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福岡市内の筆者おすすめのヨガ・ピラティス・ホットヨガを格安・安い教室から高級レッスンまで、中心から近い順で一覧にしました。一部実際に入会した上で”美容の専門家”がおすすめの理由をコメントしています!
編集部紹介山さん大手エステチェーン2社にて店舗開発の責任者として200店舗以上の出店業務を担当。美容業界専門行政書士・AJESTHE美肌エキスパート(日本エステティック協会)小池現役看護師 自分の体に強いコンプレックスを感じ、各種二重整形を始め様々な整形術・ダイエットを行った経験を持つ
こんな方におすすめのページ
福岡市でヨガ・ピラティス・ホットヨガ教室やクラスを探している方
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの注意点や店を選ぶポイントを知りたい方
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博多駅 | 天神駅 | 西鉄福岡(天神)駅 | 姪浜駅 | 西新駅 | 薬院駅 |
大橋駅 | 中洲川端駅 | 赤坂駅(福岡県) | 天神南駅 | 香椎駅 | 吉塚駅 |
藤崎駅 | 唐人町駅 | 東比恵駅 | 高宮駅 | 千早駅 | 大濠公園駅 |
室見駅 | 九産大前駅 | 福大前駅 | 西鉄平尾駅 | 祇園駅 | 竹下駅 |
馬出九大病院前駅 | 別府駅(福岡県) | 七隈駅 | 六本松駅 | 箱崎宮前駅 | 千代県庁口駅 |
呉服町駅 | 渡辺通駅 | 金山駅(福岡県) | 薬院大通駅 |
紹介スタジオの目次
- 1 福岡市でヨガ・ピラティス・ホットヨガができる教室やレッスンを探す時のポイント
- 2 福岡市のヨガ・ピラティス・ホットヨガマップ
- 3 福岡市で評価の高いおすすめヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較
- 3.1 ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) ウエストコート姪浜店
- 3.2 ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 香椎店
- 3.3 ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 西新店
- 3.4 ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 博多ミスト店
- 3.5 ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 六本松店
- 3.6 ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 博多店
- 3.7 ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 福岡天神店
- 3.8 ホットヨガスタジオ CALDO(カルド) 大橋
- 3.9 ホットヨガスタジオ CALDO(カルド) 中洲
- 3.10 ホットヨガスタジオ CALDO(カルド) 天神
- 3.11 ホットヨガスタジオ LOIVE(ロイブ) 福岡PARCO店
- 4 インストラクターによる人気ヨガスタジオレビュー
- 5 格安! 福岡市の値段が安いヨガ・ピラティススタジオ分析
- 6 福岡市のヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較一覧
- 6.1 ヨガ屋ヨガどこ
- 6.2 禅セラピー 下半身デトックスヨガ六本松サロン
- 6.3 Studio Breathing(スタジオブリージング) 高宮スタジオ
- 6.4 グラース 高宮教室
- 6.5 マインドボディ・センター(MBC福岡)
- 6.6 Only one place 六本松スタジオ
- 6.7 マインド・ボディセンター福岡
- 6.8 パーソナルジム・プライベートヨガYOLO
- 6.9 S.Bフィットヒナタ吉塚店
- 6.10 草香江ヨガ
- 6.11 ヒーリングヨガサロンFlatti(フラッティ)
- 6.12 OM5 YOGA with HEALING
- 6.13 マーベラスアカデミー智心会館
- 6.14 リアン高宮店
- 6.15 フォービー博多
- 6.16 ヨガ教室
- 6.17 FRANCHIC22 studio
- 6.18 Hug A Tree
- 6.19 コナミスポーツクラブ 城南
- 6.20 ティダヨガ〜ハコザキヨガスタジオ〜
- 6.21 近隣の市区にあるヨガ・ピラティス・ホットヨガを探す
- 7 あわせて読みたい人気の記事
- 8 福岡市のメンズ脱毛体験談
- 9 福岡市在住の女性に聞いた!苦手な男の体毛とその理由
- 10 ヨガに通う女性の印象について200人の男性にアンケート
- 11 福岡市の特徴
- 12 福岡市 『初めてヨガを始めるときに知っておきたい疑問質問!』
福岡市でヨガ・ピラティス・ホットヨガができる教室やレッスンを探す時のポイント
筆者はこれまでたくさんのスタジオに通ってきましたが、結論からいいますと、実際にレッスンを受けてみないとわからない!というのが正直なところです。昨今は、体験レッスンが受けれらえないスタジオはあまりないので、とにかく一度実際に行ってみることをおすすめします。本サイトでは、福岡市内にある受講が可能なヨガ・ピラティス・ホットヨガなどすべての施設を人力で調査し一部は実際に見学に行ったうえで、中心から近い順に並べました。福岡市内でヨガやピラティスができる場所を探すのであれば当サイトを参考にしていただければ幸いです。
ヨガ・ピラティス・ホットヨガで体験を受けた際、安さ以外でチェックすべき4ポイント
- 客層の雰囲気(続けられるかどうかは他のお客さんの雰囲気も大切です)
- インストラクターの雰囲気(終わった後に何か悩みを質問してみましょう)
- トイレの清潔さ
- スタッフの対応、店内の雰囲気
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福岡市のヨガ・ピラティス・ホットヨガマップ
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福岡市で評価の高いおすすめヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較
おすすめ スタジオ5選 |
格安体験割引 | 月謝と特徴 |
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カルド |
体験990円 7部門で1位! | 手ぶらOK ホットヨガ 月額:7500円~ 詳細はこちら |
LAVA |
体験0円キャンペーン中! |
ホットヨガ 3ヶ月特別 月額:1980円 店舗数全国1位 詳細はこちら |
zen place yoga |
体験500円当日入会で初月無料 | 常温・HOT オンライン可 月額:9240円~ 詳細はこちら |
ロイブ |
体験0円キャンペーン中! | 3ヶ月特別 月額:2970円 女性専用 詳細はこちら |
zen place pilates |
体験500円人気のピラティス |
オンライン可 男性OK 月額:9240円~ 詳細はこちら |
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) ウエストコート姪浜店
住所(福岡県) | 福岡県福岡市西区内浜1-7-3 ウエストコート姪浜レジャービル2F |
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山さん
おすすめポイント
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) ウエストコート姪浜店を紹介します。姪浜駅より徒歩4分のところにスタジオがあります。男女共用のスタジオですので男性の方の利用も可能です。毎週木曜日が定休日となっています。手ぶらで体験ができるので一度興味を持たれた方は行ってみてはいかがですか。ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 香椎店
住所(福岡県) | 福岡県福岡市東区香椎駅前2-13-9 カーサ・カッシーニ2F |
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山さん
おすすめポイント
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 香椎店は、福岡県福岡市東区香椎駅前のカーサ・カッシーニ内にあるよがスタジオです。駅から徒歩1分のアクセスの良い女性専用スタジオで、参加する人の年齢層も幅広く、初心者向けのレッスンもたくさんあり、安心してレッスンを受けられます。リラックスヨガ、パワーヨガ、ヨガベーシック等のクラスがあります。ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 西新店
住所(福岡県) | 福岡県福岡市早良区西新5-2-41 西新中西ビルB1F |
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山さん
おすすめポイント
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 西新店は福岡県福岡市早良区西新5-2-41西新中西ビルB1Fにあります。スタジオの特徴は地下鉄空港線 西新駅から徒歩2分の距離で仕事帰りに通いやすいです。男女共用のスタジオなので、夫婦、カップルでも利用することができます。ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 博多ミスト店
住所(福岡県) | 福岡県福岡市博多区諸岡3-1-35 HAKATA Mist2F |
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山さん
おすすめポイント
ホットヨガスタジオLAVA博多ミスト店は、福岡県福岡市博多区諸岡にあります。無料の駐車場や駐輪場があるので、気軽に何度も通いたくなります。年齢層が広いので、若い方から高齢の方までヨガを楽しんでいます。ヨガ友達もでき、和気あいあいとした雰囲気が魅力です。ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 六本松店
住所(福岡県) | 福岡県福岡市中央区六本松2-10-3 六本松ロイヤルビル3・4F |
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山さん
おすすめポイント
福岡市中央区六本松にある、ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)六本松店は、最寄りの駅が徒歩1分の所にあり、豊富なプログラムメニューがあります。親切で丁寧な指導で、初めてヨガをする方も、安心して始める事ができます。興味のある方は、体験レッスンを926円(税別)で実施していますので、気軽に体験してみてはいかがでしょうか。ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 博多店
住所(福岡県) | 福岡県福岡市博多区博多駅中央街5-14 福さ屋ビル8F |
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山さん
おすすめポイント
ホットヨガスタジオLAVA博多店はJR博多駅(筑紫口)・福岡市地下鉄空港線博多駅(東2出口)からすぐの通いやすい好立地の女性専用スタジオです。平日・土日とも朝一番のレッスンは9時から開始です。朝一のメニューももちろん体験可能の曜日があるので、朝から活動したい方はぜひWebでチェックして予約してみて下さい。ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 福岡天神店
住所(福岡県) | 福岡県福岡市中央区天神2-4-38 NTT-KFビルB1F |
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山さん
おすすめポイント
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)福岡天神店は、福岡の中心部、福岡市中央区今泉にスタジオがあります。豊富なプログラムメニューが揃っていますので、初めての方も、親切で丁寧なサポートを受けながら、レッスンができます。初めての方限定で、手ぶら体験レッスン926円(税別)を実施していますので、一度、レッスンを体験して効果を実感してはいかがでしょうか。ホットヨガスタジオ CALDO(カルド) 大橋
住所(福岡県) | 福岡県福岡市南区大橋1-7-15 玉屋大橋ビル3F |
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山さん
おすすめポイント
ホットヨガスタジオ CALDO(カルド) 大橋は、福岡市中央区のパシフィーク天神5階にあります。女性専用の加圧スタジオで35~40℃の室温で行われるホットヨガレッスンを受けることができます。はじめての方、デトックスヨガ、ボディメイクヨガなど目的に合わせたプログラムを選ぶことができます。ホットヨガスタジオ CALDO(カルド) 中洲
住所(福岡県) | 福岡県福岡市博多区中洲3-7-24 ゲイツビル5F |
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山さん
おすすめポイント
福岡県福岡市のホットヨガスタジオCALDO中洲は、高級感漂うとてもお洒落な店内です。プログラムは、ビギナーのためのレッスンが毎日あるので初心者の人でも安心です。またヨガだけでなく岩盤浴、大浴場、リラクゼーションもあるので汗を流した後なども贅沢にゆっくりと寛げる時間を過ごせます。ホットヨガスタジオ CALDO(カルド) 天神
住所(福岡県) | 福岡県福岡市中央区天神2-4-11 パシフィーク天神5F |
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山さん
おすすめポイント
福岡県福岡市のホットヨガスタジオCALDO天神は、駅から徒歩3分の女性専用スタジオです。約70名を収納できる広々としたスタジオにシャワー・パウダー室も完備。レッスンは予約をせずに来れるのでいつでもふらっと立ち寄れます。プログラムも40本以上と豊富に用意されています。ホットヨガスタジオ LOIVE(ロイブ) 福岡PARCO店
住所(福岡県) | 福岡県福岡市中央区天神2-11-1福岡PARCO 新館 6F |
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山さん
おすすめポイント
福岡PARCOの、新館6階にスタジオがあり、夜は22時までやっています。近隣には、西鉄電車の福岡駅や地下鉄の駅がある他に、西鉄バスの停留所がある交通の要所なので、仕事帰りや遠方の方でも通いやすいのが特徴です。明るい時間なら、レッスン後に天神を散歩するのもいいでしょう。インストラクターによる人気ヨガスタジオレビュー
現役ヨガインストラクターが、初めてヨガを始める方や初心者向けに人気ヨガスタジオの月謝や評価をまとめました。ヨガスタジオと言えば、業界最大手のLAVAが頭に浮かびます。実は私も、自宅から一番近いヨガ専用スタジオがLAVAだったので、何年か通っていました。今回は業界最大手のLAVAについて紹介していきます...インストラクターのLAVA評価・料金解説
ここ数年で一気に店舗数が増えたカルド、自宅や職場近くにまだないという方もいらっしゃるかもしれません。今日は人気が出ている理由をひとりのヨガインストラクターとして分析して評価したいと思います...インストラクターのCALDO・料金解説
格安! 福岡市の値段が安いヨガ・ピラティススタジオ分析
福岡市のヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較一覧
ヨガ屋ヨガどこ | |
住所(福岡市) | 福岡県福岡市南区大楠3-22-17-208 |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝) | 初回体験一クラス1000円 一クラス2500円 クラス受講後に次のクラスのご予約とお支払いをしていただくと、一クラス2300円になります。 |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | ヨガ屋ヨガどこでは、初回体験クラスが1000円で受けられます。水曜日と金曜日の19:00~20:15には瞑想ヨガやゆるめるヨガのクラスがあります。土曜日にはオンラインクラスも開催中。初心者の方でも安心して参加できる環境で、ヨガマットやブロック、ボルスターのレンタルも無料です。お仕事帰りにも通いやすい時間帯なので、ぜひお気軽にご参加ください。 |
禅セラピー 下半身デトックスヨガ六本松サロン | |
住所(福岡市) | 福岡県福岡市中央区六本松 ピア21 |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝) | |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
Studio Breathing(スタジオブリージング) 高宮スタジオ | |
住所(福岡市) | 福岡県福岡市南区清水1-22-28 |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝) | 利用料金はポイント制をとっています。 ■マンスリー会員(追加P:マンスリーポイントより多くレッスンを受ける場合に購入要) ・4P:¥8,000(追加P単価:¥2,000) ・6P:¥11,500(追加P単価:¥1,900) ・8P:¥14,000(追加P単価:¥1,700) ・12P:¥20,000(追加P単価:¥1,600) ・18P:¥27,000(追加P単価:¥1,500) ■チケット会員 ・5P:¥11,000 ・10P:¥21,000 ・15P:¥30,000 *シニア(65歳以上)及び障害のある方は¥500割引 ※料金は全て税込価格です。 |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | Studio Breathing(スタジオブリージング)高宮スタジオは、シニアの方や障害のある方に特化したフィットネスクラブです。ピラティスを取り入れた運動や機能改善体操を通じて、機能維持・機能改善をサポートします。マンスリー会員やチケット会員など、柔軟な利用料金システムを採用しております。西鉄高宮駅より徒歩10分でアクセス便利。プライベートレッスンやマシンピラティスもご利用いただけます。体 |
グラース 高宮教室 | |
住所(福岡市) | 福岡県福岡市南区野間1-10-13 グランディ野間1階 |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝) | 週1(月4回) フル6,500円 |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
マインドボディ・センター(MBC福岡) | |
住所(福岡市) | 福岡県福岡市東区馬出1丁目2-21 第二岡部ビル2F |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝) | 症状すっきり 大地のYOGA(ヨガ) プライベートレッスン 40分 6,500円 ペア割(2名様同時)5,000円 活力アップ 光のYOGA(ヨガ) プライベートレッスン 60分 9,000円 ペア割(2名様同時)7,500円 ハーモニーセラピー ・YOGA&クラニオセイクラルセラピー:13,000円(130分) ・スペシャルYOGA&クラニオセイクラルセラピー:22,000円(200分) |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | マインドボディ・センター(MBC福岡)では、症状改善や活力アップを目指すためのヨガレッスンやハーモニーセラピーを提供しています。プライベートレッスンでは、個別の指導で効果的に取り組むことができます。さらに、ペア割もご用意しております。医師の許可があればマタニティの方も参加可能です。初心者の方も安心してご参加いただけます。心と身体のバランスを整え、健康的な生活をサポートいたします。 |
Only one place 六本松スタジオ | |
住所(福岡市) | 福岡県福岡市中央区草香江2丁目5-20 コモド大濠502号 |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝) | ■グループレッスン(マットレッスン、ヨガ共通) ・月謝コース:月額 5,000円 ・1回受講:2,200円 ・5回回数券:7,500円 ■プライベートレッスン(ピラティス:専用器具使用) ・1回受講:5,000円 ・5回回数券:20,000円 |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | Only one place 六本松スタジオは、入会金5,000円でご利用いただけます。グループレッスンでは、月謝コースが月額5,000円、1回受講が2,200円、5回回数券が7,500円です。プライベートレッスンでは、ピラティスの専用器具を使用し、1回受講が5,000円、5回回数券が20,000円です。レッスンでは、体の内側に位置する筋肉をメインに使い、リリースも行います。初心者も安心して参加できる少人数レッスンを提供しています。是非、お気軽に |
マインド・ボディセンター福岡 | |
住所(福岡市) | 福岡県福岡市東区馬出1丁目2-21第二岡部ビル2F |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝) | 症状すっきり 大地のYOGA(ヨガ)プライベートレッスン 40分 6,500円 |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
パーソナルジム・プライベートヨガYOLO | |
住所(福岡市) | 福岡県福岡市南区玉川町4-27 オークヒルズ高宮 |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝) | 体験料6600円 5回チケット33000円 12回チケット75000円 |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | パーソナルジム・プライベートヨガYOLOでは、マンツーマンのヨガレッスン、マットピラティス、パーソナルトレーニングを提供しています。入会金は一切不要で、体験料はわずか6600円。さらに、5回チケットは33000円、12回チケットは75000円でご利用いただけます。プライベートな空間で自分に合ったトレーニングを受けられるので、目標達成に向けて効果的に取り組むことができます。ぜひYOLOで健康的な生活を始め |
S.Bフィットヒナタ吉塚店 | |
住所(福岡市) | 福岡県福岡市博多区吉塚本町13-45 |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝) | レギュラー 7,700円(税込) |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
草香江ヨガ | |
住所(福岡市) | 福岡県福岡市中央区草香江2-2-37 |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝) | 5回チケット11,000円(有効期限2ヶ月) |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
ヒーリングヨガサロンFlatti(フラッティ) | |
住所(福岡市) | 福岡県福岡市中央区梅光園1-2-17 SUN FUTABAビル3F |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝) | |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | ヒーリングヨガサロンFlatti(フラッティ)では、アシュタンガヨガから産後ヨガ、マタニティヨガまで幅広いプログラムをご用意しております。ヨガセラピーを取り入れたり、骨盤矯正ヨガで身体のバランスを整えたり、リラックスヨガで心と身体を癒したりと、お客様のニーズに合わせたヨガを提供しています。プロのインストラクターが丁寧に指導し、心地よい空間でリフレッシュしていただけます。ストレス解 |
OM5 YOGA with HEALING | |
住所(福岡市) | 福岡県福岡市中央区唐人町2-1-31 サニープレイス 2F |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝) | |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | OM5 YOGA with HEALINGでは、シバナンダヨガ、ヨガセラピー、リラックスヨガ、シニアヨガ、メディテーションヨガなどを提供しており、心と体のバランスを整えることを大切にしています。ヨガを通じて、心身ともにリフレッシュし、健康的な生活を送るお手伝いをさせていただきます。初心者から経験者まで、どなたでも参加いただけるクラスをご用意しておりますので、お気軽にお越しください。また、ヨガだけでなく、ヒ |
マーベラスアカデミー智心会館 | |
住所(福岡市) | 福岡県福岡市中央区六本松4-11-25-4F |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝) | 月4回コース 9,720円 |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
リアン高宮店 | |
住所(福岡市) | 福岡県福岡市南区野間1丁目1番1号ラクレイス高宮2F |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝) | スタンダードプラン 月額費用 10,800円~ |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
フォービー博多 | |
住所(福岡市) | 福岡県福岡市博多区豊2-3-66 |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝) | デイ会員・スタンダード 月会費6,000円(税抜) |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
ヨガ教室 | |
住所(福岡市) | 福岡県福岡市城南区鳥飼5-2-43 グリーンマンション鳥飼1F(自然食品専門店「EMゆいまある」店舗奥スペース) |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝) | |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | 当店は、アイアンガーヨガ、ハタヨガ、リストラティブヨガ、リラックスヨガ、シニアヨガ、メディテーションヨガなど、さまざまな種類のヨガを提供しています。心と身体のバランスを整え、リラックスして日々のストレスから解放される場を提供しています。また、ヨガだけでなく、その他のボディワークも行っており、お客様の健康と幸福をサポートします。初心者から経験者まで、どなたでも気軽に参加できるク |
FRANCHIC22 studio | |
住所(福岡市) | 福岡県福岡市中央区笹丘1-6-18 |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝) | 月4回プラン ¥6,480 |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
Hug A Tree | |
住所(福岡市) | 福岡県福岡市早良区西新1丁目 |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝) | 月謝 月4回 ¥6000 |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
コナミスポーツクラブ 城南 | |
住所(福岡市) | 福岡県福岡市城南区別府3-1-26 |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝) | 好きなだけフリー(回数制限無し) 13,750円/月 |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム | |
ティダヨガ〜ハコザキヨガスタジオ〜 | |
住所(福岡市) | 福岡県福岡市東区箱崎1-43-18-2F |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝) | 1レッスン 1,000円 |
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム |
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福岡市のメンズ脱毛体験談
接客業をやっている27歳です。お客様と接する仕事ですので清潔感を大切にしなければなりません。しかし、私は髭を朝剃っても夕方には清潔感のセの字もなくなってしまうほど生えてきます。それを解消すべく髭脱毛を開始し一年で一日中綺麗な顔を保てています。朝の髭剃り時間もなくなり髭で悩んでいる方に是非おすすめします。
前々から自分が色白で、濃い髭が非常に清潔感に欠けるような気がしていましたが、カミソリで剃るだけでごまかしてきていました。
しかし、彼女からはっきりと「髭が胡散臭くてなんとかしてほしい」と指摘されたことで、クリニックで脱毛をすることに決めました。
自分で決めたとはいえ、皮膚の薄い鼻の下は涙が出るほど痛いのですが、クリニックなので我慢が出来なければ麻酔を掛けてもらえます。
数回通った段階ですが、髭が薄くなった実感があるので決意したのは正解でした。
一年前に福岡市でヒゲの脱毛をしました。きっかけは接客の仕事をするようになって自分の見た目を気にするようになったからです。もともとヒゲが濃いことに悩んでいて、カミソリ負けをしてしまうこともありました。お客様に不快な印象をもたれるのは嫌なのでメンズ脱毛を決意しました。お店に行くと、どんな施術をするのか詳しい説明もありました。脱毛はかなり痛みもありましたが我慢が出来る程度でした。ヒゲ脱毛をしたことで朝のヒゲ剃りの時間がなくなったことがうれしいです。もちろん見た目も良くなって、自信を持って接客ができるようになりました。
福岡市在住の女性に聞いた!苦手な男の体毛とその理由
福岡市在住20代女性「[iken1-1]」
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[iken2-2]ヨガに通う女性の印象について200人の男性にアンケート
ヨガに行く女性は、自分磨きという意識を持っているという点が好感が持てます。自分磨きには外面と内面の両面があると思います。アンチエイジングやスキンケアなどは外面。読書をしたりするのは内面。ヨガは表面的には外面ですが、内面にも通じるところがあると思います。
福岡市の特徴
福岡の県庁所在地である福岡市は美食の面で人気が高く、美味しい食べ物をリーズナブルな値段で食べられることで有名です。また海にも山にも行きやすいため、季節のレジャーを気軽に楽しめるところも魅力です。また福岡市は病児・病後児保育事業施設数も国内トップクラスで、児童を抱える人々に安心を与えてくれる街でもあります。ヨガスタジオ、ピラティススタジオは多く点在し、産後ダイエット目的で通うママさんも多いです。福岡市 『初めてヨガを始めるときに知っておきたい疑問質問!』
そんなあなたのためにヨガ未体験の方40名に知りたいこと、わからないことなどについてアンケート調査を行いQ&A方式でまとめてみました。福岡市 よくある質問1:柔軟性に自信が無い
ヨガに興味をもった時、多くの人が最初に考えるのが「自分の柔軟性についての不安があります」ということです。いざ始めたはいいが、教室で自分だけができなくて浮いてしまったり、そのことが原因で皆に迷惑をかけてしまうことを心配する方が多いです。ですがそれは心配の必要はありません。ヨガはダンスのように皆と歩調をあわせてやる団体競技のような物ではなく個人競技です。またはじめから上手にできる人なんて皆無に等しいです。というのはただ体が柔らかいだけで簡単にできるものではないからです。又、他人と比べたりすものでもありません。(それを求めるならヨガ以外のことをお勧めしたいぐらいです。)ヨガで重要なことは自分らしくやること。ポーズを取った時、自分で見ながら自分で納得していく。あくまで自分のできるところから精進していけばいいのです。ポイント:人と比べないで下さい。
ヨガは集中する事が大切です。しかし慣れるまではヨガのポーズを取っていても集中出来ず、様々な雑念が邪魔してくるかもしれません…例えば、仕事の事、会社での人間関係、両親の世話、近所の事など。「そのような雑念が邪魔をして集中できない=雑念に対しる意識が外に向いている証拠」です。つまり自分自身にではなく常に意識が外に向けられていて、ポーズに集中できないのでしょう。または、日頃から他人の目が気になっている事も集中する事を邪魔している原因なのかもしれません。 ヨガのポーズは普段と違う姿勢を取るので最低限の柔軟性や筋力は必要ですが、一番大切な事はポーズを通して自分自身の身体や内面でどんな変化が起きているかを観察する事。身体はその人の心をそのまま表します。心が柔軟だと身体も自然と柔軟になります。(逆も然り。)外側に向けていた意識を内側へ向けて、自分自身を見つめ直してみましょう。福岡市 よくある質問2:はヨガをすることでへの心身への影響、およびどの程度の期間で効果が出るかというものです
ヨガをすることにより、体の筋肉をほぐし血の流れを良くしたり、骨や関節を動かし内臓の場所を元の場所に戻したり、体のバランスが整えたりするなどいろいろな効果があります。ランニングみたいに激しい運動ではなく、深呼吸をしながらゆっくりとポーズを取っていくので、身体の深いところの筋肉も強化されます。肩がこったり、腰が痛くなったり、頭が痛くなったり、生理痛がひどかったり、生理不順がおきたり、冷え性だったり、夜眠れたかったり、身体の不調でお悩みの方はぜひヨガにトライしてみましょう。溜まっていたものが排出されてくい感覚を味わうことができると思います。私の担当しているクラスでは、1年間に週1回通っている方は、姿勢が良くなり、身長の伸びが見られました。その理由としては、空間が背骨のところに出来ることで、筋肉を正しく使うことができるようになり、身体の不調も改善することができたそうです。姿勢が良くなると堂々と自信に満ちた印象を得ることができ、顔の表情も明るくなってきたように感じられます。 ヨガはポーズを取ることだけではなく、深い呼吸をすることが大切になります。私たちは1日に約3~9万個くらいの考え事や雑念で頭がいっぱいになっていると言われています。忙しい時やイライラしている時は特に呼吸が浅くなりがちです。呼吸のスピードは自分たちでコントロールすることができます。意識的な深い呼吸をするには、私たちの忙しい頭の中や心の中を落ち着かせることで、リラックスの状態へと導いてくれます。ポイント:まずは3ヶ月ヨガを続ける
ヨガスタジオにより1回あたりのレッスン時間は45分~90分と差がありますが、おおむね60分のところが多いです。仮に初心者の方がこの標準的な60分レッスンを週1回受けた場合、どれくらいで効果を得ることが出来るのでしょうか。私は参加者の方々に、「まずは3ヶ月続けましょう」と伝えています。何故ならば、私たちのカラダはおよそ3ヶ月かけて全身の細胞が入れ替わると言われており、このサイクルに合わせヨガの呼吸法とポーズを継続的に実践することで目に見えて効果を実感できるからです。 ヨガの素晴らしいところは、目に見える効果だけでなく、目に見えない部分に対しても良い効果が得られることころです。例えば、気分が晴々として軽くなったり、考えがポジティブになったり、といった内面の変化が感じられるようになります。目に見える効果を感じるまで少し時間がかかりますが無理なくマイペースに取り組むことが重要です。ヨガを行う度に小さいながらも毎回確実に変化がをもたらします。繰り返しになりますが、まずは3ヶ月。焦らず毎回の変化を楽しみながら継続しましょう。福岡市 よくある質問3:ヨガをするときに必要なもの
ここまでお話を進めてきて、ヨガに対する印象が変わった方もいるかと思います。では、実際にヨガを始めるためにはどのような準備が必要になるのでしょうか。実は、ヨガはジムや教室に通わなくても家ですることができるんです!なぜならヨガは畳一枚分のスペースがあり、動きやすい服装であれば他に準備する必要がないからです。え?そんなに簡単なの?本当にできるの?と思われる方もいらっしゃるかと思います。確かにここ数年で、日本に限らず世界中でヨガ人口が増えつつあります。ヨガ関連の雑誌も手軽に読むことが出来ます。最近はヨガウェアブランドが増えおしゃれなウェアが多く手に入るようになりましたし、デザインも豊富になりました。おしゃれな街着としても使えるウェアもありますね。それにおしゃれなヨガマットやヨガマットを入れるバッグ、ヨガの練習で使える新しい補助道具なども種類豊富です。ヨガ人口が急増したことでヨガをビジネスとして捉える企業がある一方、ヨガの教えとは本来は「人と比べず、心の作用を止滅すること」なのです。つまり、人とは比べること無く、心の波を荒立たせずにフラットな心の状態でいることを目的としています。このことからいうと、現在のヨガ業界は本来のヨガの教えに反していると思われます。 しかし以前は瞑想するのは宗教っぽくて敷居が高いとヨガに対するイメージがありました。それに比べると現在のヨガは敷居が低くなり、ヨガスタジオも多く気軽にヨガができる環境が整ってきました。スタジオによっては運動強度の高いものからゆっくりとしたものがありますので自分に合ったものが見つかるはずです。また種類も多く、椅子を使ったレッスンや顔ヨガ、ビーチヨガ、パークヨガなどジャンルが多岐にわたって広がっています。要点:最初は体験レッスンから
? 初心者の方が私のクラスのレッスンに参加する場合、先ずは体を動かしやすい服、水、汗を拭くためのタオルを持って来て頂いています。各スタジオではヨガマットの貸し出しもしています。(有料で貸し出している場合もありますが、無料貸し出しもあります。マットを貸し出ししていないスタジオが稀にあるので、体験レッスンの際に利用するスタジオへ問い合わせて頂けたらと思います)大抵の場合この3点を持参すればどのスタジオでも参加できると考えます。 ?用意するもので迷ってしまう、何を着て行ったらいいかわからない、そんな方は近隣のヨガスタジオで先ずは体験レッスン!用意不要、良心価格でレッスンに参加できる体験レッスンで、他の参加者がどんな感じでレッスンしているのかチェックしてみるのもおすすめです。福岡市 よくある質問4:ホットヨガと常温ヨガの違い
ホットヨガ
ヨガはどこでやるかですごく効果が変わります。できるなら、自分に合った効果が出る場所でやりたいですよね。近年のヨガブームで、首都圏では一駅に必ずといっていいほど大手ホットヨガスタジオができています。温度35~40度、湿度50~60%という高温多湿で代謝を促すの環境で行うホットヨガは、ダイエット、体質改善、代謝UP、美肌効果等とっても嬉しい効果がありあます。 最近運動してないなーという方や、汗をかいてないなーというかたは、ジムに行っている感覚でスッキリしてみませんか。 注意:相当暑いので、サウナや岩盤浴が苦手な方、貧血気味の方、体調が悪い方は予めインストラクターに相談した方が良いでしょう。体をいたわるヨガで倒れたら元も子もありませんからね。常温ヨガ
常温ヨガは、自然の中や室内でも行えることができて、手軽にまた少し変わった環境の中でできます。ホットヨガに比べて呼吸が深くしやすく、自律神経のバランスが整えられ、より自分自身と向き合うことが出来ます。スピリチュアルなことやオーガニックに興味がある方も増えています。ホットヨガでは多量な汗をかけるが、常温ヨガは汗をかけないというイメージを持つ方もいらっしゃるかもしれませんが、常温ヨガでもしっかり汗をかくことができます。ホットヨガと常温ヨガは汗の質が違います。ホットヨガは環境が暑いので出る体からの汗、常温ヨガはじぶんうの内側から絞り出される汗なのです。 大量に汗かいてスッキリしたい、運動不足の解消をしたい方は、ジムでのスポーツ感覚で開かれるホットヨガを、深い呼吸でここの安定を求める方は常温ヨガをオススメします、ホットヨガも常温ヨガもポーズは共通しているので、まずは体験して自分自身が求めているもの、長く続けられそうな方を選んでみて下さい。福岡市 よくある質問5:ヨガスタジオの価格
いざヨガスタジオに通ってみたいと思った時に気になるのは料金です。大手ホットヨガスタジオ・常温ヨガスタジオの一か月通い放題のプランでは、約1万円程で好きな時に通うことが出来ます。1万円払うほど通えない、という方はドロップイン(都度払い)で2,000~3,000円でレッスンを受けることが出来ます。 しっかり通いたい方も、空き時間でリフレッシュしたい方など通い方も自由に、自分に合った料金設定を選んでヨガを楽しみながら体を労わってあげられるといいですよね。 スタジオによって料金設定は変わりますので、本サイトでチェックしてみてください。全国のヨガ・ピラティス教室の検索が簡単に出来ます。これからヨガを始めるという方は、設備が整っていて比較的料金もお手頃な大手ヨガスタジオから初めてみるのがおすすめです。慣れてきたら自分にあったスタジオを探してみてはいかがでしょうか。当サイトのスローガン「ヨガのポーズにより呼吸を整え身体に適度な加圧を行うことで、結合組織から意識までリラックスさせることで心身とも健やかになること」
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