイルが考案されて、より気軽にヨガに親しめるようになってきたのは喜ばしいことと思います。例えば、野外で行い無料で参加できる「パークヨガ」や「ビーチヨガ」「イスを使ったレッスン」「顔ヨガ」などジャンルが非常に多彩になってきています。ヨガスタジオでレッスンを受ける場合ですが、私のクラスでは動きやすい服装、お水、汗拭きタオルの３点をお持ちいただくようにしています。

この３点があればどこのスタジオでも参加できると思います。ヨガマットはほとんどのスタジオではレンタルしています。（有料・無料はスタジオによって異なります。まれにレンタルしていない所もありますので事前に確認されたほうがよいでしょう）

体験に行ってみましょう！

お近くのヨガスタジオでまずは体験されることをお勧めします。体験レッスンは持ち物もいらず比較的低料金で受けられます。実際に皆さんがレッスンを受けている様子を知ることもできます。

よくある質問４：常温ヨガとホットヨガはどう違うのですか

常温ヨガは通常の環境で行うので場所を選ばずいつでもどこでもできます深い呼吸がしやすく自分自身の内側に意識を集中できるので、自律神経のバランスを整え心を安定させることができます。ホットヨガは高温多湿の環境（温度35～40度、湿度50～60％）で行います。大量の汗をかくのでダイエットや体質改善、代謝を高める、美肌効果など特に女性には嬉しい効果があります。また日頃運動不足の方などもスッキリした感覚を味わえるでしょう。（注：サウナや岩盤浴が苦手な方や貧血気味の方などは予めインストラクターに相談してください）常温ヨガでもしっかり汗をかくことはできます。

ホットヨガは環境が暑いので出る汗、常温ヨガは筋肉を使い内側から絞り出す汗なので、同じ汗ではありますが質が異なります。ご自分の目的に合ったものを選ばれるとよいでしょう。

よくある質問５：ヨガスタジオを利用する際の費用は？

初めてヨガをされる方は気になるところですね。首都圏の大手スタジオの月会員（１ヶ月通い放題）は１万円程度です。都度払いは2,000～3,000円くらいになるかと思います。料金はスタジオによって異なりますので、より安く受けられるところもあります。体がより健康になるだけでなく、心をストレスから解放し安定させるという効果を考えると決して高い金額ではないと私は思います。本サイトで各地のヨガスタジオ・ピラティス教室の検索ができますので、ご自身に合ったスタジオ・教室を探してみて下さい。初めての方には設備が整っていてかつ比較的低料金の大手のヨガスタジオをお勧めします。

当サイトのスローガン「ヨガのポーズにより呼吸を整え身体に適度な加圧を行うことで、結合組織から意識までリラックスさせることで心身とも健やかになること」

※調査した時点での結果ですので、実際のデータと異なっている場合があります。間違いや掲載漏れなどありましたらお問い合わせからお知らせいただけますと幸いです。

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