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品川区内の筆者おすすめのヨガ・ピラティス・ホットヨガを格安・安い教室から高級レッスンまで、中心から近い順で一覧にしました。一部実際に入会した上で”美容の専門家”がおすすめの理由をコメントしています!
編集部紹介山さん大手エステチェーン2社にて店舗開発の責任者として200店舗以上の出店業務を担当。美容業界専門行政書士・AJESTHE美肌エキスパート(日本エステティック協会)小池現役看護師 自分の体に強いコンプレックスを感じ、各種二重整形を始め様々な整形術・ダイエットを行った経験を持つ
こんな方におすすめのページ
品川区でヨガ・ピラティス・ホットヨガ教室やクラスを探している方
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの注意点や店を選ぶポイントを知りたい方
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大崎駅 | 五反田駅 | 目黒駅 | 大井町駅 | 武蔵小山駅 | 青物横丁駅 |
旗の台駅 | 西小山駅 | 天王洲アイル駅 | 西大井駅 | 不動前駅 | 中延駅 |
戸越駅 | 戸越銀座駅 | 立会川駅 | 荏原町駅 | 新馬場駅 | 戸越公園駅 |
大森海岸駅 | 荏原中延駅 | 鮫洲駅 | 北品川駅 | 大崎広小路駅 | 下神明駅 |
紹介スタジオの目次
- 1 品川区でヨガ・ピラティス・ホットヨガができる教室やレッスンを探す時のポイント
- 2 品川区のヨガ・ピラティス・ホットヨガマップ
- 3 品川区で評価の高いおすすめヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較
- 3.1 zen place pilates 目黒
- 3.2 zen place pilates 五反田
- 3.3 zen place pilates 武蔵小山スタジオ
- 3.4 zen place pilates戸越スタジオ
- 3.5 zen place pilates 大井町
- 3.6 zen place pilates 五反田スタジオ
- 3.7 ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 目黒店
- 3.8 WECLE(ウィークル) 武蔵小山店
- 3.9 ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 大森店
- 3.10 ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 五反田店
- 3.11 ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 戸越店
- 3.12 ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 青物横丁店
- 3.13 ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 大井町店
- 3.14 ホットヨガスタジオ CALDO(カルド) 大森
- 3.15 溶岩ホットヨガ Lala Aasha(ララアーシャ)戸越銀座スタジオ
- 4 インストラクターによる人気ヨガスタジオレビュー
- 5 格安! 品川区の値段が安いヨガ・ピラティススタジオ分析
- 6 品川区のヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較一覧
- 6.1 ASTI
- 6.2 R.Brave
- 6.3 ヨガピラティススタジオ ブルー
- 6.4 ピラティスアラベスク
- 6.5 温活リラクゼーションサロンLuce
- 6.6 YOGA KAEN
- 6.7 アトリオドゥーエ武蔵小山
- 6.8 zen place pilates 武蔵小山スタジオ
- 6.9 オージャス 西小山スタジオ
- 6.10 AMI-IDA(アミーダ) 西小山店
- 6.11 ドゥミ ルネサンス 目黒店
- 6.12 zen place pilates 目黒
- 6.13 apotheosis
- 6.14 ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 目黒店
- 6.15 Seashore ピラティス・エアリアルヨガスタジオ
- 6.16 manikayoga project 戸越銀座教室
- 6.17 Yoga-Suru?
- 6.18 近隣の市区にあるヨガ・ピラティス・ホットヨガを探す
- 7 あわせて読みたい人気の記事
- 8 品川区のヨガ体験談
- 9 ヨガのメリットについて女性500人に聞いてみました
- 10 ヨガに通う女性の印象について200人の男性にアンケート
- 11 品川区の特徴
品川区でヨガ・ピラティス・ホットヨガができる教室やレッスンを探す時のポイント
筆者はこれまでたくさんのスタジオに通ってきましたが、結論からいいますと、実際にレッスンを受けてみないとわからない!というのが正直なところです。昨今は、体験レッスンが受けれらえないスタジオはあまりないので、とにかく一度実際に行ってみることをおすすめします。本サイトでは、品川区内にある受講が可能なヨガ・ピラティス・ホットヨガなどすべての施設を人力で調査し一部は実際に見学に行ったうえで、中心から近い順に並べました。品川区内でヨガやピラティスができる場所を探すのであれば当サイトを参考にしていただければ幸いです。
ヨガ・ピラティス・ホットヨガで体験を受けた際、安さ以外でチェックすべき4ポイント
- 客層の雰囲気(続けられるかどうかは他のお客さんの雰囲気も大切です)
- インストラクターの雰囲気(終わった後に何か悩みを質問してみましょう)
- トイレの清潔さ
- スタッフの対応、店内の雰囲気
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品川区のヨガ・ピラティス・ホットヨガマップ
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品川区で評価の高いおすすめヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較
おすすめ スタジオ5選 |
格安体験割引 | 月謝と特徴 |
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カルド |
体験990円 7部門で1位! | 手ぶらOK ホットヨガ 月額:7500円~ 詳細はこちら |
LAVA |
体験0円キャンペーン中! |
ホットヨガ 3ヶ月特別 月額:1980円 店舗数全国1位 詳細はこちら |
zen place yoga |
体験500円当日入会で初月無料 | 常温・HOT オンライン可 月額:9240円~ 詳細はこちら |
ロイブ |
体験0円キャンペーン中! | 3ヶ月特別 月額:2970円 女性専用 詳細はこちら |
zen place pilates |
体験500円人気のピラティス |
オンライン可 男性OK 月額:9240円~ 詳細はこちら |
zen place pilates 目黒
住所(東京都) | 東京都品川区上大崎2-15-14 高木ビル4F |
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山さん
おすすめポイント
東京都品川区上大崎にあるzen place pilates 目黒スタジオは、JR目黒駅東口徒歩2分と絶好の交通ロケーションです。グループレッスン・プライベートレッスンを始め、「骨盤底筋群強化パッケージ」などのパッケージコースもあります。web上から体験レッスンの申込みもできます。格安で体験レッスンが可能です。体幹を鍛えたい、痩せたいという人にはおすすめです。zen place pilates 五反田
住所(東京都) | 東京都品川区東五反田2-7-14 五反田栗の木ビル5F |
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山さん
おすすめポイント
zen place pilates 五反田スタジオは、五反田駅のすぐ目の前にあるため、お仕事前やお仕事後でも気軽に通うことができます。格安で体験レッスンが可能です。またこのスタジオではプライベートレッスンなども行なっており短期間で効果を出すことができると会員の方々に大人気です。経験豊富なトレーナーや最先端のピラティスマシンを導入しているスタジオです。体幹を鍛えたい、痩せたいという人にはおすすめです。体幹を鍛えたい、痩せたいという人にはおすすめです。zen place pilates 武蔵小山スタジオ
住所(東京都) | 東京都品川区小山3-26-9 駅サイドビル5F |
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山さん
おすすめポイント
zen place pilates 武蔵小山スタジオは、武蔵小山商店街パルム&東急武蔵小山駅に隣接のとてもロケーションが良いスタジオです。お買いもののついでや街歩きのついでにも、もちろんお仕事帰りにも便利なところが魅力です。格安で体験レッスンが可能です。人気の猫背に効果的なプログラムも用意されています。心の底から笑顔になれる心の状態を手に入れることを目指しているのがこのスタジオの特徴です。zen place pilates戸越スタジオ
住所(東京都) | 東京都品川区平塚3丁目3−10 |
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山さん
おすすめポイント
zen place pilates 戸越スタジオはzen place pilates で唯一平日シニアクラスを開催しています。ピラティスはリハビリ生まれなので筋力低下が気になり出した方でも安心してエクササイズできます。体が硬くても運動が苦手な方でも、自分の体の状態に意識を向けて、それに気づく事で目標を見つけることができます。目標を持つことで早い段階での体力向上が見込まれると思います。格安で体験レッスンが可能です。zen place pilates 大井町
住所(東京都) | 東京都品川区大井1-22-5 八木ビル5階 |
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山さん
おすすめポイント
zen place pilates 大井町スタジオは、リハビリとしても利用されており、どの年代の方でも安心して利用することができます。格安で体験レッスンが可能です。大きく分けてグループレッスンとプライベートレッスンの2つがあります。グループレッスンでは、呼吸のリズムなどを協調させて動くことの気持ちよさを感じることができます。プライベートレッスンでは、インストラクターとマンツーマンで利用者の要望に沿った内容で活動することができます。経験豊富なトレーナーや最先端のピラティスマシンを導入しているスタジオです。体幹を鍛えたい、痩せたいという人にはおすすめです。zen place pilates 五反田スタジオ
住所(東京都) | 東京都品川区西五反田1-25-1 KANOビル 5階 |
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山さん
おすすめポイント
東京都品川区のzen place pilates 五反田スタジオは駅から徒歩3にあり、近くには目黒川が流れています。体幹を鍛えたい、痩せたいという人にはおすすめです。会員一人一人が心身共に健康であり充実した生活を目指していけるように様々なレッスンが用意され、スタジオもアットホームな環境です。ピラティスは強さと柔軟性を持った身体作りを期待できます。格安で体験レッスンが可能です。動く事がどんどん楽しくなる身体の状態、心の底から笑顔になれる心の状態を手に入れることを目指しているのがこのスタジオの特徴です。ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 目黒店
住所(東京都) | 東京都品川区上大崎2-15-1 サンプラザ目黒3・4F |
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山さん
おすすめポイント
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 目黒店はJR山手線、目黒駅の東口から徒歩1分の所にある女性専用のスタジオです。リラックス系からアクティブ系まで豊富なレッスンプログラムがあり、通いやすい時間帯にクラスを用意しています。はじめての方にも安心していただけるサポートをいたします。WECLE(ウィークル) 武蔵小山店
住所(東京都) | 東京都品川区荏原3-3-16 |
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山さん
おすすめポイント
24時間営業のストレッチピラティス専門店。30分の個別セッションとDr.stretch監修のプログラムで、あなたの健康ライフを強力にサポートします。WECLE(ウィークル) 武蔵小山店では、心地よい空間でエクササイズを楽しむことができます。24時間の営業と予約不要のシステムで、いつでも気軽に参加できます。ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 大森店
住所(東京都) | 東京都品川区南大井6-24-9 興産大森ビルB1F |
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山さん
おすすめポイント
大森駅から徒歩2分のところにあるホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 大森店は、女性専用のスタジオとなっているにも関わらず2スタジオ完備しているため、広々とした空間でのびのびとホットヨガを楽しむことができます。プログラムの種類も豊富なため、自分のペースに合わせて選ぶこともできます。ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 五反田店
住所(東京都) | 東京都品川区西五反田1-11-8 大成ビル7F |
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山さん
おすすめポイント
東京都品川区西五反田にスタジオがある、ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)五反田店は、豊富なプログラムが揃っているので、その日の気分や体調に合わせてレッスンを受ける事ができます。初心者の方でも、経験豊富なインストラクターが、丁寧にサポートしてくれるので、安心です。初心者限定「手ぶら体験926円(税別)」がありますので、まずは、気軽にレッスンを受けてみる事からはじめませんか。ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 戸越店
住所(東京都) | 東京都品川区平塚1-12-9 加瀬ビル167 3F |
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山さん
おすすめポイント
東京都品川区のホットヨガスタジオLAVA戸越店は、駅から徒歩1分以内にある女性専用スタジオです。光スタジオなのでさらに充実したヨガ体験ができます。またレッスンだけでなく、インストラクターから解説を聞いたり質問することができる10分ヨガも行われているのでもっと深く学びたい人におすすめです。ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 青物横丁店
住所(東京都) | 東京都品川区南品川2-4-7 アサミビル11F |
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山さん
おすすめポイント
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 青物横丁店は東京都品川区南品川2-4-7アサミビル11Fにあります。スタジオの特徴は青物横丁駅から徒歩約3分の距離にある女性専用のスタジオでスタジオ内も広くてきれいなので他人の視線を気にすることなくヨガのレッスンを受けることができます。ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 大井町店
住所(東京都) | 東京都品川区大井1-49-12 大井町ビル6F |
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山さん
おすすめポイント
ホットヨガスタジオLAVA大井町店は、癒しの音ときれいな光のスタジオです。アクティブなヨガを楽しめ、自分の世界に入り込めます。東京都品川区大井にある明るいスタジオです。自分のペースでヨガの技術を習得し、短期間でヨガの資格を取得することもできます。ホットヨガスタジオ CALDO(カルド) 大森
住所(東京都) | 東京都品川区南大井6-28-12 ヒューリック大森ビル9F |
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山さん
おすすめポイント
ホットヨガスタジオ CALDO(カルド) 大森は、女性専用のホットヨガスタジオとなっているため、男性の目が気になることなく自分自身と向き合って気兼ねなく取り組むことができるスタジオです。また予約不要となっているため、当日思い立った時に立ち寄ることができる点もポイントです。溶岩ホットヨガ Lala Aasha(ララアーシャ)戸越銀座スタジオ
住所(東京都) | 東京都品川区戸越3-1-2 戸越イマールビルB1 |
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山さん
おすすめポイント
東京都品川区のLala Aasha戸越銀座スタジオは駅から徒歩3分以内にあります。スタジオの床は岩盤が敷き詰められており、ヨガをしながら身体がぽかぽか温まってダイエットやデトックスなどの効果を期待できます。シャワールームも完備されているので汗をかいてもレッスン後はスッキリします。スタジオ見学は無料です。インストラクターによる人気ヨガスタジオレビュー
現役ヨガインストラクターが、初めてヨガを始める方や初心者向けに人気ヨガスタジオの月謝や評価をまとめました。人気のヨガスタジオ&ピラティス日本No.1のスタジオで全国に100店舗以上を展開しており、ヨガとピラティスを受けることが出来ます。マシンピラティスでピラティスそのものを理解している指導者がマットのグループレッスンをおこなっています。入会したスタジオと同じグレード内のスタジオなら、エリアが違うスタジオにも追加料金なしで通い放題!週末はスタジオ・平日はオンライン、と使い分けも可能詳しく見る(ヨガ)詳しく見る(ピラティス)
ヨガスタジオと言えば、業界最大手のLAVAが頭に浮かびます。実は私も、自宅から一番近いヨガ専用スタジオがLAVAだったので、何年か通っていました。今回は業界最大手のLAVAについて紹介していきます...インストラクターのLAVA評価・料金解説
ここ数年で一気に店舗数が増えたカルド、自宅や職場近くにまだないという方もいらっしゃるかもしれません。今日は人気が出ている理由をひとりのヨガインストラクターとして分析して評価したいと思います...インストラクターのCALDO・料金解説
格安! 品川区の値段が安いヨガ・ピラティススタジオ分析
品川区内のヨガ・ピラティススタジオの料金を比較すると、各スタジオごとに異なるコストパフォーマンスがあります。まず、最も安価なスタジオは「YOGA KAEN」で、1回の料金が2,200円です。
ヨガの最安値は「ムサコヨガ」で、4回チケットが6,000円(1回単価1,500円)です。
ピラティスの料金は「武蔵小山ピラティススタジオ」で、グループレッスンの月会費(月3回)が11,550円です。
グループレッスンのコスパを考えると、「ヨガピラティススタジオ ブルー」の月4マンスリーが8,000円で比較的お得です。
パーソナルトレーニングを受ける場合は「武蔵小山ピラティススタジオ」が1回10,450円で利用できます。
マンスリーメンバーシップを考えると、「オージャス 西小山スタジオ」の月4回会員が7,500円と手頃な価格です。
初心者向けの体験料金は「ヨガピラティススタジオ ブルー」の体験2回券が3,200円でお得です。
総合的に見ると、初心者や予算に制約のある方には「YOGA KAEN」や「ムサコヨガ」がおすすめです。
一方で、より本格的なトレーニングを求める方には「武蔵小山ピラティススタジオ」や「ヨガピラティススタジオ ブルー」が適しています。
各スタジオの特徴やプログラムに合わせて、自分に最適な選択肢を検討してみてください。
品川区内でのヨガ・ピラティスの選択肢は豊富で、自分のニ
品川区のヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較一覧
ASTI | |
住所(品川区) | 東京都品川区小山3-8-4遠藤ビル2F |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝) | 月会費制 月4回 8,800円 |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
R.Brave | |
住所(品川区) | 東京都品川区東五反田4-7-20相生ビル1F |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝) | 4回チケット(期限1ヶ月)10,000円 |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
ヨガピラティススタジオ ブルー | |
住所(品川区) | 東京都品川区旗の台4丁目7-2 田園不動産の2階 |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝) | ・マンスリーフリー 12,000円 ・月4マンスリー 8,000円 ・体験2回券 3,200円 ・1回券 3,000円 ・5回券 12,400円 ・10回券 23,000円 |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | 当店では、リラックスヨガ、モーニングヨガ、パワーヨガのクラスを提供しています。初心者から上級者まで幅広いレベルに対応しており、心地よい空間で心と体をリラックスさせることができます。マンスリーフリープランや回数券をご用意しており、お得に通いたい方にもおすすめです。ヨガとピラティスを組み合わせたプログラムで、心身ともに健康的な生活をサポートします。初めての方もお気軽にお試しいただける体験プ |
ピラティスアラベスク | |
住所(品川区) | 東京都品川区小山3-22-3-404 |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝) | |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | ピラティス |
温活リラクゼーションサロンLuce | |
住所(品川区) | 東京都品川区荏原6-1-2 定恵ビル2F |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝) | |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | 温活リラクゼーションサロンLuceでは、アロマヨガや骨盤矯正ヨガなど様々なヨガプログラムをご提供しています。産後やデトックス、パワー、リラックスなど、お客様のニーズに合わせたプログラムをご用意しております。心地よい空間で、日常の疲れを癒し、心と体のバランスを整えるお手伝いをさせていただきます。ぜひ、リラックスした時間を過ごしにお越しください。 |
YOGA KAEN | |
住所(品川区) | 東京都品川区小山4-4-22武蔵小山ビル305 |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝) | 1回 2200円 |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
アトリオドゥーエ武蔵小山 | |
住所(品川区) | 東京都品川区小山3-4-8 エトモ武蔵小山3F |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝) | マスター会員 月会費14,500円 |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
zen place pilates 武蔵小山スタジオ | |
住所(品川区) | 東京都品川区小山3-26-9 駅サイドビル5F |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝) | フリー会員 月会費13,600円/月 月4会員 月会費 8,750円 月6会員 月会費 12,000円 30枚チケット 75,000円(有効期間10ヵ月) 30枚チケット 72,500円(有効期間6ヵ月) 15枚チケット 40,000円(有効期間6ヵ月) |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
オージャス 西小山スタジオ | |
住所(品川区) | 東京都品川区小山5-25-9 |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝) | 月4回会員 ¥7,500 |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
AMI-IDA(アミーダ) 西小山店 | |
住所(品川区) | 東京都品川区小山5-22-11 松正ビル2階 |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝) | フリー会員 月会費 16,800円(税抜) プレミアムリー会員 月会費 17,800円 スタンダード会員 月額 13,800円 プレミアムスタンダード会員 月額 14,800円 ライト会員 10,800円 プレミアムライト会員 11,800円 |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
ドゥミ ルネサンス 目黒店 | |
住所(品川区) | 東京都品川区上大崎2-14-5クリスタルタワー5F |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝) | 4回パス 8,300円/月(税込9,130円) |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
zen place pilates 目黒 | |
住所(品川区) | 東京都品川区上大崎2-15-14 高木ビル4F |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝) | 体験グループレッスン 1回 3,300円(税込) フリー会員 月額 16,940円 月4会員 月額 10,890円 月6会員 月額 14,960円 40枚チケット 104,500円(有効期間10ヵ月) 40枚チケット 101,750円(有効期間6ヵ月) 20枚チケット 57,200円(有効期間6ヵ月) |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
apotheosis | |
住所(品川区) | 東京都品川区上大崎2-15-19MG目黒駅前503号室 |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝) | マルチストレッチ ヨガ整体(おすすめベーシック)1 回60分 4,000円(税込) |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 目黒店 | |
住所(品川区) | 東京都品川区上大崎2-15-1 サンプラザ目黒3・4F |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝) | マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,273円/月 マンスリーメンバー・ライト フルタイム 13,455円/月 マンスリーメンバー・ライト デイタイム 11,636円/月 マンスリーメンバー・4 フルタイム 8,909円/月 マンスリーメンバー・4 フルタイム学割 4,818円/月 |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
Seashore ピラティス・エアリアルヨガスタジオ | |
住所(品川区) | 東京都品川区上大崎2-24-12 アマノビル4階 |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝) | |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | Seashore ピラティス・エアリアルヨガスタジオでは、エアリアルヨガやピラティスを中心に、その他のボディワークも提供しています。海辺の開放感あふれるスタジオで、心地よい空間でリラックスしながら心と体を整えることができます。経験豊富なインストラクターが丁寧に指導し、お客様一人ひとりのニーズに合わせたプログラムを提供しています。日常のストレスや疲れを癒し、柔軟性や筋力を高めるためのト |
manikayoga project 戸越銀座教室 | |
住所(品川区) | 東京都品川区豊町1-4-18C&SANNEX2F |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝) | 60分クラス ドロップイン(1回券) 2000円 |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
Yoga-Suru? | |
住所(品川区) | 東京都品川区東大井5丁目14−16 糸日谷ビル2F アトリエ*チルドリン |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝) | |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | ハタヨガ |
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品川区のヨガ体験談
私の場合、ヨガに興味を持ったものの、最初はネットの動画を見て自習する、というかたちでした。慣れてきた頃に、ヨガの教室に通ったり、海外での講習に参加したりするようになりました。心身の健康にとても役に立ったという実感があります。今は、瞑想を通じて哲学的な興味でヨガに接しています。
友人がヨガに通っているのがいつも気になっていました。友人はスタイルが良く、肌もツヤがあり健康的なのです。その友人と一緒に友人の紹介と言うことで割引もあり、ヨガに通うことになりました。とてもストレスも発散できました。次第に、最初にはできなかった動きもできるようになり、以前よりもよく汗をかくようになり、体質が変わってきたことを実感しています。
ヨガのメリットについて女性500人に聞いてみました
ヨガを始めるにあたって、私が最も期待したのは体をリラックスさせ、気持ちを落ち着かせられる時間が得られるという事です。ストレス耐性があまり強くなく、落ち込んだり腹が立ったりと感情の起伏が激しいので、ヨガを通して日常のストレスから離れ、落ち着いた心を手に入れられるように、一生懸命取り組みたいです。
昔から身体が弱くて、体力もありませんでした。冷え性や風邪をひきやすい体質なので、身体全体の体温を上げると免疫力が高くなると聞きました。また、運動もあまり出来なかったので身体が硬く、姿勢も悪いかもしれないので、間接や姿勢の改善にも効くと評判なので少しでも健康的になれるようにヨガをやってみたいです。
ヨガに通う女性の印象について200人の男性にアンケート
ヨガはインド発祥と言われており、そのヨガで有名な芸能人に片岡鶴太郎さんがいますが、健康に良いらしく彼も、ヨガにより体調が良くなり、芸能生活にもよい影響が出たそうです。私も健康に良いと思っております。
ヨガに行く女性は健康の意識が高く、とても努力されているのだと感じます。
品川区の特徴
東京都の特別区・品川区は、「新しさ」と「歴史性」を兼ね備えた街です。例えば品川駅付近はオフィス街として栄えており、「大塚製薬」、「ソニー」、「日本マイクロソフト」といったさまざまな業界の大手企業がオフィスを構えています。歴史性の面では、東海道五十三次の舞台のひとつである「品川宿」の街並みや、点在する寺社仏閣などに注目です。また、緑豊かな公園も多くあり、周囲に努めるサラリーマンやOLがリフレッシュの場に使っています。感度の高い大人達が働く品川でヨガスタジオに通う人は多く居ます。ダイエットにもおススメです。当サイトのスローガン「ヨガのポーズにより呼吸を整え身体に適度な加圧を行うことで、結合組織から意識までリラックスさせることで心身とも健やかになること」
※調査した時点での結果ですので、実際のデータと異なっている場合があります。間違いや掲載漏れなどありましたらお問い合わせからお知らせいただけますと幸いです。
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