埼玉県のヨガ・ピラティス211選から安いだけでないオススメ4選をPickUp

埼玉県内の筆者おすすめのヨガ・ピラティス・ホットヨガを格安・安い教室から高級レッスンまで、中心から近い順で一覧にしました。一部実際に入会した上で”美容の専門家”がおすすめの理由をコメントしています！

埼玉県でヨガ・ピラティス・ホットヨガができるヨガ教室やレッスンを探す時の注意点

筆者はこれまでたくさんのスタジオに通ってきましたが、結論からいいますと、実際にレッスンを受けてみないとわからない！というのが正直なところです。昨今は、体験レッスンが受けれらえないスタジオはあまりないので、とにかく一度実際に行ってみることをおすすめします。

本サイトでは、埼玉県内にある受講が可能なヨガ・ピラティス・ホットヨガなどすべての施設を人力で調査し一部は実際に見学に行ったうえで、中心から近い順に並べました。埼玉県内でヨガやピラティスができる場所を探すのであれば当サイトを参考にしていただければ幸いです。

ヨガ・ピラティス・ホットヨガで体験を受けた際、安さ以外でチェックすべき4ポイント

1. 客層の雰囲気（続けられるかどうかは他のお客さんの雰囲気も大切です）
2. インストラクターの雰囲気（終わった後に何か悩みを質問してみましょう）
3. トイレの清潔さ
4. スタッフの対応、店内の雰囲気

埼玉県のヨガ・ピラティス・ホットヨガマップ

埼玉県で評価の高いおすすめヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較

興味のあるスタジオを見つけたら、体験申し込みをしてみよう！現状ほぼすべてのスタジオで体験レッスンが受けられるので、とりあえずスタジオの雰囲気や客層をチェックしよう。実際に行ってみて続けられそうか直感が大事です笑 電話より履歴が残るWEBからの申込みがおすすめ◎

zen place pilates 川越スタジオ

住所(埼玉県)	埼玉県川越市新富町2-1-4　山田ビル3F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 和光市アネックス店

住所(埼玉県)	埼玉県和光市本町1-1　ワコーステーションⅡ5F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 戸田公園店

住所(埼玉県)	埼玉県戸田市本町4-17-11　 曲尺手1F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 志木店

住所(埼玉県)	埼玉県新座市東北2-39-13　柴崎第8ビル4F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 大宮ラクーン店

住所(埼玉県)	埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60　大宮ラクーン8F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 大宮店

住所(埼玉県)	埼玉県さいたま市大宮区大門町2-1-1　エキニア大宮6F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 蕨店

住所(埼玉県)	埼玉県蕨市塚越1-4-20　末広ビル3F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） イオンモール与野店

住所(埼玉県)	埼玉県さいたま市中央区本町西5-2-9　イオンモール与野1F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 浦和店

住所(埼玉県)	埼玉県さいたま市浦和区東高砂町9-1　スミダワン本館7F
公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 和光市店

住所(埼玉県)	埼玉県和光市丸山台1-10-1　MTCビル5F
公式サイト

インストラクターによる人気ヨガスタジオレビュー

現役ヨガインストラクターが、初めてヨガを始める方や初心者向けに人気ヨガスタジオの月謝や評価をまとめました。

人気のヨガスタジオ＆ピラティス日本No.1のスタジオで全国に100店舗以上を展開しており、ヨガとピラティスを受けることが出来ます。マシンピラティスでピラティスそのものを理解している指導者がマットのグループレッスンをおこなっています。入会したスタジオと同じグレード内のスタジオなら、エリアが違うスタジオにも追加料金なしで通い放題！週末はスタジオ・平日はオンライン、と使い分けも可能詳しく見る(ヨガ)詳しく見る(ピラティス)
ヨガスタジオと言えば、業界最大手のLAVAが頭に浮かびます。実は私も、自宅から一番近いヨガ専用スタジオがLAVAだったので、何年か通っていました。今回は業界最大手のLAVAについて紹介していきます...インストラクターのLAVA評価・料金解説
ここ数年で一気に店舗数が増えたカルド、自宅や職場近くにまだないという方もいらっしゃるかもしれません。今日は人気が出ている理由をひとりのヨガインストラクターとして分析して評価したいと思います...インストラクターのCALDO・料金解説

格安! 埼玉県の値段が安いヨガ・ピラティススタジオ分析

埼玉県のヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較一覧

さくらヨガ
住所(埼玉県)	埼玉県鴻巣市常盤9－30－1 清法寺
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
マイラ ヨガビレッジ
住所(埼玉県)	埼玉県熊谷市小八林１１７７
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	月会費 フリー 9,500円（税別）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	骨盤調整ヨガ 陰陽ヨガ HOTリンパヨガ HOTデトックス プロップス 筋膜リリース 脂肪燃焼エクササイズ ストレッチエクササイズ アナトミック骨盤ヨガ やさしいヴィンヤサ リストラクティブヨガ アロマヨガ はじめての瞑想 ハタforマインドフルネス 太陽と大地礼拝 フェイシャル＆リンパヨガ 呼吸を味わうアロマヨガ 季節のヨガ
ファイン・ラボ フィット 加須店
住所(埼玉県)	埼玉県加須市三俣1-17-4
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・メンバー　月額12,100円（税込） ・ビジター　1回3,700円（税込） ・ファインアップサーキット　月額6,600円（税込） ・学生会員　月額7,700円（税込）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	「ファイン・ラボ フィット 加須店」は、加須市三俣にあるフィットネススポーツクラブです。入会登録料や月会費などの料金もリーズナブルで、幅広いプログラムを取り揃えています。特にピラティスのクラスは、身体の内側の筋肉を鍛えることで姿勢やコアを強化し、健康的な体を作り上げることができます。また、ヨガやファインアップサーキットなども充実しており、様々なニーズに対応しています。是
Shie Dance Academy
住所(埼玉県)	埼玉県日高市武蔵台1丁目23-1-1 こま武蔵台ショピングセンター内
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	一般クラス対象　10チケット 19,800円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	朝ヨガ リラックスヨガ アシュタンガヨガ
hifumi yoga 鴻巣(吹上)教室
住所(埼玉県)	埼玉県鴻巣市南1丁目
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	◎クラス料金(オンラインクラスを含む) ・ドロップイン(1回のみ) 1,500円 ・5回券 6,000円 ・10回券 11,000円 ◎プライベートレッスン料 ・1名(90分) 5,000円 ・2名〜6名まで(90分) 8,000円(人数割となります)
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	hifumi yoga 鴻巣(吹上)教室では、オンラインクラスも含めた様々なクラス料金をご用意しております。ドロップインから5回券、10回券まで、お得な料金でご参加いただけます。また、プライベートレッスンもご提供しており、1名から6名までのグループレッスンも可能です。初心者から上級者まで、皆様に合ったクラスをご用意しておりますので、ぜひご参加ください。ヨガを通じて心と体を整え、リラックスした時間を過ごしましょう。
ウニクスカルチャーセンター鴻巣
住所(埼玉県)	埼玉県鴻巣市北新宿225−1 ウニクス鴻巣2F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	■受講料/1講座1か月（税込） ・初めてのピラティス：7,260円 ・機能改善ヨガ：7,260円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ウニクスカルチャーセンター鴻巣では、体のポテンシャルを引き出すピラティスや機能改善ヨガの講座をご提供しています。心地よい呼吸とともに行うトレーニングで、すっきりしたウエストや素敵な姿勢を目指しましょう。初心者向けのコースもあり、月2回や毎週通うコースを選べます。ショッピングセンター内にあるので、気軽に通えます。体験や見学も随時受け付けていますので、お気軽にお問い合わせください。
古民家サロン　庭園ヨガ
住所(埼玉県)	埼玉県行田市佐間1-27-21
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	１回　1,000円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ストレッチヨガ 夜ヨガ フローヨガ
古民家サロン ヨガスタジオLily
住所(埼玉県)	埼玉県行田市佐間1-27-21
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	古民家サロン ヨガスタジオLilyは、骨盤矯正ヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、リラックスヨガなど、様々なスタイルのヨガを提供しています。古民家をリノベーションした落ち着いた空間で、心と体を整える贅沢な時間をお過ごしいただけます。経験豊富なインストラクターが、お客様一人ひとりのニーズに合わせて丁寧に指導し、健康的な生活をサポートします。日常の忙しさ
スポーツフィールド行田
住所(埼玉県)	埼玉県行田市緑町８−８
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ピラティス
mana yoga@行田
住所(埼玉県)	埼玉県行田市水城公園 コミュニティーセンターみずしろ
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	mana yoga@行田は、骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、ハタヨガ、リラックスヨガなど、幅広いヨガプログラムを提供しています。心と身体を整えることで、日常のストレスや疲れを解消し、リラックスした状態に導きます。資格を持ったインストラクターが丁寧に指導し、初心者から上級者まで幅広いレベルの方々に対応しています。落ち着いた雰囲気の中で、自分に集中しながらヨガを楽し
pilates＆yoga simple
住所(埼玉県)	埼玉県行田市中央9丁目5栗原ビル202
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	月4会員 6,600円/月（税込）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	内蔵デトックスヨガ 美脚ヨガ チャクラヨガ ハタヨガ
H&B
住所(埼玉県)	埼玉県羽生市三田ケ谷414
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	マンスリー月４パス　￥7,200+税/月
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ディープリラクゼーションヨガ メディテーションヨガ 陰ヨガ リラックス&リニュー ハタヨガ入門 やさしいヨガ 骨盤周り調整ヨガ リンパデトックスヨガ ムーンサイクルヨガ リフレッシュヨガ ウェイクアップヨガ 女性のリンパデトックスヨガ 身体ガ硬い方のためのヨガ 美脚ヨガ ハタヨガ初級 ハタヨガ初中級 ハタヨガ中級 ヴィンヤサフローヨガ入門 ヴィンヤサフローヨガ アドバンスヴィンヤサヨガ リストラティブヨガ プライベートヨガ
コナミスポーツクラブ 行田
住所(埼玉県)	埼玉県行田市持田1-4-56
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	好きなだけフリー（回数制限無し） 11,440円/月
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ヨガ(体) ヨガ シンプリーヨガ(心)
スポーツフィールド羽生
住所(埼玉県)	埼玉県羽生市東５−１７−３１
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	パワーヨガ、ピラティス
行田市総合体育館 行田グリーンアリーナ
住所(埼玉県)	埼玉県行田市大字和田1242
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・参加費　一カ月　3,000円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	行田市総合体育館 行田グリーンアリーナでは、様々なヨガプログラムを提供しています。朝ヨガやリフレッシュ、ゆったりベーシックヨガ、PYCヨガ、がんばらないヨガ、ナイトヨガなど、自分に合ったプログラムを見つけてリラックスした時間を過ごすことができます。参加費は一カ月3,000円で、気軽に参加できる価格設定となっています。日常のストレスや疲れを癒し、心身ともにリフレッシュしたい
にじのわ
住所(埼玉県)	埼玉県熊谷市曙町3-39
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	ヨガレッスン(プライベート)　　90分～　10,000円～
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ヨガレッスン
熊谷銀座シダックスカルチャークラブ
住所(埼玉県)	埼玉県熊谷市銀座2-60
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	ゆ～ったり♪ヨガ　月2回　受講料3,740円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ゆ～ったり♪ヨガ の～んびり♪ヨガ ナチュラルヨガ パワーヨガ
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 熊谷ニットーモール店
住所(埼玉県)	埼玉県熊谷市銀座2-245　ニットーモール2F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	マンスリーメンバー・フリー　フルタイム 15,273円/月 マンスリーメンバー・ライト　フルタイム12,545円/月 マンスリーメンバー・ライト　デイタイム10,727円/月 マンスリーメンバー・４　フルタイム8,000円/月
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ヨガベーシック リラックスヨガ リンパリラックスヨガ 美律ホルモンヨガ 骨盤筋整ヨガ パワーヨガ初級 お腹引き締めヨガ 肩こり改善ヨガ 美脚ヨガ ヨガフローベーシック パワーヨガ上級 パワーヨガ中級 ウェーブリングヨガ【常温】 サウンドフローヨガ ネイチャーヨガ リンパリフレッシュヨガ カラダほぐしヨガ [B]心とカラダをつなぐプラーナヤーマ（常温） 詳しく見る
アスリエ　熊谷
住所(埼玉県)	埼玉県熊谷市筑波3-202 ティアラ21 6〜7F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	正会員　月会費￥9,900（税込）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ミュージックフローヨガ イシュタヨガ オリジナルヨガ
Pilates Studio Kumagaya
住所(埼玉県)	埼玉県熊谷市中央2丁目45番地 Misawaビル103
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	◇初回体験レッスン　3,000円（税込み） ◎プライベートレッスン ・一般コース 40分コース　5,000円 60分コース　7,000円 90分コース　10,000円 ・学生・65歳以上の方 40分コース 4,500円 60分コース 6,000円 90分コース 9,000円 ◎ペアレッスン ・一般コース（※1人あたり） 40分コース 2,500円 60分コース 3,500円 90分コース 5,000円 ・学生・65歳以上の方（※1人あたり） 40分コース 2,500円 60分コース 3,000円 90分コース 4,500円 ※すべて価格は税込み
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	当スタジオでは、理学療法士によるマシンを使用したピラティスレッスンを提供しています。男性インストラクターが、個々の身体の特徴や目標に合わせた最適なレッスンを提供し、関節痛や姿勢の改善、ボディメイクなどにも対応しています。プライベートレッスンやペアレッスンも行っており、チェアマシンを使用したセッションでは、自分のペースで身体に向き合うことができます。初回体験レッスンも受付中です。

埼玉県のメンズ脱毛体験談

埼玉県在住の女性に聞いた！苦手な男の体毛とその理由

埼玉県在住20代女性「[iken1-1]」

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埼玉県在住20代女性「[iken2-1]」

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ヨガに通う女性の印象について200人の男性にアンケート

埼玉県の特徴

東京の隣に位置し、音楽好きにとってはさいたまスーパーアリーナのイメージが強い埼玉県。都心へのアクセスの良さから沿線にそってベッドタウン化がすすみ、その人口は都道府県の中でトップ５にまで登るほどとなっています。「野暮ったい」「垢抜けない」ものと見做して揶揄する「ダ埼玉」という言葉とは裏腹に、埼玉県にも多くのお洒落なヨガスタジオが存在します。都心近くではダイエットをしている人必見の岩盤石ホットヨガ等もあります。

埼玉県 ヨガをやってみたいけど自分にもできるのか不安

現代では健康法の一つとしてヨガが世間に広く知れらていますが、いざ始めようとするといろいろな不安だという方もいらっしゃるようです。そういう方のために、これからヨガを始めてみたいと思っていらっしゃる方40名にアンケート調査を行い、知りたいことや不安なことにお答えする形でまとめてみました。

よくある質問１：ヨガのポーズを見ると体が硬いと無理ではないかと思ってしまいますが

確かにヨガではかなり柔軟性を必要とするポーズもありますので、そのように思われることも無理はありませんが、とりあえずヨガを始めるに当たっては体が硬くても問題ありません。そもそもヨガの目的の一つはしなやかな体をつくることなのですから。レッスンで他の人について行けるか心配される方もいらっしゃるようですが、それも無用な心配です。「ヨガは人と比べるものではない」という言葉があります。これがヨガの本質を表しています。

ヨガは中国の雑技団や新体操とは違います。見せ物でもなければ競技でもありません。大事なのは、自分自身です。ポーズをとりながら、今自分の身体や心の状態がどうなっているか、第三者の目でよく観察することが大切なのです。

そのためには周りのことを気にせず自分一人に意識を集中しなければなりません。ところが人間というものは脳が常に活発に活動していて、ヨガを行っているときにもいろいろな”雑念”が湧いて来ます。例えば日常的な事柄や仕事で気になってることなどです。雑念が湧く＝意識が自分自身に集中していないということになります。余計なことは極力意識から排除して自分一人の世界に没入することが大事です。

よくある質問２：ヨガの健康への効果はどれくらいで表れますか

人間の体は約３ヶ月経つと全身の細胞が入れ替わると言われています。そういう新陳代謝の周期とも関連してヨガを３ヶ月続けると目に見える効果が表れます。具体的には「血流が良くなる」「全身のバランスが整えられる」「内臓が本来の働きをするようになる」「肩凝り、腰痛、頭痛、冷え性、不眠症など身体の不調の改善」などです。

ヨガでは深い呼吸でゆっくりとポーズをとっていくのでインナーマッスル（深層筋）が強化されます。インナーマッスルは関節のサポート、姿勢や動作の保持、内臓の正しい位置を保つなどの働きをしていますので上記の効果にも大きく寄与しています。ヨガを行っているうちに体の中に滞っていた余計なものが流れていく爽やかな感覚を味わうことができます。

体内に溜まっていた老廃物などが上記の効果により排出されて行くのです。ヨガには目に見える効果とは別に目に見えない効果というものがあります。ヨガは毎回行う度毎に確実に微細な変化があるのです。それは本人にしか感じられない変化ではありますが、ヨガを行う楽しみの一つだと思います。

私のクラスで60分ののレッスンを週1回、１年間受けた人は「姿勢が良くなり身長が伸びた」「体調の改善」などの身体的効果に加えて、印象が堂々と自信に満ち、表情も明るくなったように思います。心の安定という観点から言うと深くゆったりとした呼吸が大切です。

深い呼吸は自律神経に働きかけて心を穏やかにしてくれます。現代人は常にストレスに晒されていて呼吸も浅くなりがちです。でも呼吸の深さや速さは自分でコントロールすることが可能です。意識して呼吸を整え、心をリラックスさせましょう。

よくある質問３：どんなものが必要ですか

ヨガを行う条件としては特別なものは必要ありません。畳1枚ほどの空間とのびのび動ける服装さえあれば十分です。ヨガはお金をかけず誰でもどこでも気軽にできるのです。ヨガスタジオでレッスンを受ける場合はもちろんレッスン料金がかかりますが、服装などは同じことです。

ヨガが世界中に普及するにつれ、ビジネスの対象として考える人も増えてきてファッショナブルなヨガ用品、例えば外出着にもなるウエアやおしゃれなヨガマットなどの宣伝もよく見受けられます。しかしヨガの目指すのは今まで述べてきたとおり「人と比べず、心の作用を穏やかにする」ことです。

そういう意味ではファッション感覚とは縁の無いものです。それとは別の動きとして、最近はいろいろな新しいヨガのスタイルが考案されて、より気軽にヨガに親しめるようになってきたのは喜ばしいことと思います。例えば、野外で行い無料で参加できる「パークヨガ」や「ビーチヨガ」「イスを使ったレッスン」「顔ヨガ」などジャンルが非常に多彩になってきています。ヨガスタジオでレッスンを受ける場合ですが、私のクラスでは動きやすい服装、お水、汗拭きタオルの３点をお持ちいただくようにしています。

この３点があればどこのスタジオでも参加できると思います。ヨガマットはほとんどのスタジオではレンタルしています。（有料・無料はスタジオによって異なります。まれにレンタルしていない所もありますので事前に確認されたほうがよいでしょう）

体験に行ってみましょう！

お近くのヨガスタジオでまずは体験されることをお勧めします。体験レッスンは持ち物もいらず比較的低料金で受けられます。実際に皆さんがレッスンを受けている様子を知ることもできます。

よくある質問４：常温ヨガとホットヨガはどう違うのですか

常温ヨガは通常の環境で行うので場所を選ばずいつでもどこでもできます深い呼吸がしやすく自分自身の内側に意識を集中できるので、自律神経のバランスを整え心を安定させることができます。ホットヨガは高温多湿の環境（温度35～40度、湿度50～60％）で行います。大量の汗をかくのでダイエットや体質改善、代謝を高める、美肌効果など特に女性には嬉しい効果があります。また日頃運動不足の方などもスッキリした感覚を味わえるでしょう。（注：サウナや岩盤浴が苦手な方や貧血気味の方などは予めインストラクターに相談してください）常温ヨガでもしっかり汗をかくことはできます。

ホットヨガは環境が暑いので出る汗、常温ヨガは筋肉を使い内側から絞り出す汗なので、同じ汗ではありますが質が異なります。ご自分の目的に合ったものを選ばれるとよいでしょう。

よくある質問５：ヨガスタジオを利用する際の費用は？

初めてヨガをされる方は気になるところですね。首都圏の大手スタジオの月会員（１ヶ月通い放題）は１万円程度です。都度払いは2,000～3,000円くらいになるかと思います。料金はスタジオによって異なりますので、より安く受けられるところもあります。体がより健康になるだけでなく、心をストレスから解放し安定させるという効果を考えると決して高い金額ではないと私は思います。本サイトで各地のヨガスタジオ・ピラティス教室の検索ができますので、ご自身に合ったスタジオ・教室を探してみて下さい。初めての方には設備が整っていてかつ比較的低料金の大手のヨガスタジオをお勧めします。

当サイトのスローガン「ヨガのポーズにより呼吸を整え身体に適度な加圧を行うことで、結合組織から意識までリラックスさせることで心身とも健やかになること」

※調査した時点での結果ですので、実際のデータと異なっている場合があります。間違いや掲載漏れなどありましたらお問い合わせからお知らせいただけますと幸いです。

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