埼玉県のヨガ・ピラティス211選から安いだけでないオススメ4選をPickUp

埼玉県内の筆者おすすめのヨガ・ピラティス・ホットヨガを格安・安い教室から高級レッスンまで、中心から近い順で一覧にしました。一部実際に入会した上で”美容の専門家”がおすすめの理由をコメントしています！

埼玉県でヨガ・ピラティス・ホットヨガができるヨガ教室やレッスンを探す時の注意点

筆者はこれまでたくさんのスタジオに通ってきましたが、結論からいいますと、実際にレッスンを受けてみないとわからない！というのが正直なところです。昨今は、体験レッスンが受けれらえないスタジオはあまりないので、とにかく一度実際に行ってみることをおすすめします。

本サイトでは、埼玉県内にある受講が可能なヨガ・ピラティス・ホットヨガなどすべての施設を人力で調査し一部は実際に見学に行ったうえで、中心から近い順に並べました。埼玉県内でヨガやピラティスができる場所を探すのであれば当サイトを参考にしていただければ幸いです。

ヨガ・ピラティス・ホットヨガで体験を受けた際、安さ以外でチェックすべき4ポイント

1. 客層の雰囲気（続けられるかどうかは他のお客さんの雰囲気も大切です）
2. インストラクターの雰囲気（終わった後に何か悩みを質問してみましょう）
3. トイレの清潔さ
4. スタッフの対応、店内の雰囲気

埼玉県のヨガ・ピラティス・ホットヨガマップ

埼玉県で評価の高いおすすめヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較

興味のあるスタジオを見つけたら、体験申し込みをしてみよう！現状ほぼすべてのスタジオで体験レッスンが受けられるので、とりあえずスタジオの雰囲気や客層をチェックしよう。実際に行ってみて続けられそうか直感が大事です笑 電話より履歴が残るWEBからの申込みがおすすめ◎

zen place pilates 川越スタジオ

住所(埼玉県)	埼玉県川越市新富町2-1-4　山田ビル3F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 和光市アネックス店

住所(埼玉県)	埼玉県和光市本町1-1　ワコーステーションⅡ5F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 戸田公園店

住所(埼玉県)	埼玉県戸田市本町4-17-11　 曲尺手1F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 志木店

住所(埼玉県)	埼玉県新座市東北2-39-13　柴崎第8ビル4F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 大宮ラクーン店

住所(埼玉県)	埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60　大宮ラクーン8F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 大宮店

住所(埼玉県)	埼玉県さいたま市大宮区大門町2-1-1　エキニア大宮6F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 蕨店

住所(埼玉県)	埼玉県蕨市塚越1-4-20　末広ビル3F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） イオンモール与野店

住所(埼玉県)	埼玉県さいたま市中央区本町西5-2-9　イオンモール与野1F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 浦和店

住所(埼玉県)	埼玉県さいたま市浦和区東高砂町9-1　スミダワン本館7F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 和光市店

住所(埼玉県)	埼玉県和光市丸山台1-10-1　MTCビル5F
公式サイト

インストラクターによる人気ヨガスタジオレビュー

現役ヨガインストラクターが、初めてヨガを始める方や初心者向けに人気ヨガスタジオの月謝や評価をまとめました。

人気のヨガスタジオ＆ピラティス日本No.1のスタジオで全国に100店舗以上を展開しており、ヨガとピラティスを受けることが出来ます。マシンピラティスでピラティスそのものを理解している指導者がマットのグループレッスンをおこなっています。入会したスタジオと同じグレード内のスタジオなら、エリアが違うスタジオにも追加料金なしで通い放題！週末はスタジオ・平日はオンライン、と使い分けも可能詳しく見る(ヨガ)詳しく見る(ピラティス)
ヨガスタジオと言えば、業界最大手のLAVAが頭に浮かびます。実は私も、自宅から一番近いヨガ専用スタジオがLAVAだったので、何年か通っていました。今回は業界最大手のLAVAについて紹介していきます...インストラクターのLAVA評価・料金解説
ここ数年で一気に店舗数が増えたカルド、自宅や職場近くにまだないという方もいらっしゃるかもしれません。今日は人気が出ている理由をひとりのヨガインストラクターとして分析して評価したいと思います...インストラクターのCALDO・料金解説

格安! 埼玉県の値段が安いヨガ・ピラティススタジオ分析

埼玉県のヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較一覧

STUDIO15
住所(埼玉県)	埼玉県吉川市高富１－５－１１ けやき通りウエルズ Ｄ
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	グループレッスン ・45分1回　1900円 ・45分5回チケット　8000円 プライベートセッション ・グループプライベート（ヨガ・ピラティス）1回　7850円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	STUDIO15では、入会金5000円で年会費は不要です。グループレッスンは45分1回1900円や5回チケット8000円で受講できます。プライベートセッションもあり、グループプライベート（ヨガ・ピラティス）は1回7850円です。ピラティス専用マシンを使用した本格的なセッションも受けられます。キッズスペースも完備しており、子ども連れでも参加可能です。身体の引き締めや体力向上、ストレス軽減などの効果が期待できます。経験
イルチブレインヨガ　所沢スタジオ
住所(埼玉県)	埼玉県所沢市寿町27-7コンセールタワー105
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	フリー　16,500円/月（税込）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	イルチブレインヨガ
アスリエ　所沢
住所(埼玉県)	埼玉県所沢市寿町27-7 コンセールタワー所沢1～3F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	マスター会員(30才以上)　月会費￥6,600（税込）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ミュージックフローヨガ イシュタヨガ オリジナルヨガ
ゴールドジム吉川埼玉
住所(埼玉県)	埼玉県吉川市保1-13-3ライフ吉川駅前店2階
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	デイタイム　月会費¥8,800
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	リラックスヨガ アクティブヨガ 陰陽ヨガ 癒しのヨガ アロマヨガ
吉川カルチャークラブ
住所(埼玉県)	埼玉県吉川市木売3-1-3 常盤ビル3F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・ヒーリングヨガ（月会費）：3,980円（税別） ・ヒーリングヨガ 設備費として月額：216円（税込） ・ピラティス（月会費）：4,400円（税別） ・ピラティス 設備費として月額：216円（税込） ・やさしいピラティス体験費：1,100円（税込） ・やさしいピラティス（月会費）：4,000円（税別） ・やさしいピラティス 設備費として月額：216円（税込）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	吉川カルチャークラブは、ヒーリングヨガやピラティスなど様々な講座を提供する総合カルチャーセンターです。コアマッスルを意識したピラティス講座では、美しいボディを目指すレッスンを行っています。入会金は5,500円（税込）で、月会費や設備費などは別途料金がかかります。全150講座が開講されており、見学や体験も受け付けています。自分のペースで無理なくエクササイズができるの
ホリデイスポーツクラブ　桶川店
住所(埼玉県)	埼玉県桶川市下日出谷924番地の5
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	マスター会員　6,570円(税抜)
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ヨガdeひといき ヨガde骨盤 ヨガde足ぽかぽか
インド政府公認校 アガヨガWLMYC
住所(埼玉県)	埼玉県所沢市松葉町20-20 煉瓦館66 B1
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	当店はインド政府公認のヨガスクール、アガヨガWLMYCです。アロマヨガ、ヨガセラピー、リラックスヨガ、メディテーションヨガ、アーユルヴェーダなど、幅広いヨガプログラムを提供しています。インドの伝統的なヨガの教えを基に、心と体の健康をサポートするために最善を尽くしております。専門のインストラクターがお客様一人ひとりのニーズに合わせて指導し、リラックスした状態で日常
マリハヨガ
住所(埼玉県)	埼玉県吉川市平沼939-2
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	５回券　6500円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	キッズクラス 入門クラス ＯＰＥＮクラス シニアクラス
アウェイクヨガ 新所沢スタジオ
住所(埼玉県)	埼玉県所沢市花園2-2351-1 無垢アーキテクトスタジオ
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	アウェイクヨガ 新所沢スタジオでは、骨盤矯正ヨガ、ハタヨガ、リラックスヨガなど様々なプログラムをご用意しております。心と体をリフレッシュさせるヨガで、日常の疲れやストレスを解消しましょう。初心者から上級者まで、どなたでも参加可能なクラスをご用意しておりますので、お気軽にお越しください。経験豊富なインストラクターが丁寧に指導いたしますので、安心してご参加いただけます。日常
白岡ヨガ教室 Shantis' Yoga
住所(埼玉県)	埼玉県白岡市白岡1505
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	当店では、ベーシックヨガから、baby＆mamaヨガ、マタニティヨガまで幅広いクラスを提供しています。心と体をリフレッシュさせるヨガの魅力を存分に体験していただけます。初心者の方でも安心して参加できるクラスも充実していますので、お気軽にご参加ください。指導者は経験豊富なヨガインストラクターばかりで、丁寧な指導で皆様の健康づくりをサポートします。心地よい空間で、日常の喧騒から
新所沢で朝ヨガをはじめよう！ りこヨガ
住所(埼玉県)	埼玉県所沢市北所沢町2223-1 マルハ会館 第一道場
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	新所沢にある「りこヨガ」では、アシュタンガヨガや骨盤矯正ヨガなどさまざまな種類のヨガを楽しむことができます。産後ヨガやマタニティヨガも提供しており、女性の健康をサポートしています。また、リラックスヨガやメディテーションヨガなど、心と身体を整えるプログラムも充実しています。朝の時間を活用して、新しい自分を見つけるヨガを始めてみませんか？初心者から経験者まで
ヨガタイムシャンティ・新所沢スタジオ
住所(埼玉県)	埼玉県所沢市北所沢町2223-1 マルハ会館
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ヨガタイムシャンティ・新所沢スタジオは、イシュタヨガ、骨盤矯正ヨガ、ハタヨガ、ビンヤサヨガを提供しています。心と身体を整えるヨガの効果を実感し、日常のストレスや疲れを癒す場としてご利用いただけます。初心者から上級者まで、どなたでも気軽に参加できるクラスが揃っています。資格を持ったインストラクターが丁寧に指導し、安心して取り組んでいただける環境を整えております
所沢のヨガ教室
住所(埼玉県)	埼玉県所沢市北秋津197-16 ライフコート所沢１階ハピネス所沢スタジオ
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	所沢のヨガ教室では、初心者向けのヨガクラスを開催しております。ヨガマットの無料レンタルも行っていますので、気軽にご参加いただけます。初めての方でも安心して受講いただけるように、丁寧に指導いたします。心と体のリラックスを目指すなら、ぜひ当教室にお越しください。
新狭山ハイツヨガサークル
住所(埼玉県)	埼玉県狭山市大字青柳 ６３ 新狭山ハイツ集会場
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	リラックスヨガ
GOLD'S GYM 新所沢埼玉
住所(埼玉県)	埼玉県所沢市緑町1-2-1　新所沢パルコ5階
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・関東エリアメンバーゴールド(関東店舗利用可、レンタル付き)　20,900円/月 ・関東エリアメンバーフルタイム(関東店舗利用可)　14,300円/月 ・レギュラーメンバーフルタイム　9,900円/月 ・レギュラーメンバーデイタイム　7,700円/月 ・レギュラーメンバーウィークエンド　6,600円/月 ・2WEEKSトライアル　6,600円 ※価格は全て税込みです。
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	新所沢駅西口から徒歩1分のGOLD'S GYM 新所沢埼玉は、入会金なしで気軽に始められます。関東エリアメンバーゴールドやフルタイムプランなど、様々なメンバーシッププランがあります。ピラティスやヨガなどのスタジオプログラムも充実しており、初心者から上級者まで幅広く楽しめます。また、休館日には他店舗も無料で利用できるので便利です。是非、健康づくりやトレーニングを始めたい方におすすめ
新所沢カルチャーセンター
住所(埼玉県)	埼玉県所沢市緑町1-2-1 新所沢パルコ館 4F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	■受講料/1講座1か月（税込） ・ピラティス入門：4,840円 ・健康ヨガ療法：4,840円 ・ボディストレッチ＆ヨガ：4,840円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	新所沢カルチャーセンターでは、ピラティス入門、健康ヨガ療法、ボディストレッチ＆ヨガの各クラスを開催しています。初心者向けのレッスンもあり、体が硬い方でも安心して参加できます。インナーマッスルを鍛え、しなやかなボディを目指しましょう。ストレッチや呼吸法を取り入れたレッスンで、体の左右差を整え、骨格を整えながらエクササイズを行います。体験レッスンも実施中ですので、ぜひお気
コナミスポーツクラブ 所沢
住所(埼玉県)	埼玉県所沢市星の宮1-13
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	好きなだけフリー（回数制限無し）10,340円/月（税込）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ヨガ(心)
Community Park OKEGAWA
住所(埼玉県)	埼玉県桶川市坂田東2丁目3-1
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	※すべて税込み価格 ・プレミアムプラス会員：34,650円 ・プレミアム会員：19,800円 ・スタンダードプラス会員：17,600円 ・スタンダード会員：12,100円 ・10回会員（期間会員）：16,500円 ・5回会員（期間会員）：9,350円 ・ビジター1回利用：2,200円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	コミュニティパーク桶川は、骨盤調整やハンモックフィットネスなど多彩なプログラムを提供しています。初心者向けのクラスも充実しており、安心して参加できます。無料駐車場完備でアクセスも便利。タオルやウェアのレンタルも無料で行っています。夜間や朝のコースもあり、忙しい方にも対応。全国に5店舗展開しており、見学や体験も随時受け付けています。是非、健康づくりやリフレッシュにお立ち
Community Park OKEGAWAコミュニティパーク桶川
住所(埼玉県)	埼玉県桶川市坂田東2丁目3-1
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	■月額会員 ・プレミアムプラス会員　34,650円 ・プレミアム会員　19,800円 ・スタンダードプラス会員　17,600円 ・スタンダード会員　12,100円 ・ライト会員　2,178円（ヨガなどプラグラム参加時は、2,750円で利用可能） ■期間会員 ・10回会員　16,500円 ・5回会員　9,350円 ■ビジター　プログラム1回利用/2,200円 ※料金は全て税込
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	コミュニティパーク桶川では、ヨガやピラティス、AntiGravityR? Fitnessなど様々なプログラムをご用意しています。初心者向けのクラスもあり、男性インストラクターも在籍しています。ウェアやヨガマットのレンタルも可能。平日は夜のクラスが多く、日曜日には朝8時からサンライズヨガも開催。初めての方も気軽に参加できる施設です。ビジター体験や見学も随時受付中です。
aru=cafe yoga
住所(埼玉県)	埼玉県川越市大字豊田本1881番地1 大東市民センター
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	aru=cafe yogaは、イシュタヨガ、骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、リラックスヨガ、アーユルヴェーダなど、様々なヨガプログラムを提供しています。心と体のバランスを整えるヨガを通じて、リラックスやリフレッシュを求める方々に最適な空間を提供しています。おいしいカフェメニューも充実しており、ヨガの後のリラックスタイムをお楽しみいただけます

埼玉県のメンズ脱毛体験談

埼玉県在住の女性に聞いた！苦手な男の体毛とその理由

埼玉県在住20代女性「[iken1-1]」

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埼玉県在住20代女性「[iken2-1]」

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ヨガに通う女性の印象について200人の男性にアンケート

埼玉県の特徴

東京の隣に位置し、音楽好きにとってはさいたまスーパーアリーナのイメージが強い埼玉県。都心へのアクセスの良さから沿線にそってベッドタウン化がすすみ、その人口は都道府県の中でトップ５にまで登るほどとなっています。「野暮ったい」「垢抜けない」ものと見做して揶揄する「ダ埼玉」という言葉とは裏腹に、埼玉県にも多くのお洒落なヨガスタジオが存在します。都心近くではダイエットをしている人必見の岩盤石ホットヨガ等もあります。

埼玉県 ヨガをやってみたいけど自分にもできるのか不安

現代では健康法の一つとしてヨガが世間に広く知れらていますが、いざ始めようとするといろいろな不安だという方もいらっしゃるようです。そういう方のために、これからヨガを始めてみたいと思っていらっしゃる方40名にアンケート調査を行い、知りたいことや不安なことにお答えする形でまとめてみました。

よくある質問１：ヨガのポーズを見ると体が硬いと無理ではないかと思ってしまいますが

確かにヨガではかなり柔軟性を必要とするポーズもありますので、そのように思われることも無理はありませんが、とりあえずヨガを始めるに当たっては体が硬くても問題ありません。そもそもヨガの目的の一つはしなやかな体をつくることなのですから。レッスンで他の人について行けるか心配される方もいらっしゃるようですが、それも無用な心配です。「ヨガは人と比べるものではない」という言葉があります。これがヨガの本質を表しています。

ヨガは中国の雑技団や新体操とは違います。見せ物でもなければ競技でもありません。大事なのは、自分自身です。ポーズをとりながら、今自分の身体や心の状態がどうなっているか、第三者の目でよく観察することが大切なのです。

そのためには周りのことを気にせず自分一人に意識を集中しなければなりません。ところが人間というものは脳が常に活発に活動していて、ヨガを行っているときにもいろいろな”雑念”が湧いて来ます。例えば日常的な事柄や仕事で気になってることなどです。雑念が湧く＝意識が自分自身に集中していないということになります。余計なことは極力意識から排除して自分一人の世界に没入することが大事です。

よくある質問２：ヨガの健康への効果はどれくらいで表れますか

人間の体は約３ヶ月経つと全身の細胞が入れ替わると言われています。そういう新陳代謝の周期とも関連してヨガを３ヶ月続けると目に見える効果が表れます。具体的には「血流が良くなる」「全身のバランスが整えられる」「内臓が本来の働きをするようになる」「肩凝り、腰痛、頭痛、冷え性、不眠症など身体の不調の改善」などです。

ヨガでは深い呼吸でゆっくりとポーズをとっていくのでインナーマッスル（深層筋）が強化されます。インナーマッスルは関節のサポート、姿勢や動作の保持、内臓の正しい位置を保つなどの働きをしていますので上記の効果にも大きく寄与しています。ヨガを行っているうちに体の中に滞っていた余計なものが流れていく爽やかな感覚を味わうことができます。

体内に溜まっていた老廃物などが上記の効果により排出されて行くのです。ヨガには目に見える効果とは別に目に見えない効果というものがあります。ヨガは毎回行う度毎に確実に微細な変化があるのです。それは本人にしか感じられない変化ではありますが、ヨガを行う楽しみの一つだと思います。

私のクラスで60分ののレッスンを週1回、１年間受けた人は「姿勢が良くなり身長が伸びた」「体調の改善」などの身体的効果に加えて、印象が堂々と自信に満ち、表情も明るくなったように思います。心の安定という観点から言うと深くゆったりとした呼吸が大切です。

深い呼吸は自律神経に働きかけて心を穏やかにしてくれます。現代人は常にストレスに晒されていて呼吸も浅くなりがちです。でも呼吸の深さや速さは自分でコントロールすることが可能です。意識して呼吸を整え、心をリラックスさせましょう。

よくある質問３：どんなものが必要ですか

ヨガを行う条件としては特別なものは必要ありません。畳1枚ほどの空間とのびのび動ける服装さえあれば十分です。ヨガはお金をかけず誰でもどこでも気軽にできるのです。ヨガスタジオでレッスンを受ける場合はもちろんレッスン料金がかかりますが、服装などは同じことです。

ヨガが世界中に普及するにつれ、ビジネスの対象として考える人も増えてきてファッショナブルなヨガ用品、例えば外出着にもなるウエアやおしゃれなヨガマットなどの宣伝もよく見受けられます。しかしヨガの目指すのは今まで述べてきたとおり「人と比べず、心の作用を穏やかにする」ことです。

そういう意味ではファッション感覚とは縁の無いものです。それとは別の動きとして、最近はいろいろな新しいヨガのスタイルが考案されて、より気軽にヨガに親しめるようになってきたのは喜ばしいことと思います。例えば、野外で行い無料で参加できる「パークヨガ」や「ビーチヨガ」「イスを使ったレッスン」「顔ヨガ」などジャンルが非常に多彩になってきています。ヨガスタジオでレッスンを受ける場合ですが、私のクラスでは動きやすい服装、お水、汗拭きタオルの３点をお持ちいただくようにしています。

この３点があればどこのスタジオでも参加できると思います。ヨガマットはほとんどのスタジオではレンタルしています。（有料・無料はスタジオによって異なります。まれにレンタルしていない所もありますので事前に確認されたほうがよいでしょう）

体験に行ってみましょう！

お近くのヨガスタジオでまずは体験されることをお勧めします。体験レッスンは持ち物もいらず比較的低料金で受けられます。実際に皆さんがレッスンを受けている様子を知ることもできます。

よくある質問４：常温ヨガとホットヨガはどう違うのですか

常温ヨガは通常の環境で行うので場所を選ばずいつでもどこでもできます深い呼吸がしやすく自分自身の内側に意識を集中できるので、自律神経のバランスを整え心を安定させることができます。ホットヨガは高温多湿の環境（温度35～40度、湿度50～60％）で行います。大量の汗をかくのでダイエットや体質改善、代謝を高める、美肌効果など特に女性には嬉しい効果があります。また日頃運動不足の方などもスッキリした感覚を味わえるでしょう。（注：サウナや岩盤浴が苦手な方や貧血気味の方などは予めインストラクターに相談してください）常温ヨガでもしっかり汗をかくことはできます。

ホットヨガは環境が暑いので出る汗、常温ヨガは筋肉を使い内側から絞り出す汗なので、同じ汗ではありますが質が異なります。ご自分の目的に合ったものを選ばれるとよいでしょう。

よくある質問５：ヨガスタジオを利用する際の費用は？

初めてヨガをされる方は気になるところですね。首都圏の大手スタジオの月会員（１ヶ月通い放題）は１万円程度です。都度払いは2,000～3,000円くらいになるかと思います。料金はスタジオによって異なりますので、より安く受けられるところもあります。体がより健康になるだけでなく、心をストレスから解放し安定させるという効果を考えると決して高い金額ではないと私は思います。本サイトで各地のヨガスタジオ・ピラティス教室の検索ができますので、ご自身に合ったスタジオ・教室を探してみて下さい。初めての方には設備が整っていてかつ比較的低料金の大手のヨガスタジオをお勧めします。

当サイトのスローガン「ヨガのポーズにより呼吸を整え身体に適度な加圧を行うことで、結合組織から意識までリラックスさせることで心身とも健やかになること」

※調査した時点での結果ですので、実際のデータと異なっている場合があります。間違いや掲載漏れなどありましたらお問い合わせからお知らせいただけますと幸いです。

本サイトに記載されている数値は独自の調査により体系的にまとめたものです。全てのデータ等はデーターベースの著作物として保護されています。 内容の全て又は一部をいかなる手段においても複製・転載・流用・転売・複写等することを固く禁じます。