埼玉県のヨガ・ピラティス211選から安いだけでないオススメ4選をPickUp

埼玉県内の筆者おすすめのヨガ・ピラティス・ホットヨガを格安・安い教室から高級レッスンまで、中心から近い順で一覧にしました。一部実際に入会した上で”美容の専門家”がおすすめの理由をコメントしています！

埼玉県でヨガ・ピラティス・ホットヨガができるヨガ教室やレッスンを探す時の注意点

筆者はこれまでたくさんのスタジオに通ってきましたが、結論からいいますと、実際にレッスンを受けてみないとわからない！というのが正直なところです。昨今は、体験レッスンが受けれらえないスタジオはあまりないので、とにかく一度実際に行ってみることをおすすめします。

本サイトでは、埼玉県内にある受講が可能なヨガ・ピラティス・ホットヨガなどすべての施設を人力で調査し一部は実際に見学に行ったうえで、中心から近い順に並べました。埼玉県内でヨガやピラティスができる場所を探すのであれば当サイトを参考にしていただければ幸いです。

ヨガ・ピラティス・ホットヨガで体験を受けた際、安さ以外でチェックすべき4ポイント

1. 客層の雰囲気（続けられるかどうかは他のお客さんの雰囲気も大切です）
2. インストラクターの雰囲気（終わった後に何か悩みを質問してみましょう）
3. トイレの清潔さ
4. スタッフの対応、店内の雰囲気

埼玉県のヨガ・ピラティス・ホットヨガマップ

埼玉県で評価の高いおすすめヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較

興味のあるスタジオを見つけたら、体験申し込みをしてみよう！現状ほぼすべてのスタジオで体験レッスンが受けられるので、とりあえずスタジオの雰囲気や客層をチェックしよう。実際に行ってみて続けられそうか直感が大事です笑 電話より履歴が残るWEBからの申込みがおすすめ◎

zen place pilates 川越スタジオ

住所(埼玉県)	埼玉県川越市新富町2-1-4　山田ビル3F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 和光市アネックス店

住所(埼玉県)	埼玉県和光市本町1-1　ワコーステーションⅡ5F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 戸田公園店

住所(埼玉県)	埼玉県戸田市本町4-17-11　 曲尺手1F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 志木店

住所(埼玉県)	埼玉県新座市東北2-39-13　柴崎第8ビル4F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 大宮ラクーン店

住所(埼玉県)	埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60　大宮ラクーン8F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 大宮店

住所(埼玉県)	埼玉県さいたま市大宮区大門町2-1-1　エキニア大宮6F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 蕨店

住所(埼玉県)	埼玉県蕨市塚越1-4-20　末広ビル3F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） イオンモール与野店

住所(埼玉県)	埼玉県さいたま市中央区本町西5-2-9　イオンモール与野1F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 浦和店

住所(埼玉県)	埼玉県さいたま市浦和区東高砂町9-1　スミダワン本館7F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 和光市店

住所(埼玉県)	埼玉県和光市丸山台1-10-1　MTCビル5F
公式サイト

インストラクターによる人気ヨガスタジオレビュー

現役ヨガインストラクターが、初めてヨガを始める方や初心者向けに人気ヨガスタジオの月謝や評価をまとめました。

人気のヨガスタジオ＆ピラティス日本No.1のスタジオで全国に100店舗以上を展開しており、ヨガとピラティスを受けることが出来ます。マシンピラティスでピラティスそのものを理解している指導者がマットのグループレッスンをおこなっています。入会したスタジオと同じグレード内のスタジオなら、エリアが違うスタジオにも追加料金なしで通い放題！週末はスタジオ・平日はオンライン、と使い分けも可能詳しく見る(ヨガ)詳しく見る(ピラティス)
ヨガスタジオと言えば、業界最大手のLAVAが頭に浮かびます。実は私も、自宅から一番近いヨガ専用スタジオがLAVAだったので、何年か通っていました。今回は業界最大手のLAVAについて紹介していきます...インストラクターのLAVA評価・料金解説
ここ数年で一気に店舗数が増えたカルド、自宅や職場近くにまだないという方もいらっしゃるかもしれません。今日は人気が出ている理由をひとりのヨガインストラクターとして分析して評価したいと思います...インストラクターのCALDO・料金解説

格安! 埼玉県の値段が安いヨガ・ピラティススタジオ分析

埼玉県のヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較一覧

ホリスティックヘルスケアルームHIRO
住所(埼玉県)	埼玉県富士見市鶴瀬東1-10-43
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	10回券：（有効期限3カ月）11500円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	リラックスヨガ スローフローヨガ ムーンサイクルヨガ シンプルヨガ メディテーション（瞑想） ボディヨガ
加圧スタジオSORA
住所(埼玉県)	埼玉県新座市野火止6-2-17
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	1人参加 6,600円（税込）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	骨盤調整ヨガ
NAS東大宮
住所(埼玉県)	埼玉県さいたま市見沼区東大宮5-35-1
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	レギュラー会員　11,300円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ハタヨガ 古典ヨガ ヨガストレッチ パワーヨガ リンパヨガ ルーシーダットン デトックスヨガ ヨガリラックス ヨガビギナー ヨガリラックス ビューティーヨガ 快眠ヨガ モーニングヨガ
アスリエ　鶴瀬
住所(埼玉県)	埼玉県富士見市鶴瀬東2-22-25
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	正会員　月会費￥9,900（税込）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ミュージックフローヨガ オリジナルヨガ イシュタヨガ リラクゼーションヨガ
ダンロップスポーツクラブ 川口元郷店
住所(埼玉県)	埼玉県川口市元郷2丁目15-3 ライオンズスクエア川口
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・ワンステップ：月額 4,400円 ・フレックス5：月額 7,700円 ・レギュラー：月額 9,961円 ※上記すべて税込
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	川口元郷駅からすぐのダンロップスポーツクラブは、ヨガやパワースタイルヨガ、ピラティスなどのスタジオプログラムを提供しています。月額会費もリーズナブルで、ワンステップからレギュラーコースまで選ぶことができます。ピラティスクラスでは、呼吸を整えながら体幹のトレーニングを行い、身体の内側から引き締める効果が期待できます。見学や体験も随時受付中ですので、ぜひお気軽にお越
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 東大宮店
住所(埼玉県)	埼玉県さいたま市見沼区東大宮5-44-1　TAKビル3F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	マンスリーメンバー・フリー　フルタイム 15,273円/月 マンスリーメンバー・ライト　フルタイム12,545円/月 マンスリーメンバー・ライト　デイタイム10,727円/月 マンスリーメンバー・４　フルタイム8,000円/月
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ヨガベーシック リラックスヨガ やさしいパワーヨガ 骨盤筋整ヨガ パワーヨガ初級 お腹引き締めヨガ 肩こり改善ヨガ 美脚ヨガ ヨガフローベーシック Fun Shape Perfect Fun Shape Beauty Fun Shape Disco ボディバランスヨガ パワーヨガ中級 サウンドフローヨガ ネイチャーヨガ リンパリフレッシュヨガ 詳しく見る
コナミスポーツクラブ 和光
住所(埼玉県)	埼玉県和光市白子1-6-9
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	好きなだけフリー（回数制限無し）10,340円/月（税込）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ヨガ(体) ヨガ(心)
GINGER　東大宮スタジオ
住所(埼玉県)	埼玉県さいたま市見沼区東大宮4-18-2アネックス大宮2F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	大人 AERIAL メンバー回数券（５チケット） 16,500円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	AERIAL YOGA
ファイン・ラボ フィット 東大宮店
住所(埼玉県)	埼玉県さいたま市見沼区東大宮4-17-2東大宮西口ビル2F･3F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・メンバー　月額11,000円（税込） ・ビジター　1回3,700円（税込） ・ファインアップサーキット　月額6,600円（税込） ・学生会員　月額7,700円（税込）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	「ファイン・ラボ フィット 東大宮店」は、ジムとスタジオを備えたフィットネスクラブです。エアロビクス・ピラティス・ヨガなど多彩なプログラムを提供しており、美しくしなやかなボディや柔軟性を目指す方にオススメです。入会登録料は5,000円（税抜）で、メンバーは月額11,000円（税込）から利用可能。初心者から上級者まで対応したピラティスレッスンも開催中。学生会員やビジターの方も歓迎しています。
HOME鶴瀬 ハタヨガとリラクゼーション
住所(埼玉県)	埼玉県富士見市鶴瀬西 アルビス鶴瀬集会所
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	HOME鶴瀬 ハタヨガとリラクゼーションは、心と体を癒すヨガスタジオです。ハタヨガ、リラックスヨガ、メディテーションヨガを通じて、日常のストレスや疲れを解消し、心身のバランスを整えるお手伝いをしています。初心者から経験者まで、どなたでも安心して参加できるクラスをご用意しております。心地よい空間で、自分と向き合い、リラックスした時間を過ごしませんか。お一人での参加も大歓迎ですので、ぜ
フィットネススタジオ　ハピネス
住所(埼玉県)	埼玉県川口市末広3-6-3
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	健康ヨガ　月謝：3,000円（月4回）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	健康ヨガ ヨガラティス
JUKUBOX YOGA
住所(埼玉県)	埼玉県川口市領家5－4－1
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	2,750円（税込み）/1回
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	JUKUBOX YOGAでは、心と体を整えるヨガクラスをご提供しています。日々の疲れを癒すための呼吸法やシンプルな動きを通して、リラックスした時間をお過ごしいただけます。初心者の方でも安心して参加できるクラスもご用意しております。また、ヨガの後には隣接する_SHIP ブルワリーのコンブチャを1杯お楽しみいただけます。ヨガマットの持参をお願いしておりますが、レンタルも可能です（別途500円）。お気軽にご参加ください！
南平公民館親子ヨガ
住所(埼玉県)	埼玉県川口市元郷6-14-1
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	南平公民館親子ヨガは、骨盤矯正や産後の身体のケア、デトックス効果のあるヨガ、そしてママと赤ちゃん一緒に楽しめるヨガなど、様々なプログラムを提供しています。子育て中のママや赤ちゃんと一緒にリラックスしながら健康をサポートすることができます。インストラクターは経験豊富で、安心して参加することができます。南平公民館親子ヨガで、心と身体のバランスを整えて、
南平公民館 親子ヨガ教室
住所(埼玉県)	埼玉県川口市元郷６−１４−１
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	南平公民館 親子ヨガ教室では、キッズヨガから産後ヨガまで幅広いクラスをご用意しております。骨盤矯正ヨガやパワーヨガなど、様々なスタイルのヨガを楽しむことができます。さらに、ママ＆ベビーヨガやリラックスヨガなど、親子で一緒に楽しめるクラスもございます。心と体を整えることで、日々のストレスや疲れを癒し、リフレッシュするお手伝いを致します。
セントラルスポーツクラブ 岩槻
住所(埼玉県)	埼玉県さいたま市岩槻区加倉1-1-8
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	平日会員 月会費5,500円(税込6,050円)
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	フィールヨガ ピラティスヨガ ヨガ
女性のための《sri yoga》
住所(埼玉県)	埼玉県ふじみ野市埼玉県ふじみ野市市沢１−１１−４６ クライズダンススタジオ FNビル１０１
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	女性のための《sri yoga》では、心と体のバランスを整えるための様々なヨガプログラムを提供しています。アロマヨガや骨盤矯正ヨガなどのヨガクラスを通じて、心地よいリラックス効果を体感していただけます。また、リストラティブヨガや他のボディワークを通じて、柔軟性や筋力を高め、健康的なカラダ作りをサポートします。女性のための《sri yoga》で、日常のストレスや疲れを解消し、美しいボディと心
美と健康のヨガ教室
住所(埼玉県)	埼玉県さいたま市北区奈良町102-13
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ハタヨガ、リラックスヨガ
ふじみ野市立産業文化センター
住所(埼玉県)	埼玉県ふじみ野市うれし野2-10-48
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・ピラティス＆ストレッチ 4,000円（4回） ・すこやかヨガ 3,600円（4回）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ふじみ野市立産業文化センターでは、ピラティス＆ストレッチやすこやかヨガのクラスを開催しています。怪我を予防し、健康的な体を作ることを目指すピラティス＆ストレッチ教室は、月4回開催され、初心者も歓迎です。また、生涯学習として様々な語学や運動の教室・講座もございます。定員20名のクラスで、1日体験も可能です。ぜひお気軽にご参加ください。
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） ワッツ岩槻店
住所(埼玉県)	埼玉県さいたま市岩槻区本町3-2-5　ワッツ東館4F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	マンスリーメンバー・フリー　フルタイム 15,273円/月 マンスリーメンバー・ライト　フルタイム12,545円/月 マンスリーメンバー・ライト　デイタイム10,727円/月 マンスリーメンバー・４　フルタイム8,000円/月
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ヨガベーシック リラックスヨガ リンパリラックスヨガ 美律ホルモンヨガ やさしいパワーヨガ 骨盤筋整ヨガ パワーヨガ初級 お腹引き締めヨガ 肩こり改善ヨガ 美脚ヨガ ヨガフローベーシック ヨガフローアドバンス デトックスヨガ ボディバランスヨガ パワーヨガ中級 ウェーブリングヨガ【常温】 ネイチャーヨガ リンパリフレッシュヨガ カラダほぐしヨガ 開脚フローヨガ 詳しく見る
わらわら ふじみ野店
住所(埼玉県)	埼玉県ふじみ野市うれし野2-10-35 トナリエふじみ野 E - 2F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・正会員　月会費11,000円(税込) ・デイ会員　月会費9,350円(税込) ・ヤングレディース５会員　月会費4,620円(税込) ・９０分会員　月会費7,700円(税込)
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	わらわらふじみ野店は、ジム、プール、スタジオを完備したフィットネスクラブです。ヨーガやピラティスのクラスを提供しており、身体の中心を整えることで体力や柔軟性、姿勢を改善することができます。プライベートピラティスのレッスンも受けられます。入会金や月会費について詳細はお問い合わせください。体験や見学も随時受付中です。ご興味のある方はぜひお気軽にお越しください。

埼玉県のメンズ脱毛体験談

埼玉県在住の女性に聞いた！苦手な男の体毛とその理由

埼玉県在住20代女性「[iken1-1]」

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埼玉県在住20代女性「[iken2-1]」

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ヨガに通う女性の印象について200人の男性にアンケート

埼玉県の特徴

東京の隣に位置し、音楽好きにとってはさいたまスーパーアリーナのイメージが強い埼玉県。都心へのアクセスの良さから沿線にそってベッドタウン化がすすみ、その人口は都道府県の中でトップ５にまで登るほどとなっています。「野暮ったい」「垢抜けない」ものと見做して揶揄する「ダ埼玉」という言葉とは裏腹に、埼玉県にも多くのお洒落なヨガスタジオが存在します。都心近くではダイエットをしている人必見の岩盤石ホットヨガ等もあります。

埼玉県 ヨガをやってみたいけど自分にもできるのか不安

現代では健康法の一つとしてヨガが世間に広く知れらていますが、いざ始めようとするといろいろな不安だという方もいらっしゃるようです。そういう方のために、これからヨガを始めてみたいと思っていらっしゃる方40名にアンケート調査を行い、知りたいことや不安なことにお答えする形でまとめてみました。

よくある質問１：ヨガのポーズを見ると体が硬いと無理ではないかと思ってしまいますが

確かにヨガではかなり柔軟性を必要とするポーズもありますので、そのように思われることも無理はありませんが、とりあえずヨガを始めるに当たっては体が硬くても問題ありません。そもそもヨガの目的の一つはしなやかな体をつくることなのですから。レッスンで他の人について行けるか心配される方もいらっしゃるようですが、それも無用な心配です。「ヨガは人と比べるものではない」という言葉があります。これがヨガの本質を表しています。

ヨガは中国の雑技団や新体操とは違います。見せ物でもなければ競技でもありません。大事なのは、自分自身です。ポーズをとりながら、今自分の身体や心の状態がどうなっているか、第三者の目でよく観察することが大切なのです。

そのためには周りのことを気にせず自分一人に意識を集中しなければなりません。ところが人間というものは脳が常に活発に活動していて、ヨガを行っているときにもいろいろな”雑念”が湧いて来ます。例えば日常的な事柄や仕事で気になってることなどです。雑念が湧く＝意識が自分自身に集中していないということになります。余計なことは極力意識から排除して自分一人の世界に没入することが大事です。

よくある質問２：ヨガの健康への効果はどれくらいで表れますか

人間の体は約３ヶ月経つと全身の細胞が入れ替わると言われています。そういう新陳代謝の周期とも関連してヨガを３ヶ月続けると目に見える効果が表れます。具体的には「血流が良くなる」「全身のバランスが整えられる」「内臓が本来の働きをするようになる」「肩凝り、腰痛、頭痛、冷え性、不眠症など身体の不調の改善」などです。

ヨガでは深い呼吸でゆっくりとポーズをとっていくのでインナーマッスル（深層筋）が強化されます。インナーマッスルは関節のサポート、姿勢や動作の保持、内臓の正しい位置を保つなどの働きをしていますので上記の効果にも大きく寄与しています。ヨガを行っているうちに体の中に滞っていた余計なものが流れていく爽やかな感覚を味わうことができます。

体内に溜まっていた老廃物などが上記の効果により排出されて行くのです。ヨガには目に見える効果とは別に目に見えない効果というものがあります。ヨガは毎回行う度毎に確実に微細な変化があるのです。それは本人にしか感じられない変化ではありますが、ヨガを行う楽しみの一つだと思います。

私のクラスで60分ののレッスンを週1回、１年間受けた人は「姿勢が良くなり身長が伸びた」「体調の改善」などの身体的効果に加えて、印象が堂々と自信に満ち、表情も明るくなったように思います。心の安定という観点から言うと深くゆったりとした呼吸が大切です。

深い呼吸は自律神経に働きかけて心を穏やかにしてくれます。現代人は常にストレスに晒されていて呼吸も浅くなりがちです。でも呼吸の深さや速さは自分でコントロールすることが可能です。意識して呼吸を整え、心をリラックスさせましょう。

よくある質問３：どんなものが必要ですか

ヨガを行う条件としては特別なものは必要ありません。畳1枚ほどの空間とのびのび動ける服装さえあれば十分です。ヨガはお金をかけず誰でもどこでも気軽にできるのです。ヨガスタジオでレッスンを受ける場合はもちろんレッスン料金がかかりますが、服装などは同じことです。

ヨガが世界中に普及するにつれ、ビジネスの対象として考える人も増えてきてファッショナブルなヨガ用品、例えば外出着にもなるウエアやおしゃれなヨガマットなどの宣伝もよく見受けられます。しかしヨガの目指すのは今まで述べてきたとおり「人と比べず、心の作用を穏やかにする」ことです。

そういう意味ではファッション感覚とは縁の無いものです。それとは別の動きとして、最近はいろいろな新しいヨガのスタイルが考案されて、より気軽にヨガに親しめるようになってきたのは喜ばしいことと思います。例えば、野外で行い無料で参加できる「パークヨガ」や「ビーチヨガ」「イスを使ったレッスン」「顔ヨガ」などジャンルが非常に多彩になってきています。ヨガスタジオでレッスンを受ける場合ですが、私のクラスでは動きやすい服装、お水、汗拭きタオルの３点をお持ちいただくようにしています。

この３点があればどこのスタジオでも参加できると思います。ヨガマットはほとんどのスタジオではレンタルしています。（有料・無料はスタジオによって異なります。まれにレンタルしていない所もありますので事前に確認されたほうがよいでしょう）

体験に行ってみましょう！

お近くのヨガスタジオでまずは体験されることをお勧めします。体験レッスンは持ち物もいらず比較的低料金で受けられます。実際に皆さんがレッスンを受けている様子を知ることもできます。

よくある質問４：常温ヨガとホットヨガはどう違うのですか

常温ヨガは通常の環境で行うので場所を選ばずいつでもどこでもできます深い呼吸がしやすく自分自身の内側に意識を集中できるので、自律神経のバランスを整え心を安定させることができます。ホットヨガは高温多湿の環境（温度35～40度、湿度50～60％）で行います。大量の汗をかくのでダイエットや体質改善、代謝を高める、美肌効果など特に女性には嬉しい効果があります。また日頃運動不足の方などもスッキリした感覚を味わえるでしょう。（注：サウナや岩盤浴が苦手な方や貧血気味の方などは予めインストラクターに相談してください）常温ヨガでもしっかり汗をかくことはできます。

ホットヨガは環境が暑いので出る汗、常温ヨガは筋肉を使い内側から絞り出す汗なので、同じ汗ではありますが質が異なります。ご自分の目的に合ったものを選ばれるとよいでしょう。

よくある質問５：ヨガスタジオを利用する際の費用は？

初めてヨガをされる方は気になるところですね。首都圏の大手スタジオの月会員（１ヶ月通い放題）は１万円程度です。都度払いは2,000～3,000円くらいになるかと思います。料金はスタジオによって異なりますので、より安く受けられるところもあります。体がより健康になるだけでなく、心をストレスから解放し安定させるという効果を考えると決して高い金額ではないと私は思います。本サイトで各地のヨガスタジオ・ピラティス教室の検索ができますので、ご自身に合ったスタジオ・教室を探してみて下さい。初めての方には設備が整っていてかつ比較的低料金の大手のヨガスタジオをお勧めします。

当サイトのスローガン「ヨガのポーズにより呼吸を整え身体に適度な加圧を行うことで、結合組織から意識までリラックスさせることで心身とも健やかになること」

※調査した時点での結果ですので、実際のデータと異なっている場合があります。間違いや掲載漏れなどありましたらお問い合わせからお知らせいただけますと幸いです。

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