東京都のヨガ・ピラティス803選から安いだけでないオススメ4選をPickUp

東京都内の筆者おすすめのヨガ・ピラティス・ホットヨガを格安・安い教室から高級レッスンまで、中心から近い順で一覧にしました。一部実際に入会した上で”美容の専門家”がおすすめの理由をコメントしています！

東京都でヨガ・ピラティス・ホットヨガができるヨガ教室やレッスンを探す時の注意点

筆者はこれまでたくさんのスタジオに通ってきましたが、結論からいいますと、実際にレッスンを受けてみないとわからない！というのが正直なところです。昨今は、体験レッスンが受けれらえないスタジオはあまりないので、とにかく一度実際に行ってみることをおすすめします。

本サイトでは、東京都内にある受講が可能なヨガ・ピラティス・ホットヨガなどすべての施設を人力で調査し一部は実際に見学に行ったうえで、中心から近い順に並べました。東京都内でヨガやピラティスができる場所を探すのであれば当サイトを参考にしていただければ幸いです。

ヨガ・ピラティス・ホットヨガで体験を受けた際、安さ以外でチェックすべき4ポイント

1. 客層の雰囲気（続けられるかどうかは他のお客さんの雰囲気も大切です）
2. インストラクターの雰囲気（終わった後に何か悩みを質問してみましょう）
3. トイレの清潔さ
4. スタッフの対応、店内の雰囲気

東京都のヨガ・ピラティス・ホットヨガマップ

東京都で評価の高いおすすめヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較

興味のあるスタジオを見つけたら、体験申し込みをしてみよう！現状ほぼすべてのスタジオで体験レッスンが受けられるので、とりあえずスタジオの雰囲気や客層をチェックしよう。実際に行ってみて続けられそうか直感が大事です笑 電話より履歴が残るWEBからの申込みがおすすめ◎

zen place pilates立川スタジオ

住所(東京都)	東京都立川市曙町2-32-2　中山本社ビル７F-A
公式サイト

zen place pilates 二子玉川

住所(東京都)	東京都世田谷区玉川3-7-1 　新二子玉川ビル4F （二子玉川胃腸科ビル）
公式サイト

zen place pilates 都立大学

住所(東京都)	東京都目黒区八雲1-4-11　都立大八雲マンション201
公式サイト

zen place pilates 新宿

住所(東京都)	東京都新宿区西新宿7-8-13　栗原ビル5F
公式サイト

zen place strong　新宿スタジオ

住所(東京都)	東京都新宿区新宿4-3-17　FORECAST 新宿 SOUTH１F
公式サイト

zen place pilates 門前仲町スタジオ

住所(東京都)	東京都江東区門前仲町１－１４－３　オフィスプラネット仲町ビル６F
公式サイト

zen place pilates 成城学園前スタジオ

住所(東京都)	東京都世田谷区成城2-35-16　オオギビル３F
公式サイト

zen place pilates 新宿南口（新宿）スタジオ

住所(東京都)	東京都新宿区新宿4‐1‐22　新宿コムロビル2F
公式サイト

zen place pilates 武蔵小山スタジオ

住所(東京都)	東京都品川区小山3-26-9　駅サイドビル5F
公式サイト

zen place pilates 国立スタジオ

住所(東京都)	東京都国立市東1-15-16　優和国立ビル2F
公式サイト

インストラクターによる人気ヨガスタジオレビュー

現役ヨガインストラクターが、初めてヨガを始める方や初心者向けに人気ヨガスタジオの月謝や評価をまとめました。

人気のヨガスタジオ＆ピラティス日本No.1のスタジオで全国に100店舗以上を展開しており、ヨガとピラティスを受けることが出来ます。マシンピラティスでピラティスそのものを理解している指導者がマットのグループレッスンをおこなっています。入会したスタジオと同じグレード内のスタジオなら、エリアが違うスタジオにも追加料金なしで通い放題！週末はスタジオ・平日はオンライン、と使い分けも可能詳しく見る(ヨガ)詳しく見る(ピラティス)
ヨガスタジオと言えば、業界最大手のLAVAが頭に浮かびます。実は私も、自宅から一番近いヨガ専用スタジオがLAVAだったので、何年か通っていました。今回は業界最大手のLAVAについて紹介していきます...インストラクターのLAVA評価・料金解説
ここ数年で一気に店舗数が増えたカルド、自宅や職場近くにまだないという方もいらっしゃるかもしれません。今日は人気が出ている理由をひとりのヨガインストラクターとして分析して評価したいと思います...インストラクターのCALDO・料金解説

格安! 東京都の値段が安いヨガ・ピラティススタジオ分析

東京都のヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較一覧

Yogabeing
住所(東京都)	東京都新宿区中落合
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	Yogabeingは、様々なヨガクラスを提供するスタジオです。アロマヨガ、陰ヨガ、キッズヨガ、産後ヨガ、ハタヨガ、ビンヤサヨガ、マタニティヨガ、ママ＆ベビーヨガ、リストラティブヨガ、リラックスヨガ、メディテーションヨガなど、お客様のニーズに合わせたクラスをご用意しています。心と体をリフレッシュし、バランスを取りながら、日常のストレスから解放される空間を提供します。初
ピラティススタジオB＆B南青山
住所(東京都)	東京都港区南青山1-9-3 廣澤ビル3階
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	〇料金表（税込） 1回50分レッスン ・1回料金　13,500円 ・4回　回数券　50,000円 ・8回　回数券　92,000円 ・12回　回数券　126,000円 ・24回　回数券　240,000円 〇オーナー出井によるセッション　料金表（税込） 1回50分レッスン ・1回料金　16,000円 ・4回　回数券　60,000円 ・8回　回数券　112,000円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	南青山に位置するピラティススタジオB＆Bは、全てプライベートセッションのみを提供しています。専用マシンを使用したレッスンで、美脚効果をもたらす「コアアライン」も取り入れています。オーナー出井によるセッションも受けることができ、産前産後ピラティスにも対応しています。体験セッションも実施中ですので、ぜひお気軽にご参加ください。
愛花ヨガ（manaha yoga)
住所(東京都)	東京都港区南青山4-7-16 102号
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	リラックスヨガ
エスフォルタ赤坂
住所(東京都)	東京都港区赤坂8-5-26住友不動産青山ビル西館B1F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	赤坂プラチナ24,200円（税込）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	モーニングヨガ 骨盤ヨガ ボディ＆メンタルリラックスヨガ リンパドレナージュヨガ ヨーガ
Aya body Architecture　東京校
住所(東京都)	東京都千代田区麹町四丁目７番地５号麹町ロイヤルマンション１００１号室
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	参加費500円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	一般ヨガクラス マタニティヨガクラス キッズヨガクラス
グランサイズ 青山
住所(東京都)	東京都渋谷区神宮前5-52-2青山オーバルビル4F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	グランサイズ青山会員 29,700円（税込）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ヨガ(体) ヨガ(心) ヨガ
SiMPLE 渋谷本店
住所(東京都)	東京都渋谷区宇田川町12−17プロトビル7階
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	SiMPLE PASS月会費 ¥6,600（税別）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	Relax Aroma Active YOGA＆官足法 Bodycareヨガ 優しいフローヨガ 陰ヨガ くびれヨガ ヒップアップヨガ Beauty & Detox アンチエイジングヨガ MENSほぐしYOGA シェイプYOGA
GOLD'S GYM 渋谷東京
住所(東京都)	東京都渋谷区渋谷1-23-16 cocoti 9F・10F・11F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・関東エリアメンバーゴールド(関東店舗利用可、レンタル付き)　20,900円/月 ・関東エリアメンバーフルタイム(関東店舗利用可)　14,300円/月 ・マスターメンバーゴールド(全店舗利用可、レンタル付き)　22,000円/月 ・マスターメンバーフルタイム(全店舗利用可)　15,400円/月 ・アフタヌーンメンバー　8,800円／月 ・2WEEKSトライアル　7,700円 ※価格は全て税込みです。
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	GOLD'S GYM 渋谷東京では、入会金なしでお得に始められます。関東エリアや全店舗利用可能なメンバーシッププランもご用意。ヨガやピラティスなど多彩なスタジオプログラムをご提供。初心者から上級者まで、誰でも楽しめるスポーツジムです。体験レッスンも実施中！気軽にご参加ください。
@yoga life
住所(東京都)	東京都港区南青山5-5-25 T・プレイスB棟201号
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	5回チケット¥15,750 / 5回
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	心とカラダのhappyバランスヨガ 美尻ヨガ Relax Vinyasa Yoga 癒しの夜ヨガ 目覚ましヨガ ストレッチヨガwithアロマ ボディメイクヨガ 深い眠りに誘うリセットヨガ インサイドフロー ナチュラルビューティーヨガ お昼休みのリフレッシュヨガ Vinyasa Flow 呼吸を深めるアロマヨガ ポジティブパワーチャージYOGA キラキラBODYを目指すヨガ 骨盤ヨガ〜flow relax yoga〜 The moment flow 心のヨガ ストレッチ＆瞑想 週末デトックス！季節のアーユルヴェーダヨガ エネルギーチャージフロー モーニングヨガ くつろぎのアロマリラクゼーション ヘルシーボディヨガ ビューティーシェイプヨガ 疲れを溜めないリカバリーヨガ
ボディクリエイション・アカデミー
住所(東京都)	東京都中野区中央5-39-13 シャトレソレイユ302
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ハタヨガ
TAC中野
住所(東京都)	東京都中野区中野2-14-16
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・フルタイムフリー会員：12650円/月 ・早起き会フリー会員：タオル付き10010円/タオル無し7810円 ・モーニングタイムフリー会員：7150円 ・ホリデイフリー会員：7150円/月 ※すべて税込
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	TAC中野は、ピラティスやヨーガを中心にしたスタジオプログラムを提供しています。姿勢の矯正や筋力トレーニングを通じて、健康的なボディラインを目指すことができます。フリー会員や特別体験プランも充実しており、気軽に見学や参加が可能です。パワーヨーガやリフレッシュヨーガなど、自分に合ったプログラムを見つけて健康管理をしましょう。税込価格で明確な料金設定も魅力の一つです。
デサントフィットネスラウンジ　目白椿の坂
住所(東京都)	東京都豊島区目白1-4-8デサント東京オフィスビル内
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	一般会員 月会費5,800円(税別)
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	はじめてのヨガ リフレッシュ　ヨガ ハワイアンヨガ アロマデトックスヨガ reset yoga
yogayako
住所(東京都)	東京都渋谷区宇田川町 38-4
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	当店yogayakoでは、ハタヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、そしてリラックスヨガなど、様々な種類のヨガを提供しています。日常のストレスや疲れを解消し、心身ともにリフレッシュできる空間をお届けします。初心者から上級者まで、どなたでも気軽に参加できるクラスをご用意しております。インストラクターも経験豊富で、丁寧に指導いたしますので安心してご参加ください。ヨガを通じて健康的な生活をサ
NAスポーツクラブA-1笹塚店
住所(東京都)	東京都渋谷区笹塚1-50-1
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	・笹塚店フルタイム会員　10,450円/月 ・マンスリー２会員（月2回まで）3,850円/月 ・ママさん会員　6,050円/月 ホットヨガ ・スポーツクラブA-1会員限定プラン　5,500円/月 ・ホットスタジオのみ利用　8,250円/月～ ＊全て税込み価格
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	NAスポーツクラブA-1笹塚店は、ホットヨガやストレッチヨガ、パワーヨガ、ピラティスなど様々なレッスンを提供しています。汗をたくさんかいて、血行促進やストレス解消に最適です。託児ルームも完備しており、子供連れでも安心して通えます。初心者向けのプログラムもあり、男性も参加可能です。幡ヶ谷駅や代々木上原駅から徒歩圏内でアクセス便利。体験レッスンも2200円で受けられます。
ピラティスアライアンス 表参道スタジオ
住所(東京都)	東京都港区南青山5-5-4 ルーチェ南青山A棟2F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	■プライベートレッスン（50分） ・シニアティーチャーA　9,900円 ・シニアティーチャーB　8,800円 ・ジュニアティーチャーA　7,700円 ・ジュニアティーチャーB　6,600円 ■グループレッスン ・50分　3,850円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ピラティスアライアンス 表参道スタジオでは、身体と心のバランスを整えるピラティスを提供しています。専用機械を使用したエクササイズで、正しい姿勢や柔軟性を身に付けることができます。プライベートレッスンでは、シニアティーチャーからジュニアティーチャーまで幅広いクラスをご用意しています。グループレッスンもあり、初心者から上級者まで楽しめる内容です。トライアルレッスンも受付中ですので、ぜひお気軽にご参加
お寺でピラティスin豊川稲荷東京別院
住所(東京都)	東京都港区元赤坂1-4-7 豊川稲荷東京別院稲荷会館
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	ピラティス
Nami Yoga Studio
住所(東京都)	東京都港区元赤坂1-5-8 虎屋第二ビル 7階
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	The Lifestyle　毎月18,000円
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	レギュラークラス プライベートレッスン
TIP.X TOKYO渋谷
住所(東京都)	東京都渋谷区宇田川町16-4
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）	クロススタンダードFG24Plus　14,000/月 デイタイム　10,000/月 ナイト　9,000/月 モーニング　7,500/月 フレックス６　月6回　10,000/月 ※料金は全て税抜表示
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	TIP.X TOKYO渋谷は、渋谷駅から徒歩5分の好立地にあるヨガスタジオです。体幹のインナーマッスルを鍛え、しなやかで美しい動きを手に入れることができます。初心者向けのクラスも多数あり、男性も利用可能です。プランによってはタオル・ウェアのレンタルも可能。朝YOGAクラスや20時以降のクラスも開催。さらに、全国100店舗以上展開しており、他店舗の利用も可能です。体験レッスンも1日3300円で受け付けています。
YOGAMIND
住所(東京都)	東京都中野区中野２−１３−１４ 中野男女共同参画センター ３Ｆ
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	YOGAMINDは、イシュタヨガ、骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、ハタヨガ、ビンヤサヨガ、ママ＆ベビーヨガ、リラックスヨガなど、幅広いプログラムを提供しています。心と体を整えるヨガで、日常のストレスや疲れを癒し、心身のバランスを取り戻しましょう。経験豊富なインストラクターが、皆様の健康と幸福をサポートします。初心者から上級者まで、どなたでも参加可能です。日
yaga space TOPAS
住所(東京都)	東京都港区赤坂4-18-13-1407 赤坂コミュニティープラザ5F
ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金（月謝）
ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム	yaga space TOPASは、アシュタンガヨガ、デトックスヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、リラックスヨガ、シニアヨガ、メディテーションヨガなど、様々なヨガプログラムを提供しています。心と体を整え、ストレスを解消し、健康な生活を送るためのサポートを致します。初心者から経験者まで、どなたでも参加できるクラスをご用意しております。プロのインストラクターが丁寧に指導し、安心して

東京都のメンズ脱毛体験談

東京都在住の女性に聞いた！苦手な男の体毛とその理由

東京都在住20代女性「[iken1-1]」

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東京都在住20代女性「[iken2-1]」

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ヨガに通う女性の印象について200人の男性にアンケート

東京都の特徴

約１３００万人もの人々が暮らす日本の首都・東京は、そびえ立つ高層ビル群から歴史ある寺社仏閣まで、進化と伝統がみごとに共存している大都市です。1300万人もの人々が暮らす大都市では人々が一体今、何に目を向けているのか、それは美と健康。健康に気を使う東京人は会社帰り、渋谷や代官山にあるホットヨガに通い、自分を磨いています。代々木公園や芝公園等 の大きな公園では野外ヨガイベント等も開催されてます。心をリフレッシュさせたい人もダイエットをはじめたい人野外で気軽にヨガを始めてみませんか？

東京都 《ヨガを始めるのはカンタン!!》

ヨガを始めるのに特別な準備はいりません。極端な言い方をすると、あなたが今その場で深呼吸をすればすでにヨガ始まっています。そしてゆっくりと背骨でもどこでも伸ばすような動作をすれば、さらにもう一歩ヨガの世界に踏み込んだことになります。ヨガを何か難しそうなものと思い込んでいる方のために、ヨガとはどういうものかわかりやすくお話をさせていただきたいと思います。

「体が硬いから無理！」と言う方へ

あなたのような方のためにヨガはあるのです。ヨガの目的の一つがしなやかな体、つまり柔らかい体ををつくるということなんです。ですから現在、体が硬くても全く問題ありません。心と体はつながっています。緊張しているときに体がこわばるという経験はどなたもしているでしょう。ヨガを続けていくことで心が柔らかくなると自然に体も柔軟になります。

人と比べない

ヨガを始める時には、多くの方はヨガ教室(スタジオ)でレッスンを受けるということになると思います。その際気をつけなければいけないことは「人と比べない」ということです。ヨガは新体操や中国の雑技団とは違います。人と競うものでもなければ人に見せるためにやるものでもありません。

大事なのは自分自身自分の周囲などに気を取られることなく、自分自身に意識を集中して体や心の状態を客観的に観察することが大切です。ところが困ったことに実際には頭に雑念が湧いて、なかなか集中できないものです。特に始めたばかりの頃は。今朝食べたもの、レッスン後の予定、仕事や家事で気になること、その他もろもろの事が次から次へと頭の中に湧いて来るのです。しかし、最初はやむを得ないことです。人間の脳というものは常に何かしら考えずにはいられないものですから。

ヨガを続けていくうちに雑念を離れて自分自身に意識を集中することができるようになります。

３ヶ月で目に見える効果

人間の体は２～３ヶ月かけて全身の細胞が入れ替わる(新陳代謝)ので、３ヶ月ヨガを続けると下記のような目に見える効果が表れます。

• ①血流が良くなる
• ②内臓が正しい位置に戻る
• ③全身のバランスが整えられる
• ④肩凝り、腰痛、頭痛、生理痛、冷え性、不眠症など体調不良の改善

ポーズを通して筋肉をほぐし鍛える関節を伸ばして必要な空間を与える呼吸を深くゆったりすることにより自律神経のバランスを整えるそれらが総合的に働いて上記の効果を上げるのです。またヨガは瞬発的な運動ではなくゆっくりとポーズをとっていくのでインナーマッスル(深層筋)が強化されます。

インナーマッスルは体を内側から支える筋肉で姿勢や動作のサポートのほか内臓の位置を正しく保つなど重要な働きをしているのです。ヨガを続けていくと体の中に滞っていたものが流れ去っていく感覚を味わうことができます。

老廃物や毒素が排出されるのです。(デトックス効果といいます）

毎回感じる本人にしか分からない効果

目に見える効果とは別にヨガは行う度に毎回、本人にしか分からない微細な変化が確実にあります。それを楽しみながら自分のペースで続けていくことが大切です。私のクラスで60分のレッスンを週1回１年間受けた方は身体的な側面としては「姿勢が良くなり身長も伸びた」「体の不調が改善された」などの効果がありました。また精神面の効果として「自信あふれる印象」になり、「表情も明るくなった」ように思います。

精神的な安定を得るためには深くてゆったりとした呼吸が大切であることはすでに述べてきましたが、多忙な時や強いストレスがある時は誰でも呼吸が浅くなってしまいます。しかし呼吸は自分で調整することが可能です。

意識して行う深い呼吸は自律神経に働きかけて心を穏やかにし、リラックスした状態に導きます。

ヨガを行うために必要なもの

特別な道具などは必要ありません。畳1枚ほどの空間と動きやすい服装があればヨガはできます。誰でもどこでも気軽に行うことができるのがヨガなのです。ちょっと意外に感じる方もいらっしゃるかもしれません。ヨガ人口が増えきていることに伴い、最近は”ヨガビジネス”が拡大しており、おしゃれなヨガウエアやヨガマット、新しい補助道具などが販売されています。

言うまでもなく、これらの商品はヨガを行ううえで必須なものではありません。他方、最近の良い傾向としてはヨガのジャンルが多彩に広がってきているということです。イスを使ったり、顔ヨガ、パークヨガ、ビーチヨガなどいろいろなスタイルが考案され、ヨガがより親しみやすいものになってきているのは歓迎すべきことと思います。

ホットヨガと常温ヨガ

ホットヨガは元々は体を温めポーズをとりやすくするために考案されたもので、温度35～40度、湿度50～60％という高温多湿の環境で行います。大量の汗をかくので日頃運動不足の方はスッキリすると思います。

またダイエット、体質改善、代謝UP、美肌効果など特に女性にとって嬉しい効果もあります。但しサウナや岩盤浴が苦手だったり、貧血気味の方など体質に不安がある方は予め相談されたほうがよいでしょう。

常温ヨガは通常の環境で行いますので場所を選ばずいつでもどこでもできるというメリットがあります。高温の環境ではないため深い呼吸がしやすく、自律神経のバランスを整え心を安定させることができます。常温と言っても、しっかり汗をかくことはできます。

ホットヨガは高温のため出る汗、常温ヨガは筋肉を使うことで熱を発生させ内側から絞り出す汗なので同じ汗でも質が違います。ご自分の体質や目的に合わせて選ばれるとよいでしょう。

ヨガスタジオについて

これからヨガを始めようとする方の多くはヨガスタジオ・教室でレッスンを受けることでしょう。私のクラスでは参加される方には動きやすい服装、お水、汗拭きタオルをお持ちいただくようにしています。この３点があればどこのスタジオでも参加できると思います。ヨガマットは各スタジオで借りることができます。有料・無料の別があり、まれに貸し出ししていない所もあるので事前に確認されたほうがよいでしょう。体験レッスンは持ち物不要ですし、比較的安い料金で受けられます。まずはお近くのヨガスタジオで体験してみましょう。

レッスンにかかる費用

首都圏の大手ヨガスタジオの月会員（１ヶ月通い放題）は１万円程度、ドロップイン(都度払い)は2,000～3,000円くらいになるかと思います。料金はスタジオによって異なるので、より安く受けられる所もあります。この金額をどう感じるかは人それぞれでしょうが、体がより健康になることに加えて心をリラックスさせる効果を考えると決して高いものではないと私は思います。本サイトで全国のヨガスタジオやピラティス教室の検索ができますので、ご自身に合ったスタジオ・教室を探してみて下さい。初心者の方には設備が整っていてかつ比較的料金の安い大手のスタジオがよいのではないでしょうか。

当サイトのスローガン「ヨガのポーズにより呼吸を整え身体に適度な加圧を行うことで、結合組織から意識までリラックスさせることで心身とも健やかになること」

※調査した時点での結果ですので、実際のデータと異なっている場合があります。間違いや掲載漏れなどありましたらお問い合わせからお知らせいただけますと幸いです。

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