名古屋市のヨガ・ピラティス118選から安いだけでないオススメ4選をPickUp

名古屋市内の筆者おすすめのヨガ・ピラティス・ホットヨガを格安・安い教室から高級レッスンまで、中心から近い順で一覧にしました。一部実際に入会した上で”美容の専門家”がおすすめの理由をコメントしています！

名古屋市でヨガ・ピラティス・ホットヨガができる教室やレッスンを探す時のポイント

筆者はこれまでたくさんのスタジオに通ってきましたが、結論からいいますと、実際にレッスンを受けてみないとわからない！というのが正直なところです。昨今は、体験レッスンが受けれらえないスタジオはあまりないので、とにかく一度実際に行ってみることをおすすめします。

本サイトでは、名古屋市内にある受講が可能なヨガ・ピラティス・ホットヨガなどすべての施設を人力で調査し一部は実際に見学に行ったうえで、中心から近い順に並べました。名古屋市内でヨガやピラティスができる場所を探すのであれば当サイトを参考にしていただければ幸いです。

ヨガ・ピラティス・ホットヨガで体験を受けた際、安さ以外でチェックすべき4ポイント

1. 客層の雰囲気（続けられるかどうかは他のお客さんの雰囲気も大切です）
2. インストラクターの雰囲気（終わった後に何か悩みを質問してみましょう）
3. トイレの清潔さ
4. スタッフの対応、店内の雰囲気

名古屋市のヨガ・ピラティス・ホットヨガマップ

名古屋市で評価の高いおすすめヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較

興味のあるスタジオを見つけたら、体験申し込みをしてみよう！現状ほぼすべてのスタジオで体験レッスンが受けられるので、とりあえずスタジオの雰囲気や客層をチェックしよう。実際に行ってみて続けられそうか直感が大事です笑 電話より履歴が残るWEBからの申込みがおすすめ◎

zen place pilates 名古屋スタジオ

住所(愛知県)	愛知県名古屋市中村区名駅四丁目26-10　名駅ファーストビル6B
公式サイト

zen place pilates 栄スタジオ

住所(愛知県)	愛知県名古屋市中区栄2-4-12 TOSHIN HONMACHIビル５階
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 西友鳴海店

住所(愛知県)	愛知県名古屋市緑区黒沢台4-801　西友鳴海1・2F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） イオンモール名古屋茶屋店

住所(愛知県)	愛知県名古屋市港区西茶屋2-11　イオンモール名古屋茶屋1F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 藤が丘店

住所(愛知県)	愛知県名古屋市名東区藤が丘138 タイケンビル2F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 野並店

住所(愛知県)	愛知県名古屋市天白区野並3-412-1 DO!野並5F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 星ヶ丘店

住所(愛知県)	愛知県名古屋市千種区星が丘山手403 シティ・ライフグランヴィーネ星ヶ丘A棟1F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） アピタ新守山店

住所(愛知県)	愛知県名古屋市守山区新守山2830 アピタ新守山2F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 千種店

住所(愛知県)	愛知県名古屋市東区葵2-3-13 みねビル6F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 栄店

住所(愛知県)	愛知県名古屋市中区錦3-24-4 サンシャインサカエ4F
公式サイト

ホットヨガスタジオ CALDO（カルド） 金山

住所(愛知県)	愛知県名古屋市中区金山4-6-26 金山共同ビル7F
公式サイト

ホットヨガスタジオ CALDO（カルド） 今池

住所(愛知県)	愛知県名古屋市千種区今池5-3-2 今池GSビル3F
公式サイト

ホットヨガスタジオ LOIVE（ロイブ） 名古屋駅前店

住所(愛知県)	愛知県名古屋市中村区名駅4丁目26-7名駅UFビル3F
公式サイト

インストラクターによる人気ヨガスタジオレビュー

現役ヨガインストラクターが、初めてヨガを始める方や初心者向けに人気ヨガスタジオの月謝や評価をまとめました。

ヨガスタジオと言えば、業界最大手のLAVAが頭に浮かびます。実は私も、自宅から一番近いヨガ専用スタジオがLAVAだったので、何年か通っていました。今回は業界最大手のLAVAについて紹介していきます...インストラクターのLAVA評価・料金解説
ここ数年で一気に店舗数が増えたカルド、自宅や職場近くにまだないという方もいらっしゃるかもしれません。今日は人気が出ている理由をひとりのヨガインストラクターとして分析して評価したいと思います...インストラクターのCALDO・料金解説

格安! 名古屋市の値段が安いヨガ・ピラティススタジオ分析

名古屋市のヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較一覧

Pea Yoga
住所(名古屋市)	愛知県名古屋市西区城西四丁目2−21 城西コミュニティーセンター
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ハタヨガ、リラックスヨガ
zen place pilates 栄スタジオ
住所(名古屋市)	愛知県名古屋市中区栄2-4-12 TOSHIN HONMACHIビル５階
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	フリー会員　月会費13,600円/月 月４会員　月会費 8,750円 月６会員　月会費 12,000円 ３０枚チケット 75,000円（有効期間10ヵ月） ３０枚チケット 72,500円（有効期間6ヵ月） １５枚チケット 40,000円（有効期間6ヵ月）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	初心～初級 初級 フォーカス 詳しく見る
ヴァーマ・スーリヤ
住所(名古屋市)	愛知県名古屋市北区清水5-9-12シャトー清水1F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	ベーシッククラス　チケット会員1,500円×４回
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ベーシックヨガ 骨盤調整 カラダトトノエ ベビーヨガ マタニティヨガ キッズヨガ ベビーケアヨガ メンズヨガ
YOGA　STUDIO　MOMOE
住所(名古屋市)	愛知県名古屋市北区金城２丁目９-15サンライフマンション名城2Ｂ
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	グループレッスン（８回コース）16,000円+１回無料
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	個人レッスン グループレッスン
MOHIピラティス 名古屋スタジオ
住所(名古屋市)	愛知県名古屋市中区栄２丁目３−１８ 長者町中京ビル２０
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・プライベートレッスン体験セッション：7,000円～ ・プライベートレッスン（40分）：10,000円～
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	MOHIピラティス 名古屋スタジオは、プライベートレッスン・マシンピラティス専門のスタジオです。インストラクターがお悩みをカウンセリングし、最適なプログラムを提供します。名古屋市営地下鉄伏見駅より徒歩5分でアクセス便利。7000円で体験レッスンを受け付けています。リフォーマーやタワーを使ったクラスもあり、最大４名まで参加可能。プライベートレッスンでは、正しい姿勢やバランスを整えるための
haano
住所(名古屋市)	愛知県名古屋市中区錦1-7-39錦エムアイビル7F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	4回チケット 期限40日間 9,900円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	はじめてのヨガ 体を整えるヨガ やさしいヨガ ハタヨガプラナヤマ ハタヨガ・やさしいハタヨガ やさしいヴィンヤサ はじめてのアシュタンガ アシュタンガ Basic2 やさしいアシュタンガ アシュタンガ Basic1 スローヴィンヤサ アシュタンガレッドクラス マイソール
PILATES STUDIO REBORN(ピラティススタジオ リボーン)
住所(名古屋市)	愛知県名古屋市中区栄4-16-27 富士サカエビル6F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ピラティス
Aya body Architecture　名古屋校
住所(名古屋市)	愛知県名古屋市西区那古野一丁目１５番１８号那古野ビル南館２Ｆ２１１号
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	参加費500円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	一般ヨガクラス マタニティヨガクラス キッズヨガクラス
カフェヨガ名古屋(LUAU AlohaTable with GalaBanquet)
住所(名古屋市)	愛知県名古屋市中区栄3丁目12-23 ゼットンビル4F LUAU AlohaTable with GalaBanquet
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
Pilates Room(ピラティスルーム)
住所(名古屋市)	愛知県名古屋市中区新栄1丁目10−20 アークピュアモリロン #403
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・月会員　25,000円 ・チケット10回　66,000円 ・チケット5回　36,000円 ・チケット3回　24,000円 ・ビジター会員　10,000円 ※全て税込
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	Pilates Room(ピラティスルーム)は、白を基調とした暖かいスタジオで、幅広い専門知識とパーソナル指導でお客様の希望に応えます。リフォーマーを使用した600以上のエクササイズが可能で、一人ひとりに合ったセッションを提供しています。駒場東大前から徒歩2分の場所に位置し、プライベートレッスンではマンツーマンで指導。初回体験レッスンを行っており、当日入会すると入会金が無料になります。ピラティスを通じ
マサヨガseed
住所(名古屋市)	愛知県名古屋市北区敷島町86 (名古屋地下鉄名城線、黒川駅2番出口より徒歩3分)
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ハタヨガ
Pilates Nag Studio ナディアパーク店
住所(名古屋市)	愛知県名古屋市中区栄3-18-1　デザインセンタービル　B1F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	ピラティス ライト会員 9,680円（税込） 毎月1日～月末までの間で4回レッスン受講可能 ピラティス スタンダード会員 12,980円（税込） 毎月1日～月末までの間で8回レッスン受講可能
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	Pilates Nag Studio ナディアパーク店では、プロの指導者によるピラティスレッスンを提供しています。初心者向けのベーシックプログラムから、美ボディメイクや肩こり・姿勢改善など様々なプログラムをご用意しております。ライト会員とスタンダード会員の2つのプランからお選びいただけます。料金は税込みで、入会金や登録料の他に施設利用料がかかります。初めての方でも楽しくエクササイズできる環境を整えてお待ちしております。
オフィスヨガ Myメンテ
住所(名古屋市)	愛知県名古屋市東区葵1-25-1ニッシンビル5F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	60分コース5回セット料金￥76,500（15名まで）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ヨガ（出張専門）
アイレクス・ザ・スタジオ栄
住所(名古屋市)	愛知県名古屋市中区栄５丁目２−３６
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	レギュラー　月契約月会費¥7,800
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	リフレッシュヨガ ナチュラルヨガ パワーヨガ
MySOUL8　栄ミナミスタジオ
住所(名古屋市)	愛知県名古屋市中区栄３丁目２３−３８フォトレス2F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	月3回パス　¥5980
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	やさしいヨガ アロマリラックスヨガ リストラティブ・ヨガ Yoga+Maditation やさしいFlow スローヴィンヤサ Yin(陰)Yoga クリパルヨガ 初めてAshtanga ヴィンヤサヨガ アシュタンガ　ベーシック Ashtanga Yoga
YMC YOGA studio 名古屋店
住所(名古屋市)	愛知県名古屋市中村区名駅3-20-1 サンシャイン名駅ビル7階
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	一ヶ月受け放題(マンスリー)：7,800円 回数券 5回2か月：10,000円 ドロップイン(1回)：2,500円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	YMC YOGA studio 名古屋店では、様々な種類のヨガやピラティスを楽しむことができます。マンスリーパスで一ヶ月間受け放題のプランや、2か月有効の5回券もご用意しております。アシュタンガヨガや陰ヨガなど、自分に合ったクラスを見つけて心と体を整えましょう。ヨガセラピー、リラックスヨガ、メディテーションヨガなど、心身のバランスを整えるクラスも充実しています。日常の疲れを
buio
住所(名古屋市)	愛知県名古屋市中区栄5-6-32
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	スタンダード会員　7,800円(税別)／月
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ヨガ ソラヨガ コンソールヨガ ソラパワーヨガ
LALLA栄
住所(名古屋市)	愛知県名古屋市中区栄3丁目27番地18号ブラザー栄ビル8F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	レギュラー 5,000円（税抜）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ヨガ
コナミスポーツクラブ 栄
住所(名古屋市)	愛知県名古屋市中区栄3-29-1名古屋パルコ西館8階
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	好きなだけフリー（回数制限無し） 13,750円/月
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ヨガ(体) ヨガ(心) シンプリーヨガ
Hot Zone ZERO　千種スタジオ
住所(名古屋市)	愛知県名古屋市東区葵2-3-13みねビル6F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	マンスリー4（月4回） 8,060円(税別)
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ベーシックヨガ インナービューティーヨガ リンパヨガ リンパヨガ2 肩こり解消ヨガ デトックスヨガ フローヨガ ボディバランスヨガ＊bbヨガ リングヨガ

名古屋市のメンズ脱毛体験談

名古屋市在住の女性に聞いた！苦手な男の体毛とその理由

名古屋市在住20代女性「[iken1-1]」

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名古屋市在住20代女性「[iken2-1]」

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ヨガに通う女性の印象について200人の男性にアンケート

名古屋市の特徴

愛知の県庁所在地・名古屋といえば「トヨタ自動車」の本拠地があり、製造業が盛んな場所です。季節のイベントには、熱田神宮で武道や芸の奉納が行われる「熱田まつり」や、踊りや音楽のコンサートで賑わう「名古屋城宵まつり」、そして秋に行われる歴史をモチーフとした大イベント「名古屋まつり」と「大須大道町人祭」が有名です。鶴舞公園で行われるYOGA LIFE NAGOYA (10月)では、美と健康を維持したい人やダイエットをしたい人など実に様々な人が集まります。

名古屋市 ヨガについて知りたいが今さら人に聞けない！

そういうあなたのためにヨガ未体験だが興味がある方40名に疑問点や不安なことについてアンケート調査を行いましたのでご参考になさってください。

よくある質問１：どの程度体の柔軟性が求められますか

ヨガを始めるにあたって体の柔軟性は必要な条件ではありません。体が硬いと自覚されている方でもヨガを始めることはできます。ヨガを行っていくうちに心が柔軟になると体も自然と柔軟になりますから。自分がついて行けなくてレッスンに支障が生じたりすることはないかといった気遣いもご無用です。

ヨガは人と比べるものではない

ヨガは自分のために自分独りの世界で行うものです。そこには他人を含め自分の外部の出来事は入る余地はないのです。大事なのは自分自身自分の内部に意識を向けて、身体や心の状態を第三者的に観察することが大切です。そうは言っても始めたばかりの頃は外部の出来事、いわゆる”雑念”が湧いてきて自分の内部になかなか意識を集中出来ないのが普通です。なぜなら人間は意識するしないにかかわらず常に脳が活動しており、日常生活で起きる様々な事柄について考えたり、決断したり、迷ったりしているからです。意識的にそういう心境から一時離れて「自分自身と向き合う」ことが大切です。

よくある質問２：どれくらいヨガを行えばどのような効果が表れますか

目に見える効果まで３ヶ月

なぜなら人間は２～３ヶ月かけて全身の細胞が入れ替わるからです。ですからヨガを三ヶ月続けることにより明らかな体質の変化が表れるのです。主な効果としては「全身のバランスが整う」「血流促進」「内臓が本来の働きを取り戻す」「慢性的体調不良（肩凝り、腰痛、頭痛、生理痛など）の改善」などがあげられます。

ヨガは瞬発的な動きではなく、ゆっくりとポーズをとっていくのでインナーマッスルが強化されます。インナーマッスルは体の深部にある筋肉で、内臓を正しい位置に保つ、姿勢や動作をサポートするなどの働きをしています。

「胃下垂」など内臓が本来の位置からずれると内臓の機能自体にも悪い影響を与えることになります。

ですからインナーマッスルが鍛えられることで内臓が正しい位置に戻ると内臓の機能も改善されるのです。血流が良くなったり内臓の位置が正しい働きをするようになることによって滞っていたものが流れていく感覚を味わうことができます。また深くてゆったりした呼吸は自律神経のバランスを整えます自律神経には交感神経と副交感神経があり、それぞれ必要に応じて心を緊張させたりリラックスさせたりしています。

自律神経のバランスが崩れると倦怠感や、抑うつ状態、頭痛、めまい、便秘など心と体の両面に悪影響が出ます。また自律神経は脳の支配を受けておらず、それ自体独立して活動していますが、唯一呼吸だけが自律神経に働きかけることができると言われています。私のクラスで週1回60分のレッスンを１年間受けた方は姿勢が良くなり身長が伸びただけでなく身体の不調が改善され、自信に満ちた印象になり、表情も明るくなったように思います。

ここまでの話でおわかりの通り呼吸は心と体の健康に大きな影響力を持っています。多忙な時などは呼吸が浅くなりがちですが呼吸の深さや速さは意識的にコントロールすることが可能です。深い呼吸は体に良い影響を与えるだけではなく、心を落ち着かせリラックスさせてくれるのです。

毎回行う度に生じる微細な変化

ヨガは目に見える効果が表れるまでには少々時間が必要ですが、本人にしか分からない微細な変化が毎回行う度に必ずあります。自分自身が徐々に変化していくのを実感しながら無理をせずマイペースで続けていきましょう。

よくある質問３：ヨガを始めるためにどんな準備をすればいいですか

畳1畳ほどのスペースとのびのび動ける服装さえあればヨガはできます。ヨガはお金をかけず、誰でもどこでも気軽に行うことができるのです。近年ヨガをする人が増えたために、ビジネスの一分野となりつつあるのは確かです。まるでファッション雑誌のようなヨガ関連の本には、おしゃれなヨガウエアや新しい補助用具などが掲載されています。

しかしヨガの考え方の基本は「人と比べず、心の作用を安定させること」ことです。ファッションやおしゃれといった感覚はヨガとは本来無関係ですが、個人の自由に任せてよい領域であるとも言えます。

一方、イスを使ったレッスンや顔ヨガ、パークヨガなどジャンルが広がることによってヨガが一層気軽に親しめるものになってきたのは喜ばしいことと思います。スタジオでレッスンを受ける際の持ち物ですが、私のクラスでは動きやすい服装、お水、汗拭きタオルを持参のうえ参加いただくようにしています。

この三点があればどこのスタジオでも参加することができると思います。ヨガマットは殆どのスタジオで借りることができます。但し有料・無料の別があり、稀にレンタルしていないスタジオもありますので事前に確認したほうが良いでしょう。

体験レッスンを受けてみましょう！

百聞は一見にしかず。まずはお近くのスタジオで体験してみましょう。体験レッスンは手ぶらで参加でき比較的料金も低額なのと、何よりレッスンがどのように行なわれているか、皆さんがどんな服装で参加しているのかも確かめられます。

よくある質問４：ホットヨガと常温ヨガがあるそうですがどう違うのでしょうか

ホットヨガは温度35～40度、湿度50～60％という高温多湿の環境で行い、常温ヨガは温度や湿度を設定せず自然な環境で行います。効果の違いとしてはホットヨガはダイエット、体質改善、代謝アップ、美肌効果など特に女性には嬉しい効果があります。

また大量の汗をかくので普段運動をあまりしない方はスッキリすると思います。注意点としては、高温な環境で行いますのでサウナなどが苦手な方や貧血気味の方は予め相談したほうが良いと思います。

常温ヨガは深い呼吸がしやすく自分自身の内側に意識を集中することができるため、自律神経のバランスを整えることができ、心を安定させる効果があります。常温ヨガはあまり汗をかかないのではと思われるかもしれませんが十分汗をかくことができます。

ホットヨガは温度が高いために出る汗、常温ヨガは筋肉を使うことにより内側から絞り出される汗なので同じ汗でも質が違います。ご自分の目的に合わせて選択されるとよいでしょう。

よくある質問５：スタジオでレッスンを受けるのにどれくらい費用がかかりますか

首都圏の大手スタジオですとマンスリー会員（１ヶ月通い放題）は１万円程度、都度払いは2,000～3,000円くらいです。料金はスタジオによって異なるので、より安く受けられるところもあります。この金額を妥当と思うか高いと感じるかは人それぞれでしょうが、より健康な体と精神的な安定が得られることを考え合わせると高いものではないと私は思います。初めての方には設備が整っていてかつ比較的安い金額で参加できる大手のスタジオをお勧めします。本サイトで全国のヨガ・ピラティス教室の検索ができますので、地理的条件などご自身が通いやすいスタジオを探してみて下さい。

当サイトのスローガン「ヨガのポーズにより呼吸を整え身体に適度な加圧を行うことで、結合組織から意識までリラックスさせることで心身とも健やかになること」

※調査した時点での結果ですので、実際のデータと異なっている場合があります。間違いや掲載漏れなどありましたらお問い合わせからお知らせいただけますと幸いです。

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