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【保存版】渋谷区のヨガ・ピラティス料金比較|おすすめ69店

ヨガ 料金

渋谷区内ヨガ・ピラティス・ホットヨガを格安教室から高級レッスンまで近い順で月謝(料金)・コース名・クラス名などを一覧にしました。
こんな方におすすめのページ
  • 渋谷区でヨガ・ピラティス・ホットヨガ教室やクラスを探している方
  • ヨガ・ピラティス・ホットヨガの注意点や店を選ぶポイントを知りたい方
  • 評判良い安心のお店を探している方
  • こちらの記事も良く見られていますヨガの効果|ヨガを始める前に知っておきたい3つの重要事項とは? これからヨガをやってみたいと思う全ての女性・男性に向けて「知っておきたい...続きを読む

    渋谷区で評価の高いおすすめヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較

    興味のあるヨガ教室やヨガレッスンを見つけたら、まずは無料カウンセリングを受けてみる事をおすすめします。予約優先であることが多いので最初の申し込み・予約は、履歴が残るメールやWEBからの申込みがおすすめです。

    渋谷区
    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 恵比寿東口店

    特徴LAVA恵比寿東口店は、恵比寿駅・東口から歩いてすぐのホットヨガスタジオです。女性専用スタジオなので、気兼ねなく通うことができるのもうれしいです。話題の光スタジオ併設なので、音と光を盛り込んだヨガプログラムのレッスンも受けることが可能です。
    住所(渋谷区)東京都渋谷区恵比寿1-13-10 恵比寿壱番館2F
    公式サイトヨガ
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,273円/月
    マンスリーメンバー・ライト フルタイム 13,455円/月
    マンスリーメンバー・ライト デイタイム 11,636円/月
    マンスリーメンバー・4 フルタイム 8,909円/月
    マンスリーメンバー・4 フルタイム学割 4,818円/月
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのクラス
  • ヨガベーシック
  • リラックスヨガ
  • リンパリラックスヨガ
  • やさしいパワーヨガ
  • 体幹バランスヨガ
  • 骨盤筋整ヨガ
  • パワーヨガ初級
  • お腹引き締めヨガ
  • 肩こり改善ヨガ
  • 美脚ヨガ
  • ヨガフローベーシック
  • Fun Shape Perfect
  • Fun Shape Beauty
  • デトックスヨガ
  • ボディバランスヨガ
  • サウンドフローヨガ
  • ネイチャーヨガ
  • リンパリフレッシュヨガ
  • [F]サイレンスヨガ(ゆるホット)
  • 詳しく見る

    渋谷区
    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 笹塚店

    特徴ホットヨガスタジオ LAVA笹塚店は渋谷区笹塚、京王線 笹塚駅から歩いてすぐの男女共用スタジオです。光スタジオ併設なので、多彩なプログラムも魅力のひとつです。会員限定で受講が可能なホットピラティスも人気のプログラムです。ストレスを発散したい方、身体の歪みが気になる方、リラックスしたい方みなさんに満足できるスタジオです。
    住所(渋谷区)東京都渋谷区笹塚1-58-6 マルシンビル3F
    公式サイトヨガ
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,273円/月
    マンスリーメンバー・ライト フルタイム9,818円/月
    マンスリーメンバー・ライト デイタイム8,909円/月
    マンスリーメンバー・4 フルタイム8,000円/月
    マンスリーメンバー・4 フルタイム学割4,364円/月
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのクラス
  • ヨガベーシック
  • リラックスヨガ
  • リンパリラックスヨガ
  • 骨盤筋整ヨガ
  • パワーヨガ初級
  • お腹引き締めヨガ
  • 肩こり改善ヨガ
  • 美脚ヨガ
  • ヨガフローベーシック
  • ヨガフローアドバンス
  • デトックスヨガ
  • ボディバランスヨガ
  • パワーヨガ中級
  • ウェーブリングヨガ【常温】
  • サウンドフローヨガ
  • ネイチャーヨガ
  • リンパリフレッシュヨガ
  • 開脚フローヨガ
  • ヨガフローリラックス
  • 詳しく見る

    渋谷区
    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 渋谷店

    特徴ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 渋谷店では、男女共用で利用できるスタジオとなっているため、カップルやご夫婦でも一緒に利用することができます。光と音を融合させたヨガやホットヨガをはじめ、フローティングヨガなども行えるため様々な方に大人気のスタジオです。
    住所(渋谷区)東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F
    公式サイトヨガ
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,273円/月
    マンスリーメンバー・ライト フルタイム 14,364円/月
    マンスリーメンバー・ライト デイタイム 12,545円/月
    マンスリーメンバー・4 フルタイム 9,818円/月
    マンスリーメンバー・4 フルタイム学割 5,273円/月
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのクラス
  • ヨガベーシック
  • リラックスヨガ
  • リンパリラックスヨガ
  • 美律ホルモンヨガ
  • やさしいパワーヨガ
  • 骨盤筋整ヨガ
  • パワーヨガ初級
  • お腹引き締めヨガ
  • 肩こり改善ヨガ
  • 美脚ヨガ
  • ヨガフローベーシック
  • パワーヨガ上級
  • ヨガフローアドバンス
  • ホットピラティス
  • Fun Shape Perfect
  • Fun Shape Disco
  • フローティングヨガ
  • パワーヨガ中級
  • サウンドフローヨガ
  • ネイチャーヨガ
  • リンパリフレッシュヨガ
  • 開脚フローヨガ
  • クリスタルサウンドバス【常温】
  • ホイールヨガ ベーシック【常温】
  • [B]心とカラダをつなぐプラーナヤーマ(常温)
  • [A]はじめての瞑想ヨガ(常温)
  • [D]集中への階段(ゆるホット)
  • [E]ハトのポーズへの道(常温)
  • [F]サイレンスヨガ(ゆるホット)
  • [H]アームバランスへの道(常温)
  • [I]~前屈編~柔軟性UPのマル秘メソッド(常温)
  • ほっそり二の腕ヨガ
  • ヨガフローリラックス
  • 背中美人ヨガ
  • 詳しく見る

    渋谷区
    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 渋谷クロスタワー店

    特徴東京のホットヨガスタジオLAVA渋谷クロスタワー店は、男女兼用で男性限定のレッスンも開催されています。営業は朝早くから夜遅くまでやっているので、それぞれの生活スタイルに合わせて通えることができます。その他に、10分ヨガや有料のワークショップなども行われています。
    住所(渋谷区)東京都渋谷区渋谷2-15-1 渋谷クロスタワー3F
    公式サイトヨガ
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,273円/月
    マンスリーメンバー・ライト フルタイム 14,364円/月
    マンスリーメンバー・ライト デイタイム 12,545円/月
    マンスリーメンバー・4 フルタイム 9,818円/月
    マンスリーメンバー・4 フルタイム学割 5,273円/月
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのクラス
  • マシンピラティスBasic
  • マシンピラティスHip&Legs
  • マシンピラティスAdvance
  • 詳しく見る

    渋谷区
    ホットヨガスタジオ CALDO(カルド) 渋谷

    特徴ホットヨガスタジオ CALDO(カルド)は、東京都渋谷区にあるスタジオです。施設の充実度・快適さ、友人・知人に薦めたい、総合満足度乃ホットヨガ部門で1位を獲得しています。業界初の銀イオンスチームを採用しており、心地よい環境でヨガのレッスンを受けることができます。
    住所(渋谷区)東京都渋谷区宇田川町34-5 サイトービルⅢ7F
    公式サイトホットヨガのカルド
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)マンスリー4 6,000円
    フルタイム 9,235円
    手ぶら 14,795円
    デイタイム 7,500円
    ナイト 8,500円
    ウィークエンド 8,000円
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのクラス
  • ビギナーヨガ
  • ベーシックヨガ
  • ハタヨガ
  • ダイエットヨガ
  • 美脚ヨガ
  • ピラティス
  • ヨガラティス
  • バレエストレッチ
  • スリムアップヨガ
  • シェイプアップヨガ
  • 美ボディシェイプヨガ
  • 脂肪燃焼ヨガ
  • ボディメイクヨガ
  • ボディアートヨガ
  • やさしいパワーヨガ
  • パワーヨガ
  • リラックスヨガ
  • ヒーリングヨガ
  • リセットヨガ
  • 陰ヨガ
  • モーニングヨガ
  • リフレッシュヨガ
  • ハタフローヨガ
  • フローヨガ
  • ヴィンヤサヨガ
  • 代謝アップヨガ
  • デトックスヨガ
  • リンパヨガ
  • ストレッチヨガ
  • ビューティーヨガ
  • アンチエイジングヨガ
  • 姿勢改善ヨガ
  • 体質改善ヨガ
  • ボディコンディショニング
  • 肩甲骨ヨガ
  • 骨盤コンディショニングヨガ
  • アナトミック骨盤ヨガ
  • ルーシーダットン
  • KqQiLa
  • 詳しく見る

    渋谷区
    AMI-IDA(アミーダ) 幡ヶ谷店

    特徴溶岩石の遠赤外線効果によって体の芯から温まるので皮脂腺からサラサラとした汗を大量に促し、 湯冷めしないワンランク上の効果を実感できます。溶岩石を敷きつめた床暖房と遠赤外線ヒーターでスタジオを温めるため、 一切空気が汚れることがなく、息苦しさがないのが特徴です。
    住所(渋谷区)東京都渋谷区幡ヶ谷2-7-2 幡ヶ谷ニューセンタービル6階
    公式サイトアミーダ
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)フリー会員 月会費 16,800円(税抜)
    スタンダード会員 月額 13,800円
    ライト会員 10,800円
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのクラス
  • 溶岩浴
  • 燃焼
  • 肩こり
  • ストレッチ
  • キャンドルリラックス
  • アロマ溶岩浴
  • 美体幹
  • リラックス
  • 美脚
  • はじめて
  • デトックス
  • biginner
  • advance
  • ハタ
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    渋谷区
    zen place pilates 代々木上原

    特徴basi(バシ) ピラティス代々木上原スタジオは東京都渋谷区上原1-24-3コリドール大川3階にあります。グループレッスンはマットピラテイスベーシッククラス、フロークラス、フォーカスクラス、ファンクラス、対象別クラスがあります。プライベートレッスンは、マシンプライベート、マットプライベートがあります。
    住所(渋谷区)東京都渋谷区上原1-24-3 コリドール大川3階
    公式サイトbasiピラティス
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)体験グループレッスン 1回 3,300円(税込)
    フリー会員 月額 16,940円
    月4会員 月額 10,890円
    月6会員 月額 14,960円
    40枚チケット 104,500円(有効期間10ヵ月)
    40枚チケット 101,750円(有効期間6ヵ月)
    20枚チケット 57,200円(有効期間6ヵ月)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのクラス
  • 初心~初級 Pre-Biginner Basic
  • 初心~初級 ピラティスの基礎を学ぶクラス
  • 初級 Beginner Flow
  • サポート(補完) フォームローラー
  • 朝ピラティス
  • 骨盤底筋ピラティス
  • Twist ~背骨をねじって可動域を広げる~
  • プライベートレッスン
  • 詳しく見る

    渋谷区
    zen place pilates 恵比寿

    特徴basi(バシ) ピラティス恵比寿スタジオは、東京都渋谷区広尾にあるピラティススタジオです。基礎を学ぶベーシッククラス、初心者から経験者までオススメのフロークラス、特化した場所にフォーカスするフォーカスクラス、楽しむクラスファンクラスとたくさんクラスもあり、マタニティ、シニア、メンズ、キッズと対象者の幅も広いです。
    住所(渋谷区)東京都渋谷区広尾1-15-3 増田ビル4F
    公式サイトbasiピラティス
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)体験グループレッスン 1回 3,300円(税込)
    フリー会員 月額 16,940円
    月4会員 月額 10,890円
    月6会員 月額 14,960円
    40枚チケット 104,500円(有効期間10ヵ月)
    40枚チケット 101,750円(有効期間6ヵ月)
    20枚チケット 57,200円(有効期間6ヵ月)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのクラス
  • 初心 ~初級 Pre-Beginner Basic
  • 初級 Beginner Flow
  • 中級 Intermediate
  • サポート(補完) Foam Roller~しなやかな背骨に~
  • 特別 基礎を学ぶ~ピラティス・メソッドの原点~
  • フォーカス
  • プライベートレッスン
  • 詳しく見る

    渋谷区
    zen place pilates 渋谷

    特徴basi(バシ) ピラティス 渋谷スタジオは東京都渋谷区渋谷1-23-18  渋谷ワールドイーストビル5Fにあります。姿勢、肩こり、腰痛、運動不足の改善、マタニティ向けのケア、ヨガ、ピラティスなどのメニューがあります。月会費は全店フリー会員、フリー会員と月4会員があり、フリー会員はマットグループレッスンを無期限受講できます。
    住所(渋谷区)東京都渋谷区渋谷1-23-18 渋谷ワールドイーストビル5F
    公式サイトbasiピラティス
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)体験グループレッスン 1回 3,300円(税込)
    フリー会員 月額 16,940円
    月4会員 月額 10,890円
    月6会員 月額 14,960円
    40枚チケット 104,500円(有効期間10ヵ月)
    40枚チケット 101,750円(有効期間6ヵ月)
    20枚チケット 57,200円(有効期間6ヵ月)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのクラス
  • 初心~初級 Pre-Biginner Basic
  • 初心~初級 全マシーン体験会
  • 初級 Beginner Flow
  • 初級 Twist ~背骨をねじり体の可動域を広げる~
  • FUN HIITピラティス
  • サポート(補完) フォームローラー
  • フォーカス
  • プライベートレッスン
  • 詳しく見る

    インストラクターによる人気ヨガスタジオレビュー

    現役ヨガインストラクターが、初めてヨガを始める方や初心者向けに人気ヨガスタジオの月謝や評価をまとめました。

    ヨガ ラバのバナーヨガスタジオと言えば、業界最大手のLAVAが頭に浮かびます。実は私も、自宅から一番近いヨガ専用スタジオがLAVAだったので、何年か通っていました。今回は業界最大手のLAVAについて紹介していきます...インストラクターのLAVA評価・料金解説
    ヨガ カルドのバナーここ数年で一気に店舗数が増えたカルド、自宅や職場近くにまだないという方もいらっしゃるかもしれません。今日は人気が出ている理由をひとりのヨガインストラクターとして分析して評価したいと思います...インストラクターのCALDO・料金解説

    渋谷区でヨガ・ピラティス・ホットヨガができる教室やレッスンを探す時のポイント

    渋谷区 ヨガ 料金「渋谷区+ヨガ」で検索しても、エリアにあるすべてのヨガ教室やレッスンなどを見つけ出すには、検索結果の数ページ目までを調べ、無関係のサイトなどを除外していく必要があるので非常に時間がかかります。そこで、本サイトでは、渋谷区内の受講が可能なヨガ・ピラティス・ホットヨガなどすべての施設を人力で調査し中心から近い順に並べました。渋谷区内でヨガ・ピラティス・ホットヨガを行う場所を探すのであれば是非本サイトを参考にしていただければ幸いです。

    ヨガ・ピラティス・ホットヨガ選びの4つのチェックポイント

    1. 実績・利用者数が多い方が安心
    2. 最新設備・加圧設備などの導入
    3. スタッフの対応、店内の雰囲気
    4. 予約の取りやすさ

    渋谷区のヨガ・ピラティス・ホットヨガ料金比較一覧

    渋谷区
    zen place pilates 渋谷

    住所(渋谷区)東京都渋谷区渋谷1-23-18 渋谷ワールドイーストビル5F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)体験グループレッスン 1回 3,300円(税込)
    フリー会員 月額 16,940円
    月4会員 月額 10,890円
    月6会員 月額 14,960円
    40枚チケット 104,500円(有効期間10ヵ月)
    40枚チケット 101,750円(有効期間6ヵ月)
    20枚チケット 57,200円(有効期間6ヵ月)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • 初心~初級 Pre-Biginner Basic
  • 初心~初級 全マシーン体験会
  • 初級 Beginner Flow
  • 初級 Twist ~背骨をねじり体の可動域を広げる~
  • FUN HIITピラティス
  • サポート(補完) フォームローラー
  • フォーカス
  • プライベートレッスン
  • 詳しく見る

    渋谷区
    Yoga Studio GROUND

    住所(渋谷区)東京都渋谷区渋谷1-11-3第一小山ビル3階
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)5回券8,000円(4ヶ月有効)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • アシュタンガヨガ
  • 渋谷区
    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 渋谷クロスタワー店

    住所(渋谷区)東京都渋谷区渋谷2-15-1 渋谷クロスタワー3F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,273円/月
    マンスリーメンバー・ライト フルタイム 14,364円/月
    マンスリーメンバー・ライト デイタイム 12,545円/月
    マンスリーメンバー・4 フルタイム 9,818円/月
    マンスリーメンバー・4 フルタイム学割 5,273円/月
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • マシンピラティスBasic
  • マシンピラティスHip&Legs
  • マシンピラティスAdvance
  • 詳しく見る

    渋谷区
    IYCヨガスタジオ 表参道スタジオ

    住所(渋谷区)東京都渋谷区神宮前5-47-3
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)4回券: ¥11,000(税込)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • アシュタンガ基本
  • アシュタンガヨガ
  • フルプライマリーレッド
  • ハーフプライマリーレッド
  • マイソール、マイソール初級
  • 渋谷区
    ティップ.クロス TOKYO 渋谷

    住所(渋谷区)東京都渋谷区宇田川町16-4
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)デイタイム 月会費10,000円
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • 朝YOGA
  • YOGA75
  • イシュタYOGA75
  • VINYASAStyleYOGA
  • ハンモックヨガ45
  • アシュタンガヨガ
  • YOGA
  • AROMA YOGA
  • CORE POWER YOGA60
  • 渋谷区
    ヨギーインスティテュート 渋谷

    住所(渋谷区)東京都渋谷区道玄坂2丁目3道玄坂2-3-1,渋谷駅前ビル4F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)ベーシック・トレーニングコース 113,500円(税抜)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • アーサナ・インテンシヴコース
  • ヨギー・インスティテュート認定200時間コース
  • メディテーション・ベーシックコース
  • チェアヨガ・トレーニングコース
  • ヨガアナトミー・インテンシヴコース
  • プレ・アーサナ・インテンシヴコース1dayスペシャル byローレンス・プラダン
  • 覚えておきたいヨガの4つの呼吸法
  • ヨガニドラー・トレーニングコース
  • ベーシック・トレーニングコース
  • マタニティ・産後リカバリーヨガ・インストラクター養成コース
  • 呼吸法ベーシックコース
  • リストラティブヨガ・トレーニングコース
  • サイエンス・オブ・ヨガ~ガん患者のためのヨガ~3日間コース 
  • ティーチャー・トレーニングコース
  • 渋谷区
    スタジオ・ヨギー 渋谷

    住所(渋谷区)東京都渋谷区道玄坂2-3-1渋谷駅前ビル4F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)スタンダード会員9,500円/月(税別)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ヨガボディ
  • ヨガフロー
  • ヨガメディテーション
  • ヨガリラックス
  • アロマヨガリラックス
  • アロマヨガフロー
  • リストラティブヨガ
  • ヨガニードラ~寝たまんまヨガ
  • シヴァナンダヨガ
  • アシュタンガヨガ
  • ウエイクアップ
  • ナイト
  • マタニティヨガ
  • 産後リカバリーヨガ
  • ママヨガ
  • メンズヨガ
  • チェアヨガ
  • 渋谷区
    ソウルアロー 渋谷スタジオ 2

    住所(渋谷区)東京都渋谷区渋谷3-6-2第2矢木ビルB2
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)個人レッスン  60分×月4回 23,600円
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • Private Class
  • Order Curriculum
  • 渋谷区
    グランサイズ 青山

    住所(渋谷区)東京都渋谷区神宮前5-52-2青山オーバルビル4F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)グランサイズ青山会員 29,700円(税込)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ヨガ(体)
  • ヨガ(心)
  • ヨガ
  • 渋谷区
    SiMPLE 渋谷本店

    住所(渋谷区)東京都渋谷区宇田川町12−17プロトビル7階
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)SiMPLE PASS月会費 ¥6,600(税別)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • Relax
  • Aroma
  • Active
  • YOGA&官足法
  • Bodycareヨガ
  • 優しいフローヨガ
  • 陰ヨガ
  • くびれヨガ
  • ヒップアップヨガ
  • Beauty & Detox
  • アンチエイジングヨガ
  • MENSほぐしYOGA
  • シェイプYOGA
  • 渋谷区
    ホットヨガスタジオ CALDO(カルド) 渋谷

    住所(渋谷区)東京都渋谷区宇田川町34-5 サイトービルⅢ7F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)マンスリー4 6,000円
    フルタイム 9,235円
    手ぶら 14,795円
    デイタイム 7,500円
    ナイト 8,500円
    ウィークエンド 8,000円
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ビギナーヨガ
  • ベーシックヨガ
  • ハタヨガ
  • ダイエットヨガ
  • 美脚ヨガ
  • ピラティス
  • ヨガラティス
  • バレエストレッチ
  • スリムアップヨガ
  • シェイプアップヨガ
  • 美ボディシェイプヨガ
  • 脂肪燃焼ヨガ
  • ボディメイクヨガ
  • ボディアートヨガ
  • やさしいパワーヨガ
  • パワーヨガ
  • リラックスヨガ
  • ヒーリングヨガ
  • リセットヨガ
  • 陰ヨガ
  • モーニングヨガ
  • リフレッシュヨガ
  • ハタフローヨガ
  • フローヨガ
  • ヴィンヤサヨガ
  • 代謝アップヨガ
  • デトックスヨガ
  • リンパヨガ
  • ストレッチヨガ
  • ビューティーヨガ
  • アンチエイジングヨガ
  • 姿勢改善ヨガ
  • 体質改善ヨガ
  • ボディコンディショニング
  • 肩甲骨ヨガ
  • 骨盤コンディショニングヨガ
  • アナトミック骨盤ヨガ
  • ルーシーダットン
  • KqQiLa
  • 詳しく見る

    渋谷区
    ソウルアロー 渋谷スタジオ1

    住所(渋谷区)東京都渋谷区桜丘町14-10渋谷コープB1
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)個人レッスン  60分×月4回 23,600円
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • Private Class
  • Order Curriculum
  • 渋谷区
    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 渋谷店

    住所(渋谷区)東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)マンスリーメンバー・フリー フルタイム 15,273円/月
    マンスリーメンバー・ライト フルタイム 14,364円/月
    マンスリーメンバー・ライト デイタイム 12,545円/月
    マンスリーメンバー・4 フルタイム 9,818円/月
    マンスリーメンバー・4 フルタイム学割 5,273円/月
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ヨガベーシック
  • リラックスヨガ
  • リンパリラックスヨガ
  • 美律ホルモンヨガ
  • やさしいパワーヨガ
  • 骨盤筋整ヨガ
  • パワーヨガ初級
  • お腹引き締めヨガ
  • 肩こり改善ヨガ
  • 美脚ヨガ
  • ヨガフローベーシック
  • パワーヨガ上級
  • ヨガフローアドバンス
  • ホットピラティス
  • Fun Shape Perfect
  • Fun Shape Disco
  • フローティングヨガ
  • パワーヨガ中級
  • サウンドフローヨガ
  • ネイチャーヨガ
  • リンパリフレッシュヨガ
  • 開脚フローヨガ
  • クリスタルサウンドバス【常温】
  • ホイールヨガ ベーシック【常温】
  • [B]心とカラダをつなぐプラーナヤーマ(常温)
  • [A]はじめての瞑想ヨガ(常温)
  • [D]集中への階段(ゆるホット)
  • [E]ハトのポーズへの道(常温)
  • [F]サイレンスヨガ(ゆるホット)
  • [H]アームバランスへの道(常温)
  • [I]~前屈編~柔軟性UPのマル秘メソッド(常温)
  • ほっそり二の腕ヨガ
  • ヨガフローリラックス
  • 背中美人ヨガ
  • 詳しく見る

    渋谷区
    エスフォルタ渋谷

    住所(渋谷区)東京都渋谷区桜丘町20-1渋谷インフォスタワーB1F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)渋谷プラチナ会員24,200円(税込)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ヨーガ
  • 渋谷区
    ソウルアロー  渋谷スタジオ 3

    住所(渋谷区)東京都渋谷区宇田川町41-29 3F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)個人レッスン  60分×月4回 23,600円
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • Private Class
  • Order Curriculum
  • 渋谷区
    K YOGA STUDIO 表参道

    住所(渋谷区)東京都渋谷区神宮前4-3-15東京セントラル表参道120号
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝) レッスン3回分チケット:5000円
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ヨガレッスン
  • 渋谷区
    nida

    住所(渋谷区)東京都渋谷区渋谷4丁目3−17常盤松葵マンション402
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)card U 90分通常クラス 6回分 19,000(税込)
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • Attitude(Iccha)
  • Alignment(Jnana)
  • Action(Kriya)
  • 渋谷区
    マイソール

    住所(渋谷区)東京都渋谷区桜丘町29-35桜丘63ビルB1F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)回数券(4回):¥10,000
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • マイソールクラス
  • レッドクラス
  • 渋谷区
    Cuota Grazia

    住所(渋谷区)東京都渋谷区神宮前4-32-13JPR神宮前432ビル4F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)デイタイム ¥8,800
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • 陰ヨガ
  • リラクゼーション
  • ハワイアンヨガ
  • ハタベーシック
  • 朝ヨガ
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  • 骨盤矯正ヨガ
  • バレエヨガ
  • 美脚ヨガ
  • ヴィンアサヨガ
  • バストアップヨガ
  • アシュタンガヨガ
  • シェイプアップヨガ
  • 渋谷区
    YOGA FOR EVERY BODY

    住所(渋谷区)東京都渋谷区鶯谷町1-23F
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガの料金(月謝)ticket(4回券): 6,000円
    ヨガ・ピラティス・ホットヨガのプログラム
  • ハタヨガ(ベーシック)
  • ハタヨガ(フロー)
  • 朝ヨガ
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    ヨガの効果|ヨガを始める前に知っておきたい3つの重要事項とは?

    渋谷区のヨガ体験談

    渋谷区 ヨガ 体験談 口コミ
    講師の先生方が親切で気に入っています。ダイエット目的で軽い気持ちで、はじめた私でしたが1~2回目までは戸惑いもありましたが 講師の方々の均整の取れた美ボディーを拝見するたびに、続けていればいつか私もっという気持ちなれて大変励みになっています。

    渋谷区  ヨガ 体験談 口コミ
    二年前くらいにヨガにハマり、その頃は心身のリフレッシュには決まってヨガをしていました。しかし、昇進をきっかけに仕事が忙しく時間に余裕がなくなり、最近ではめっきりやらなくなっていました。定期的に続けていたことなので、辞めてしまうとやはり身体の不調を感じ、辞めてみて改めてヨガの効果を実感しました。最近はまた少しずつでも続けていきたいと思い始めているところです。

    ヨガのメリットについて女性500人に聞いてみました

    渋谷区 ヨガのメリットアンケート
    背中が曲がり顎が前に出る、いわゆる猫背のクセがあることは長年の悩みです。姿勢の悪さが原因なのか、頭痛も酷いのでヨガ教室に通ってすこしでも姿勢を良くしたいとおもっています。背中を丸めた姿勢は年齢以上に見られそうでさすがに気になってはいたのです。この歳では激しい運動をする気力も体力もありませんが、ヨガの緩やかな動きならばなんとか出来そうな気がします。

    渋谷区  ヨガのメリットアンケート
    女性としては何歳になっても美意識は常に高く持っていたいと思います。スタイルも肌も綺麗でいるためには食べ物や化粧品も大切ですが、代謝を良くし、老廃物をためないことや精神的にリラックスすることも重要だと思います。ヨガを続けることでそれが叶うと思います。

    ヨガに通う女性の印象について200人の男性にアンケート

    渋谷区 ヨガに通う女性の印象について200人の男性にアンケート
    見た目を気にしてダイエットやファッションに気を付ける女性が多い中、内面から美しくなろうとヨガを始める女性は素敵だと思います。 ヨガには新陳代謝や、基礎体温をあげる効果があるようなので健康に気を使っている女性にはぴったりな運動だと思うのでオススメしたいです。

    渋谷区の特徴

    東京の「都心5区」の一つである渋谷区。渋谷・表参道・原宿・代官山・恵比寿など、ファッションに関する商業施設が集まっている集まっていて、流行の発信地としてのイメージが強い場所です。感度の高い東京人が行き交うここ渋谷は、美容院やエステサロンといった美容系の施設が多いエリアであり、多数のヨガスタジオ、ピラティススタジオも建ち並んでいます。ファッション感覚でヨガを楽しむ人も多いですし、もちろん、ダイエットにもおススメです。

    渋谷区  『初めてヨガを始めるときに知っておきたい疑問質問!』

    そんなあなたのためにヨガ未体験の方40名に知りたいこと、わからないことなどについてアンケート調査を行いQ&A方式でまとめてみました。

    渋谷区 よくある質問1:体が柔らかくなくても出来るのでしょうか

    ヨガを始めようとするときに多くの方が思う、体の柔軟性についての質問です。体に柔軟性がなく続けられるか不安、周りの人に迷惑をかけてしまうのではないかなど、不安に思う方もいると思います。しかし不安に思う必要はありません。「ヨガは人と比べるものではない」という声を聞いたことがありますか?周りの人と比べて自分は身体が硬い、周りの人と比べて綺麗にポーズを取るとこができていないなど比較するのはヨガではありません。(比較したいのであれば、ヨガではなく新体操や中国雑技などを習ってみてはどうでしょう)ヨガで考えるべきなのは、あくまでも自分自身。ヨガに取り組むなかで自分自身の身体や心がリラックスできているか、客観的にみていく事が大事なのです。

    大事なのは人と比べないこと

    まだ不慣れな内にはヨガの途中にも色々な雑念が浮かび上がってくるかもしれません。例えば今日の朝食、子供の苛立ち勢いで言ってしまったこと、ヨガが終わったら何をしようかなど。「このような雑念が浮かんでくる=自分に意識を向けられていないということ」でもあります。すなわち、さまざまなところに意識が向けられていて、ポーズを取っているときも他人のことを考えてしまうということですね。それか、常日頃から他者の視線を気にしているのかもしれません。 ポーズを取るのには、ある程度の柔軟性と筋力は必要ですが、最も大事なのはポーズを通した自身の身体や心の変化の観測です。 身体は人の精神状態をそのまま顕在化させます。心が柔軟になれば自然と身体も柔軟になります。これは逆も成り立ちます。外側に張った自分のアンテナを自分自身に向けて見ましょう。

    渋谷区 よくある質問2:ヨガを続けることで健康面に効果はあるのでしょうか?

    ヨガは、骨格筋をほぐすことで血の流れが良くなる、骨や関節を動かすことで内臓の構造が正常なものとなる体幹バランスが良くなるなど様々に健康面が良くなる効果があります。瞬発力の筋肉を使うのではなく、持続力の筋肉を使うポーズを取っていくので、深層筋を鍛えることができます。肩凝り、腰痛、頭痛、生理痛、生理不順、冷え性、不眠症など身体の不調を治しながら自身の身体を鍛えられるヨガをやってみませんか。体の内側に溜まっていた悪いものが流れ出ていく感覚を味わうことができるのではないでしょうか。週1回1年間、私のクラスに続けて通ってくださった方は、背筋が伸び、身長も伸びていました。詰まっていた背骨に適切な隙間が出来、正しい筋肉の使い方が出来ることで体の不調が改善されていきました。良い姿勢は自信に満ちた印象を周りに与えるでしょうし、お顔が輝いてきたように感じます。 ヨガでは深い呼吸が大切です。それはポーズを取る以上に重要なことです。私たちは1日で3~9万個もの考え事や雑念が頭の中で渦巻いています。忙しさや気持ちがイライラしているときには呼吸が浅くなってしまいます。けれども呼吸のスピードは、実は自分でコントロールすることができるのです。意識的に行う深い呼吸が、日々に追われる頭や心の中を落ち着け、そしてリラックスへと誘ってくれるのです。

    3か月間のヨガで体がみるみる変わる

    ヨガは本や動画など色々な媒体で見聞きされていると思います。それらを参考にして日常生活でちょっとした空き時間にヨガポーズを取り入れるのはとても良いことです。しかし、まず最初はヨガ教室に通って正しいポーズと呼吸法を習うとその効果もグンとアップするでしょう。教室によって通う回数やレッスン時間などはバラバラですが、週に一回からでも十分効果を感じられるのがヨガの良いところです。週に一回60分のレッスンを受けた場合、3ケ月で体が生まれ変わったことを実感できるでしょう。ヨガの呼吸法は場所を選ばずできますので、それだけでも体のバランスが徐々に整ってくることが分かります。 ヨガをすることによって全体の体のバランスが整い、姿勢も良くなります。姿勢が良くなることで腰痛や頭痛の軽減につながるなど、とても効果があります。また、体調が良くなると自然と笑顔が増え、ポジティブな考え方にシフトされていきます。周囲から「明るくなったね」と言われる、と私のレッスンに通う生徒さんもよく言っています。体の中と外から綺麗にしその人本来の輝きを増してくれるのがヨガなんです。ご自身のペースで週に1回から通ってみてください。少しずつ体が変化し、心まで軽くなってくるのが感じられますよ。

    渋谷区 よくある質問3:ヨガをするときに必要なもの

    ここまでお話しさせていただきましたが、ヨガへのイメージが変わった方もいるのではないでしょうか。次は、ヨガにチャレンジしてみるにあたって、どのような準備が必要になるのか紹介させていただきます。結論から言えば、畳1畳分のスペース、それと動きやすい服装さえ準備すれば充分です!どこでも、老若男女誰でも、お金をかけずにできるのがヨガの魅力です!!あれ、そんなに気軽でいいの?と思う方もいらっしゃるかもしれません。近頃では日本だけでなく世界中でヨガ人口が増えており、ヨガ関連の雑誌もファッション誌感覚で手に取ることができるようになってきております。最近は私服で使えるようなデザインのウェアも豊富になり、ヨガウェアブランドが増えてきました。ウェア以外にも、ヨガに関わるグッズが販売されています。おしゃれなヨガマット、ヨガマットを入れるバッグ、ヨガの練習で使える補助器具、更にはオーガニック食品や化粧品など…ヨガ人口が増えたことによって、ヨガはビジネスとして捉えられるようになりました。ヨガをするならこれだけのものを買いそろえなければいけない、ヨガに使うならおしゃれなものじゃないといけない。そういったイメージを掲げて、販売促進をしています。今まで私がお話させていただいた方向とは真逆になりますね。本来、ヨガの教えは「人と比べず、心の作用を止滅すること」です。つまり、人と自分を比較することなく、心の波を立てず、凪いだ心でいることを目的としています。それを考えると、今のヨガ業界は本来のヨガの教えに反しているのかもしれません。 ですが、この業界の働きには良いこともあります。以前はヨガというと宗教っぽくて敷居が高いものと思われていたのです。ちょっと怖がられていました。それが、現在では美容目的やリラックス目的などで、気軽にヨガを行える環境が整ってきました。また、運動量の多いものから、ゆっくりしたもの、椅子を使ったレッスンや顔ヨガ、ビーチヨガ、パークヨガなど、ジャンルも多岐に広がりました。駅から近い立地のスタジオも多いですね。人気の習いごとの1つとして、より私たちの生活に身近なものになったのです。

    ポイント:まずは体験レッスンから

    私のクラスの体験レッスンに参加する際は、・初心者の方が動きやすい服装・お水・汗拭きタオルのこの三点セットを持参していただく事になります。通常はこの三点セットがあれば、どこのスタジオでも大体は参加可能でございます。ヨガマットは各スタジオでレンタル出来ます。(有料の場合もあります)(一部マットレンタルを行なっていない所もありますので、体験へ行く際は各スタジオへお問い合わせ下さい) どんな用意、どんな服装をしていけば良いかわからない方には、お近くのヨガスタジオへ行く事をお勧めします!体験レッスンは、・持ち物不要・低価格で受けることができます。他の参加者の方の様子も見ることが出来るので、確認してみるのも良いと思います。

    渋谷区 よくある質問ホットヨガと常温ヨガの違いについて

    ホットヨガ

    みなさんはホットヨガという言葉を聞いたことはありますか?ヨガにも色々ありますがヨガを行う環境で効果が変わるのです。最近は首都圏なら一駅に必ずホットヨガを行うスタジオがあるという位のヨガブームとなっています。ホットヨガは温度35~40度、湿度50~60%という高温多湿のスタジオで行うので、ダイエットのみならず新陳代謝能力の向上や美肌効果などが期待されます。普段運動不足で汗をかかない人という方は、大量の汗をかくのでストレス解消の効果もあります。ただかなり熱い中で運動を行うので向き不向きはあります。サウナが苦手な方や貧血気味の方は体験講習から始めると良いかもしれません。

    常温ヨガ

    常温ヨガは、場所を選ばずいつでもどこでも行うことが出来ます。常温なので、あまり汗をかかないのでは?と思われるかもしれませんが、常温ヨガでもしっかり汗をかくことができます。ホットヨガと常温ヨガの違いをご説明すると、まずかく汗の質に違いがあります。同じ汗でも、ホットヨガは暑い環境で行うので体の表面からでる汗であり、常温ヨガは体の深部から絞り出される汗になります。そして、ホットヨガに比べて深い呼吸がしやすく、自律神経のバランスが整えられ、より自分自身と向き合うことが出来ます。スピリチュアルやオーガニックに興味がある方も多いのではないでしょうか。そのような方々にヨガは大変おすすめです。 たくさん汗をかいて運動不足を解消したい方はジム感覚で受けられるホットヨガ、深い呼吸で心身の安定を求める方は常温ヨガがオススメです。ホットヨガも常温ヨガもポーズは共通しているので、まずはそれぞれ体験してみて、ご自身の身体に合う長く続けられるヨガを選択してみて下さい。

    渋谷区 よくある質問5:ヨガのレッスンっていくらくらい?

    やはり最終的には皆が気にしているであろう値段です。ヨガのレッスンは高いいう感覚をもっていませんか?首都圏にある大手ホットヨガスタジオや常温ヨガスタジオの1ヶ月通い放題のプランはおおよそ1万円です。毎回払うプランではおおよそ2,000~3,000円が通常だと考えられます。 これを高いと思うか安いと思うかはそれぞれ感じるところがあるとは思いますが、その程度の値段でスタジオを通えば、健康的で精神を安定した状態に保てるのでとても素晴らしいことなのではないかと考えられます。 値段はそれぞれのスタジオで違ってくるので、上記値段よりも安くレッスンを受けることが出来る場所もあります。このサイトでは、日本のヨガ・ピラティス教室が簡単に検索することが出来るので、自分にフィットするスヨガスタジオを見つけてみてはいかがでしょうか。ヨガのレッスンを初めて受ける人には設備が整備されていて平均より安い大手のヨガスタジオをオススメします。

    当サイトのスローガン「ヨガのポーズにより呼吸を整え身体に適度な加圧を行うことで、結合組織から意識までリラックスさせることで心身とも健やかになること

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    ライター:Yokyoyoga-price編集長、ヨガに関する記事の企画やSEO、サイトの運営全般を担当