尼崎市のヨガ・ピラティス22選から安いだけでないオススメ4選をPickUp

尼崎市内の筆者おすすめのヨガ・ピラティス・ホットヨガを格安・安い教室から高級レッスンまで、中心から近い順で一覧にしました。一部実際に入会した上で”美容の専門家”がおすすめの理由をコメントしています！

尼崎市でヨガ・ピラティス・ホットヨガができる教室やレッスンを探す時のポイント

筆者はこれまでたくさんのスタジオに通ってきましたが、結論からいいますと、実際にレッスンを受けてみないとわからない！というのが正直なところです。昨今は、体験レッスンが受けれらえないスタジオはあまりないので、とにかく一度実際に行ってみることをおすすめします。

本サイトでは、尼崎市内にある受講が可能なヨガ・ピラティス・ホットヨガなどすべての施設を人力で調査し一部は実際に見学に行ったうえで、中心から近い順に並べました。尼崎市内でヨガやピラティスができる場所を探すのであれば当サイトを参考にしていただければ幸いです。

ヨガ・ピラティス・ホットヨガで体験を受けた際、安さ以外でチェックすべき4ポイント

1. 客層の雰囲気（続けられるかどうかは他のお客さんの雰囲気も大切です）
2. インストラクターの雰囲気（終わった後に何か悩みを質問してみましょう）
3. トイレの清潔さ
4. スタッフの対応、店内の雰囲気

尼崎市のヨガ・ピラティス・ホットヨガマップ

尼崎市で評価の高いおすすめヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較

興味のあるスタジオを見つけたら、体験申し込みをしてみよう！現状ほぼすべてのスタジオで体験レッスンが受けられるので、とりあえずスタジオの雰囲気や客層をチェックしよう。実際に行ってみて続けられそうか直感が大事です笑 電話より履歴が残るWEBからの申込みがおすすめ◎

zen place pilates 塚口スタジオ

住所(兵庫県)	兵庫県尼崎市塚口町1-16-6　ハイネススガヤビル4F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 塚口店

住所(兵庫県)	兵庫県尼崎市塚口町1-17-1　KTG塚口ビル5F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） JR尼崎店

住所(兵庫県)	兵庫県尼崎市潮江1-3-35　エピタ尼崎2F
公式サイト

インストラクターによる人気ヨガスタジオレビュー

現役ヨガインストラクターが、初めてヨガを始める方や初心者向けに人気ヨガスタジオの月謝や評価をまとめました。

人気のヨガスタジオ＆ピラティス日本No.1のスタジオで全国に100店舗以上を展開しており、ヨガとピラティスを受けることが出来ます。マシンピラティスでピラティスそのものを理解している指導者がマットのグループレッスンをおこなっています。入会したスタジオと同じグレード内のスタジオなら、エリアが違うスタジオにも追加料金なしで通い放題！週末はスタジオ・平日はオンライン、と使い分けも可能詳しく見る(ヨガ)詳しく見る(ピラティス)
ヨガスタジオと言えば、業界最大手のLAVAが頭に浮かびます。実は私も、自宅から一番近いヨガ専用スタジオがLAVAだったので、何年か通っていました。今回は業界最大手のLAVAについて紹介していきます...インストラクターのLAVA評価・料金解説
ここ数年で一気に店舗数が増えたカルド、自宅や職場近くにまだないという方もいらっしゃるかもしれません。今日は人気が出ている理由をひとりのヨガインストラクターとして分析して評価したいと思います...インストラクターのCALDO・料金解説

格安! 尼崎市の値段が安いヨガ・ピラティススタジオ分析

尼崎市エリア内のヨガ・ピラティススタジオの料金情報を分析しました。

最も安価なスタジオは「MUKONOSOU Culture Studio」で、1回の料金が1,500円となっています。

ヨガの最安値はこのスタジオとなります。

ピラティスの料金は「尼崎市園田体育館」で、60分/月4回のコースが3,460円となっています。

グループレッスンのコスパを比較すると、「尼崎市立花体育館」のヨガコースが1回あたり約865円となり、比較的リーズナブルな価格設定と言えます。

パーソナルトレーニングの料金情報は提供されていないため、比較はできません。

マンスリーメンバーシップでは、「パシ御スポーツクラブ立花店」が月会費8,000円という価格設定となっています。

初心者向けの体験料金では「YOGA RISA-STUDIO」が初回体験が1,000円とリーズナブルな価格で提供されています。

総合的に見ると、コストを重視する場合は「MUKONOSOU Culture Studio」や「尼崎市立花体育館」がおすすめです。

初心者向けの体験料金を重視する場合は「YOGA RISA-STUDIO」が良い選択肢となります。

自分のニーズや予算に合わせて、最適なスタジオを選ぶことが大切です。

尼崎市のヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較一覧

尼崎市立花体育館
住所(尼崎市)	兵庫県尼崎市三反田1-1-1
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・パワーヨガ（60分/月4回）：3,460円 ・ヨガ（90分/月4回）：3,460円 ・ヨガティス（60分/月4回）：3,460円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	尼崎市立花体育館では、サルーススポーツ教室を開催しています。大人と小人の保険料は季節によって異なり、さまざまなヨガクラスもご利用いただけます。パワーヨガ、ヨガ、ヨガティスなど、自分に合ったクラスで心と体を健康に整えましょう。月4回のクラスでリラックス効果を実感できるので、ぜひお気軽にご参加ください。
yogabindi(ヨガビンディ)尼崎東難波
住所(尼崎市)	兵庫県尼崎市東難波町２丁目１４－１
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・入会金不要・産後ケア有効期限なし ・単発 　¥１５００ ・4回券　¥５０００
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	尼崎東難波にあるyogabindi(ヨガビンディ)は、入会金不要で産後ケアも有効期限なしです。骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガなど、様々なクラスをご用意しております。体験クラスは¥660で、月謝は週1回のレッスンで¥2,640、4回券は期限2ヶ月で¥3,520です。初心者から上級者まで、どなたでも気軽に参加できるヨガスタジオです。
ぷりずむ
住所(尼崎市)	兵庫県尼崎市七松町2-2-1
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	5回券（2ヶ月有効）12,700円（通常）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	骨盤矯正ヨガ アクティブ リラックス ピラティス リンパヨガ フローヨガ
Soleil[ソレイユ] Flower & Culture Salon
住所(尼崎市)	兵庫県尼崎市七松町2-1-14 レピス　1階
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	体験1000円　単発2500円　お得なチケット制あり
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ソレイユ Flower & Culture Salonでは、美姿勢ヨガ、バリ式ゆったりヨガ、ピラティス、ウォーキングエクササイズなど、様々なプログラムをご用意しております。体験料金は1000円で、単発レッスンは2500円から。さらに、お得なチケット制もご利用いただけます。親子フラや背骨コンディショニング体操など、心も体も健康に導くレッスンを楽しんでいただけます。ぜひ、お気軽にご参加ください。
ソレイユ
住所(尼崎市)	兵庫県尼崎市七松町２－１－１４レピス１階
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	記載なし
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	マインドフルネス瞑想ヨガ バリ式ヨガ ウェイクアップヨガ 朝活ヨガ
照屋 ヨガ教室
住所(尼崎市)	兵庫県尼崎市三反田町１−７−３
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ハタヨガ
シャラプレマ
住所(尼崎市)	兵庫県尼崎市立花町1-9-19立花ビル303
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	シャラプレマ・ヨガクラス　月謝 6,480円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	シャラプレマヨガ シニアヨガ ベビーマッサージ＆ベビーヨガ マタニティヨーガ&産後ケア
smiti yoga
住所(尼崎市)	兵庫県尼崎市三反田町2-15
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	当店は、アイアンガーヨガ、陰ヨガ、骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、ハタヨガ、ビンヤサヨガなど、さまざまな種類のヨガを提供しています。専門のインストラクターが、お客様のニーズに合わせて指導し、心と体のバランスを整えるお手伝いをいたします。日常のストレスや疲れを解消し、健康な心身を目指す方におすすめです。初心者から経験者まで、どなたでも気軽に参加できるク
パシ御スポーツクラブ立花店
住所(尼崎市)	兵庫県尼崎市七松町1-3-1フェスタ立花南館5
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	デイタイム　月会費８，０００円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ルーシーダトンヨガ かんたんヨガ パワーヨガ ヨガ＆ピラティス
イルチブレインヨガ　立花スタジオ
住所(尼崎市)	兵庫県尼崎市立花町4-12-28 3F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	フリー　16,500円/月（税込）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	イルチブレインヨガ
YOGA RISA-STUDIO（ヨガリサスタジオ）
住所(尼崎市)	兵庫県尼崎市昭和通9-326-5
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	■初めての方限定初回体験　1,000円 ■会員 ・1回チケット　2,000円 ・6回チケット※有効期限3ヶ月　8,800円 ・12回チケット※有効期限5ヶ月　16,500円 ■ヨガ＆セラピーケア※有効期限1ヶ月　12,500円 ■椅子ヨガ限定シニアマンスリーチケット ※有効期限1ヶ月　5,000円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	YOGA RISA-STUDIO（ヨガリサスタジオ）は地域密着型の女性専用ヨガスタジオです。ピラティスのレッスンも充実しており、セルフコンディショニング（リンパマッサージ＆ピラティス）や椅子でのピラティスなど、幅広いクラスをご用意しています。初回体験は1,000円で、会員になるとお得なチケットもご利用いただけます。ストレッチ＆ピラティスでは運動が苦手な方も参加しやすく、椅子でのピラティスはシニア
ベイコム総合体育館
住所(尼崎市)	兵庫県尼崎市西長洲町1-4-1
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・ヨガ45（45分/月4回+2回）：3,360円 ・ヨガ（90分/月4回+2回）：4,270円 ・パワーヨガ（60分/月4回+2回）：4,270円 ・コア＆ピラティス（60分/月4回+2回）：4,270円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ベイコム総合体育館では、エクササイズスタジオエリア内で「レインボースポーツスクール」が開講されています。月度制のスポーツスクールでは、ヨガ、パワーヨガ、コア＆ピラティスなどが受講可能です。特に、コア＆ピラティスのクラスは随時入会可能で、無料体験も実施中です。保険料も大人と子供で季節ごとに異なりますので、ご注意ください。ぜひ、健康づくりやリフレッシュにお役立てください。
尼崎市大庄体育館
住所(尼崎市)	兵庫県尼崎市菜切山町20
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・ヨガ（90分/月4回）：3,460円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	尼崎市大庄体育館は、サルーススポーツ教室やヨガ教室など様々なプログラムを提供しています。大人は保険料が300円（4月～9月）または200円（10月～3月）、小人は200円（4月～9月）または150円（10月～3月）です。ヨガクラス（90分/月4回）は3,460円で受講可能です。健康的な生活を送りたい方におすすめの施設です。
ALLURE dance studio
住所(尼崎市)	兵庫県尼崎市竹谷町2-76 カンサイビル２F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ALLURE dance studioは、アロマヨガ、骨盤矯正ヨガ、デトックスヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、リラックスヨガ、ピラティスなど、様々なヨガやボディワークを提供しています。心地よい空間で心と体をリフレッシュし、ストレスを解消できる場所です。初心者から上級者まで幅広いレベルのクラスをご用意しており、経験豊富なインストラクターが丁寧に指導します。日常の疲れや緊張を
尼崎市中央体育館
住所(尼崎市)	兵庫県尼崎市西御園町93-2 サンシビック尼崎内
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・ヨガ（90分/月4回）：3,460円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	尼崎市中央体育館では、サルーススポーツ教室を開催しています。大人は保険料が300円（4月～9月）または200円（10月～3月）、小人は200円（4月～9月）または150円（10月～3月）です。また、ヨガクラスもあり、月4回の90分コースが3,460円で受講可能です。心身をリフレッシュさせるヨガで、健康的な生活を目指しましょう。是非、お気軽にご参加ください。
SynerGym　塚口本店
住所(尼崎市)	兵庫県尼崎市南塚口町2-35-17
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	60分フリープラン　10,000円（税別）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ビギナー ベーシック 美彩心 美ウェルネス アロマビギナー ヴィンヤサ・フロー パワーヨガ アドバンス
ゆめくらぶ
住所(尼崎市)	兵庫県尼崎市南武庫之荘４-9-5グランシャリオ１F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	介護保険法要支援1 　2,035円/月
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	脳活椅子ヨガ
ルネサンス 尼崎
住所(尼崎市)	兵庫県尼崎市昭和通2-7-1ニューアルカイックビル4階
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	レギュラー会員（税込 ¥ 8,580 ）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	リフレッシュヨガ ヨガ ビヨンドパワーヨガ
マックスポーツ武庫川
住所(尼崎市)	兵庫県尼崎市大島１丁目24-1
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	デイ会員 4,500円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ヨガ・ハタヨガ ソフトヨガ
ティップネス　武庫之荘店
住所(尼崎市)	兵庫県尼崎市南武庫之荘1-4-1
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	レギュラー　10,800円/月
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	STYLE UP YOGA Care Yoga 30 Care Yoga 45 ヨガ60 ヨガ45 Functional Sequence YOGA

尼崎市のヨガ体験談

ヨガのメリットについて女性500人に聞いてみました

ヨガに通う女性の印象について200人の男性にアンケート

尼崎市の特徴

兵庫県の南東部に位置する尼崎市（あまがさき）は、国から中核市に指定されている地域です。商業地帯、工業地帯、住宅地帯としての顔を持っています。大阪市や神戸市といって都心へのアクセスも良好です。実は寺社仏閣も点在しており、気分転換に最適な散歩コースが多いことはもちろん、旅行マニアが好むエリアでもあります。ベッドタウンとしての性質も強いため、大阪市へ通勤するサラリーマン多く、大阪からの仕事帰りに通える駅前のヨガスタジオもあります。ヨガは男性にも人気がありますので、是非始めてみませんか。

尼崎市 　『初めてヨガを始めるときに知っておきたい疑問質問！』

そんなあなたのためにヨガ未体験の方40名に知りたいこと、わからないことなどについてアンケート調査を行いＱ＆Ａ方式でまとめてみました。

尼崎市 よくある質問１：身体が硬くても出来るか

身体が硬くても大丈夫だろうか、他の人についていけないのではないか…と不安に思っている方は多いと思います。まだヨガをしたことのない方の大半が抱えている心配事でしょう。けれどもこれらについて全く案じる必要はないのです。そもそも、ヨガは隣の人との柔軟性を競うものでなければ、ポーズの美しさを比べるものでもありません。(それが求められるのはヨガではなく新体操や中国雑技です)ヨガにおいて大切なのは、ポーズをとっている時の自分自身の心と体の状態がどうであるか。それを第三者の目線から観察することが一番重要なのです。

ポイント：人と比べないこと

ヨガを始めたばかりの時はなかなか集中できず、ポーズを取りながら様々なことを考えてしまうかもしれません…例えば、朝食や夕食の献立のことやレッスン後の予定などです。他にも自分のポーズと周りの人とを比べてみたり、タイミングをみんなと合わせようとしてキョロキョロしたり。「そのような雑念が湧いている＝意識が自分に向いていない証拠」でもあります。つまり、ヨガ以外のいろいろな方向にも意識が向いていて、ポーズを取っていても他のことが気になってしまうのですね。または、日頃から他人の目が気になってしまっているのかもしれません。 ポーズを取るのに最低限の柔軟性や筋力は必要になりますが、一番大切なのはポーズを通して自分の身体や内側でどんな変化が起きているか観察をすること。身体はその人の心をそのまま表しています。心が柔軟になると身体も自然と柔軟になりますよ。（逆も然り。）外側に張り巡らせていた意識を内側へ向けて、自分自身にフォーカスして見ましょう。

尼崎市 よくある質問２：ヨガをはじめて、どれくらいで健康への影響（心身）が出てくるのか

例えば肩凝り、腰痛、頭痛、生理痛、生理不順、冷え性、眠れないなど身体の不調で悩んでいる方にはヨガはオススメです。それというのも、ヨガは様々な効果があります。全身の筋肉をほぐしていくので血流促進の効果、骨や筋肉も動かすので内蔵の位置が正しい位置に戻る、全身のバランスを整えるなどが主にあげられます。深呼吸をしながらゆったりとポーズを取ることでインナーマッスルも強化することができます。瞬発的な激しい運動ではないので身体の不調があっても無理なく続けることができますよ。感覚として実感できるのは凝り固まった筋が流れるように柔らかくなります。１年間で週１回通われている生徒さんは、以前の猫背な姿勢が見違たようにスーッと伸びて肩甲骨と背中の骨のバランスよく正しい位置へと変化しました。表情も明るくなり笑顔も増えて自信に満ちたすがすがしいお顔がみられるようになりました。 ヨガのイメージとしてポーズが思い浮かべられますが実は深呼吸が重要になります。社会のコミュニティーが数え切れないほどある現代で私たちの頭の中は考え事でいっぱいの状態になっています。ついつい考えすぎてイライラしたり、心配事により呼吸が知らないうちに浅くなっていることがあります。呼吸の整え方はちょっとしたコツを覚えればすぐにマスターできます。自発的な深呼吸はリラックス法としてとても有効な方法で、考え事があったとしてもあまたの中をよりクリアにして気持ちも落ち着かせてくれるのです。

ポイント！初めの３ヶ月はヨガを続けること

基本的にヨガのレッスン時間は60分のことが一般的です。ただ、スタジオによっては45分、75分、90分と違いがありますので、確認してみてください。では、ヨガを初めてする人が60分のレッスンを週1回受けたさいに効果を得ることが出来るのはどのくらい経ってからなのか。私はいつも参加してくれている人にまずは３ヶ月頑張って継続しましょう」と伝えています。なぜなら、人間の体は二、三ヶ月かけて全身の細胞が入れ替わるとされています。そのことからも、ヨガの呼吸法とポーズを３ヶ月続けることが大切です。体の細胞の入れ替わりに合わせて、効果が現れるのを実感することができます。 ヨガの素晴らしい点は目に見える効果にとどまらず、目に見えない効果も感じることができます。それは、気分の向上、考え方が前向きになるなど、自分でのみ実感できる内側の変化があるのです。目に見える効果を感じるためには時間もかかりますし個人差があります。ただ、ヨガを毎回行うことで確実に小さな変化を積み重ねていくことができます。その変化を楽しみつつ、自分のペースに合わせて無理をせずに継続することが大切です。

尼崎市 よくある質問３：ヨガをする時に必要な物

これまでお話を聞いていただいて、ヨガの印象が変わったと感じられている方も多いかと思います。では、実際にヨガをしたいと思った時に必要な準備をお教えしたいと思います。極端な話になりますが、畳1畳程度の場所と運動しやすい服装があれば充分で特にこれが必要というものはありません。ヨガはお金がかからず、年齢・性別も関係なく、どこでも気軽に行うことが可能です。思っていたよりも手軽にできるんだと驚かれる方も少なくないと思います。ここ数年間で、日本のみならず世界中にヨガ人口が増加し、ヨガ関連の雑誌もファッション誌感覚で楽しく読めるようになっています。最近は誰でも気軽に始められるスポーツとしてヨガの人気が高まってきました。ヨガの種類には、激しい動きのものもあればゆったりとした動きのものもあり多岐にわたります。さらには運動強度の違いだけでなく、ビーチヨガやパークヨガなどの自分のリラックスできる場所でできるヨガも人気を集めています。 そもそもヨガの目的とはなんでしょう。「人と比べず、心穏やかにすること」つまり自分と他を比較せず、心を静かにして自分を見つめることです。 現在のヨガ人気は爆発的で、それに伴いヨガをビジネスとして活用する考えが広がってきました。デザイン性豊かなヨガウェアが多く発売され、一種のファッションとなりつつあります。今のヨガ業界は本来のヨガの目的に反しているという意見もあります。

ポイント：体験レッスンへの参加

私のクラスでは、初心者の人には動きやすい格好、水分、汗を拭くためのタオルを持ってきてもらいます。そしてレッスンに参加していただきます。ヨガマットは各スタジオでレンタルをすることが出来ます。（無料のところもあれば、有料のところもあります。稀にマットレンタルがないところもあるので、体験の前には各スタジオへ連絡をすることをおすすめします）たいていの場合は、この３点があれば、どこのスタジオでも参加可能になると思います。 ヨガをするに当たっての準備物、服装が不明である、という方はまず気になっているヨガのスタジオに体験に行きましょう！体験レッスンでは、持ち物不要であったり・低価格でヨガのレッスンをすることができるので、他の人がどんな様子で参加されているか見学もすることができます。

尼崎市 よくある質問４：ホットヨガと常温ヨガの違いって？

ホットヨガ

同じヨガでも環境の違いによって効果も変化します。昨今のヨガブームの影響で、首都圏におかれては一駅に必ず大手ホットヨガスタジオがあるといってもいいです。温度約35度、湿度約50％という環境で行うホットヨガでは、ダイエットや体質改善、美肌効果などの女性にとって喜ばしい効果がたくさんあります。大量の汗をかくことができるので、普段運動をあまりしない人でもスッキリすると思います。ですが、かなりの高温多湿の環境なので、サウナなどが苦手な方や貧血気味の方、運動不足な方は予めインストラクターに相談した方が安心です。

常温ヨガ

ホットヨガと常温ヨガの違いですが、ホットヨガはたくさんの汗をかきます。一方常温ヨガは違うと思われる方も少なくないかもしれませんが、、常温ヨガでもしっかり汗はかけます。ただ、ホットヨガのように暑い場所で汗をかくのではなく、自身の身体の中から自然な汗をかくのが常温ヨガです。どんな場所でも出来て、深い呼吸によって自分の内側から汗をだすことで、自律神経の調子まで整えられます。 ホットヨガは、大量に汗をかける環境で運動不足をどうにかしたい方に向いていて、心の落ち着きが欲しい方には常温ヨガをオススメします。ただ、ホットヨガ、常温ヨガのポーズの中には共通しているものがほとんどですので、どちらも体験して、自分が今後続けられて身体に合うものをじっくりと探してみて下さい。

尼崎市 よくある質問５：ヨガスタジオの価格

各スタジオによって価格は違ってきますが、首都圏の某ホットヨガスタジオ・常温ヨガスタジオの１ヶ月通い放題のマンスリー会員は１万円程度です。都度払いのドロップインは2,000～3,000円あたりになると思います。 各々の価値観は違うので金額に対しての感じ方はいろいろあるとは思いますが、私は日々を穏やかに、そして体も健康的に過ごせるのであれば、個人の感想としては素敵なことだと思います。 本サイトは全国のヨガ・ピラティス教室の検索が簡単に出来ます。設備が充実していて比較的安価なスタジオも中にありますので、初めての方にも気軽に体験できると思います。それぞれに合ったスタジオ・教室を探してみてください。

当サイトのスローガン「ヨガのポーズにより呼吸を整え身体に適度な加圧を行うことで、結合組織から意識までリラックスさせることで心身とも健やかになること」

※調査した時点での結果ですので、実際のデータと異なっている場合があります。間違いや掲載漏れなどありましたらお問い合わせからお知らせいただけますと幸いです。

本サイトに記載されている数値は独自の調査により体系的にまとめたものです。全てのデータ等はデーターベースの著作物として保護されています。 内容の全て又は一部をいかなる手段においても複製・転載・流用・転売・複写等することを固く禁じます。