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静岡市のヨガ・ピラティス37選から安いだけでないオススメ4選をPickUp

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ヨガ 料金

静岡市内筆者おすすめのヨガ・ピラティス・ホットヨガを格安・安い教室から高級レッスンまで、中心から近い順で一覧にしました。一部実際に入会した上で”美容の専門家”がおすすめの理由をコメントしています!
編集部紹介山さん大手エステチェーン2社にて店舗開発の責任者として200店舗以上の出店業務を担当。美容業界専門行政書士・AJESTHE美肌エキスパート(日本エステティック協会)小池現役看護師 自分の体に強いコンプレックスを感じ、各種二重整形を始め様々な整形術・ダイエットを行った経験を持つ
こんな方におすすめのページ
  • 静岡市でヨガ・ピラティス・ホットヨガ教室やクラスを探している方
  • ヨガ・ピラティス・ホットヨガの注意点や店を選ぶポイントを知りたい方
  • 実際に行ったことのある人の感想を探している方
  • 紹介スタジオの目次

    静岡市でヨガ・ピラティス・ホットヨガができる教室やレッスンを探す時のポイント

    筆者はこれまでたくさんのスタジオに通ってきましたが、結論からいいますと、実際にレッスンを受けてみないとわからない!というのが正直なところです。昨今は、体験レッスンが受けれらえないスタジオはあまりないので、とにかく一度実際に行ってみることをおすすめします。

    本サイトでは、静岡市内にある受講が可能なヨガ・ピラティス・ホットヨガなどすべての施設を人力で調査し一部は実際に見学に行ったうえで、中心から近い順に並べました。静岡市内でヨガやピラティスができる場所を探すのであれば当サイトを参考にしていただければ幸いです。

    ヨガ・ピラティス・ホットヨガで体験を受けた際、安さ以外でチェックすべき4ポイント

    1. 客層の雰囲気(続けられるかどうかは他のお客さんの雰囲気も大切です)
    2. インストラクターの雰囲気(終わった後に何か悩みを質問してみましょう)
    3. トイレの清潔さ
    4. スタッフの対応、店内の雰囲気

    静岡市のヨガ・ピラティス・ホットヨガマップ

    静岡市で評価の高いおすすめヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較

    おすすめ
    スタジオ5選
    格安体験割引 月謝と特徴
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    興味のあるスタジオを見つけたら、体験申し込みをしてみよう!現状ほぼすべてのスタジオで体験レッスンが受けられるので、とりあえずスタジオの雰囲気や客層をチェックしよう。実際に行ってみて続けられそうか直感が大事です笑 電話より履歴が残るWEBからの申込みがおすすめ◎

    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 静岡店

    住所(静岡県) 静岡県静岡市葵区御幸町6 静岡セントラルビル3F
    公式サイト ヨガ
    山さん

    おすすめポイント

    静岡県静岡市葵区御幸町6 静岡セントラルビル3F 静岡駅から徒歩5分の距離にあるホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 静岡店の特徴はレッスンを体験する前にカウンセリングを受けることができ、インストラクターが指導するので初心者の方でも安心してレッスンを受けることができます。

    ホットヨガスタジオ CALDO(カルド) 静岡

    住所(静岡県) 静岡県静岡市葵区御幸町6-10 モディ8F
    公式サイト ホットヨガのカルド
    山さん

    おすすめポイント

    ホットヨガスタジオ CALDO(カルド) 静岡は静岡駅のすぐ目の前にあり、ジムや岩盤浴も併設されているためより高いダイエット効果を期待することができます。また、こちらでは男女ともに行うことができるため、男性でも運動をしたいという方に人気です。

    インストラクターによる人気ヨガスタジオレビュー

    現役ヨガインストラクターが、初めてヨガを始める方や初心者向けに人気ヨガスタジオの月謝や評価をまとめました。

    ヨガ ラバのバナーヨガスタジオと言えば、業界最大手のLAVAが頭に浮かびます。実は私も、自宅から一番近いヨガ専用スタジオがLAVAだったので、何年か通っていました。今回は業界最大手のLAVAについて紹介していきます...インストラクターのLAVA評価・料金解説
    ヨガ カルドのバナーここ数年で一気に店舗数が増えたカルド、自宅や職場近くにまだないという方もいらっしゃるかもしれません。今日は人気が出ている理由をひとりのヨガインストラクターとして分析して評価したいと思います...インストラクターのCALDO・料金解説

    静岡市のヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較一覧

    tilia yoga nature

    住所(静岡市)静岡県静岡市葵区北安東3-22-1
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)4回チケット ¥6,000
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • デトックス アロマヨガ
  • ビギナーズ アロマヨガ
  • リラックス メディテーションヨガ
  • からだのスタジオ Rusie

    住所(静岡市)静岡県静岡市駿河区西脇1215-2
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)ベイシックヨガ 回数券 5000円(5回)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ベイシックヨガ
  • エアリアルヨガ
  • フローヨガ
  • Beauty upコース
  • Aroma Room Liaizon

    住所(静岡市)静岡県静岡市葵区新伝馬1丁目
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)1時間 ¥2,000 プラス消費税 
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ヨガ
  • 東静岡S&C

    住所(静岡市)静岡県静岡市駿河区曲金7丁目10-25
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)月額 4,000円(税込)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • やさしいリラックス“ヨガ”
  • アルラ スポーツ&スパ

    住所(静岡市)静岡県静岡市葵区長沼南1-1
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)レギュラー 月会費9,000円/月
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ホットヨガ
  • ヨーガ
  • アディクト 静岡店

    住所(静岡市)静岡県静岡市葵区長沼2丁目15-8
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)DAY会員 会員基本料金(月々) 9,500円
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • Beginner
  • アロマヨガ
  • Easy Flow
  • オリエンタルアジャストメント
  • Relax
  • リストラティブヨガ
  • 朝ヨガ
  • たまごヨガ
  • 陰ヨガ
  • ロコモヨガ
  • Basic
  • 骨盤ダイエット
  • Flow
  • 楽々Shape up
  • 陰陽ヨガ
  • Vinyasa
  • イシュタヨガ
  • Advance
  • デトックス
  • ダイナミックフロー
  • Shape up
  • アシュタンガ
  • Power Yoga
  • レヴィテーション東新田スタジオ

    住所(静岡市)静岡県静岡市駿河区東新田4丁目16-17
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)<5回>13,500円(3カ月有効)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ヨガ
  • エアリアルヨガ
  • キッズエアリアルヨガ
  • Studio Blanche

    住所(静岡市)静岡県静岡市葵区羽鳥2-21-5
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)6枚/15,000円 購入日含め3ヵ月間(93日)有効
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • エアリアル
  • グランツ

    住所(静岡市)静岡県静岡市駿河区敷地1丁目18-28
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)レギュラー会員 月会費9,500円
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • スローヨガ
  • スローフローヨガ
  • HOTヨガ
  • 美腸ヨガ
  • リンパヨガ
  • ルーシーダットン
  • スポーツクラブ千代田

    住所(静岡市)静岡県静岡市葵区上土2丁目20−25
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)正会員 月会費9,600円
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ヨガ
  • Akoruti

    住所(静岡市)静岡県静岡市駿河区敷地2丁目16-22
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)記載なし
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • フェイシャルヨガ(顔ヨガ)
  • ダンススタジオカタヒラ

    住所(静岡市)静岡県静岡市清水区中之郷2-2-11
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)10枚綴り¥10,000
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • シェイプアップヨガ
  • Thai Therapy & Yoga Space Arka

    住所(静岡市)静岡県静岡市葵区鷹匠2-14-12 ラ・ティエーラ鷹匠2F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)ハタヨガ 回数券 10回分12,500円(税抜)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ハタヨガ
  • 呼吸と瞑想クラス
  • ヨガ集中行
  • 経典解説 Cafeヨーガ・スートラ
  • 個別ヨガレッスン(プライベートクラス)60~90分
  • フィット・ファースト 清水店

    住所(静岡市)静岡県静岡市清水区天王南2番1号エスポット清水天王店1F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)マスター会員・エクセレント 月会費7,500円(税別)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • パワーヨガ
  • フラヨガ
  • リラックスヨガ
  • フィジカルヨガ
  • ルースィダットン
  • タイ式ヨガ
  • COSTEMIA清水

    住所(静岡市)静岡県静岡市清水区江尻台町22−34
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)月6回受講 9,180円 
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ホットリプルヨガ
  • アシュタンガヨガ
  • スローホットリフル
  • リラックスリプルヨガ+レッスン後陶板浴60分
  • マインドフル瞑想法
  • メンズヨガ
  • G-SPA

    住所(静岡市)静岡県静岡市清水区江尻台町22-34エスジーポート内
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)HATA 3回券6,450円(有効期限3ヶ月)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • HATAヨガ
  • 陰ヨガ
  • ホリデイスポーツクラブ 清水店

    住所(静岡市)静岡県静岡市清水区江尻台町22-7
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)マスター会員 7,700円(税抜)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ヨガdeひといき
  • ヨガde骨盤
  • ヨガde足ぽかぽか
  • りらくヨガ
  • ほっとベーシック
  • 時の香り
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    静岡市のメンズ脱毛体験談

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    私は本当にヒゲが濃く、なんとかならないかとずっと悩んでいました。 そんな時に、知人からメンズの脱毛サロンでヒゲ脱毛ができることを聞きました。 お金がかかるのではと思いましたが、調べてみると思ったより費用も抑えられるようで、思い切って通ってみることにしました。 私の頑固なヒゲは、1回2回通ったぐらいではほとんど変化は実感できませんでしたが、 1年ほど通ってみると、ヒゲが目立たなくなってきたのがわかりました。 以前は夕方になると顔を出してきたヒゲも、今ではまったく気になりません。 勇気を出して脱毛してよかったです。

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    自分は二十歳の学生です。思春期のころから髭が濃くなりはじめて、ずっとコンプレックスでした。また皮膚も弱いため、髭剃りが憂鬱でした。そこで思いきって脱毛を決心しました。やるならやっぱりメンズ専門店が良いかなと思って 近くにあるクリニックでやることにしました。ヒゲ全体を脱毛するコースを選び、料金は5回で10万円になりました。カウンセリングの後、レーザーで処理してもらいました。痛みが我慢できない人のために、鼻から吸う麻酔や、塗る麻酔もあるそうです。2回目が終わったところですが、目に見えて毛が減ってきました。これなら仕上がりが楽しみです。

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    昨年の夏休みに私は初のメンズ脱毛を経験してきました。と言っても私はそこまで体毛の濃さに悩んでいたという訳でもないのです。ただサンダルを履いた際の指毛が妙に気になってしまい、その部位のみを静岡市のメンズ脱毛店で施術してもらったのです。勝手なイメージですが足の指は皮膚が薄いので痛いと思ったのです。ところが意外にも痛みはなく、ちょっと熱さを感じる程度だったのです。また足の指毛は面積を狭いので施術も想像よりも早く終了して嬉しかったです。買ったばかりのサンダルも格好よく履きこなせることができたので良かったです。

    静岡市在住の女性に聞いた!苦手な男の体毛とその理由

    静岡市在住20代女性「[iken1-1]」

    [iken1-2]

    静岡市勤務30代女性「[iken2-1]」

    [iken2-2]

    ヨガに通う女性の印象について200人の男性にアンケート

    静岡市 ヨガに通う女性の印象について200人の男性にアンケート
    普段の生活をしていると習慣で身体に力の入っている部分があります。それは身体の歪みとなって表れます。ヨガはそんな歪みを見つけることができます。 ヨガに行くことにより、新たな出会いがあり仲間も出来ます。また自分自身の社交性も高まります。 習い事をする余裕が出来ることは良いことです。

    静岡市の特徴

    静岡県の県庁所在地・静岡市は、駿河湾沿いに位置する街です。ここには穏やかな性格をした人々が多く暮らしていると言われています。また、東京から新幹線に乗って1時間程度で到着することができるため、日帰り旅行先として人気があります。穏やかな心を保つにも、ヨガは最適です。ヨガを始めれば、肩こり・腰痛・頭痛が緩和された、不安やイライラがなくなった等、ダイエット効果もあって美しいプロポーションを手に入れることができます。

    静岡市 ≪ヨガは難しくない≫

    「ヨガに興味あるけど難しそう」なんて思っていませんか?そこでヨガを始めてみたいと思っている方40名にアンケートを取り、不安なことや知りたいことをQ&A方式でまとめてみました。

    Q1:『私は普段運動をしてないので身体が硬いんですけど出来ますか?』

    A:身体が硬いか柔らかいかということは問題ではありません

    ヨガのポーズを見て「何でこんなポーズが出来るの?」って思う気持ちはわかります。前屈どころか逆海老に反り返ってしまったりしていますからね。身体が硬くてついていけるか不安になるのも無理はありませんがそういう心配は無用です。柔軟性はヨガを継続して行くうちに自然と身につきます。

    「ヨガは人と比べるものではない」という言葉があります。隣の人みたいに身体が柔らければいいのにとか、あの人はポーズが綺麗で羨ましいなどと他人と自分を比べるのはヨガではありません。ヨガは新体操や中国の雑技団とは違うのです。人と競ったり、人に見せるためにやるものではありません。

    ヨガで大事なのは自分自身です。ポーズ取りながら、自分の身体や心の状態を第三者のような視点でよく観ることが大切です。

    [ポイント:自分とほかの人を比較しない]

    最初はポーズを取っている時に色々な雑念が浮かんでくるかもしれません。例えば、レッスンの帰りの買い物、昨日ご主人(または奥さん)と交わした会話、週末の予定・・・など。雑念が湧くということはすなわち意識が自分に向いていない証拠」でもあります。

    日常の出来事に心のアンテナが向けられていて、ポーズを取っていてもヨガとは無関係な事がつい気になってしまうのですね。外側に向かって張り巡らせていた意識を内側へ向けて、自分自身の身体と心に集中してみましょう。

    Q2:『健康への効果を実感できるまでどれくらいかかりますか?』

    A:目に見える効果はおよそ3ヶ月継続した時点で表れます

    具体的には下記のような効果です。
    • 全身の筋肉をほぐすことで血流が良くなる
    • 骨や関節を動かすことで内臓の位置が矯正され本来の働きを取り戻す
    • 全身のバランスが整えられる
    • 深い呼吸でゆったりとポーズを取るでインナーマッスルが強化される
    • 腰痛、頭痛、肩凝り、冷え性、不眠症、生理痛など身体の不調が改善される
    ※インナーマッスル:身体の深い所にある筋肉(=深層筋)で身体のバランスを整えたり動作のサポートをするほか、内臓を正しい位置に保つことにより本来の働きを促すなど重要な働きをしています。ヨガを続けて行くと血流が良くなったり、内臓の働きが改善されるので、体内に滞っていた物が流れ出て行く感覚が味わえます。身体の中の老廃物や毒素が排出されるのですね。

    それに伴い、諸々の慢性的な身体の不調が改善されます。人間は2~3ヶ月かけて全身の細胞が入れ替わると言われています。すなわち全身の新陳代謝が完了するということです。ですからヨガを3ヶ月続けると目に見えて効果が現れるのです。私のクラスで1年間週1回通ってくださっている方は姿勢が良くなるだけでなく身長も伸びていました。

    姿勢が良いと自信に満ちた印象を受けますし、お顔の表情も明るくなったように感じます。ヨガの素晴らしいところは目に見える効果だけでなく、目に見えない効果も得られるということです。気分が朗らかになったり、ポジティブになるなど自分にしか分からない内面の変化が感じられます。

    目に見える効果を感じるまでにはある程度時間がかかりますが、毎回行う度に微細ながら確実に変化がありますその変化を感じ、楽しみながらマイペースで続けて行ってください。

    ヨガで大事なのは深くてゆったりした呼吸です

    私たち人間は1日何万個もの考え事・心配事など雑念で頭がいっぱいだと言われています。そして忙しい時やストレスが溜まっている時はどうしても呼吸が速く、浅いものになりがちです。

    しかし呼吸の深さや速さは自分でコントロールすることが可能です。深くてゆったりした呼吸は私たちの心を落ち着かせ、リラックスさせてくれます。いわゆる”癒し”効果ですね。

    [ポイント:まずは3ヶ月ヨガを続ける]

    Q3:ヨガを始めるためにどんな物を準備すればいいですか?

    A:動きやすい服装と畳1枚ほどの空間があれば他には何もいりません

    ヨガはどこでも気軽に行うことが出来るのです!意外に思われるかも知れません。

    最近は私服でも使えるウェア、おしゃれなヨガマット、新しい補助道具などの広告が目につくようになって来ました。ヨガ人口が増えたことでヨガがビジネスの一分野となったということでしょう。しかし今までのお話しでお分かりの通りヨガの目的は「人と比べず、心の作用を安定させること」それだけです。

    おしゃれ感覚とヨガは無縁のものということはご理解いただけると思います。一方で、以前は宗教っぽくて近づき難いものと思われていたヨガが、気軽に出来る環境が整って来たのも事実です。イスを使ったレッスンや顔ヨガ、パークヨガなど種類も多彩になり、より身近なものとなって来ているのは喜ばしいことだと思います。

    私のクラスでは、初心者の方には動きやすい服装、お水、汗拭きタオルだけ持参していただくようにしています。一般的にこの3点があれば、どこのスタジオでも参加可能だと思います。ヨガマットは各スタジオで貸出ししています。(無料の所と有料の所があり、レンタルがない所もあるかも知れませんので事前にスタジオへお問い合わせ下さい)まずはお近くのヨガスタジオに体験に行ってみましょう。

    体験レッスンでは持ち物不要かつ低料金でレッスンを受けることが出来るので、皆さんどんな様子で参加されているか確認することも出来ます。

    [ポイント:まずは体験レッスンを受けてみよう!]

    Q4:ホットヨガと常温ヨガがあるそうですがどう違うんですか?

    A:ホットヨガ

    ヨガといっても、環境の違いで効果も変わってきます。温度35~40度、湿度50~60%という高温多湿の空間で行うのがホットヨガです。ダイエットや美肌効果など特に女性にとっては嬉しい効果があります。普段、汗をかかない方は、大量の汗をかくのでスッキリした感じを味わえると思います。ですが、かなり熱い環境なので日頃から岩盤浴が苦手な方や貧血気味の方など体質に不安があるは予め相談した方が良いでしょう。

    常温ヨガ

    一方、常温ヨガは文字通り平常の温度の中で行ないます。ホットヨガに比べて深い呼吸がしやすく、より自分自身の内側を意識することが出来るので自律神経のバランスを整えやすく、心が落ち着きます。常温ヨガはあまり汗をかかないのではと思われるかも知れませんが、常温ヨガでも汗はかけます。

    但し、同じ汗でもホットヨガは高温の中で行うために出る汗、常温ヨガはインナーマッスルなどの筋肉を使うことにより身体の内部から絞り出される汗なので質が違います。大量に汗をかいて運動不足を解消したい方はホットヨガ、深い呼吸で心の安定を求める方は常温ヨガをオススメします。ポーズは共通しているので、まずは体験をしてご自身の体質や目的に合う方を選ばれるとよいと思います。

    Q5:レッスンにかかる費用はどの程度ですか?

    A:月会員(1ヶ月通い放題)は1万円程度、都度払いは2,000円~3,000円くらいになるかと思います。

    ※上記の金額は首都圏の大手スタジオの場合で、より安く受けられる所もあります。それを高いと感じるかリーズナブルとと感じるかは人それぞれかと思いますが、健康的になりまた精神を平穏に保つことができることを考えると高いものではないと私は思います。

    本サイトで全国のヨガ・ピラティス教室検索が簡単に出来ますので、レッスンの時間帯や地理的条件など、ご自身に合ったスタジオ・教室を探してみて下さい。初心者の方には設備が整っていて、かつ比較的料金が安い大手のヨガスタジオをお勧めします。

    当サイトのスローガン「ヨガのポーズにより呼吸を整え身体に適度な加圧を行うことで、結合組織から意識までリラックスさせることで心身とも健やかになること

    ※調査した時点での結果ですので、実際のデータと異なっている場合があります。間違いや掲載漏れなどありましたらお問い合わせからお知らせいただけますと幸いです。

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    ライター:Yokyoyoga-price編集長、ヨガに関する記事の企画やSEO、サイトの運営全般を担当