日本全国のヨガ・ピラティス費用比較まとめサイト

トップ都道府県一覧大阪府

【保存版】大阪府のヨガ・ピラティス料金比較|おすすめ425店

ヨガ 料金

大阪府内ヨガ・ピラティス・ホットヨガを格安教室から高級レッスンまで近い順で月謝(料金)・コース名などを一覧にしました。
こんな方におすすめのページ
  • 大阪府でヨガ・ピラティス・ホットヨガ教室を探している方
  • ヨガ・ピラティス・ホットヨガの注意点や店を選ぶポイントを知りたい方
  • 評判良い安心のお店を探している方
  • こちらの記事も良く見られていますヨガの効果|ヨガを始める前に知っておきたい3つの重要事項とは? これからヨガをやってみたいと思う全ての女性・男性に向けて「知っておきたい...続きを読む

    大阪府で評価の高いおすすめヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較

    納得いくヨガスクールを見つけたら、まずは無料カウンセリングを受けてみる事をおすすめします。最初の申し込みは、履歴が残るメールやWEBからの申込みがおすすめです。

    大阪府
    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 扇町店

    特徴ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 扇町店は大阪府大阪市北区天神橋3-7-13 ブラーヴォ扇町2Fにあります。スタジオの特徴は堺筋線扇町駅から徒歩2分の距離にあり仕事帰りに通いやすいです。ベテランのインストラクターが指導してくれるので初心者の方でも安心して利用できます。
    住所(大阪府)大阪府大阪市北区天神橋3-7-13
    公式サイトヨガ
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,093円/月
    マンスリーメンバー・ライトフルタイム12,315円/月
    マンスリーメンバー・ライトデイタイム10,463円/月
    マンスリーメンバー・4フルタイム7,685円/月
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ヨガベーシック
  • リラックスヨガ
  • リンパリラックスヨガ
  • やさしいパワーヨガ
  • ハタヨガビギナー
  • 骨盤筋整ヨガ
  • パワーヨガ初級
  • お腹引き締めヨガ
  • 肩こり改善ヨガ
  • 美脚ヨガ
  • ヨガフローベーシック
  • ヨガフローアドバンス
  • 詳しく見る

    大阪府
    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 心斎橋店

    特徴大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-4-29フェリチタ心斎橋3Fにあります。男女兼用のスタジオで男性限定のレッスンもありますので、男性の方は通いやすいです。また、光と音が融合した幻想的なスタジオなのでいい雰囲気の中でヨガを経験できるので男性のみならず女性にもオススメです。
    住所(大阪府)大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-4-29
    公式サイトヨガ
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,093円/月
    マンスリーメンバー・ライトフルタイム9,537円/月
    マンスリーメンバー・ライトデイタイム8,611円/月
    マンスリーメンバー・4フルタイム7,685円/月
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ヨガベーシック
  • リラックスヨガ
  • 美律ホルモンヨガ
  • やさしいパワーヨガ
  • ハタヨガビギナー
  • 骨盤筋整ヨガ
  • パワーヨガ初級
  • お腹引き締めヨガ
  • 肩こり改善ヨガ
  • 美脚ヨガ
  • ヨガフローベーシック
  • パワーヨガ上級
  • ヨガフローアドバンス
  • 詳しく見る

    大阪府
    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 京橋店

    特徴ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 京橋店を紹介します。第2火曜日が定休日になっています。京橋駅より徒歩3分というところにあります。男女共用のスタジオなので男性の方も参加をすることができます。光に包まれる癒しの空間でヨガをしたいと思いませんか。興味のある人は一度体験レッスンを受けてみてはどうでしょうか。
    住所(大阪府)大阪府大阪市都島区東野田町2-9-7
    公式サイトヨガ
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,093円/月
    マンスリーメンバー・ライトフルタイム12,315円/月
    マンスリーメンバー・ライトデイタイム10,463円/月
    マンスリーメンバー・4フルタイム7,685円/月
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ヨガベーシック
  • リラックスヨガ
  • ハタヨガビギナー
  • 骨盤筋整ヨガ
  • パワーヨガ初級
  • お腹引き締めヨガ
  • 肩こり改善ヨガ
  • 美脚ヨガ
  • ヨガフローベーシック
  • ヨガフローアドバンス
  • Fun Shape Perfect
  • ブレスフローヨガ
  • 愛の瞑想ヨガ
  • 自己調整力を高めるバランスヨガ
  • 源と繋がる癒しのヴォイスバイブレーション
  • 詳しく見る

    大阪府
    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 吹田店

    特徴大阪の吹田市にあるホットヨガスタジオLAVA吹田店はとてもアットホームな雰囲気です。年代としては10代から70代までと幅広い年代の人が通ってきています。初心者から経験者まで自分のペースでホットヨガを楽しむことができるヨガスタジオになっています。
    住所(大阪府)大阪府吹田市朝日町5-32
    公式サイトヨガ
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,093円/月
    マンスリーメンバー・ライトフルタイム12,315円/月
    マンスリーメンバー・ライトデイタイム10,463円/月
    マンスリーメンバー・4フルタイム7,685円/月
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ヨガベーシック
  • リラックスヨガ
  • リンパリラックスヨガ
  • 美律ホルモンヨガ
  • ハタヨガビギナー
  • 骨盤筋整ヨガ
  • パワーヨガ初級
  • お腹引き締めヨガ
  • 肩こり改善ヨガ
  • 美脚ヨガ
  • ヨガフローベーシック
  • ヨガフローアドバンス
  • Fun Shape Beauty
  • 詳しく見る

    大阪府
    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) いこらも~る泉佐野店

    特徴ホットヨガスタジオLAVA いこらも~る泉佐野店では、質の高いレッスンと環境を兼ね備えており、きつくない内容なのにしっかり効いていることが実感できます。また、80%以上の方が未経験スタートなので、安心して始めることができます。全国に390店舗以上展開しているので楽に通うことができると思います。
    住所(大阪府)大阪府泉佐野市下瓦屋2-2-77
    公式サイトヨガ
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,093円/月
    マンスリーメンバー・ライトフルタイム12,315円/月
    マンスリーメンバー・ライトデイタイム10,463円/月
    マンスリーメンバー・4フルタイム7,685円/月
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ヨガベーシック
  • リラックスヨガ
  • リンパリラックスヨガ
  • ハタヨガビギナー
  • 骨盤筋整ヨガ
  • パワーヨガ初級
  • 肩こり改善ヨガ
  • 美脚ヨガ
  • 詳しく見る

    大阪府
    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 大阪上本町店

    特徴ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 大阪上本町店のスタッフの方々は、元気で明るい方々ばかりなので通うのが楽しくなってしまうスタジオです。プログラムも体調のことを考えたものからダイエットに関するものまでバラエティ豊富なので、様々な方にご利用いただけます。
    住所(大阪府)大阪府大阪市天王寺区上本町6-6-23
    公式サイトヨガ
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,093円/月
    マンスリーメンバー・ライトフルタイム12,315円/月
    マンスリーメンバー・ライトデイタイム10,463円/月
    マンスリーメンバー・4フルタイム7,685円/月
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ヨガベーシック
  • リラックスヨガ
  • リンパリラックスヨガ
  • ハタヨガビギナー
  • 骨盤筋整ヨガ
  • パワーヨガ初級
  • お腹引き締めヨガ
  • 肩こり改善ヨガ
  • 美脚ヨガ
  • ヨガフローベーシック
  • ヨガフローアドバンス
  • Fun Shape Perfect
  • Fun Shape Beauty
  • ブレスフローヨガ
  • 詳しく見る

    大阪府
    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 梅田店

    特徴ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 梅田店は、大阪市北区、WINGうめだ3階にあります。オリジナルレッスンが豊富なので、リラックスヨガ、美尻ヨガ、パワーヨガなど沢山の種類のヨガを受講することができます。WEBでの予約は24時間、受付が可能です。
    住所(大阪府)大阪府大阪市北区曽根崎2-15-20
    公式サイトヨガ
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,093円/月
    マンスリーメンバー・ライトフルタイム13,241円/月
    マンスリーメンバー・ライトデイタイム11,389円/月
    マンスリーメンバー・4フルタイム8,611円/月
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ヨガベーシック
  • リラックスヨガ
  • リンパリラックスヨガ
  • やさしいパワーヨガ
  • ハタヨガビギナー
  • 骨盤筋整ヨガ
  • パワーヨガ初級
  • お腹引き締めヨガ
  • 肩こり改善ヨガ
  • 美脚ヨガ
  • ヨガフローベーシック
  • パワーヨガ上級
  • ヨガフローアドバンス
  • デトックスヨガ
  • ボディバランスヨガ
  • ブレスフローヨガ
  • 愛の瞑想ヨガ
  • ~後屈編~柔軟性UPのマル秘メソッド
  • カラダの取扱説明書
  • 運動センスはつくれる
  • 自己調整力を高めるバランスヨガ
  • パワーヨガのためのプラクティス
  • 源と繋がる癒しのヴォイスバイブレーション
  • 詳しく見る

    大阪府
    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 北加賀屋店

    特徴大阪市住之江区北加賀屋にスタジオがある、ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)北加賀屋店は、駅直結で大変便利な所にある女性専用スタジオです。きつくないのに効果を実感できる高品質なホットヨガは、初心者の方でも安心してレッスンができます。気軽に体験できる「手ぶら体験926円(税別)」を実施中ですので、初めての方は、体験レッスンを受けて、効果を実感してみてはいかがでしょうか。
    住所(大阪府)大阪府大阪市住之江区北加賀屋2丁目11-8
    公式サイトヨガ
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,093円/月
    マンスリーメンバー・ライトフルタイム12,315円/月
    マンスリーメンバー・ライトデイタイム10,463円/月
    マンスリーメンバー・4フルタイム7,685円/月
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ヨガベーシック
  • リラックスヨガ
  • リンパリラックスヨガ
  • やさしいパワーヨガ
  • ハタヨガビギナー
  • 骨盤筋整ヨガ
  • パワーヨガ初級
  • お腹引き締めヨガ
  • 美脚ヨガ
  • ヨガフローベーシック
  • ヨガフローアドバンス
  • ブレスフローヨガ
  • 詳しく見る

    大阪府
    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 喜連瓜破店

    特徴大阪市のホットヨガスタジオLAVA喜連瓜破店は男女共用となっているので、男性でもヨガに興味のある人やパートナーと一緒に学びたい人も通えます。夜も22時までの営業なので忙しい人も通えて幅広い人が利用できます。音楽に合わせたサウンドフローヨガなどもあり楽しく学んで過ごせます。
    住所(大阪府)大阪府大阪市平野区喜連2-5-48
    公式サイトヨガ
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,093円/月
    マンスリーメンバー・ライトフルタイム9,537円/月
    マンスリーメンバー・ライトデイタイム8,611円/月
    マンスリーメンバー・4フルタイム7,685円/月
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ヨガベーシック
  • リラックスヨガ
  • やさしいパワーヨガ
  • ハタヨガビギナー
  • 体幹バランスヨガ
  • 骨盤筋整ヨガ
  • パワーヨガ初級
  • 美脚ヨガ
  • Fun Shape Beauty
  • 詳しく見る

    大阪府
    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) じゃんぼスクエア河内長野店

    特徴ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) じゃんぼスクエア河内長野店は大阪府河内長野市西之山町5-20 じゃんぼスクエア河内長野3Fにあります。スタジオの特徴は駐車場、駐輪場があって車やバイク、自転車で気軽に通うことができます。女性専用スタジオなのでレッスンに集中することができます。
    住所(大阪府)大阪府河内長野市西之山町5-20
    公式サイトヨガ
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,093円/月
    マンスリーメンバー・ライトフルタイム12,315円/月
    マンスリーメンバー・ライトデイタイム10,463円/月
    マンスリーメンバー・4フルタイム7,685円/月
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ヨガベーシック
  • リラックスヨガ
  • ハタヨガビギナー
  • 骨盤筋整ヨガ
  • パワーヨガ初級
  • お腹引き締めヨガ
  • 肩こり改善ヨガ
  • 美脚ヨガ
  • ヨガフローベーシック
  • パワーヨガ上級
  • ヨガフローアドバンス
  • Fun Shape Perfect
  • Fun Shape Disco
  • 詳しく見る

    インストラクターによる人気ヨガスタジオレビュー

    現役ヨガインストラクターが、初めてヨガを始める方や初心者向けに人気ヨガスタジオの月謝や評価をまとめました。

    ヨガ ラバのバナーヨガスタジオと言えば、業界最大手のLAVAが頭に浮かびます。実は私も、自宅から一番近いヨガ専用スタジオがLAVAだったので、何年か通っていました。今回は業界最大手のLAVAについて紹介していきます...インストラクターのLAVA評価・料金解説
    ヨガ カルドのバナーここ数年で一気に店舗数が増えたカルド、自宅や職場近くにまだないという方もいらっしゃるかもしれません。今日は人気が出ている理由をひとりのヨガインストラクターとして分析して評価したいと思います...インストラクターのCALDO・料金解説

    大阪府でヨガ・ピラティス・ホットヨガができるヨガ教室やレッスンを探す時の注意点

    大阪府 ヨガ 料金「大阪府+ヨガ」で検索しても、そのエリアにあるすべてのヨガ・ピラティス・ホットヨガの教室を見つけ出すには、検索結果の数ページ目までを調べ、無関係なサイトなどを除外していく必要があるのでとても時間がかかります。そこで、本サイトでは、大阪府内にある受講が可能なヨガ・ピラティス・ホットヨガなどすべての施設を人力で調査し中心から近い順に並べました。大阪府内でヨガを行う場所を探すのであれば当サイトを参考にしていただければ幸いです。

    ヨガ・ピラティス・ホットヨガ選びの4つのチェックポイント

    1. 実績・利用者数が多い方が安心
    2. 最新設備の導入
    3. スタッフの対応、店内の雰囲気
    4. 予約の取りやすさ

    大阪府のヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較一覧

    大阪府
    ホットヨガスタジオビープラス天満橋店

    住所(大阪府)大阪府大阪市中央区谷町1丁目5-6サンユー天満橋ビル7F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)月4回コース(登録店舗のみ) 9,500円/月
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • 身体に優しい沖ヨガビギナー
  • 整える骨盤美人ヨガ
  • 癒されアロマリラックスヨガ
  • 活性するエイジングケアヨガ60
  • ゆったりゆるヨガ
  • プロップスヨガ
  • ストレッチヨガ
  • 身体喜ぶ沖ヨガアドバンス
  • 活性するエイジングケアヨガ75
  • 心身快適フローヨガ
  • 女性に嬉しい月礼拝
  • コアデトックス
  • デトックスヨガ
  • 美姿勢ヨガ
  • ヴィンヤサヨガ
  • ハタフロー
  • Body Make Yoga
  • 楽しむハタヨガベーシック
  • カラダ元気トータルビューティヨガ
  • ヤセ体質へ代謝アップヨガ
  • 憧れ腹筋メイクヨガ
  • 叶えるスタイルアップレッスン
  • パワーヨガ
  • コアブレス
  • デトックスフロー
  • ヴィンヤサヨガ
  • 大阪府
    ヨガと足圧セラピー アムリタ

    住所(大阪府)大阪府大阪市中央区内平野町1-2-9グランドメゾン大手前401号
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)4回数券16,000円(4000円/回)2ヶ月有効
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • リラックスヨガ
  • 大阪府
    ヨガスタジオたかはし

    住所(大阪府)大阪府大阪市中央区大手前1-4-22階
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)月謝 6,000円
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • 健康づくりヨガ
  • やさしいヨガ
  • 親子ヨガ
  • 骨盤矯正ヨガ
  • 大阪府
    YOGA STUDIO 4Trees

    住所(大阪府)大阪府大阪市中央区内平野町1-3-4センターポイントビル4F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)4回券 12,000 yen
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • YOGA
  • ゆるYOGA
  • YOGA&瞑想
  • 大阪府
    HOT STONE YOGA 店

    住所(大阪府)大阪府大阪市中央区天満橋京町1-1京阪シティモール8F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)5回券(有効期限:3ヶ月) 14,000 円
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • 岩盤ヨガ 
  • 大阪府
    こころとからだのウェルエイジング パナシア

    住所(大阪府)大阪府大阪市中央区内本町1丁目2番6号パナシアビル5F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)フリーチケット 1万円チケット(発行から3か月有効)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ホリデーコンディショニング
  • コアトレ・ナイト
  • ウエルネスヨガ
  • バー・アスティエ
  • フローヨガ&ディープリラクゼーション
  • LET'S バレトン
  • やさしいバレトン
  • MEN'S YOGA
  • リフレッシュヨガ
  • 大阪府
    サクライセラピー カイロ&ヨガ

    住所(大阪府)大阪府大阪市中央区鎗屋町1丁目1-10山大ビル303号室
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)4回 4,500×4=18,000円
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • 基本のヨガ
  • 大阪府
    feel

    住所(大阪府)大阪府大阪市中央区南新町2丁目2−10大平第2ビル2F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝) 月4回コース ¥6,500
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • スターライトヒーリングヨガ
  • アロマキャンドルヨガ
  • パワーヨガ
  • ピラティス
  • heartful flow yoga
  • ニューヨークスタイルヨガ
  • 骨盤ビューティーヨガ new!
  • 陰ヨガ
  • ボディーメイキング
  • Slowヨガ
  • アンチエイジングYOGA
  • リゾートYOGA~自然セラピー~
  • ビューティーフローYOGA
  • リストラティブYOGA~休日の休息タイム~
  • Refreshing☆yoga 〜リフレッシュ ビューティー〜
  • パワーヨガ~Refresh Energy~
  • Energy Yoga~エナジーヨガでコアビューティー~
  • アシュタンガヨガ~ビギナークラス~
  • アシュタンガヨガ〜Step1・2〜
  • ナチュラルビュ-ティ-YOGA〜Yin&Yangバランス〜
  • Vinyasa flow~heal the body~
  • 骨盤フォーカスヨガ~ムーンセラピー~
  • インスパイリングエクササイズ
  • ASANAMANDALA flow 〜アサナマンダラフローヨガ〜
  • 腸×骨盤コンディショニング
  • リラックスフローヨガ
  • バレエストレッチ ~美背中メソッド~
  • リラッスクハタヨガ
  • 大阪府
    YogaLotus

    住所(大阪府)大阪府大阪市中央区北浜東2-18堀川ビル4F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)4回チケット 8,500
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • 朝ヨガ
  • フロー
  • ハタヨガ
  • 背骨調整
  • シニアヨガ
  • 大阪府
    ナチュラルブレス 天満橋スタジオ

    住所(大阪府)大阪府大阪市中央区北浜東2-13幸ビル3F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)4回券(2ヶ月) 11,000円
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ホットヨガ(デトックスヨガ)
  • アロマキャンドルヨガ
  • マタニティヨガ
  • 呼吸調整ヨガ
  • アナトミック骨盤ヨガ
  • 大阪府
    エアリアルヨガスタジオ shala

    住所(大阪府)大阪府大阪市中央区東高麗橋2−23FDENビル
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)月謝 初回¥11,000
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • エアリアルヨガ
  • 大阪府
    生活ヨガ研究所

    住所(大阪府)大阪府大阪市中央区北浜東1-29北浜ビル2号館7F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)みんなのヨガ 1回 90分 2,160円(税込)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • みんなのヨガ
  • おとこのヨガ
  • 朝ヨガ瞑想
  • 朝ヨガ体操
  • 大阪府
    Yoga Studio MISTY

    住所(大阪府)大阪府大阪市中央区東高麗橋1-6清水不動産ビル301号
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)DAY FREE¥6,000
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • Floating Yoga
  • ダイエットヨガ60
  • パワービギナーヨガ
  • ヴィンヤサフロー
  • 骨盤調整ヨガ/姿勢矯正ヨガ
  • リンパマッサージヨガ
  • リラックスヨガ
  • アロマヨガ
  • ハタヨガ
  • 陰ヨガ
  • 寝ヨガ
  • ゴルフヨガ
  • プライベートレッスン
  • マタニティ・ママ&ベビー(産後)ヨガ
  • 大阪府
    YOGA MARU MIDORI / biiro

    住所(大阪府)大阪府大阪市中央区中央区和泉町1丁目3和泉町1-3-33F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)4回チケット ¥8,500
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ヨガクラス
  • ヨガニードラクラス
  • マタニティヨガクラス
  • 産後ママヨガ
  • リストラティブヨガクラス
  • 大阪府
    ヨガスタジオ プラナ

    住所(大阪府)大阪府大阪市北区天満3-7-6富士ハイツ2F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)週1回コース 7,000円/月
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ベーシックコース
  • 瞑想コース
  • パワーコース
  • 大阪府
    Kitahama Traditional Yoga Studio -北浜伝統ヨガスタジオ-

    住所(大阪府)大阪府大阪市中央区道修町1丁目2-11アルテビル9F​
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝) 90分 3,000円
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • リラックス・ヨガ
  • 大阪府
    ソウルアロー 法円坂スタジオ

    住所(大阪府)大阪府大阪市中央区法円坂1丁目3-181F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)個人レッスン  60分×月4回 23,600円
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • Private Class
  • Order Curriculum
  • 大阪府
    Miwa Studio

    住所(大阪府)大阪府大阪市中央区淡路町1-6-5釘宮ビル1F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)月謝制 7500円
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ベビィ&ママヨガ
  • 骨盤リセットヨガ
  • 脂肪燃焼ボディメイクヨガ
  • ハタヨガ
  • 姿勢美人ヨガ&ピラティス
  • 経絡ツボヨガ
  • だいなみっくよが
  • 大阪府
    CONTRAIL

    住所(大阪府)大阪府大阪市中央区平野町1丁目7-10クリオ平野町ビル3F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)Aerial Yoga Monthly 4回¥11,600
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • アロマヨガ
  • ボディメイクヨガ
  • エアリアルビギナー
  • 体幹ヨガ
  • ヴィンヤサフロー
  • インナービューティーヨガ
  • 朝ヨガ
  • デトックスヨガ
  • アクディブフロー
  • リラックスヨガキャンドル
  • 陰ヨガ
  • 初めてのアシュタンガ
  • BORN YO YOG
  • エアリアル体幹
  • エアリラルリンパ
  • 大阪府
    Shakti Yoga Studio

    住所(大阪府)大阪府大阪市都島区東野田町1-1-4IBCビル2F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)4チケット(期限2ヶ月) 7,500円+税
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • リストラティブヨガ
  • BORN TO YOG
  • ヨガのきほん
  • はじめてのヨガ
  • アロマリラックス
  • ビギナーズヨガ
  • ビギナーズフロー
  • ヴィンヤサフロー
  • モーニングフロー
  • 骨盤ヨガ
  • アシュタンガ・ハーフプライマリー
  • ウーマンズヨガ
  • ママヨガ
  • マタニティヨガ
  • キッズのためのヨガ
  • << 541件中 1-20件目 1/28ページ >>

    近隣の市でヨガ・ピラティス・ホットヨガを探す

    尼崎市 伊丹市 生駒市 西宮市 川西市 宝塚市
    ヨガの効果|ヨガを始める前に知っておきたい3つの重要事項とは?

    大阪府のヨガ体験談

    大阪府 ヨガ 体験談 口コミ
    だんだんと体重が増え、気づけば中年太りになっていました。ストレスで暴飲暴食をしては自己嫌悪に陥っていたので、気分転換にヨガの体験へ行ってみました。心身共にスッキリ感があり、しばらく続けて通ってみることにしました。徐々に体が柔らかくなり、いろんなポーズができるようになりました。体重も落ちてきて、とてもメリットを感じています。

    大阪府  ヨガ 体験談 口コミ
    私は30代なんですが、とにかく体重の変動が激しく全然ダイエットにも成功しませんでした。そんな時に、友人からヨガ教室に誘われ試しに通うようにしました。しかし最初のうちは全然汗もかきませんでした。ところが何回か通ううちに身体に変化が起きました。なんと、汗が沢山出るじゃないですか。体重も減り筋肉も付き、見た目も以前とは別人の様になり嬉しくてしかたがありません。

    ヨガのメリットについて女性500人に聞いてみました

    大阪府 ヨガのメリットアンケート
    内側からじわっと体を温めることで、免疫力が高まる。副交感神経に働きかけるので、メンタル面での安定も図れる。職業柄、腰痛になりやすいのでその予防にもなる。定期的に通うことで、生活リズムを整えこころもカラダも健康になっていけたらいいなあと思っています。

    大阪府  ヨガのメリットアンケート
    運動不足でストレスがたまり、イライラしている自分が嫌になって、簡単に気分転換も兼ねてヨガ教室に行き始めました。ハードな運動は嫌でしたが、自分の体が重いなと感じていた頃だったので、ヨガが適度な運動な上にメンタル的にも落ち着けるなと思いました。座って静かに深い呼吸をする事さえも難しかったですが、適度に汗をかき気分が落ち着いて、心も体も軽くなりました。

    ヨガに通う女性の印象について200人の男性にアンケート

    大阪府 ヨガに通う女性の印象について200人の男性にアンケート
    ヨガは心身共に良い影響を及ぼすと聞いているので、ヨガをしている人には好感が持てます。実際に私の周りのヨガに行く人は、健康や身だしなみに気を遣う美意識が高い方が多く、さらに気配りも行えます。これはヨガによって心がリフレッシュされ、余裕を持つことができるから人にも気を遣えると考えられるので、良いと思います。

    大阪府 《ヨガのことをもっと知りたい人のために》

    ヨガに興味があるが、もう少し詳しく知りたい。そういう方のためにヨガについてわかりやすくまとめてみました。

    Ⅰ.ヨガは難しいものではない

    アクロバティックな「ポーズ」や「瞑想」という言葉から受ける印象で、ヨガは難しそうなものというイメージを抱かれる方もいらっしゃると思います。ヨガを始めるのは少しも難しいことではありません。体が硬くても大丈夫です。瞑想と言っても別に宗教的もしくは哲学的な意味合いはありません。現在、心身の健康法の一つとして一般的に行われているヨガの目的は、身体的には「体をしなやかでバランスのとれたものにして本来の健康を取り戻す」こと。

    精神的には「心を過度なストレスから解放して安定させる」というものです。ですから体が硬いからと言ってそれがヨガを始める際に問題になるわけではありません。ポーズをとる練習をしていくうちに自然に柔軟な体になっていきます。ヨガにおける瞑想と言うのは「あるがままの自分自身と向き合う」ことです。具体的には意識を自分の内側に集中して体や心の状態がどうなっているか、第三者的視点から観察するということです。ヨガで大事なのは、自分自身なのです。「比べない」こと。つまり周囲の人や出来事について比較したり判断したりすることを止めて、自分一人の世界に入って行うのがヨガなのです。

    Ⅱ.ヨガの効果

    ヨガの呼吸法、ポーズ、瞑想を3ヶ月継続することで下記のような目に見える効果が表れます。
    • (1)血流が良くなる
    • (2)全身のバランスが整えられる
    • (3)内臓が正しい位置に戻り本来の働きをするようになる
    • (4)肩凝り、腰痛、頭痛、生理痛、冷え性など体の不調が改善される
    ヨガは瞬発的な運動ではなく、深い呼吸でゆっくりポーズをとっていくのでインナーマッスル(体の深い所にある筋肉)が強化されます。インナーマッスルは姿勢や動作のサポート、内臓を正しい位置に保つなど体を内側から支える働きを持った筋肉です。

    また人間の体は約3ヶ月の周期で全身の細胞が入れ替わる(=新陳代謝)と言われており、このことが体質の変化のスピードにも関係してきます。ヨガを続けていくと滞っていたものが流れていく感覚を味わうことができます。

    血流が良くなったり、内臓が本来の働きを取り戻すことによって体の中に溜まっていた老廃物や毒素が体外へ排出されるのです。(デトックス効果とも言われています)

    目に見えない効果

    目に見える効果が表れるまでは多少時間がかかりますが、ヨガの素晴らしいところは毎回行う度に本人にしか感じ取れない微細な変化が確実にあるということです。

    そういったことも楽しみながらマイペースで続けて行きましょう。レッスン時間はスタジオによって異なりますが、私のクラスで60分のレッスンを週1回1年間受けた人は次のような効果がありました。「姿勢が良くなり、身長が伸びた」「身体の不調が改善された」「自信に満ちた印象になった」「表情が明るくなった」などです。

    Ⅲ.ヨガの精神的効果

    自律神経は心を緊張させたり安静にしたりする働きをしていますが、脳の支配を受けずに独立して活動しています。唯一自律神経に影響を及ぼすことができるのが呼吸だと言われています。ヨガの深くてゆったりとした呼吸は心の波を静めリラックスした状態へ導きます。

    現代人は多くの時間をストレスを受けた状態で生活しています。多忙な時などは呼吸もどうしても浅くなってしまいます。しかし、呼吸の深さや速さは自分でコントロールすることが可能です。意識して呼吸を整えることが過度な緊張から心を解放し、穏やかな精神状態をもたらします。

    Ⅳ.ヨガお金をかけず、どこでも気軽にできる

    ヨガをするのに必要なものは畳1畳分のスペースと動きやすい服装だけです。近年ヨガ人口が増加するにつれ、ヨガをビジネスの一分野として捉える企業も多くなってきました。ファッション雑誌のようなヨガ関連の雑誌も出版されており、おしゃれなヨガウエアやヨガマット、新しい補助用具などの広告が目につきます。しかし本来ヨガの目的は「心身を整え、健康な状態を保つ」ということです。ファッションとかおしゃれといった感覚はヨガには無用と言ってもよいと思います。最近の傾向として好ましいと思うことは多岐に渡りヨガのジャンルが広がってきていることです。

    イスを使ったり、顔ヨガ、パークヨガ、ビーチヨガなど、より気軽にヨガに親しめる環境が整ってきています。初めてヨガをされる方はスタジオでレッスンを受けるのが一般的です。その際の持ち物ですが、私のクラスではのびのび動ける服装、お水、汗拭きタオルをお持ちいただくようにしています。この3点があればどこのスタジオでも参加できると思います。

    ヨガマットは各スタジオでレンタルしています。スタジオによって無料・有料の違いがあり、まれにレンタルしていない所もあるので事前に確認されたほうがよいでしょう。体験レッスンは持ち物もいらず比較的安い料金で受けられます。レッスンがどのように行われているのか、まずはお近くのヨガスタジオで体験されることをお勧めします。

    Ⅴ.ホットヨガと常温ヨガ

    ホットヨガ

    体を温めることにより筋肉をほぐし、より容易にポーズをとりやすくするために比較的最近考案されたものです。温度35~40度、湿度50~60%という高温多湿の環境で行います。ダイエット、体質改善、代謝UP、美肌効果など女性にとって嬉しい効果がいろいろあります。大量の汗をかくので日頃あまり汗をかかない人はスッキリすると思います。但しサウナや岩盤浴が苦手な方、貧血気味の方など体質に不安がある方は予め相談されたほうがよいでしょう。

    常温ヨガ

    特別な温度や湿度の設定をしないのでいつでもどこでも行えます。高温な環境ではないので深い呼吸がしやすく、自分自身の内側に意識を集中することができ、自律神経のバランスが整えられます。常温ではありますが汗を十分かくことはできます。ホットヨガは室温が高いので出る汗、常温ヨガは筋肉を使うことにより内側から絞り出される汗なので同じ汗でも質が違います。ご自分の目的に合わせて使い分けるのがよいでしょう。

    Ⅵ.ヨガスタジオのレッスン料金

    初めてヨガをされる方の多くはヨガスタジオでレッスンを受けることになるでしょう。首都圏の大手スタジオの月会員(1ヶ月通い放題)は1万円程度です。その都度払いは2,000~3,000円くらいが普通です。料金はスタジオによって異なりますので、より安く受けられるところもあります。妥当な金額と思うかどうかは人それぞれでしょうが、体と心の健康に与える効果を考えるとそう高いものではないと思います。本サイトで各地のヨガ・ピラティス教室検索ができますので、ご自身に合ったスタジオ・教室を探してみて下さい。初心者の方には設備が整っていてかつ比較的低料金の大手ヨガスタジオがよいのではないでしょうか。

    ※調査した時点での結果ですので、実際のデータと異なっている場合があります。間違いや掲載漏れなどありましたらお問い合わせからお知らせいただけますと幸いです。

    本サイトに記載されている数値は独自の調査により体系的にまとめたものです。全てのデータ等はデーターベースの著作物として保護されています。 内容の全て又は一部をいかなる手段においても複製・転載・流用・転売・複写等することを固く禁じます。