仙台駅のヨガ・ピラティス13選から安いだけでないオススメ4選をPickUp

仙台駅から1km以内のヨガ・ピラティス・ホットヨガ教室マップ

仙台駅付近でヨガ・ピラティス・ホットヨガができる店舗を探す時のポイント

筆者はこれまでたくさんのスタジオに通ってきましたが、結論からいいますと、実際にレッスンを受けてみないとわからない！というのが正直なところです。昨今は、体験レッスンが受けれらえないスタジオはあまりないので、とにかく一度実際に行ってみることをおすすめします。

本サイトでは、仙台駅付近にある受講が可能なヨガ・ピラティス・ホットヨガなどすべての施設を人力で調査し一部は実際に見学に行ったうえで、中心から近い順に並べました。仙台駅付近でヨガやピラティスができる場所を探すのであれば当サイトを参考にしていただければ幸いです。

ヨガ・ピラティス・ホットヨガで体験を受けた際、安さ以外でチェックすべき4ポイント

1. 客層の雰囲気（続けられるかどうかは他のお客さんの雰囲気も大切です）
2. インストラクターの雰囲気（終わった後に何か悩みを質問してみましょう）
3. トイレの清潔さ
4. スタッフの対応、店内の雰囲気

仙台駅で評価の高いおすすめヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較

興味のあるスタジオを見つけたら、体験申し込みをしてみよう！現状ほぼすべてのスタジオで体験レッスンが受けられるので、とりあえずスタジオの雰囲気や客層をチェックしよう。実際に行ってみて続けられそうか直感が大事です笑 電話より履歴が残るWEBからの申込みがおすすめ◎

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 仙台駅前店

住所()	宮城県仙台市青葉区中央3-1-24　荘銀ビル3F
公式サイト

ホットヨガスタジオ CALDO（カルド） 仙台中央

住所()	宮城県仙台市青葉区中央2-4-10 ガレリアクリスロード5F
公式サイト

ホットヨガスタジオ LOIVE（ロイブ） 仙台店

住所()	宮城県仙台市青葉区中央2-4-5アルボーレ仙台5F
公式サイト

インストラクターによる人気ヨガスタジオレビュー

現役ヨガインストラクターが、初めてヨガを始める方や初心者向けに人気ヨガスタジオの月謝や評価をまとめました。

人気のヨガスタジオ＆ピラティス日本No.1のスタジオで全国に100店舗以上を展開しており、ヨガとピラティスを受けることが出来ます。マシンピラティスでピラティスそのものを理解している指導者がマットのグループレッスンをおこなっています。入会したスタジオと同じグレード内のスタジオなら、エリアが違うスタジオにも追加料金なしで通い放題！週末はスタジオ・平日はオンライン、と使い分けも可能詳しく見る(ヨガ)詳しく見る(ピラティス)
ヨガスタジオと言えば、業界最大手のLAVAが頭に浮かびます。実は私も、自宅から一番近いヨガ専用スタジオがLAVAだったので、何年か通っていました。今回は業界最大手のLAVAについて紹介していきます...インストラクターのLAVA評価・料金解説
ここ数年で一気に店舗数が増えたカルド、自宅や職場近くにまだないという方もいらっしゃるかもしれません。今日は人気が出ている理由をひとりのヨガインストラクターとして分析して評価したいと思います...インストラクターのCALDO・料金解説

仙台駅のヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較一覧

シャンパレス
住所(仙台駅)	宮城県仙台市宮城野区榴岡2-1-12KIビル6F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	1回50分　￥3,300（税込）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	岩盤ソフトヨガ 岩盤美姿勢ヨガ 岩盤ストレッチヨガ 骨盤調整ヨガ 岩盤ホットヨガ 岩盤エクササイズ 岩盤トレーニング
YMC YOGA studio 仙台店
住所(仙台駅)	宮城県仙台市青葉区中央3-6-8 JTB仙台ビル6階
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	レッスン体験1回1,000円（税込）マンスリー会員7,500円（税込）5回券10,000円（2か月有効・税込） 10回券20,000円(4ヶ月有効・税込）ドロップイン2,500円（税込）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	YMC YOGA studio 仙台店では、アロマヨガからパワーヨガまで様々な種類のヨガレッスンをご提供しています。初心者の方にもおすすめのレッスン体験は1回1,000円（税込）で受けられます。マンスリー会員や回数券もご用意しており、お得に通うことができます。骨盤矯正ヨガや産後ヨガなど、ライフスタイルや目標に合わせたレッスンも充実しています。心と体を整えるヨガで、日々のスト
GOLD'S GYM 仙台宮城
住所(仙台駅)	宮城県仙台市青葉区中央3-6-1 仙台TRビル7F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・東北エリアメンバーゴールド(レンタル付き)　19,800円/月 ・東北エリアメンバーフルタイム　13,200円/月 ・仙台エリアメンバーフルタイム　11,550円/月 ・仙台エリアメンバーデイタイム　8,382円/月 ・レギュラーメンバーフルタイム　9,900円/月 ・レギュラーメンバーデイタイム　7,700円/月 ※価格は全て税込みです。
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	GOLD'S GYM 仙台宮城は、入会金なしで気軽に始められるスポーツジムです。仙台駅地下通路から直結しており、立地条件も抜群です。24時間営業で、ヨガやピラティスなどのスタジオレッスンも充実しています。体幹部を鍛えるピラティスのクラスも開講中。料金は月額9,900円からとリーズナブルで、見学・体験も随時受け付けています。是非、健康的な生活を始めるためにお立ち寄りください。
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 仙台駅前店
住所(仙台駅)	宮城県仙台市青葉区中央3-1-24　荘銀ビル3F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	マンスリーメンバー・フリー　フルタイム 15,273円/月 マンスリーメンバー・ライト　フルタイム9,818円/月 マンスリーメンバー・ライト　デイタイム8,909円/月 マンスリーメンバー・４　フルタイム8,000円/月
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ヨガベーシック リラックスヨガ リンパリラックスヨガ 美律ホルモンヨガ やさしいパワーヨガ 体幹バランスヨガ 骨盤筋整ヨガ パワーヨガ初級 お腹引き締めヨガ 肩こり改善ヨガ 美脚ヨガ ヨガフローベーシック ヨガフローアドバンス Fun Shape Perfect デトックスヨガ ボディバランスヨガ パワーヨガ中級 ウェーブリングヨガ【常温】 サウンドフローヨガ ネイチャーヨガ リンパリフレッシュヨガ 開脚フローヨガ [F]サイレンスヨガ（ゆるホット） ジョイフルヨガ 詳しく見る
ホットヨガサロンラビエ仙台店
住所(仙台駅)	宮城県仙台市青葉区中央1丁目7-18日吉第一ビル5F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	月４回利用　一般会員　10,500
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ベーシックコース 脂肪燃焼コース ライトコース アクティブコース スタンダードコース リラックスコース 骨盤コース フロウコース スクィーズクラス 朝ヨガ 肩こり解消ヨガ ウィメンズヨガ
アトリエロータス仙台駅前店
住所(仙台駅)	宮城県仙台市青葉区中央2-6-34 ニコービル6階
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	月4回会員 ￥10,000（税込）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	アンティグラビティ Fundamentals 1 Fundamentals ２ Fundamentals ３ Open Class Restorative Aerial Yoga AIR barre Suspension Fitness
スタジオ　シルヴァン
住所(仙台駅)	宮城県仙台市青葉区中央３丁目３−１８
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	ハタヨガ　７回10,000円（税別）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ハタヨガ 筋調整ヨガ
セントラルフィットネスクラブ２４ 仙台
住所(仙台駅)	宮城県仙台市青葉区中央4-6-1
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	デイタイムメンバー　月会費7,585円(税込8,343円)
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	フィールヨガ ヨガ HOTフィールヨガ HOTヨガ HOTパワーヨガ
loIve　仙台店
住所(仙台駅)	宮城県仙台市青葉区中央2-4-5アルボーレ仙台5F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	フルタイム会員　11,880円（税込）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ディーププレスヨガ セルトル美脚ヨガ スタンダード60 SUMO YOGA SOUND Feel Yoga アロマリラックスヨガ DEEP RELAX60 リンパデトックスヨガ 骨盤矯正ヨガ 肩コリラックスヨガ 腸活ヨガ 背中美人ヨガ 美姿勢アンチエイジングヨガ はじめてのパワーヨガ
ホットヨガスタジオ LOIVE（ロイブ） 仙台店
住所(仙台駅)	宮城県仙台市青葉区中央2-4-5アルボーレ仙台5F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	月4回会員 ¥7,700 デイタイム会員 ¥9,100 フルタイム会員 ¥10,800
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ディーププレスヨガ セルトル美脚ヨガ スタンダード60 SUMO YOGA SOUND Feel Yoga アロマリラックスヨガ DEEP RELAX60 リンパデトックスヨガ 骨盤矯正ヨガ 肩コリラックスヨガ 腸活ヨガ 背中美人ヨガ 美姿勢アンチエイジングヨガ はじめてのパワーヨガ 詳しく見る
スタジオマカナ
住所(仙台駅)	宮城県仙台市青葉区花京院2-1-54ダイワ旭ビル2F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	回数券（4回分）￥7,920（税込）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	マカナヨガ レギュラー マカナヨガ ビギナー アドヴァンス ハタヨガ基礎 アーユルヴェーダ×ヨガ 夜のアーユルヴェーダ×ヨガ やさしいヨガ やさしいヨガ＋キルタン キャンドルヨガ
ホットヨガスタジオ CALDO（カルド） 仙台中央
住所(仙台駅)	宮城県仙台市青葉区中央2-4-10 ガレリアクリスロード5F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	プラチナ 12,000円 フルタイム 9,000円 プレミアムレギュラー 11,000円 デイタイム 7,000円 ナイトタイム 7,500円 アンダー25 8,000円 マンスリー4 6,000円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ビギナーヨガ ベーシックヨガ ハタヨガ ダイエットヨガ 美脚ヨガ ピラティス ヨガラティス バレエストレッチ スリムアップヨガ シェイプアップヨガ 美ボディシェイプヨガ 脂肪燃焼ヨガ ボディメイクヨガ ボディアートヨガ やさしいパワーヨガ パワーヨガ リラックスヨガ ヒーリングヨガ リセットヨガ 陰ヨガ モーニングヨガ リフレッシュヨガ ハタフローヨガ フローヨガ ヴィンヤサヨガ 代謝アップヨガ デトックスヨガ リンパヨガ ストレッチヨガ ビューティーヨガ アンチエイジングヨガ 姿勢改善ヨガ 体質改善ヨガ ボディコンディショニング 肩甲骨ヨガ 骨盤コンディショニングヨガ アナトミック骨盤ヨガ ルーシーダットン KqQiLa 詳しく見る
仙台青葉カルチャーセンター
住所(仙台駅)	宮城県仙台市青葉区一番町2-3-10 ブラザー仙台ビル
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ルーシーダットン、ピラティス
Inhala　Exhala　Yoga
住所(仙台駅)	宮城県仙台市青葉区五橋１−６−２KJビル８F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	チケット ４回券 5,184円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	らくらくシェイプヨガ ひきしめ骨盤調整ヨガ
ヨガッコ
住所(仙台駅)	宮城県仙台市青葉区五橋1-6-2KJビル8F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	はじめてクラス　６回券　8,220円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	Starting Yoga ひきしめ骨盤調整ヨガ ボディワーク体操 姿勢改善ヨガ らくらくシェイプヨガ 体をほぐすヨガ＆バレトン×ヨガ デトックスヨガ アーサナ（中級） やさしいヨガ Body Yoga class やさしいタイチ はじめてのパクティフローヨガ 美活・脳活・小顔フェイシャルヨガ リラックスヨガ アシュタンガヨガ 経路ヨガ アーサナ（基礎） こころとからだのシンプルヨガ 気軽に土曜ヨガ アシュタンガヨガ・ハーフ プライマリー　レッド＜レベル3＞ プラーナヤマ アーサナ（基礎・初級） アーサナ（上級） アーサナ（初級） Slow Vinyasa Flow Deep Healing Yoga 陰ヨガ リフレッシュヨガ 朝ヨガベーシック セルフケアヨガ ハタヨガ・プラクティス リストラティブヨガ はじめてのアシュタンガヨガ アシュタンガヨガ・レベル２ キッズヨガ
soleil yoga〜ソレイユ ヨガ〜
住所(仙台駅)	宮城県仙台市青葉区五橋1-6-2 KJビル8F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	soleil yogaは、産後ヨガからマタニティヨガまで幅広いクラスを提供するヨガスタジオです。ハタヨガ、ビンヤサヨガ、リラックスヨガなど、様々なスタイルのヨガが楽しめます。心地よい空間で日常の忙しさから解放され、心と体をリフレッシュしませんか？経験豊富なインストラクターが丁寧に指導し、初心者から上級者まで安心して参加できます。日々の疲れを癒し、柔軟性や筋
ヨーガライフシステム研究所
住所(仙台駅)	宮城県仙台市青葉区一番町3丁目1-16 PARM-CITY131 2F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ヨーガライフシステム研究所は、アロマヨガ、骨盤矯正ヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、リラックスヨガ、ピラティスなど様々なヨガプログラムを提供しています。心と体のバランスを整え、健康的なライフスタイルをサポートすることを目指しており、初心者から上級者まで幅広いニーズに対応しています。インストラクターは経験豊富で、個々のニーズや目標に合わせた指導を行います。
カルド仙台一番町
住所(仙台駅)	宮城県仙台市青葉区一番町1-2-25 B1F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	ホットヨガ（1日1レッスン）・アクティブスタジオ（常温・無制限） 月会費 ・プレミアム（カルド仙台中央店も利用可）　11,000円 ・フルタイム　8,800円 ・アンダー30　7,700円 ・マンスリー4　7,150円 ※すべて税込
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	カルド仙台一番町は、ホットヨガやアクティブスタジオを楽しめるスタジオです。月会費はプレミアムからアンダー30まで幅広く設定されており、初心者向けのプログラムも充実しています。骨盤コンディショニングヨガやピラティスなど、様々なプログラムが体験できます。男性も参加可能で、ウエアやタオルのレンタルも可能です。地下鉄東西線「青葉通一番町駅」から徒歩3分とアクセスも
ブレイントレイン東北　ブッチyogaスタジオ
住所(仙台駅)	宮城県仙台市青葉区本町１丁目１０28FUKUDA本町ビル502
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	月2回¥6,900 (3回目¥2,000、4回目¥2,000)
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	空中ヨガ エアヨガリストラティブ adidas yoga
RATNAYOGA
住所(仙台駅)	宮城県仙台市青葉区一番町2-6-1 シティハウス一番町中央2F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ハタヨガ

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仙台駅 　『ヨガについてもっとと知りたい！』

そんなあなたのためにヨガ未体験の方40名に知りたいこと、わからないことなどについてアンケート調査を行いＱ＆Ａ方式でまとめてみました。

仙台駅 よくある質問１：身体が硬くても出来るか

ヨガをしたことがない方の大半の方が仰るのが身体の硬さについての不安です。柔軟性がないので、周りのかたについていけるかと不安になると思いますがヨガは回りの人と比べるものではありませんので、身体が硬くて綺麗にポーズが取れているということを気にすることはありません。ヨガで大切なのは、あくまでも自分自身です。ポーズをとってる時自分自身の身体や心理状態がどうなっているのかが大事です。

ポイント：他人と比較しないということ

ヨガを始めてまだ間も無い間は、ポーズをとっている間、今日の朝ご飯、つい感情的になってしまって発してしまった言葉、このヨガの後にしたいことなど、様々な考え事をしてしまう事もあるかもしれません。「そのように考え込んでしまうのは、今、この瞬間の自分自身に集中できていないという事」とも言えます。言いかえると、たくさんの周囲の物事に興味を持ちすぎていて、ヨガをしている最中でも、他人の事を気にしてしまっているのです。もしくは、普段から他の人の存在を意識し過ぎているのかもしれません。 ヨガをする際にある程度の柔軟性と筋力は身につけておくべきですが、何よりも大切さな事はポーズをとることで自らの身体や内側で起こっている変化について、自分自身で見つめるという事をすることです。その人の心の内は体の外に表れます。心の柔軟性を上げることで、身体も勝手に柔軟性が上がっていくものです。（もちろん反対もありえます。）自分の外側にばかり向いていた意識を内面へ向けて、自らに焦点を当てて見つめましょう。

仙台駅 よくある質問２：ヨガの効果、どれくらいで効果がでるのか

ヨガが身体に及ぼす好影響は、ポーズを取ることで全身の筋肉がほぐれて血流の改善、普段使わない間接や骨を動作させることで正常な位置に内臓が戻ること。これらにより全身のバランスが整えられるというように様々な好影響があります。非常にゆっくりと深呼吸をしながらポーズをとりますので、インナーマッスルを鍛えられます。慢性的な身体の不調（たとえば、肩凝り、腰痛、頭痛、生理痛、生理不順、冷え性、不眠症など）の方にもおすすめです。身体の中に滞っていたものが流れていくような感覚が味わえるでしょう。私のクラスで週に一度1年間通って頂いた方は実際に姿勢が良くなり、身長も伸びていました。筋肉が正しく使われることにより、背骨に空間が生じ、身体の不調も改善されたそうです。姿勢が良くなれば自身で満ち溢れるようになりますし、お顔の表情も明るくなりますしね。 ヨガはポーズを取ること以上に深い呼吸が大切になります。私たちは1日に3～9万個の考え事や雑念で頭がいっぱいになると言われています。でも忙しい時やイライラしている時はどうしても呼吸が浅くなりがちです。呼吸のスピードは自分でコントロールすることが可能なのです。意識的な深い呼吸には私たちの日々忙しい頭の中や心の中を落ち着かせ、リラックスさせる効果があります。

ポイント:最初は3ヶ月間ヨガを継続する

授業時間は大体が60分ですが、スタジオによって45分だったり、75分や90分の場合もあります。例えば初めての人が60分間授業を受けた場合、効果が現れるまでどれくらいかかるでしょうか？私は参加する人に、「最初は3ヶ月間継続しましょう」と言っています。私たちは2～3ヶ月かけて全身の細胞の入れ替えが行われているので、ヨガの呼吸法やポーズを3ヶ月継続すると目に見えた効果が出てきます。 ヨガの良い点は、目に見える部分だけでなく、見えない部分の効果も得れるところです。明るい気分や前向きな気持ちになれたり、他人にはわからない内側の変化があります。目に見える効果が出るまでは多少時間はいりますが、ヨガは通うたびに着実に少しずつ変化があります。その変化を楽しみつつ、自分のペースで継続することが大事です。

仙台駅 よくある質問３：ヨガには何が必要か

今までの説明で、ヨガに対する認識に変化はあったでしょうか。それでは、実際にヨガをする際に必要なものは何があると思いますか？ 必ず必要なものはヨガをするための畳1畳分の場所と動ける格好のみあれば他には必要ありません。意外でしたでしょうか？ヨガは誰もがどこでも行う事ができます。ファッショナブルな格好や、効果をあげるためのアイテムなどを想像されていた方もおられるでしょう。確かに、世界中のヨガ人口がここ何年かで増えてきており、ヨガ関連の雑誌やサイトもファッショナブルなのが多いため、そのように思われるかも知れません。ヨガを楽しむ人が増えてきた影響でヨガウェアや関連グッズもおしゃれな物などが豊富に揃うようになってきています。ビジネスとして確立しているのでしょうが、ヨガ本来の意味「人と比べず、心の作用を止滅する」という教えが崩れてきているとも言えると思います。本来は、人と比較するのではなく常にフラットな心でいられるようにヨガというものがあるのです。 以前は宗教っぽくて敷居が高いと思われていたヨガですが、近年は誰もが気軽に始められるようになってきています。ジャンルも多岐に渡り、ハードなものからゆっくりしたものまで様々です。だんだん、私たちの生活に必要不可欠なものになっていくのかもしれません。

ポイント：体験レッスンを受けてみよう

私のクラスでは、初めてヨガを行う方にはジャージなどの服装で来てもらい、飲み物やタオルを持参のうえ、レッスンを受けてもらいます。ヨガマットは各スタジオにおいて、基本的には無料でレンタルすることができます。ただし、レンタルは有料の場合があったり、レンタルそのものがないスタジオもあるので、事前にスタジオに問い合わせてみてください。動きやすい服装と、水とタオルがあれば、どこのスタジオでも参加可能だと思います。 準備するものがわからない、服装で悩んでしまう、という方は、ますは最寄りのヨガスタジオに体験に行ってみましょう！体験レッスンにおいては、持ち物はいりませんし、価格もお安い形で受講できますので、他の方の様子を確認してみるのがいいでしょう！

仙台駅 よくある質問４：ホットヨガと常温ヨガの違い

ホットヨガ

一口にヨガといっても、効果は環境によって違いが出てきます。近年のヨガブームにより、首都圏では駅前で必ずと言っていいほど大手ホットヨガスタジオの看板を目にするのではないでしょうか。ホットヨガは温度35～40度、湿度50～60％という高温多湿の環境で行い、ダイエット、体質改善、代謝UP、美肌効果など女性に嬉しい効果を期待できます。普段、運動が足りていないと思う方、汗をかくことが少ないと思う方は、ホットヨガでは大量の汗をかくのでジムでひとしきり運動した後のようなスッキリ感を味わえるでしょう。ですが、先に述べたような高温多湿の環境なので、サウナや岩盤浴が苦手な方、貧血気味の方は予めインストラクターに相談することをオススメします。

常温ヨガ

一方で、常温ヨガというのは、場所を選ぶことなく、いつでもどこでも行うことが出来ます。ホットヨガと比べ呼吸が深くしやすく、自律神経のバランスが整い、より自分自身の内面を意識しやすいです。スピリチュアルなものやオーガニックなものへの興味があるという方も多いと思います。ホットヨガでは汗は沢山かきますが、常温ヨガではあまり汗をかけないのでは？と思う方もいるかもしれませんが、常温ヨガであってもしっかりと汗をかくことができます。同じ汗でも、ホットヨガは環境の暑さによって体からでる汗に対して、常温ヨガでは自分の内側から絞り出される汗なので、質の違いがあります。 沢山の汗をかき運動不足の解消をしたい方はジムと同じ感覚で受けることができるホットヨガ、深呼吸などによる精神の安定を求める方は常温ヨガをお勧めします。ホットヨガでも常温ヨガでもポーズは共通して同じですので、まずは実際に体験してご自身の身体に合って長く続けられそうだなと思う方を選んでください。

仙台駅 よくある質問５：ヨガスタジオの価格

最後は気になる価格についてです。ヨガといえば高いレッスン代のイメージですが、首都圏の大手ホットヨガスタジオや常温ヨガスタジオで、月謝制ではなく、その都度払いにするとおおよそ１回で2000円～3000円程度になります。月謝制１万円程度ですと、一ヶ月通い放題のプランもあります。 コスパは人により感じ方も違うのでそれぞれかとは思いますが、健やかな体を手に入れ、なおかつ気持ちを安定させる要素のあるヨガにお金をかけることは、とても価値のある素晴らしいことだと思います。 首都圏でのスタジオでの価格を参考にしましたが、上記の価格よりお値打ちなスタジオもありますので、ご自身のライフスタイルにピッタリの教室をぜひ探してみて下さい。本サイトなら、全国のヨガやピラティスの教室の検索が出来ます。初心者の方は安価でも設備が整った大手のヨガスタジオんどがおすすめです。

当サイトのスローガン「ヨガのポーズにより呼吸を整え身体に適度な加圧を行うことで、結合組織から意識までリラックスさせることで心身とも健やかになること」

※調査した時点での結果ですので、実際のデータと異なっている場合があります。間違いや掲載漏れなどありましたらお問い合わせからお知らせいただけますと幸いです。

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