札幌市のヨガ・ピラティス66選から安いだけでないオススメ4選をPickUp

札幌市内の筆者おすすめのヨガ・ピラティス・ホットヨガを格安・安い教室から高級レッスンまで、中心から近い順で一覧にしました。一部実際に入会した上で”美容の専門家”がおすすめの理由をコメントしています！

札幌市でヨガ・ピラティス・ホットヨガができる教室やレッスンを探す時のポイント

筆者はこれまでたくさんのスタジオに通ってきましたが、結論からいいますと、実際にレッスンを受けてみないとわからない！というのが正直なところです。昨今は、体験レッスンが受けれらえないスタジオはあまりないので、とにかく一度実際に行ってみることをおすすめします。

本サイトでは、札幌市内にある受講が可能なヨガ・ピラティス・ホットヨガなどすべての施設を人力で調査し一部は実際に見学に行ったうえで、中心から近い順に並べました。札幌市内でヨガやピラティスができる場所を探すのであれば当サイトを参考にしていただければ幸いです。

ヨガ・ピラティス・ホットヨガで体験を受けた際、安さ以外でチェックすべき4ポイント

1. 客層の雰囲気（続けられるかどうかは他のお客さんの雰囲気も大切です）
2. インストラクターの雰囲気（終わった後に何か悩みを質問してみましょう）
3. トイレの清潔さ
4. スタッフの対応、店内の雰囲気

札幌市のヨガ・ピラティス・ホットヨガマップ

札幌市で評価の高いおすすめヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較

興味のあるスタジオを見つけたら、体験申し込みをしてみよう！現状ほぼすべてのスタジオで体験レッスンが受けられるので、とりあえずスタジオの雰囲気や客層をチェックしよう。実際に行ってみて続けられそうか直感が大事です笑 電話より履歴が残るWEBからの申込みがおすすめ◎

zen place pilates 札幌スタジオ

住所(北海道)	北海道札幌市中央区北5条西6丁目1-23　第二北海道通信ビル 5階508号室(右奥)
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVAトライアル手稲店

住所(北海道)	北海道札幌市手稲区前田5条13丁目3-1　トライアル手稲2F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 新さっぽろ店

住所(北海道)	北海道札幌市厚別区厚別中央2条5丁目2-30　新さっぽろジェムシティビル1F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） コープさっぽろルーシー店

住所(北海道)	北海道札幌市白石区栄通18丁目5-35　コープさっぽろルーシー別館2F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 札幌琴似店

住所(北海道)	北海道札幌市西区琴似3条1丁目1-20　コトニ3・1ビル1F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVAイオン札幌元町店

住所(北海道)	北海道札幌市東区北31条東15丁目1-1　イオン札幌元町ショッピングセンター3F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 札幌大通店

住所(北海道)	北海道札幌市中央区南三条西4-12-1　アルシュビル8F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA札幌駅前アネックス店

住所(北海道)	北海道札幌市中央区北4条西2丁目1-25　札幌TRビル7F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 札幌駅前店

住所(北海道)	北海道札幌市中央区北4条西3丁目1-2　札幌駅前合同ビル4･5F
公式サイト

ホットヨガスタジオ CALDO（カルド） 琴似

住所(北海道)	北海道札幌市西区琴似1条3-3-7 TM23ビル1F
公式サイト

ホットヨガスタジオ CALDO（カルド） 札幌

住所(北海道)	北海道札幌市中央区南1条西1-1-1 札幌シャンテ3F
公式サイト

ホットヨガスタジオ LOIVE（ロイブ） 札幌駅前店

住所(北海道)	北海道札幌市中央区北4条西5丁目アスティ45ビル2F
公式サイト

インストラクターによる人気ヨガスタジオレビュー

現役ヨガインストラクターが、初めてヨガを始める方や初心者向けに人気ヨガスタジオの月謝や評価をまとめました。

人気のヨガスタジオ＆ピラティス日本No.1のスタジオで全国に100店舗以上を展開しており、ヨガとピラティスを受けることが出来ます。マシンピラティスでピラティスそのものを理解している指導者がマットのグループレッスンをおこなっています。入会したスタジオと同じグレード内のスタジオなら、エリアが違うスタジオにも追加料金なしで通い放題！週末はスタジオ・平日はオンライン、と使い分けも可能詳しく見る(ヨガ)詳しく見る(ピラティス)
ヨガスタジオと言えば、業界最大手のLAVAが頭に浮かびます。実は私も、自宅から一番近いヨガ専用スタジオがLAVAだったので、何年か通っていました。今回は業界最大手のLAVAについて紹介していきます...インストラクターのLAVA評価・料金解説
ここ数年で一気に店舗数が増えたカルド、自宅や職場近くにまだないという方もいらっしゃるかもしれません。今日は人気が出ている理由をひとりのヨガインストラクターとして分析して評価したいと思います...インストラクターのCALDO・料金解説

格安! 札幌市の値段が安いヨガ・ピラティススタジオ分析

札幌市のヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較一覧

KARADA Chiffon
住所(札幌市)	北海道札幌市中央区宮の森１条５丁目１−６ SLITビル２階
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	KARADA Chiffonでは、骨盤矯正ヨガ、ハタヨガ、パワーヨガなど様々なヨガを提供しています。心と体を整え、健康的な生活をサポートすることを目指しており、プロのインストラクターが丁寧に指導します。日常のストレスや疲れをリフレッシュし、柔軟性を高めることで心地よいリラックス効果を体感できます。初心者から上級者まで、どなたでも参加できるクラスをご用意しておりますので、ぜひお気軽にご
瞑想空間
住所(札幌市)	北海道札幌市豊平区平岸4条7丁目12-10ワイズシティビル302
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	タイリシヨガベーシックコース　３日間（ポイント押し1日、ヨガエクササイズ2日）¥17,000
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	タイリシヨガ
ＫＧセントラルフィットネスクラブ 山鼻
住所(札幌市)	北海道札幌市中央区南22条西12-1-1プロム山鼻2F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	デイタイム　月会費7,085円(税込7,793円)
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	フィールヨガ ワークアウトヨガ ヨガ ワークアウトヨガ HOTヨガ
ルネサンス 札幌平岸
住所(札幌市)	北海道札幌市豊平区平岸2条11丁目3-7
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	正会員（税込 ¥ 8,800 ）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ビヨンドボディメイクヨガ ヨガ ビヨンドパワーヨガ トレーニングヨガ
ヨガ＆セラピー8ROOM（白石区民センター）
住所(札幌市)	北海道札幌市白石区本郷通３丁目北1-1 白石区民センター
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ヨガ＆セラピー8ROOM（白石区民センター）では、ハタヨガ、リラックスヨガ、シニアヨガを提供しています。心と体をリフレッシュさせるヨガセッションで、日常のストレスや疲れを解消しましょう。初心者から経験者まで、どなたでも参加可能です。プロのインストラクターが丁寧に指導し、安心してレッスンに取り組めます。充実した時間を過ごしたい方、健康やリラックスを求める方におすすめのスタジオです。心地よ
コナミスポーツクラブ 白石
住所(札幌市)	北海道札幌市白石区南郷通1丁目北2-1
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	好きなだけフリー（回数制限無し） 11,440円/月
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ヨガ(体) ヨガ(心) ピランクスヨーガ
SDフィットネス２４ 札幌白石店
住所(札幌市)	北海道札幌市白石区南郷通1丁目北8番1号ディノス札幌白石1F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	ホットヨガ会員8,980円（＋税）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ホット骨盤調整ヨガ ホットデトックスヨガ ホットピラティス ホットダイエットヨガ ホット美姿勢ヨガ ホットはじめてパワーヨガ ホットパワーヨガ ホットアドバンスヨガ
SDフィットネス24 札幌白石店
住所(札幌市)	北海道札幌市白石区南郷通１丁目北８−番１号 ディノス札幌白石 １階
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	【料金システム】 レギュラーメンバー ・【利用開始2ヶ月間】スタート会員　3278円 ・フィットネス会員　7678円 ・Ｕ29会員　6380円 ・スタンダード会員　4180円 ・【女性専用】 レディースヨガフィット会員　9878円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	SDフィットネス24 札幌白石店は、ホットヨガ専用スタジオを常設し、様々なヨガプログラムを提供しています。高温多湿な環境で行うホットヨガは、ボディメイク効果やエイジングケアに効果的です。初心者や体が硬い方でも楽しめるプログラムを多数用意しており、平日の夜にも様々なプログラムを開催しています。会費は会員種別によって異なり、初期費用もお得な料金設定です。是非、
brace studio
住所(札幌市)	北海道札幌市西区八軒6条東1丁目3-20
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	■よりどりグループレッスン ・体験レッスン：1,100円（税込） ・よりどりグループレッスン4（月4回）：7,700円（税込） ・よりどりグループレッスン82（8回/2ヶ月有効）：14,000円（税込） ・よりどりグループレッスン123（12回/3ヶ月有効）：20,400円（税込）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	brace studioは、ドイツ生まれのトレーニング器具「4D PRO」を使用したピラティスとヨーガ療法スタジオです。よりどりグループレッスンやパーソナルトレーニングを選択可能で、全ての年齢層の男女を対象としています。呼吸・姿勢・動作を意識しながら身体を動かし、脳と身体を繋ぐ指導を行っています。体験レッスンは1,100円（税込）で、当日入会の方は無料となります。効率的な動き方や身体バランスの改善について理
ハルヨガ
住所(札幌市)	北海道札幌市西区山の手2条1丁目1-5右
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	グループレッスン　4回/月 8.640円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ハルヨガLevel4 ビンヤサヨガLevel2 パワーヨガLevel3 ハタヨガLevel1 パーソナルヨガ
asa・yogaサークル
住所(札幌市)	北海道札幌市西区八軒１条西１丁目１−２６ アルファ琴似駅前ビル７階
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	asa・yogaサークルは、骨盤矯正ヨガ、ハタヨガ、リラックスヨガなど様々なプログラムを提供しています。私たちのクラスでは、心と体のバランスを整え、日常のストレスや疲れを解消することを重視しています。初心者から上級者まで、どなたでも参加できるクラスをご用意しておりますので、お気軽にお越しください。インストラクターは経験豊富で、丁寧に指導いたします。また、居心地の良い空間でリラックスし、リフ
ホットヨガスタジオ CALDO（カルド） 琴似
住所(札幌市)	北海道札幌市西区琴似1条3-3-7 TM23ビル1F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	マンスリー4 8,000円 デイタイム 8,000円 アンダー25 8,000円 フルタイム 10,000円 プレミアム 13,000円 岩盤浴 7,000円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ビギナーヨガ ベーシックヨガ ハタヨガ ダイエットヨガ 美脚ヨガ ピラティス ヨガラティス バレエストレッチ スリムアップヨガ シェイプアップヨガ 美ボディシェイプヨガ 脂肪燃焼ヨガ ボディメイクヨガ ボディアートヨガ やさしいパワーヨガ パワーヨガ リラックスヨガ ヒーリングヨガ リセットヨガ 陰ヨガ モーニングヨガ リフレッシュヨガ ハタフローヨガ フローヨガ ヴィンヤサヨガ 代謝アップヨガ デトックスヨガ リンパヨガ ストレッチヨガ ビューティーヨガ アンチエイジングヨガ 姿勢改善ヨガ 体質改善ヨガ ボディコンディショニング 肩甲骨ヨガ 骨盤コンディショニングヨガ アナトミック骨盤ヨガ ルーシーダットン KqQiLa 詳しく見る
〜ＨＡＲＵＫＡ〜
住所(札幌市)	北海道札幌市豊平区豊平
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ハタヨガ
ヨークカルチャーセンター琴似
住所(札幌市)	北海道札幌市西区琴似2条1-4-1 イトーヨーカドー3F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	■受講料/1講座1か月（税込） ・ストレッチーズピラティス：3,636円 ・やさしいヨガ：6,050円 ・シニアヨガ：3,636円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ヨークカルチャーセンター琴似では、ストレッチーズピラティス、やさしいヨガ、シニアヨガの3つのクラスをご用意しています。ストレッチーズピラティスは特殊な布を使用したピラティスで、体の感覚を高めるとともに心地良さを感じることができます。1か月の受講料は3,636円からとなっており、体験教室も実施中です。ぜひ健康づくりやリラックスを求める方々におすすめです。
ホットヨガスタジオLAVAイオン札幌元町店
住所(札幌市)	北海道札幌市東区北31条東15丁目1-1　イオン札幌元町ショッピングセンター3F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	マンスリーメンバー・フリー　フルタイム 15,273円/月 マンスリーメンバー・ライト　フルタイム9,818円/月 マンスリーメンバー・ライト　デイタイム8,909円/月 マンスリーメンバー・４　フルタイム8,000円/月
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ヨガベーシック リラックスヨガ リンパリラックスヨガ 美律ホルモンヨガ 骨盤筋整ヨガ パワーヨガ初級 お腹引き締めヨガ 肩こり改善ヨガ 美脚ヨガ ヨガフローベーシック Fun Shape Perfect Fun Shape Beauty デトックスヨガ ボディバランスヨガ パワーヨガ中級 ウェーブリングヨガ【常温】 ネイチャーヨガ リンパリフレッシュヨガ カラダほぐしヨガ 開脚フローヨガ 詳しく見る
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 札幌琴似店
住所(札幌市)	北海道札幌市西区琴似3条1丁目1-20　コトニ3・1ビル1F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	マンスリーメンバー・フリー　フルタイム 15,273円/月 マンスリーメンバー・ライト　フルタイム9,818円/月 マンスリーメンバー・ライト　デイタイム8,909円/月 マンスリーメンバー・４　フルタイム8,000円/月
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ヨガベーシック リラックスヨガ リンパリラックスヨガ 骨盤筋整ヨガ パワーヨガ初級 お腹引き締めヨガ 肩こり改善ヨガ 美脚ヨガ ヨガフローベーシック ヨガフローアドバンス デトックスヨガ ボディバランスヨガ パワーヨガ中級 ウェーブリングヨガ【常温】 サウンドフローヨガ ネイチャーヨガ リンパリフレッシュヨガ カラダほぐしヨガ 開脚フローヨガ 詳しく見る
琴似夜ヨガサークル
住所(札幌市)	北海道札幌市西区琴似2条7丁目 札幌市西区民センター2F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ハタヨガ
セントラルウェルネスクラブ 琴似
住所(札幌市)	北海道札幌市西区琴似4条1-1-1コルテナ1-2F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	デイタイム　月会費7,285円(税込8,013円)
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ワークアウトヨガ HOTヨガ ヨガ
Annfeel yoga room for mother&kids 白石
住所(札幌市)	北海道札幌市白石区南郷通南6丁目１−３５ 南栄会館
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	Annfeel yoga room for mother&kids 白石では、骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、ハタヨガ、マタニティヨガなど、母親と子供のための様々なヨガクラスを提供しています。母親が健康的な体を取り戻し、子供と一緒に楽しむことができる空間を提供しています。インストラクターは経験豊富で、優しく丁寧な指導を行います。母親と子供がリラックスし、心と体を整えることができる場所として、Ann
STUDIO HIGUCHI
住所(札幌市)	北海道札幌市北区北38条西5丁目1−10
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・マシンピラティス 1回 8,800円 ・マシンピラティス 月4チケット 33,000円（有効期限1ヶ月） ・グループレッスン 1回チケット 2,200円 ・グループレッスン 5回チケット 9,900円（有効期限2ヶ月） ・ドロップイン 3,300円 ※すべて税込料金
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	STUDIO HIGUCHIでは、ピラティスマシンを使用したオーダーメイドのレッスンを提供しています。プライベートセッションでは、身体の引き締めや姿勢改善を目指し、マンツーマンで指導します。グループレッスンもあり、ピラティスから代謝アップピラティスまで幅広いレッスンを受けることができます。初回体験は特別価格で受けられるので、気軽にお試しいただけます。筋力や柔軟性に自信がない方や、スキルアップを目

札幌市のメンズ脱毛体験談

札幌市在住の女性に聞いた！苦手な男の体毛とその理由

札幌市在住20代女性「[iken1-1]」

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札幌市在住20代女性「[iken2-1]」

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ヨガに通う女性の印象について200人の男性にアンケート

札幌市の特徴

北海道といえば札幌。サッポロビールの工場と博物館が有名で、スキーやスノーボードなどのウィンタースポーツが盛んです。また巨大な雪の彫刻がずらりと並び、見る人を楽しませる札幌雪まつりも人気のイベントとなっています。冬には氷点下を超えるこの街で、ヨガをして身体を温めてみてはいかがですか。ヨガはダイエットにもおすすめです。「夏の札幌をヨガの街に」7月には「SAPPORO YOGA EXPO」といった大きなヨガイベントも開催されます。

札幌市 『ヨガをやってみたいがよく分からないこともあるので・・・』

そういう方のために、ヨガ始めようとしている方40名に知りたいことや不安な点などをお聞きしてみました。

質問１：体が柔軟でないとできないものでしょうか？

体が硬くてもヨガは始められます。自分だけポーズをとれないためにレッスンで他の人に迷惑をかけないかと気にされる方もいらっしゃいますが、そういう心配はご無用です。ポーズをとる練習をしていくうちに自然と体の柔軟性も増してきます。

「人と比べない」

これはヨガの基本的な考え方を示した言葉です。ヨガは新体操のような競技ではありません。ヨガで大事なのはあくまで自分自身です。これは常に意識していなければならないことです。

ヨガはポーズをとること自体が目的なのではありません。ポーズをとりながら自分自身の内側に意識を向けて、そこで何が起きているか第三者的な視点で観察することが大事なのです。

雑念が湧く＝意識が内面に集中できていない

私たち人間は何にも考えていないという状態でいることは稀です。気になっていること、心配事、悩みなどが次々と頭の中をよぎって行きます。ですから、余計なことを考えずに自分の内面だけに意識を集中するというのは実際にはなかなか難しいことなのです。

しかし意識して外部の事を一時忘れて、自分自身だけに意識を向けるという練習を続けていくと、やがてポーズをとると自然にそれができるようになってきます。

質問２：効果が出るまでどれくらいかかりますか？

３カ月ほど経つと下記のような目に見える効果が表れてきます。

• (1)全身のバランスが整えられる
• (2)血流の改善
• (3)内臓が本来の働きを取り戻す
• (4)肩こり、頭痛、冷え性、生理痛など慢性的な体調不良の改善

ポーズをとりながら、インナーマッスルを始め全身の筋肉を使い、関節を十分伸ばすことでこういった効果が表れてくるのです。インナーマッスルは深層筋とも呼ばれる体の深部にある筋肉です。ヨガは瞬発的な動きではなく、ゆっくりとポーズをとっていくのでインナーマッスルが鍛えられます。

インナーマッスルは姿勢や動作のサポートの他に内臓を支えて正しい位置保ち本来の本来の働きを促すという健康上大変重要な働きをしています。血流の改善や内臓が本来の働きをすることで体の中の老廃物や毒素が流れ去って行く快さを味わうことができます。

目に見える効果を感じるには少々時間を要しますが、ヨガは行う度に本人にしかわからない微細な変化が確実にあります。その変化を楽しみつつヨガを続けて行くことが大事です。私のクラスで週一度60分のレッスンを一年間続けた方は姿勢が良くなり、身長も伸びていました。表情も明るくなり自信に満ちてきたように感じました。

呼吸を整えて心を安定させる

現代人はストレスが溜まりやすい環境に置かれています。忙しくて心に余裕がない時は呼吸も自然と浅く、速いものになりがちです。しかし、呼吸は意識すればコントロールすることが可能です。深くてゆったりとした呼吸はストレスを低下させ、私たちの心を穏やかで安定したものにしてくれます。

質問３：ヨガを始める際に何を準備したらよいでしょうか？

ポーズをとれるだけの空間(畳一枚ほど)と、動きやすい服装さえあればヨガはできます。ヨガはいつでもどこでも気軽にできるものなのです。なお、スタジオでレッスンを受ける場合には動きやすい服装のほかにお水、汗拭きタオルを持って行くとよいでしょう。ヨガマットはスタジオで借りられます。（無料・有料の別あり、稀にレンタルしていない所もあるので予めお問い合わせください）

「思っていたイメージと違う」という方もいらっしゃるかもしれません。確かに近年はヨガをする人が増えてきたことに伴いヨガがビジネスの対象となっいる感があります。そのまま外出できるおしゃれなヨガウエアなどファッショナブルなヨガ関連商品がいろいろ販売されています。そういった商品を買う買わないは個人の自由ですが、少なくともヨガを行ううえで必須のものではないことは確かです。

本来ヨガは体をより健康にし、心を安定させるということだけを目的にしているものだからです。もう一つの最近の傾向として、ヨガのジャンルが多彩に広がってきていることがあげられます。以前はヨガというと「宗教っぽくてなじみにくい」というイメージでした。しかし最近は椅子を使ったり、顔ヨガ、パークヨガ、ビーチヨガなど新しいスタイルが考案されて、ヨガがより親しみやすくなってきています。

質問４：ホットヨガと常温ヨガの違いを教えてください

ホットヨガは温度35～40度、湿度50～60％という高温多湿の環境で行います。一方、常温ヨガは自然な環境で行います。

環境により効果も違う

ホットヨガは高温の環境で行うため、大量の汗をかいてスッキリしたい方にはお勧めです。またダイエット、体質改善、代謝UP、美肌効果もあるので特に女性にとっては嬉しいですね。

但し、かなり高温の中で行うので体質的に不安のある方（貧血気味の方、岩盤浴が苦手な方など）は予めインストラクターに相談されたほうがよいと思います。常温ヨガは自然の空間で行いますので深い呼吸がしやすく、内面に意識を集中することができて自律神経を整えることができます。常温ヨガはあまり汗をかかないのではと思われるかもしれませんが十分汗をかくことができます。

ただ同じ汗でも質は違います。ホットヨガは環境が高温のために出る汗常温ヨガは筋肉を使って体内で熱を発生させることにより内側から絞り出される汗です。まずは体験レッスンを受けられることをお勧めします。一般に体験レッスンは持ち物不要で比較的低料金で受けられますし、ヨガとはこういうものかと実感することもできると思います。

質問５：レッスン費用はどれくらいですか？

スタジオによって異なりますが、首都圏の大手スタジオだと月会員（１ヶ月通い放題）は１万円ほど。ドロップイン（都度払い）は2～3千円くらいです。それが妥当な金額と思うか高いと感じるかは人によって違うとは思いますが、心と体の両面に及ぼす様々な効果を考えると決して高くはないと私は思います。本サイトで全国のスタジオを検索して、ご条件的に自分に都合のよい所を探されるとよいでしょう。大手ヨガスタジオは設備が整っていてかつ比較的低料金ですので、特に初めての方にはお勧めです。

当サイトのスローガン「ヨガのポーズにより呼吸を整え身体に適度な加圧を行うことで、結合組織から意識までリラックスさせることで心身とも健やかになること」

※調査した時点での結果ですので、実際のデータと異なっている場合があります。間違いや掲載漏れなどありましたらお問い合わせからお知らせいただけますと幸いです。

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